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【自律神経失調症】体がだるい…重い…気分が…そういった場合は!

2020.07.17 | Category: 未分類

おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/  です。

行方不明になったマロウ君・・・

どこにいるのか探したら

ベランダにいました (笑)

呼んだら返事してくださいね!

また脱走か!? って焦ってしまいますから(笑)

今日の話は

【自律神経失調症】体がだるい…重い…気分が…そういった場合は!

今週に目立った患者さん層が

自律神経失調症

例のウィルス感染数が増えてきたことで、

色々考えることが多くなってきたからなのか

やはり不安に思って体調を崩される方が目立ちました。

不安に駆られて呼吸が苦しくなったり

耳の聞こえが悪くなったり

眠れなくなったり

体が重くてダルい 

ヤル気が出ない

カラダが緊張している

そういった症状で、

病院で自律神経の問題では? と言われた方々です。

今年に入り、このような状況になって

世の中はどうなっていくのだろう・・・

子どもたちの学校 ご主人の仕事に対しての不安

感染しないよう防御で生活リズムが劇的に変わってしまった・・・

テレビで煽るような番組を観てしまい暗い気分に・・・

でもやはり観てしまう・・・

共通するのは、そういった感じです。

解決するには、もちろんこの状況がなくなり

普段の生活に戻れたら何よりなのですが、

なかなか難しい感じになってます。

では、我慢しなければならないのか?

クスリで落ち着かせるしかないのか?

そうではなく、少しだけ余裕が生まれたら

ネガティブなことも処理できるようになりやすくなって

体調を崩さず、

冷静に間違いを起こさず生活していけるようになるのではと思います。

では、

どうやって余裕を作るのか?

どこをどうすればいいのか?

これも何回か書いていますが、

脳の働きに余裕を作ること。

脳の働きをジャマしている要因をクリアしていくこと。

それが施術になってきます。

脳の働きをジャマしている要因・・・

それは、脳圧。

脳にかかる圧力なんです。

脳をギューっと圧迫している状態を解除できると

脳に行く血流が良くなり、栄養・酸素が行き渡りやすくなり

脳の機能は通常に戻りやすくなって

正しい命令をカラダにに送れるようになってきます。

素直に体が動くようになり、その状態は軽く感じます。

そうなっていくと、

色んなストレスも以前のように処理ができるようになるのです。

家族を守るために、リスクマネージメントをしっかりやる!

コレは非常に重要ですが、

どんな情報でも仕入れていこう!

情報がありすぎて混乱気味・・・

ってなっていませんか?

テレビでは知識のないタレントまでこのウィルス感染のことを語っています。

いわば、チャンネルを回せばその話題ばかりです。

しかも具体的な対策はなく、煽るばかり・・・

そんなTVを観すぎていては

冷静になる方が難しくなりますし、

なんか洗脳されているような感じになってしまいますよね。

必要な情報を仕入れることは大切ですが、

余計な不安を煽るような情報までも求めてしまうと

誰だっていつの間にかアンダーになってしまいます。

心配がちになりすぎて体調や思考が落ち、

大事な時にしっかり対応できなくなる方が、

ワタシは怖く感じます。

そこは気を付けた方がいいかもしれません。

ときた整骨院

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【体を治す】実はコレ、ワタシの仕事ではないんです!?

2020.06.23 | Category: こども,オスグット,スポーツ障害,セルフケア,交通事故,坐骨神経痛,女性の悩み,妊婦さんの治療,当院からのお知らせ,痛み,肩こり・腰痛,自律神経,骨盤矯正

おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/  です。

仮住まいの荷物整理が始まり

モノが移動しているからなのか

マロウ君が心配そうな顔してます。

今度は思い切り(?)走れる場所になるから

少し我慢してね!

