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【慢性疲労症候群】 不調に感じているトコロが問題なのでしょうか???

2018.05.19 | Category: セルフケア,当院からのお知らせ,未分類,痛み,自律神経

おはようございます

ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/ です。

ウチノ自慢のネコたち

ボブテールの肉まんです(笑)

チョットおこげがあって香ばしい感じ!

ヒラメとイナダ、釣ってきてやるからな!

今日の話は

 「その不調、感じているところの問題でしょうか???」

先日お見えになってくれた患者さんで

 いつもどこかが調子悪かったり痛い・・・

 お腹の調子も日によって波がある・・・

 なんとなく行動に移すことが億劫に・・・

 いつも肩に何かが乗ったような重さがある・・・

 何もないところでつまづきやすい・・・

他、不調を聞くとキリがないくらいに出てきます。

もちろん病院での診察・検査を受け、

これといった異常はないという結果も出て、

内科 消化器科 整形外科 心療内科

ハリ治療 カイロプラクティック

岩盤浴 酵素風呂

ありとあらゆるできる限りのことしてきたそうで、

その結果、

良いような・・・ 悪いような・・・ 変わっていないような・・・

ということでした。

肩が重い・・・ だからマッサージでほぐす

ヤル気が起こらない・・・ だからキモチを持ち上げる

つまづきやすい・・・ だから筋トレをする

お腹の調子が悪い・・・ だから腸に良い食品を摂る

それも非常に大切ですが、

そういう状態になってしまう原因があって、

その原因がそのまま残っている状態で

上記のことをしても、なかなか良くならないのが現実です。

この方の場合、

カラダとキモチの機能が悪くなっているわけではなく、

カラダとキモチの機能をコントロールすることが

少し下手になっているだけ。

そのコントロールする能力を少し上げてあげると

カラダとキモチは軽くなっていきます。

そして症状は軽減し、

良くなっていこうというご自身の回復能力も出てきます。

この方の施術後は・・・

肩が軽い 歩きも軽くなった 視界が拡がったようになった

モヤモヤがなくなってスッキリした

なんとなくイイ感じ

ってなってきました。

こういった不定愁訴な症状の場合、

なんとなくイイ感じかも!

ってことが大事になります。

そのなんとなくイイ感じが継続できるようになると、

ご自身が不調だったことを忘れてしまいます。

「そういえば、そんなこともあったね~」 って。

不調なところを部位で見ていくのも大切なことですが、

枝にフォーカスするのではなく

木全体を見ていくと

意外なところに原因が見つかり

そして良くなっていく方向に向きやすくなってきますよ!

ときた整骨院

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【変形性膝関節症】 3年以上リハビリを受け注射しても…という方が正座できました

2018.05.08 | Category: 当院からのお知らせ,未分類,痛み

おはようございます

ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/ です。

ネコたちがそろって外を見ています。

「GW中に使ったテーブルかたしてないよ・・・!」

「雨降ったからびしょぬれじゃん・・・!」

って感じなんでしょうか? (笑)

かたずけます・・・。

今日の話は

 「変形性膝関節症 3年のリハビリと注射で良くならなかった理由とは」

GW明けの最初の患者さん

変形性膝関節症で3年が経ち

リハビリも注射もしっかりやってきたけど

痛みが変わらなく、

仕事もしてるのでどうにか楽にならないか?

という方でした。

膝の曲りを確認すると90度くらいが限界で、

正座をしてもらおうとすると・・・

「え!正座ですか!?」 「できるわけ・・・!」

という感じです。

今まで膝に対する治療は十分すぎるほどしてきた。

でも膝の痛みが良くならない・・・。

こういった場合は

実は、膝自体が問題というわけでもないことがあります。

この方の歩行をみさせていただくと、

ふくらはぎからアキレス腱の機能が下がっていることに気付き、

その2つを調整すると・・・

「足が軽い・・・!?」

正座してみて!と促すと・・・

「曲がるわけないじゃ・・・ あれ!正座ができる!」

「ナンデでしょ???」

って感じになってきました。

膝の痛みも7割方軽くなって、

1回目の治療では上出来です。

膝が悪かったのではなく、

膝が頑張ってしまうカラダのデザインになっていただけ。

患部を治療してもイマイチ良くならない場合、

こういったケースもあるってことを知っていると

解決できることもあるかもしれませんよ!

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【カラダがだるくて重い】 睡眠と栄養は足りているけど・・・ なぜ???

