おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です。
Amazonの箱
必ずネコ達は入ってきます （笑）
今回の箱は少し小さかったのですが
意地でも入ろうとしているのがカワイイ （笑）
今日の話は
「坐骨神経痛 例のアレでお尻から足の痛みがラクに！」
先日の患者さん
去年の秋から坐骨神経痛を患っており、
お尻から足にかけての痛み・張り感に悩まされていて
整形外科で薬を処方されても良くなったり、そうでもなかったり
最近では薬を飲んでも痛みが引かなくなってきて
どうにかしなければ・・・
ということでご紹介で来て下さいました。
かがむ動作 前屈時のお尻から足の痛み
咳ををしても響くということでして、
歩行を確認させてもらい、
坐骨神経痛になってしまう要因を見つけることができました
それで調整させていただいたのが・・・
アキレス腱です。
坐骨神経痛についても以前からたくさん書いており
その対処としてアキレス腱を左右から思い切りつまむ
そうすると！
と書いてましたが、
この方もアキレス腱の調整で
お尻から足への痛みがラクになって
前屈しても痛みや張り感がなくなってきました。
坐骨神経痛がアキレス腱の影響で！
ということは必ずではありませんが、
比較的アキレス腱の調整でその場でラクになっていくことが多いです。
坐骨神経痛というと
腰の問題？ お尻の筋肉の問題？ ハムスト？
と患部付近のケアをされる方も多いですが、
それでも・・・ という方は、アキレス腱の状態をチェックされるのも
良いかもしれませんね！
以前の記事で、アキレス腱の調整方法を書いてあると思いますので
是非チェックしてみてください！
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047-340-5560
おはようございます
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帰ってきたマンゲツさんは・・・
やはりマンゲツさんでした。
愛嬌たっぷりで甘えん坊
我が家のネコは2匹でワンセットですね！ （笑）
今日の話は
「坐骨神経痛 長期化している方 なぜ長期化しているの？」
HP内に、問い合わせフォームがあります。
ご自身の症状がここで良くなるのか？ などの質問があったり
書き出せないような質問もあったりします （笑）
もちろんご質問受けたことに対してはしっかりと答えますが、
「ワタシ○○なんだけど、治療は何をするんですか？」
「ハリですか？ マッサージですか？ 矯正するのですか？」
などのご質問もいただきますが、
基本的にお体をみてもいないのに
「アナタにはコレをしますよ！」 とは言えません。
しっかりお体を確認しないで状況を把握できないのに
「コレで良くなります！」 は、あまりにも無責任ですよね。
以前のご質問で、
坐骨神経痛で2年ほどほかの治療院に通ってます。
治療に通ってるのに治らないのは、なぜなんですか？
坐骨神経痛なんで、お尻の筋肉を柔らかくするケアもしていますが…
いつになったら良くなるんでしょうか？
こんな質問もいただいたことがあります。
これって… ワタシが答えるのも… 筋が通っていないんじゃ…
と思いましたが （笑）
こう返信しました。
「おそらく、今の処置が坐骨神経痛を解決していくことになっていないのでは？」
「坐骨神経痛を治す！というより、なぜ坐骨神経痛になったのかを解決してみては？」
そう返信させていただき、
その方が来て下さることになりました。
カラダの状態をチェックすると、やはり坐骨神経痛ですが
施術したのは、腰や梨状筋ではありません。
それで、お尻周り・太ももからふくらはぎの痛みは
8割くらい減少しました。
「坐骨神経痛って、腰とお尻を治療するもんだと・・・！」
と、その患者さんが言っていましたが
確かにマニュアルだとそうです。
でもマニュアル通りに治療して治らないなら
マニュアル通りを続けていても・・・？？？
答えは変わりませんよね。
坐骨神経痛 とは言っても
各それぞれ症状も違いますし、
坐骨神経痛になってしまう原因も違ってきます。
でもネットで調べると、
【坐骨神経痛にはこういった方法が有効！】
ってマニュアルも存在し、それを見た方は「やってみよう！」となります。
上手くはまって回復される方もいますが、
そうではない方が多いのは
各それぞれの坐骨神経痛を解決させるためのポイントが違っているからです。
そのポイントを見極めることができるのか、できないのか。
それが坐骨神経痛を解決する非常に重要なことになってきます。
マニュアルに従うことも大切ですが
マニュアル通りしても… という方は、少しだけ考え方を変えるのも
宜しいかと思います。