今日の話は

【カラダを治す】実はコレ、ワタシの仕事ではないんです

先週のラストの患者さんと施術後しゃべったときのことを書いていきます。

パニック障害で、車を乗るときに発作が出る

高速道路の運転で、いきなり不安と恐怖に襲われることがある

そういった症状で来て下さった患者さん。

「実を言うとね…」

「接骨院なんかじゃ良くならないって疑ってたんですよ」

「家族が行ってみろ!って言うから来たんですけどね…」

「ま、しょうがなくいってやるか…って思って」

「そしたら前回の施術後、運転しても大丈夫だったし」

「また行ってみようかなって思って…」

「あ、でもまだ基本的に疑ってますけどね!」

かなり正直な方でした!(笑)

人それぞれ考え方はあると思いますし、

こういった考えを持つのは、男性に多い気がします。

ワタシもチョットわかる気がしますので (笑)

そんな話をしていく中で、

「ときたさんのメインの治療って何なんですか???」

という質問をいただいて

・・・その時は答えらませんでした。

ちなみに昨日の患者さんは

めまい 頭痛

オスグット病

腰が曲がってしまう腰痛

ストレス過多

シーバー病

首の痛み

 自律神経失調症

 変形性膝関節症

でした。

接骨院というと

骨折 脱臼 打撲 捻挫 挫傷 が一般的ですが、

少し色が違った感じです。

施術に関してメインは何とは思ってもいませんでしたが、

患者さんの状態がラクになるように

基本的に考えていることがあります。

それは、

治すのではなく、治りやすいカラダに戻すこと。

治すということは

患者さんの自己回復能力で、それ以上のお医者さんはいません。

人には、生命を良い状態で維持していくような機構

ホメオスタシス(生態恒常性)が誰にでも備わっており、

損傷した場所があれば修復していこう!

勝手にカラダが反応してくれるのです。

自己回復能力があるのに、回復していかないのは

自己回復能力が働くことをジャマしている要因

それがあるのでは?

腰が痛いから、腰を治療してもらう

キモチが盛り上がらないから、カウンセリングをする

捻挫をしたから、損傷した靱帯をケアし炎症を鎮める

膝が痛くて曲がらないから、膝のトレーニング・リハビリをする

もちろん、こういった方法で良くなっていく方もいます。

でも、そうではない方が意外に多く

長期間にわたって悩んでいたり、

長期間にわたって通院してたりする

良くなっているのか? 治るのか? って考えてる

こういった悩みを持っている方もいます。

むしろ多かったりします。

すべてが! とは言いませんが

治ることをジャマしていることを省いてあげると、

自己回復能力はその場で働き、その場で痛みがラクになったり

キモチが軽くなったりします。

その治ることをジャマしている要因を省くこと

それがメインの施術なのかと考えております。

なので、

腰が痛いから、腰揉んでよ! とか、

バキッて矯正してくれよ!

って方々には、不思議な施術に感じるかもしれません。

大切なのは、

患者さんの症状が軽くなりラクになること。

そのためには、治っていくことをジャマしている要因を

しっかり見つけ解決していくこと。

それができる症状が、ワタシの守備範囲になります。

コレがメインの施術です。

ミクロに分析していくと、マクロが厳かになってしまう。

木を見て、森を見ず。

それでは難しくなることもあるんです。

カラダのパーツには名前がついていますが、

分け目ってないですよね。

みんな繋がっているから。

各パーツの関係性を見ていくと、

何が原因なのかはっきりわかることも多いですいし、

実は難しいことではなく

以外に当たり前だよね~! ってことがあったりします。

こういったカラダの見方をすると

いい結果が付いてくることがありますので、

患部だけを見ていく・調べていくだけでなく

見方を変えてみても宜しいかと思います。

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【自律神経失調症①】病気と考えず、こういう治し方もありですよね!

2020.05.29 | Category: こども,女性の悩み,当院からのお知らせ,自律神経

おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/  です。

寝ているマンゲツさんを見ると・・・

キバ出しながら寝てる!