2018.04.27 | Category: 当院からのお知らせ,未分類,自律神経

おはようございます

ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/ です。

天気が良いので

外が気になるマンゲツさん

以前に脱走したのが懲りたらしくて

外には出たがりません。

今日の話は

 「体が重くてダルイ・・・ 休息と栄養補給はしていますが・・・」

先日お見えになってくれた患者さんで

 とにかくカラダが重くてダルイ

 やる気がおきない

 動くことが億劫

 いつも気分がモヤモヤ

何かの病気かと病院で診察してもらっても異常はなく、

心療内科を勧められて

ネットで色々調べたら当院が見つかり来てくれた方です。

休息 睡眠をしっかりとって

食事もしっかりするように

サプリメント・栄養剤・ドリンクなども摂取

でも、カラダのダルさが抜けない・・・

ということ。

実は・・・

こういったケース、ちょっと得意です。

症状があるのに検査では出ない。

しっかりすることをしてても良くならない。

こういったケースは

回復することが下手になっていることが多く

なぜ回復していかないのかというと

回復させる命令が上手くカラダに伝わらないだけ

そういったケースが非常に多かったりします。

ですから施術は

頭とカラダをつなげることと

頭の機能を上げていくこと

頭の疲れを抜いていくこと

それをしていきます。

施術が終わって歩いてもらうと・・・

体が軽く、頭がサッパリスッキリすることが

その場で体感できます。

このとき患者さんがよく言う言葉が

「なんか調子イイかも!」

ってことで、

なんかって(笑) 思いますが、

患者さんにとってはの日常は

「なんかよく分かんないけど調子が悪かった・・・!!」

ということです。

病気ではなくても

つかみどころのない不調って

案外イヤですよね!

そして、どうしたらいいのかが非常に分かりずらいです。

なんて言っていいのかも考えちゃいますしね。

ですから

「なんか調子イイ!」が何よりなんです。

頭の疲れ 抜いてみると良いことたくさんありますよ!

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【足底筋膜炎】 良くなっていくと、こんなウレシイことも!!!

2018.04.26 | Category: こども,スポーツ障害,当院からのお知らせ,未分類,痛み


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ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/ です。

マロウ君とマンゲツさんの

ニラミアイから~

ちょいパンチ!!!

でもこのあとは2匹で舐めあっていました(笑)

今日の話は

 「足底筋膜炎 良くなると○○も変わってきます!」

昨日お見えになってくれた患者さん

キックボクシングのランカー選手

足底筋膜炎で、足の裏が痛み、しびれる感もある。

キックを打つとき軸足にすると思い切り蹴ることができない。

ふくらはぎにもピンと張るような緊張感がある。

ということでした。

足底筋膜炎の場合、

何回か書いていますが、足底筋膜(足裏)を

どうのこうのしようとはしません。

足底筋膜が張るような状態を作っている部分の調整です。

この方の場合も足底筋膜には触りませんでした。

施術をさせていただき、

その場で足底筋膜の痛み・シビレがなくなり、

キックを打つときの腰の回転

パンチを打つときの腕の軽さが出てきました。

足底筋膜炎がある・・・

それは、カラダを支える土台が上手く機能しないということでもあります。

そんな中で、思い切った動きや高荷重をかける・・・

それは難しいですよね。

自分では思い切りやってるつもりでも、

威力が落ちてきてしまうようになってしまいます。

だから、足底筋膜炎を良くしていくと

痛みだけでなく、

選手としてのパフォーマンスも良くなっていきますし

それが自然に出せるようになってきます。

アスリートにとっては重要なことですよね!

もちろんインソールもいりませんよ(笑)

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【お腹の不調】 ストレスからって分かってるけど・・・どうすりゃいいの???

2018.04.24 | Category: 当院からのお知らせ,未分類,痛み,自律神経

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ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/ です。

押し入れから・・・

ガサガサ音がする・・・

なんか怖い奴か・・・???

それともお化けか・・・???

犯人は・・・ マロウ君でした(笑)

なにがしたいんでしょうね!

今日の話は

 「おなかの不調 ストレスだと知ってるけどどうすれば???」

朝、出勤時間にお腹が痛くなる・・・

忙しさに疲れてくるとお腹が痛くなる・・・

人間関係で苦労するとお腹が痛くなる・・・

学校に行こうとするとお腹の調子が・・・

そんな患者さんもたくさんお見えになってくれます。

患者さんもご自身で調べていたりするので、

「原因は・・・ ストレスから・・・」

ということは皆さん話してくれます。

ストレスによってお腹の調子が悪くなっていく。

みなさんもなんとなくそういう感じを知っているんですね。

では、どうすればいいのか???

ストレスがある環境から抜け出す

会社に行けばストレスがあるから辞める!

人間関係が難しいから人に関わらない!

学校が嫌いだから辞める!