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おはようございます
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休診のお知らせです
8月24日～9月1日 内装工事のため休診といたします。
そろそろ夏休みの宿題やった方がいいんじゃね～か！？
って感じのマロウ君です。
宿題は…あまりやった記憶がないので
チビ達に強くは言えません （笑）
今日の話は
「坐骨神経痛 杖で来た方が帰りはスタスタ歩いて帰った理由」
お盆の期間を利用してきてくださる患者さんも多いです。
先日、長野県から坐骨神経痛で来てくれた患者さんがいました。
坐骨神経痛を6年間患っていて、
病院 接骨院 ハリ 整体 など、
治すためには思いつくことを全部やってきた。
でも治っていない。
奥様がネットで坐骨神経痛のことを見ていた時に
当院のブログを見つけてくださりご連絡いただきました。
昨日がご予約日で、新幹線を使ってのご来院
この方、
来てくださるときは、奥様の介助のもと杖を突きながら来てくださったのですが、
帰るときは一人で歩けるようになって、杖も突かず帰れました。
ご期待に添えて良かったのです。
なんで長野県から千葉の松戸まで来てくれた理由が
以前書いたブログの記事で
坐骨神経痛のセルフケアとして、アキレス腱を調整してみてください
その記事を読んでやってみたところ、
いつもの痛みが半減し、杖を使えば何とか歩けるようになったから
ということ。
なんとか来れるようにまでなったから、
行ければもっと何かいいことあるのでは！？
ということだったらしく、
ご期待に添えて少しホッとしてます（笑）
この方の施術は
アキレス腱の調整と足首の調整 ふくらはぎの調整
この3つで腰からお尻、太ももの痛みがラクになってきました。
坐骨神経痛というと
腰の問題 梨状筋の緊張 坐骨神経の問題
など、どうしても痛みがある患部に意識がフォーカスしがちですが、
それらに影響を与えているのかどこなのか？
坐骨神経痛になってしまう原因をなくしてしまえば
回復は非常に早く、その場でラクになっていきます。
それを実行していただき、
体感していただき、
ご来院できるようになったこの方の実行力があっての結果です。
坐骨神経痛の方は、ぜひ過去の記事を読まれるのもいいかと思いますよ！
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休診のお知らせです。
8月14日
8月24日～9月1日
休診とさせていただきます
暑い日が続くので
マンゲツさんにアイスノン乗っけてみました （笑）
あまり好きではないようです。。。
今日の話は
「腰痛をラクにしていくコツ 意外な事実がヒントになってきます！」
腰痛・・・
一言にいってもいろんなタイプのものがあったりします。
脊柱管狭窄症 急性腰椎症 腰椎ヘルニア 坐骨神経痛 すべり症 など。
意外に知られていない事実で
腰痛の８５％は、原因が不明
腰がどういった状態で、なんで腰が痛くなっているのかが不明だということです。
残りの１５％が画像で確認できる腰痛ということ。
圧倒的に腰痛の原因不明の方が多いですよね。
〇番の腰椎と△番の腰椎の間が狭いから…
腰を支える筋肉が少ないから…
姿勢や生活動作が悪いから…
なんて言われて治療を受けるも、良くなっていかない…
そんな方も多くみられます。
腰痛の原因が不明 画像的な異状が見られない
でも腰痛がある…
というのは、もしかしたら腰自体に問題があるわけではない！
ということが多かったりします。
その場合、ワタシがみていくのは
体の連動性です。
これは 自動車 に例えるとわかりやすいのですが、
ハンドルがぶれて、真直ぐに走らない車があります。
わかりやすい異状はハンドルがぶれること。
「これはハンドルの故障だ！ ハンドルを修理しよう！」
ってはなりませんよね （笑）
タイヤの空気圧がまばらだったり、
サスペンションの問題 もしかしたらフレームということも考えられます。
こういった車の状態を確認し修正できれば
ハンドルがぶれることはなくなりますよね。
腰痛もこういったケースが非常に多かったりします。
でも腰痛の場合は
ハンドルの精密検査をしよう！ ハンドルを整備しよう！
ってなっていませんか？
ハンドルを精密検査しても異常がみられない
でも、ハンドルを修理する。
何度修理してもいつまで経ってもハンドルはぶれたままでまっすぐ走らない。
ってなっていませんか？
アナタの腰痛にとって、ハンドルがぶれてしまう要因が何なのか、
それが正確にわからない限りいつまでも平行線ですし、
もしかしたら他の場所も壊れていくかもしれません。