すぐにムスメに報告すると・・・

「は!? ナニ言っての!?」

「マンゲツさんは前からそうだよ!」

と。

ネコの観察が甘かったようです (笑)

今日の話は

【自律神経失調症】病気と考えず、こういう治し方もありですよね!

緊急事態宣言が解除され、

もう少しで元の生活に戻れそうな感じがしてきました。

ただ、この危機感を持った期間を過ごしていった疲れは

少なからず誰にでもあるのではないでしょうか?

この期間に多かった患者さん層は、

自律神経失調症 ぎっくり腰 不眠 頭痛

やはり緊急事態を過ごすというのは

家でゆっくりしていても、どこか緊張感があって当たり前です。

自律神経失調症なんですが・・・

という患者さん、症状もいろんなタイプはありますが

例えば、

元気が出ない・・・

疲れやすい・・・

イライラする・・・

モヤモヤする・・・

食欲がない・・・

食べ過ぎてしまう・・・

呼吸が浅い・・・

なんとなく苦しい・・・

そういった症状が出てきてしまうのは

簡単に言うと自分の感情とカラダを上手くコントロールできていないから

なんです。

なんでコントロールできなくなってしまうのか?

それは意識的に、または無意識的に

現状 不安 対策 未来を必要以上に考えてしまうことで

頭がいっぱいになりキャパがなくなってきて

物事を消化する能力が少しだけ下手になってしまうから

と考えています。

簡単に言うと、脳に余裕がないんです。

少しでも正確にたくさんの情報を得て対策をしていこうとしていた。

これは間違えではないのですが、

TV番組の情報は恐怖を煽るようなこともあったり

そういうものを長い時間観ていると気が滅入ってしまったり

でもすることもなくなって、ついつい観てしまう。

その結果、なんとなく気分が悪くなり体調もすぐれず・・・

そういった方も多かったりします。

イヤなことがあっても、いつの間にか消化できるのは

思考に余裕がないとできません。

ネガティブ思考でアップアップになってしまって、

余裕がなくなってしまっているのです。

コレを根本的に解決していくには

何も心配がいらない元の生活に戻ることですが、

それは簡単にはいきませんし

おそらく時間がかかると思っています。

ですから

脳 思考に少しでも余裕を作ること

これが治療になってきます。

脳に余裕ができる状態にするって・・・!?

なにすんの・・・!?

と思いますよね! (笑)

コレは味わった人は、こういう変化があるんだ!

って、その場でカラダとアタマが軽くなることを体感できます!

その方法とシステムとは・・・

長くなってきたので、次回に (笑)

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【自律神経失調症】スッキリするには具体的にどうすればいいの???

2019.11.26 | Category: セルフケア,女性の悩み,当院からのお知らせ,痛み,肩こり・腰痛,自律神経

おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/  です。

マロウ君をローアングルからアップで撮ってみました。

角度によって、ネコの表情も変わってきますね!

ネコの写真を撮ってる小生を

ムスメは冷ややかな目で見てました (笑)

今日の話は

「自律神経失調症 スッキリするには具体的にどうすればいいの???」

頭が重い・・・

カラダがだるい・・・

首肩のコリがいつも・・・

寝ているけど、朝起きて寝た気がしない・・・

疲れが抜けない・・・

いつも頭の中がぼやーっとしている・・・

病院で検査などしても特に異常がみられなく、

先生からは

「自律神経系の問題では・・・?」

「年齢によるものかも・・・」

「更年期では・・・?」

ビタミン剤や、栄養剤

市販のクスリ エナジードリンク 

適度な運動 快眠グッズ アロマテラピー

自律神経系に良さそうなことをして、

それが上手くはまっていい結果が出る方もいれば

そうではない方も。

上手くいかなない方が多いかと想像できます。

自律神経失調症

具体的にどうすればスッキリ解決できるの???

って疑問になりますよね!?

先日の患者さんも

カラダの不調は自律神経系の問題!