それも一つの方法で良いことだと思います。

会社や学校に行ってまで削られるようなことを無理にしなくてもいいんです。

でも実際問題、そういう風にいかない、いけないのが現実です。

そんな簡単に会社や学校、人間関係をリセットできませんよね。

じゃ、どうするのよ!?

ストレスに負けないお腹の環境を作る???

腸内環境に味方になるような食事を心がける???

それも良いことだと思います。

でも一番は・・・

ストレスを処理できるようになれば

お腹の機能も正常に動いてくれるようになる。

って思いませんか?

生きていく上で、ストレスがない!なんて人はまずいません。

その中で皆さん元気に生きていけるのは、

ストレスがあっても、それを処理できるからなんです。

そしてそれは誰にでもできることです。

ストレスの処理がしづらくなったとき、

頭が疲れて、考え込んでしまい、

カラダを正常に機能させる命令がしづらくなってしまうのです。

そしてちょっとしたくいちがいがお腹の調子に出てしまうのです。

そういった患者さんの施術は、

お腹の治療より、

頭の機能を上げていくことをさせていただいております。

「接骨院で頭の機能!? できんの!?」

ってなりますよね! (笑)

患者さんもみんなそうで。そう思ってました(笑)

でも体感されると・・・

頭の中のモヤモヤ スッキリしました!

頭の中が軽い!

カラダも軽く動けるんですけど!

ってなります。

当然、腸内環境も正常に働けるようになってきて、

気付いたらお腹にくることが少なくなってきた!

ってなってきます。

クスリに頼って後戻りできなくなるまえに

こんな方法もある・・・

って知っておくののも良いですよ!

ときた整骨院

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【新松戸まちゼミ】 今回も 「え!いいの!?」 って内容です(笑)

2018.04.20 | Category: セルフケア,当院からのお知らせ,未分類,痛み

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ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/ です。

ホントこの2匹をみていると

平和だナ~!

仲良いな~!

なんて思って、

妻にそう話すと・・・

「なにそれ!甘えたいの!?」

って返ってきます。。。

顔は笑っていますが・・・ あまり考えないようにしまショ・・・

今日の話は

 「第10回 新松戸まちゼミ 今回も講座開催します」

新松戸で開業して19年

この街に育てられた!という気持ちを持っています。

新松戸の商店会の有志の方が

新松戸の街をもっと盛り上げよう!

という志で立ち上げた 新松戸まちゼミ

もう10回目を迎えることができました。

今回も講座開催に参加させていただくのですが

お題は・・・

【 膝の悩みを自宅で解決する方法! 】

しかも無料です

・・・

これ、ホントは教えたくない・・・です (笑)

今まで育ててくれた新松戸の方々に

少しでも恩返しできれば・・・ という気持ちでやります!

新松戸の方限定でもないので、

ご都合が宜しけれは是非です!

明日の9:00からの電話受付で

4名様の枠になります。

5月9日開催 13:30~14:30 の講座です。

新松戸まちゼミ 実行委員会
https://www.facebook.com/machiizemi

他にも楽しそうな講座が沢山ありまして

九星気学による開運鑑定(無料)

 コーヒーの飲み比べ

 ピラティス教室

 ぐっすり眠れる枕選び

 屋台焼き鳥の裏側

 他、色々で楽しそうな講座が 42 もあります!

是非チェックしてみてくださいネ!
   ↓   ↓   ↓
https://www.facebook.com/machiizemi

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【サッカー足首の捻挫】 治った!復帰だ!でも痛い・・・という選手は・・・!!!

2018.04.18 | Category: こども,スポーツ障害,当院からのお知らせ,未分類,痛み

おはようございます

ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/ です。

昨日は・・・ 投稿をさぼってしまいました・・・

うちのネコのように

早々と寝てしまって・・・

そんなとこもあります(笑)

今日の話は

 「サッカー選手 足首の捻挫からの復帰で・・・え!痛むけど!」

足首、捻ってしまった・・・!!!

捻挫しちまった・・・!!!

靭帯の損傷!!! 腫れもヒドイ!!!

サッカーに限らず、

スポーツ選手に多い外傷ですよね。

当然、選手たちは回復させて

早期の復帰をするために

治療に通ったり、ケアしたりすると思います。

そして、

そろそろ復帰してみよう! っとなった時、

プレーしてみたら案外痛くて・・・

また治療にも通い

OKが出て復帰するも、プレーしたら痛い・・・

そんな選手が意外に多く、

治療には通っていたけど、なかなか良くならないくって・・・

というサッカー選手が来てくれます。

お話をしてみると・・・

電気の治療をやってきた!