８５％の腰痛の原因がわからないというのは
腰が悪いからというわけではなく、
腰に負荷をかける体のパーツがあり、連動性を崩しているから。
だから腰を調べても原因がよくわからない。
ということなんです。
腰痛をラクにさせるコツとは、
アナタにとってハンドルをぶれさせてしまうパーツがどこなのか？
しっかり把握して、修理をすることなんです。
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部活で疲れたチビ達を癒しているのは・・・
マロウ君
完全に拉致されています (笑)
動物って不思議な癒しがありますよね！
見ているほうも癒されます！
今日の話は
「坐骨神経痛 ご自身の知識が回復を遅らせているケースも！」
先日の患者さん
２年前から坐骨神経痛を患い、
左下半身に痛み しびれ 違和感を感じ
病院で薬を出してもらいリハビリも受ける。
それでも良くならないので、ハリ治療 骨盤矯正 なども通い
それでも良くなっていくことがなく
ご自身で調べてみたところ
ゴルフボールでお尻を刺激する
お尻の筋肉の強化
太もも 背中のストレッチ
半身浴を心掛けた
これらを頑張ったところ、痛みが増してしまい
歩くこともツラくなって・・・
ということで来てくれた患者さんです。
いいと思ってやってきたことで坐骨神経痛の症状が悪化する
これって結構多かったりします。
そしてそういった患者さんが来てくださいます。
お尻周りの筋肉を柔らかくする
太ももの筋肉を柔らかくして腰への負担を減らす
温めて血行を良くし筋肉・神経の回復を促す
これらのことは、間違ってはいません。
でも悪化してしまうって・・・？
それは、順番の問題なんです。
おしり 太もも 腰回りの筋肉の緊張をとっていく
それが最初でなくて、
おしり 太もも 腰回りの筋肉が緊張してしまう原因を見直すことが
治療として最初にやらなければならないこと。
症状に対して直接的な要因を省く前に
坐骨神経痛になってしまう原因を解決しなければ
少し良いような感じになっても、また再発するのは明らかですし
根本的に坐骨神経痛から卒業できるようにはならないですよね。
坐骨神経痛だから・・・
筋肉を緩める 温める ストレッチをする
ではなく、一歩深く考えて
なんで左側になっているのか？
なんで筋肉の緊張があるのか？
なんで血行が悪いのか？
そこから解決していくべきなんです。
そしてその要因を正確に見つけ出し、補正できるかがカギになります。
この方の場合は
足首 アキレス腱の問題を取り除くと
坐骨神経痛の痛みはラクになってきました。
決して患部の問題とは限らないということです。
坐骨神経痛にお悩みの方、
なんで坐骨神経痛になったのか？
もう１歩深く考えてみると、いい答えがあるかもしれませんよ！
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積み重ねた布団を崩した２匹達・・・
最近これが流行りなのか？
マロウ君が崩れた布団にハマって
マンゲツさんに助けを求めてる写真です （笑）
今日の話は
「坐骨神経痛 意外なところに改善ポイントがある場合も！」
坐骨神経痛の患者さん、結構多いです。
病院や接骨院、ハリに通って
整体やカイロプラクティックもやってきた！ けど・・・
という患者さんが結構います。
話をしていくと、
坐骨神経痛に良いということは全て試してみたんだけど・・・
もう〇年 〇か月良くならなくて・・・
それらの方々の共通点は、
坐骨神経痛に対して治療をしてきた
ということ。
坐骨神経痛なんだから、坐骨神経痛の治療をするのは当たり前でしょ！
と思われますが、
それらをしてきて良くなっていかないのがご本人にとっての現実です。
坐骨神経痛だから、骨盤を調整してみましょう！
坐骨神経痛だから、牽引をしていきましょう！
坐骨神経痛だから、腰・おしり周りの筋肉を緩めましょう！
坐骨神経痛だから、クスリを飲んで待ちましょう！
これらで良くならない場合もあるということは、
坐骨神経痛は結果であって、
坐骨神経痛になってしまうような違う要因が
腰・おしり・骨盤意外にあるのではないのか？
そう見ていくことが自然ですよね。
坐骨神経がどうなっているの？
ではなく、
坐骨神経にストレスが掛かる原因を解決していくべきなんです。
それは人によっても違いますが、
足関節が原因の方もいますし
アキレス腱が原因の方もいたりします。
先日の患者さんの場合は、頭蓋骨の調整から坐骨神経痛がなくなってきました。
なので、原因が何なのかをキチンと見極めることが
坐骨神経痛をラクにするのに大切なことになってきます。
当然痛みがある部分のケアは大切ですが、
痛みがある場所を処置しても良くなるとき、そうでもないときもあり
回復が進展しない場合、