ということを言われて、いろいろ試したけど・・・

という方でした。

自律神経失調症を解決するために必要なことは

当たり前ですが、自律神経系が正常に働けるように戻すことです。

自律神経系、もちろん脳の機能の一部で、

もともとは正常に機能していたはず。

それが上手く機能ができなくなっていくのは

自律神経系の働きをジャマしてしまう要因があるから。

脳の器質的な問題ではなく、

脳の機能が少しだけ落ちている! と考えるといいでしょう。

脳の機能をざっくり言うと、

考える (思考)

感じる (感覚)

動かす (運動機能命令)

生きる (生命維持 ホメオスタシス)

これらの機能が少し落ちてしまうと、

なんとなく調子が悪い・・・

何がってわけではないけど、なんか調子悪い・・・

ってなってしまうのが、自律神経系の症状に繋がってきます。

この方には

脳の機能を下げてしまう要因を省くことをさせていただき、

直後から頭がさっぱりし、視界が拡がり

カラダが軽くなることを体感してもらいました。

自律神経系の場合、

頑張っている方がなってしまうことが多かったりします。

頑張っている自分にご褒美を上げることも素晴らしいですが、

具体的に自律神経系が働きやすくなることを試されるのも

宜しいかと思います。

ときた整骨院

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【自律神経失調症】つかみどころのない症状…どうすれば???

2019.10.08 | Category: こども,女性の悩み,当院からのお知らせ,肩こり・腰痛,自律神経

おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/ です。

昨日、マロウ君の歯が抜けたと書きましたが、

こんな歯です (笑)

食べる量が増え、落ち着いた様子なので

一安心です。

今日の話は

「自律神経失調症 つかみどころのない症状…どうすれば???」

カラダがだるい

カラダが重い

頭がモヤモヤ

睡眠が上手く摂れない

肩こりが酷い

やる気が出ない

体温調節が上手くいかない

感情をコントロールしづらい

他、色んな症状があるとは思いますが

自律神経失調症かな…?

自律神経失調症ですね! と言われたり、

ではどうすればいいの? となると

漢方薬を飲んだり、体に優しい食事をとったり

音楽やアロマ、色んな方法があったりします。

もちろんそれで良くなれば何よりなのですが、

なかなか続かないし、良くなった!という方も少ないのでは…?

と思います。

そのような症状があるときどうすればいいのか?

具体的に自律神経失調症はどうすればいいのか?

なんとなく答えがありそうで、なさそうな感がありませんか?

先日お見えになった患者さんも

そのような症状があり、いろいろ試されたそうです。

その時はいいけど、根本的になくなっているわけではなく、

またすぐに戻ってしまう…

なので根本的に解決できる方法があれば・・・

ということでした。

自律神経失調症

チョットくだいていうと

100使える脳が、90しか稼働していなかったら?

と考えています。

脳の働きをざっくり言うと

 動かす

 感じる

 考える

 そして大切なのが、生きる

この4つが大きな脳の仕事です。

この仕事が1割できなくなっていたら・・・?

なんとなく調子が良くない

なんだかよくわからないけど、カラダとキモチが重い

なんとなくおなかの調子が悪いし、お通じも良くない

そうなっても不思議ではないですよね。

問題はその症状を対処していくのではなく、

脳の働きの1割をジャマしてしまうこと

それを解決してあげることです。

この方には

脳の働きをジャマしてしまう要因を省くことをさせてもらうと

まず・・・

「なんか体が軽い!」 ってなってきます。

頭のモヤモヤもなくなっていき

目の見え方の変化も感じ取れるようになって

気分まで軽くなるような感じになりました。

ダイレクトに脳にアプローチなんてことはできませんが、

脳の働きをジャマしてしまう要因をとる。

コレで体調や気分は大きくその場で変わってきます。

なんとなくの調子の悪さ

自律神経失調症なのかな…という方は

こういった方法もあることを知っておくのも宜しいかと思います。

ときた整骨院

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【自律神経失調症】 体がダルイ…ヤル気が出ない・・・どうすればいいの???