超音波をかけてきた!

光線治療もした!

リハビリのために運動療法もした!

タオルギャザーもした!

他いろいろ・・・。

でもプレーしたら痛むって、

それらの治療が目的に合っているのか合っていないのか?

なんとなく分かりますよね!

もちろんそれらの治療が悪いのではなく、

患者さんの治っていくニーズにはあっていない

ということ。

実はこういう患者さんが非常に多かったりします。

足首の捻挫が良くならない・・・ という患者さんの場合、

そのニーズを見つけることが大切なのと、

実は8割以上の方が

足首のアライメントがあっていないことがほとんどです。

この足首のアライメント調整

しっかり噛み合ってくると・・・

患者さん自身が歩いた感じが違ってくることを

驚くほど分かります。

歩く感覚がしっかり安定し、痛みも軽減します。

足首周辺のケガで

なかなかプレーができていないという選手

一度、アライメントをみてみるのもイイと思いますよ!

ときた整骨院

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【首の痛み】 患者さんからのウレシイヒトコトがありました

2018.04.13 | Category: 当院からのお知らせ,未分類,痛み,肩こり・腰痛

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ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/ です。

マロウ君、気持ちよさそうに寝ています。

マクラがジャストフィットしてるから? (笑)

こういった場合、

だいたいがマンゲツさんが下になります。

力関係があるのか・・・!?

でも2匹とも気持ちよさそうなので(笑)

今日の話は

 「首を痛めた患者さんからのウレシイヒトコト」

昨日、一人の患者さんが卒業しました。

首を痛め、いつも肩コリや筋緊張感

肩が重い感じ、後頭部の違和感があった方で、

肩甲骨の調整で症状がなくなり

もう大丈夫!

ってなった方です。

その方が帰るときに・・・

「ホントここにきて治療できてよかった!」

ってドアが閉まる前に笑顔で言ってくれました。

多少のリップサービスもあるとは思いますが

この一言は凄く嬉しかったですし

一番のご褒美になります。

接骨院 整骨院 というと・・・

「ホント大丈夫なの?」 「ちゃんと治せるの?」

「どんなことするんだろう・・・?」

という不安が全くないということがないのは

私も知っています (笑)

でも、良くしていこうと

行動してくれた患者さんの勝ちだと思います。

不安や疑問

それは誰でもあると思います。

でも、行動なしでは何も変わりませんし

こういったことは患者さんに教わっている部分でもあります。

卒業おめでとうございます! 

ときた整骨院

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【産後にデニムがはけなくなった】 骨盤調整すればいいの? そうでは・・・!

2018.04.09 | Category: 妊婦さんの治療,当院からのお知らせ,未分類,肩こり・腰痛,骨盤矯正

おはようございます

ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/ です。

クッションの上で寝ているネコたち

我が家でヌクヌクと楽しく生きてるのも悪くないが

野生も味わってみたいよな・・・

って遠くをみているマンゲツさん(笑)

かもしれません。。。

今日の話は

 「お産のあとデニムが入らなくなった・・・ じゃ骨盤矯正???」

ご出産された方に多いのが

体型が戻らない・・・

腰痛が慢性的になっている・・・

デニムが履けなくなった・・・

カラダが妊娠前の時と違ってしまった・・・

出産は、非常に大変なことです。

骨盤の位置ももちろん変わり、

体型も変わって、体質も以前とは違ってきます。

そんなとき、まず考えることは

産後の骨盤矯正してみたら・・・?

良くなるかも・・・

ですよね。

当然、骨盤の位置が良い位置に戻って来れば

体型も戻りますし、

以前のデニムもはけるようになるかもしれません。

先日お見えになってくれた患者さんも

出産後より育児もあってカラダの調子が変わってしまった。

どうにかしたくて・・・

ということでお見えになって

実際に骨盤の位置関係も正常ではなかった状況。

じゃ、骨盤を治していきますね!!!

ではなく(笑)

しっかり骨盤の位置が戻る方もいて

戻りずらい人もいる。

その差ってなんなの?

という所を調整しました。

ご出産後、誰でも体型・骨盤は戻ろうとしているのです。

でも戻ろうとしていることを

ジャマしている状況があるから

戻りづらかったり、変わっていかないのです。

そのジャマを外し、

少しだけ骨盤をアシストすると・・・

一気に骨盤の状況が変わってきます。

実は私が変えているのではなく、

患者さんご本人が正常な場所に戻せているのです。

そして変わってきていることが患者さんにも解ります。

いきますよ~! おりゃ! ボキッ!