患部をみていくと、いつまでも・・・ ・・・ ・・・。
ってなることが非常に多かったりします。
長期間で坐骨神経痛にお悩みの方、
一度、違った方向からカラダをみていくと良い結果が出るかと思います。
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今日も2匹達は・・・
キレイな笹かま模様です （笑）
心の奥底では、この2匹の模様を
ラッシャー木村！！！
と思っていますが、口には出すまい・・・！
ムスメが怒るから （笑）
今日の話は
「坐骨神経痛 おしりから足の痛みシビレ 楽になった理由は？」
先日、坐骨神経痛の患者さんが卒業されました。
治療回数は４回。
初診の時は
歩くのも足を引きずるような感じで、
おしりから足先までの痛み・シビレがあり、
歩行・立ち座り・足を持ち上げようとする動作で激痛があり
その状態を８カ月間過ごしてきたそうです。
病院にも行き、リハビリを重ね
接骨院 ハリ灸 整体院にも通って
治療した時は良いけど、家に着く頃はまた痛みが戻る
そんな感じで治療を続けていて
知人に当院を紹介してもらい
HPやブログなども読んだけど・・・ホントなのか・・・？？？
って感じで来てくれた患者さんです。
坐骨神経痛・・・
坐骨神経の一部を圧迫しているが故、坐骨神経に刺激が入り
痛みやシビレが発生してしまう。
これが坐骨神経痛への簡単で一般的な知識です。
ならば
坐骨神経を圧迫している部分を解除すれば
坐骨神経痛の痛み・シビレはなくなってきます。
というのが、この患者さんがしてきた治療です。
当然、理にかなった良い方法だと思いますが、
治療した時は良かった！ でも帰ったら戻った・・・
このことはなぜ起こってしまうのでしょうか？
例えば、
梨状筋という筋肉の緊張が坐骨神経に影響を与えて坐骨神経痛になった
ということであれば、
梨状筋の緊張をとるようにすれば
坐骨神経への圧迫はなくなりますよね。
では、なんで梨状筋が緊張するような状態になったの？
左右ある梨状筋で、なんでソッチ側だけの梨状筋が緊張しているの？
その梨状筋が緊張してしまう要因が残っていたら
治療した時は良くても
また普通に過ごしていたら梨状筋の緊張が戻って
坐骨神経痛になってしまいますよね。
こういったことを長い時間繰り返していたわけで、
今までこの方の坐骨神経痛が良くならなかった理由です。
この方の場合も
坐骨神経痛を直接的に治療するのではなく
坐骨神経痛になるようなカラダの状態を解除していくこと
それを自分でも簡単にできるように教えて実践してもらうこと
その２つをやってきたところ、
３回目の来院の時はもうほぼ痛みはなく、
４回目の来院はチェックで終了となりました。
痛みやシビレは非常にツラく、早くこれがなくなれば！
と思うことは当たり前です。
でも、そのことが何で起こっているのか？
直接的なことばかりをみていくのではなく、
そうなっていくシステムをひも解いていくことが
根本的な回復を起こすきっかけになってきますよ！
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ウチのネコたちを見て・・・
このネコたちって何ガラ何だろう・・・？ って
そんな話になりました。
キジ キジトラ 茶トラ そんな感じでは、どんな分類になるのかと…
白猫で耳が茶って言ってますが、
知っている方がいらしたら、是非教えてください！
今日の話は
「坐骨神経痛 早期に回復させるためには、必ず○○をチェックする必要が！！」
坐骨神経痛
おしりから足への痛み シビレ
おかげさまでこのブログから来てくださる患者さんも多かったりします。
近くの方 遠方から来てくださる方 ご紹介の方 様々です。
患者さんと話をしていくと・・・
・ 治療はしていた
・ おしりの筋肉を緩めるようにしていた
・ クスリや注射で様子をみていた
こんなことが共通点としてあがってきます。
坐骨神経がおしりの筋肉に圧迫されて
症状が出てきてしまう
だから腰からおしりを治療し、おしりの筋肉を緩めて
痛みは湿布や鎮痛剤で抑える・・・
なんとなく理にかなったように感じますが、
現実的に、それで良くなっていかないケースがあるので
長期に痛みで苦しんでいたり、
いつまでも治療に通っていても良くなっていかない
そういった患者さんが来てくださるわけです。
坐骨神経痛の患者さんがラクになっていくケースは
その場で体感できることが多かったりします。
坐骨神経痛の治療していくにあたって、一番大切なことは・・・
歩行をチェックすることなんです。
おしりの筋肉が坐骨神経を圧迫する
そして痛みが発生する
それは坐骨神経痛になったという結果であって、
なんで腰・おしりの筋肉が緊張しなくてはならないのか？