2019.06.26 | Category: こども,女性の悩み,当院からのお知らせ,自律神経

おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/ です。

ムスメのシャンプーがきれてたらしく、

小生のシャンプーで髪を洗ったムスメ

「スース―して気持ち悪い~!」

「オヤヂシャンプーだわ~!」

って (笑)

そんなムスメちゃんをマロウ君が慰めてた一枚

トニック系はオヤヂなのか・・・!?!?

今日の話は

 「自律神経失調症 カラダがダルイ・・・ヤル気が出ない・・・どうすれば?」

当院、接骨院ですが

自律神経系の患者さんもお見えになってくれます。

慢性的な痛みや症状は

その患部の問題でない場合も多く、自律神経系の問題の時も多くあります。

なので、自律神経系の施術は患者さんのお悩みを解決するのに

必然的なこともあるのです。

先日の患者さんで

カラダが重い・・・

ヤル気が出ない・・・ 気持ちが盛り上がらない・・・

寝た気がしない・・・

足のむくみがひどい・・・

お腹の調子も不安定・・・

集中することが苦手になってきた・・・

いつもモヤモヤしてスッキリしてない・・・

こういった方がお見えになりました。

だいたいみなさん、自分の症状は自律神経系の問題!?

って感じで来てくれるのですが、

その対処は・・・

よくCMでやっている高価な栄養剤やサプリを飲む

自律神経系のツボを刺激してみる

ヨガや有酸素運動をしてみる

そういったことをしていたようです。

それらも有効な手段ですが、

実際問題、現在も同じような症状が続くのであれば

ご本人にとって効果的ではなかった・・・。

ということです。

こういった症状の場合、みなさん自律神経系の問題とは分かっていますが

何をしたらいいのか、ソレが問題になってくるのです。

自律神経系の治療って・・・?

接骨院で・・・?

ですよね (笑)

難しく考えずシンプルに

頭の疲れをとっていきましょう! ということをします。

それぞれの症状は、患部の問題ではなく

カラダをコントロールすることが下手になっているからの症状で

そのコントロールをしているのが・・・

中枢神経 いわゆる脳です。

脳自体が悪くなっているのではなく、

脳の活動をジャマしている要因を解決していくこと

それが自律神経系の施術になって

その要因が取れたとき、

カラダは軽くなって頭もスッキリし、

視界まで広くなってきます。

当然筋肉の緊張もラクになって、カラダの動きも良くなります。

顔色も良くなって、表情も明るくなってきます。

自律神経系の患者さんは、

普段から頭を使うことが多かったり、イメージングに長けている方が多く、

ストレスなども処理するために頑張っています。

当然、アタマだって疲れてしまいますよね!

その疲れを抜いてあげる。

それだけでカラダとキモチは、明るく 軽くなっていきますよ!

ときた整骨院

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【起立性調節障害】 学校に行けばいいのは分かってるけど…どうすれば???

2019.06.10 | Category: こども,セルフケア,女性の悩み,当院からのお知らせ,自律神経

おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/ です。

いつの釣れない私ですが、

今回は釣れました!

もう釣りは・・・ なんても思っていたのですが、

そこを察してくれたのでしょうか? (笑)

ネコ達にもおすそ分けできましたよ!

今日の話は

 「起立性調節障害 学校に行けばいいのは分かってる・・・けど行けない・・・どうすれば?」

先日の患者さん

中学1年生のころから体調に変化がみられ

朝起きれなくなってしまう・・・

午前中は頭がボーっとしてしまう・・・

いつもカラダが怠い・・・

ヤル気が出ない・・・

頭痛が慢性化している・・・

学校にも行けなくなり、病院で診察すると起立性調節障害と。

昇圧剤 漢方 など試してみたが

現在、症状が改善されず学校も休みがち。

知り合いから当院のことを聞いてくださり

来てくれた患者さんです。

起立性調節障害

思春期のお子さんに多く

学校に行けなくなってしまうお子さんもいます。

親御さんからすれば

今まで健康上は問題なかったのに・・・

他のお子さんと同様に元気に学校に行ってもらいたい!