ってやるのも、やってもらった感があっていいとは思いますが(笑)

ご自身の戻そうとするチカラを出してあげて

ソフトな刺激で自然治癒を出してあげる。

私は、後者の方が好きですし

何より患者さんに負荷がかからず

効果は大きいので

そういう方法でさせてもらっています。

アナタだったら、どっちを選びますか? (笑)

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【カラダを柔らかくする方法】 ストレッチが苦手でイヤな方 必見!!!

2018.04.04 | Category: こども,スポーツ障害,セルフケア,当院からのお知らせ,未分類

おはようございます

ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/ です。

何もない方向を凝視するマンゲツさん・・・

なんかいるのか・・・!?

変なこと考えずに

蚊でも飛んでるのだろう・・・

って思うようにしてます(笑)

今日の話は

 「体を柔らかくする方法 ストレッチが面倒な方必見!」

カラダの柔軟性を高めるために何をしますか???

 【 ストレッチ 】

って答えますよね!

で、

みなさんカラダの柔軟性をつけるために

ストレッチしていますか???

やってたとして、継続できていますか???

そして体に柔軟性が出るという結果になっていますか???

おそらく・・・

勝手な予想ですが・・・

9割の方は・・・

やろうとしたけど・・・ 続かなくて・・・

3日間だけやりました・・・

やった割に柔軟性が出なくて・・・

いつの間にか辞めていた・・・

分かっちゃいるけどできない・・・

ですよね!?

もちろん私もそうなので(笑)

カラダの柔軟性を得るためにストレッチをすることが分かってっても

継続できない理由ってなんでか分かりますか???

それは・・・

アナタのカラダに必要のないアクションだから。

だから 【 やろう! 】 って感じになりませんし、

【 やれ! 】 って言われたから・・・

やらなければならないのか・・・

って感じになってしまいますよね!

でも、その感覚は正しいのです。

ストレッチをしてで筋肉が柔らかくしようとすること

関節の可動域が拡げようとすること

それがアナタのカラダにとって無理がかかるから

意識と肉体が拒否している状態なんです。

簡単に言うとストレッチがキライなんです(笑)

やりたくないことを無理にやってしまうって

凄くストレスですよね!?

だから結果として柔らかくはならないんです。

じゃ、どうやってカラダを柔らかくするんだよ(怒)

ってなりますよね(笑)

今日は、カラダを柔らかくする方法のヒトツを

簡単に実験してご理解いただけたら!

例えば・・・

立っていただいて前屈をしてみてください。

そのとき指先から床までの距離をノーマル(基準)にします。

人によっては元々ペタッと手のひらがついてしまうと思いますので

そのときの柔軟性の感覚を基準にします。

実験①

最近の中で一番嫌だったこと ツラかったことを探して

その状態を思いだし、頭の中でしっかりイメージしてください。

例えば・・・

イヤな上司に嫌味言われてキレそうになった・・・!とか(笑)

旦那の顔を見るのがイヤだ!とか(笑)

やりたくないことを無理にやっている・・・ とか。

それができたら、前屈をしてノーマルの状態と比べてみます。

おそらくそのときカラダは固くなっていて

前屈がツラくなったり、しづらくなったりしているはずです。

実験②

近いうちにある楽しみなことや

好きな異性と楽しくお付き合いしている

自分の仕事が高評価してもらって褒められている

ウレシイことや、これから起こる嬉しいこと、褒められていること

そういったことを頭の中にイメージをして

それができたら前屈をしてください。

おそらくノーマルの時より前屈がしやすく

柔らかくなっていると思います。

実験①のあとに実験②をやると

凄く分かりやすいかと思います。

ってことは・・・

マインドひとつでカラダの柔軟性は変わってくるということでもあります。

それを続けるのも

カラダとキモチのストレッチになります!

簡単ですよね!?

ストレスがなければいいんかい!

ってのもヒトツの手ですが、

生きていく上でそれは現実的に難しいです。

そういう場合は、

こんなにツラいことを頑張った自分をほめたり

ご褒美をあげたりするのも良い手です。

言葉や行動でしてあげることです。

ご自身をほめて伸ばしてください(笑)

特に、カラダが固くなってきてしまう方、

ご自身に厳しくし過ぎていませんか?

ストイックに

自分に妥協せず

凄く良いことですが、

そのことを自分でほめてあげる

カラダは必ず反応してくれますよ!

最後にチョットヒトコト

治療して○○が良くなってラクになったあと

「でも・・・また痛くなるんですよね・・・??」

なんて思ってたりすると・・・

凄くもったいないのでご注意を(笑)

良くなってきたことを味わえた方がお得ですよね!

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所在地〒270-0034 千葉県松戸市新松戸2-35
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院長鴇田 晶

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