なんでこっち側に症状が出るようになっているのか？
その答えが、歩行の中に見えてきます。
簡単に言うと、
腰・おしりの筋肉が、何かをかばっているが故
結果として坐骨神経痛になってしまっているから。
何かをかばうようなことがなければ、
腰・おしりは頑張ってかばう必要がなくなってきますし
そうなってこないと根本的な解決に繋がってきません。
それが、歩行の中でみつかるのです。
歩き方が悪いの・・・？？？
歩き方を変えたらいいの・・・？？？
そういった問題ではありません。
腰・おしりに負荷をかけているところは、どこなのか？
それを見つけて解決していくことが重要で
歩行の中に見つかってきます。
坐骨神経痛でお悩みの方、
こういった考えでカラダを見ていくと
治っていく答えが見つかりやすかったりしますよ！
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マイナス２度の中、ムスメを見送っているマロウ君
やらされている感、ハンパ無いです （笑）
この寒さを体感すれば
脱走を考えることはなくなるのかナ！ と （笑）
今日の話は
「坐骨神経痛 ぎっくり腰の娘さんから紹介で来てくれたお母様」
このブログを見てくださった、ぎっくり腰になった方が来てくださり、
痛みが激減し、帰りにはスタスタ歩けるようになって
帰宅後にすぐ電話をいただきました。
「実は私の母が坐骨神経痛で・・・」
「もう２カ月整形外科に通院しているんですが・・・」
「台所にも立てなくなって・・・」
「毎日痛い痛い言っているので・・・」
「今日見てもらえませんか・・・？」
ということでお母様も来てくださいました。
整形外科のリハビリには毎日通っているらしく、
電気治療 温熱療法 マッサージ などを
腰から太ももにしていたそうです。
坐骨神経痛なので、おしりの筋肉を緩めたらいいのでは・・・？
と、ご本人も思っていたらしく
でも症状はひどくなるばかり。
歩くのも娘さんのカラダを借りないとまともに歩けない状態で、
ご本人もツラいけど、
娘さんもお母様の世話で、ストレスがあったそうです。
この方の治療は
足首の調整をし、一人で歩けるようになってきました。
痛みがあるのが腰と太ももだったのに、
なんで足首の調整で歩けるようになるの？？？
と、娘さんも驚かれた様子。
足首からアキレス腱の調整で、更に痛みも楽になり
一人で立ち座りや歩いたりかがんだりできるように。
痛みも来た時の２割程度にまでなってよとこばれていました。
要は、足首周辺の影響からの坐骨神経痛だったということで
腰やおしり 太ももの治療をしても良くなっていかなかったのが
こういったことだったからなんです。
あと１～２回の施術で終了できそうです。
坐骨神経痛で何カ月もツラい思いをされている方は
こういったケースもあることを知っていると良いかもしれません。
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マロウ君とマンゲツさん
可愛い顔している写真が撮れました （笑）
普段、変な写真が多いので・・・ （ムスメに叱られてます）
たまにはカワイイ（？）ところを！
今日の話は
「坐骨神経痛 以前書いたケア方法を試してくれた患者さん」
先日の患者さんで
坐骨神経痛を長く患ってて
ネットで坐骨神経について調べていたら当院のブログに引っかかって
ダメもとで試したら、思いのほか順調に回復し
腰からおしり、足にかけての痛み・シビレがなくなってきて
「ガセではなかったから… トータルでカラダを見てもらおう」
という患者さんでした。
例のアキレス腱を調整するアレです！
坐骨神経痛に対してのケア方法
これを検索すると色んな方法が出てきますが、
アキレス腱を選んでくれて、
実際に試していただけたこと
そして結果として今日機関の坐骨神経痛が回復していったこと
すごく嬉しいですし、
それでトータルで体をみていこう！ってなってくださったことが
何よりです。
その患者さんには
なぜアキレス腱からの影響で坐骨神経痛になったのか？
その原因を解決していく施術をさせていただきました。
歩き方 足の重さ 腰の可動性が拡がり、
そのアキレス腱に影響を与えていた要因を理解していただけたようで
またさらに自分でも良くしていこうと
ちょっとしたコツも覚えていただけました。
人から聞いた話や情報は、
なかなか実行することは、少ないです。
それは私も一緒です （笑）
良いことを聞いた時、
「オレもやってみるよ～！」って言いながらも、
そのときばかりでなかなかできることではありません。
ウレシイご報告と
自分も行動しなければ・・・
なんて思った先日でした。
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