お子さんからすれば

元気に学校に行きたいけど、カラダが言うこと聞かない・・・

分かってはいるけど… 家族の期待もあるし・・・

どうすればいいのか分からないし、表現もできない・・・

ということが起こってしまいます。

自律神経失調症の一種で、循環器に影響することが多く

体全体の調子だけでなく、気持ちまで下げてしまう。

ご本人だけでなく、家族の問題になってしまいます。

でも、どうしたらいいのか?

病院に行けばいいのか?

クスリや漢方で具合を観察するしかないのか?

それをしていっても良くならないし・・・

となってきます。

起立性調節障害の患者さん・親御さんにとって

最初に知ってもらいたいことは

 良くなることができる!

ということ。

初回の施術の時には

なんでお子さんが起立性調節障害になっているのか?

どうしたらお子さんの調子が上がってくるのか?

施術での変化を、お子さんと親御さんに知ってもらいます。

先日の患者さんのときも

具体的に何が影響して、今の起立性調節障害を起こしているのか。

それが省かれるとカラダにどういった変化が起こってくるのか。

しっかり体感してもらいました。

親御さんもこの変化に驚かれのと、

これが体調を悪くさせる原因だったのか! と、確認ができます。

もちろん1回ですべてが治る! ということではありませんが

この変化を目の当たりにすると、

ウチの子、良くなっていく!

と確信できるような感じになれます。

それが最初の1歩目です。

親御さんも分かっていながらも、お子さんに期待してしまう。

お子さんも、学校に行けないことが親に心配かけてしまう。

すれ違いの感情を解決できる策がある!

となってくっると、未来は少し明るくなってきます。

では、2歩目は・・・?

実は・・・

お母さんに治してもらいます。

ものすごくシンプルで簡単なことで!

良い状態が家でもキープできるように。

そして良い状態が、当たり前になって定着していくこと。

それが2歩目なんです。

これは、また違う機会に。

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【自律神経失調症】 ・・・と言われたけど、具体的に何をしたらいいのか・・・?

2019.06.01 | Category: こども,女性の悩み,妊婦さんの治療,当院からのお知らせ,痛み,肩こり・腰痛,自律神経

おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/ です。

先日の昼休みに久々のディスクユニオンに。

中古のレコードやCDがジャンル別においてあり

ワタシの中ではカナリ充実した場所です (笑)

いろいろ見ていると・・・

Pride & glory のアルバムが・・・! 400円!!!

サザンロックの雄 ザックワイルドの28年前の傑作!

押し入れのどこかにあるはずだけど買ってしまった・・・。

オジーにいたころからただものではない!と思っていたけど、

今聞いてもあの頃のまま。

お時間があるときにでも ⇒ https://www.youtube.com/watch?v=IA0kx9ZbOzI

おかげで土手のランニングに力が入りました!

ネコたちは 「オレたちの眠りを邪魔すんなよ!」

って感じですかね (笑)

今日の話は

 「自律神経失調症って言われたけど、どうすればいいの???」

体がダルイ・・・ カラダが重い・・・

良く眠れない・・・ 頭がボーっとする・・・

頭痛が・・・ 頭がモヤモヤする・・・

寝たはずだが倦怠感・・・

やる気がおきない・・・ カラダが思うように動かない・・・

感情のコントロールができない・・・

子どもに必要以上に怒ってしまう・・・

このような症状があるとき病院にみてもらうと

自律神経失調症 ですね!

となることが多いです。

クスリを処方してもらったり、

漢方やサプリメント、市販薬を飲んでみたり

アロマ 休息 有酸素運動

これらをされてもちろん良くなるケースもありますが、

それでも・・・ という方が非常に多かったりします。

自律神経失調症

カラダの各器官をコントロールすることが下手になってしまう。

なのでいろんな症状や、心理的な影響が出てしまう。

これを解決していくとき、

カラダとキモチの緊張をほぐし、筋肉の緊張をとって血流を良くし

カラダの代謝が働きやすいようにしていきましょう!

そうすれば今までの自分に戻れます!

ってなりがちです。

それは間違っていませんし、気持ちが良いことは

自律神経失調症の方にとってプラスになることです。

しかしながら、現実的にそうしても良くならないのは

根本的な理由を解決していないからなんです。

それは非常にシンプルで、

体の各器官のコントロールが下手になっているのであれば

コントロールがしやすい状態にしてあげること。

カラダのコントロールをしている場所は・・・?

当然、中枢神経【脳】 

中枢神経が上手く働けないようなジャマをしている要因を排除しましょう。

これができているのか、できていないのか? です。

先日の患者さんにも上記のような症状があり

クスリやハリも試したけど・・・という方で、

まず、中枢神経がなぜ上手く働かないのかを

患者さんご自身に分かっていただき、

それが解除されると、どう体が変わっていくのかを体感してもらいました。

まずみなさんが言うには

「体重が減ったような感じがする!」

「カラダに乗っかっていたおもりが取れたような感じ!」

「頭の中がスッキリして、視野も拡がった!」

「カラダを動かすのが軽いです!」

こんな感じです。

そして、表情と顔色も良くなっていきます。

なんとなく掴みどころがない症状の自律神経失調症

これを時間を掛けて・・・ と言うより

レスポンスよくその場で変化を体感し、

ワタシは回復できるんだ! と希望が持てるようになることが

治療の一歩目です。

そのためには、

ダイレクトに自律神経系に作用させることが非常に有効です。

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【呼吸が浅い・息苦しい】 これを解決するには2つのことが必要になります!

2019.05.28 | Category: こども,女性の悩み,当院からのお知らせ,痛み,肩こり・腰痛,自律神経

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ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/ です。

最近の暑さでネコ達もドロドロです (笑)

もうどうにでもして!って感じです。

みなさん、熱中症に気を付けてくださいネ。

今日の話は

 「息苦しい・呼吸が浅い 2つのことで大きく呼吸ができるように!」

先日の患者さん

首から肩、背中・肩甲骨周り・腰にまで緊張感・コリがあり、

体がだるくて重い。

呼吸が苦しい時もある。

ということでのご来院でした。

首肩・背中・腰周りの筋肉をほぐしていきましょう!

有効なストレッチもありますから!

姿勢の矯正もしていきましょう!

そうすれば体も軽くなりますし、

呼吸もラクになっていきますよ!

この方の施術をさせていただくとき

なんとなくこんな感じになるのかナ・・・?

って思いませんか?

そのような治療も気持ちよさそうでイイですが、

この方の場合、もっと話を掘り下げていくべきで

職業や役職、仕事の忙しさ ノルマ プレッシャー ストレスなど

この方が、どうして今のような状況になったのか?

しっかり把握する必要があります。

このような状況を解決していく上で2つのことが大切になります。

それは・・・

 頭の疲れ と 肋骨

なんです。

筋肉の緊張をとるためにマッサージやストレッチではないの?

背骨の矯正すれば気持ちよさそうだけど・・・。

ですが、

例えばマッサージ・ストレッチに通っても・・・

矯正に通っているんだけど・・・

って方がほとんどです。

この患者さんの場合、なぜこのような体の状態になっているのかは

仕事の忙しさ

砕いていえば、ストレスでカラダにチカラが入ってしまっていることが

当たり前のなってしまい、かたく緊張した筋肉が出来上がってしまって

呼吸をすることにも下手になり

肋骨の動きが小さくなってしまって固まってしまっているのです。

なので施術は・・・

頭の疲れを抜く(ストレス除去) 

⇒ 体のチカラが抜ける 

⇒ 筋肉の緊張がなくなりコリが楽になる

と、

肋骨の可動範囲を拡げる

⇒ 肺・横隔膜が機能的に使える

⇒ 呼吸が深く、たくさん酸素を摂取できるようになる

この2つになり、

頭の疲れを抜くだけでも、首肩・背中の緊張は楽になっていきます。

そして固くなった肋骨を調整していくと

呼吸もラクになり、顔色も良くカラダも軽くなってきます。

ストレスを感じている・・・

それがカラダにチカラが入ってしまう要因になっている・・・。

案外多かったりします。

むしろストレスがない! って方は、いないのでは?

とも思います。

いろんな症状に悩んで対処をしてるけど・・・

でもイマイチなんだよね・・・

そんな場合、もしかしたらストレスがその症状の原因かもしれませんよ!

ときた整骨院

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【左半身が調子悪い】 このようなときは2つの方向からみていく必要があります

2019.04.18 | Category: 坐骨神経痛,当院からのお知らせ,痛み,肩こり・腰痛,自律神経

おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/ です。

ムスメに拉致されるマロウ君とマンゲツさん

思いのほかイヤではないようです。

やっぱりムスメのネコなんだナ・・・

なんて思ったり (笑)

今日の話は

 「左半身が調子悪い 解決していくには2つの方向から!」

先日の患者さん

左半身が調子悪い・・・ ということでお見えになってくださいました。

症状としては

頭痛がひどい (左の後頭部を触るだけでも痛む)

左の首・肩がこって痛む

左腕に違和感・重さ

左太ももから膝・ふくらはぎに痛みがある

 歩いていると何もないところでも左足がつまづく

特に左側の頭痛がツラく

脳関係のことも踏まえて病院でMRI検査をしてもらったが

特に異常がないということで

なんで左半身の不調があるのか・・・?

という所に、当院を教えてもらい来てくださった女性の方です。

まずは大きな病気がないのか検査をして調べることが大切ですが、

検査の結果、異状なし。 でも症状がある!

という方は少なくはありません。

こういった場合、

その不調があるところをみていくことも大切ですが、

もうひとつ重要なことがあります。

それは、自律神経系です。

発生機転がなく、いつの間にかそういった状態になってしまうのは

当然カラダの問題もありますが、

カラダの機能をコントロールすることが上手くいってないから

とも考えていくべきで、

話をしていくと、お仕事がものすごく忙しい時もあった

乳幼児の育児にも奮闘している

そういったカラダの疲れだけでなく

頭の疲れも非常に強くあったことも話されていました。

カラダを上手く機能していくにあたって

その命令をする機関が上手く働かないと

いくら良いカラダをお持ちでも正常には機能しません。

この方の場合は、

自律神経系がしっかり働けるような状態にすることから

施術を始めさせていただき、

そうすると左半身の不調

左後頭部の痛み 左腕の重さ 左太もも膝の痛み

それらが軽くラクになってきました。

そこからがカラダの調整をしていける状態なんです。

各部分をみていき、調整をすることで

お帰りのころは体が軽く、まっすぐ立っているような感じもして

左半身の状態もラクになって帰られました。

もちろん初回ですべてなくなった!というわけではありませんが、

ご自身が回復していけること

どういった状態だからこうなったのか?を理解できたこと

今まで、なんだかよく分からないけど左半身が・・・

という疑問がなくなってきたということは

ご本人にとって悪いことではありませんよね。

不調があって検査をしたけど、異状なし・・・

でも症状はある・・・

どうしてこうなっちゃってるの・・・?

痛みがあるところも治療してるけど・・・ 変わらないし・・・

と感じているようでしたら

カラダのことだけでなく、その前に自律神経系は?

と考えていくのも良い手になってきますよ!

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