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朝の穏やかな時間を感じさせてくれるネコ達

朝からガン寝決め込むネコ達

どちらかといえば、前者での心構えで痛いと思う

が、

良く寝るな～！　って思ってしまう　（笑）

今日の話は

【膝裏の痛み】その痛みを解決するには、こんなプロセスが大事です！

先日の患者さんで、

ヒールのあるブーツをはき始めたら膝裏が痛くなって

階段の上り下りで一段づつしか歩けない…

歩行の際も膝裏に違和感があり、膝が伸びている感じがない…

なんとなく膝裏が腫れているような感じがする…

ということで、整形外科に診察に行き

変形性膝関節症で水が溜まっているかもしれない

痛みが引かないようだったら水を抜いていきましょう。

ということだったようで、来てくださいました。

膝裏の痛み

靱帯損傷　ベーカー嚢腫　変形性膝関節症

色んなことで起こりうる症状ですが、

発生起点もなく、ブーツを履いてから…　ということ

こういったケースは少なくなくて

履物を変えたから膝裏が痛くなったのか・・・？？？

と思いがちですが、

実はそうではないのです。

膝裏にストレスが掛かり、痛みや炎症・腫れが起こる場合

その履物に上手く適応できていない

なんで適応できていないのか？

それを探して解決してあげた方が、回復はスムーズです。

ブーツを諦める必要はありませんし、

せっかくのブーツですからオシャレに履きたいですよね！

この方の歩行を見させていただくと

膝裏にストレスを掛けてしまうような要因はすぐにわかりました。

それが、足首の噛み合わせの問題で

外足重心の踏みになっていることでした。

足首の噛み合わせを戻し、

歩行・屈伸などしてもらうと膝裏の違和感が少し残る程度で

痛みはなくなっていました。

前回のブログでも書きましたが、

踏みの問題だったのです。

それをカバーするために膝裏が頑張っていただけ。

ブーツは女性にとって冬のオシャレに欠かせないアイテムですから

痛いからあきらめなくては・・・

では、なんとなくさみしいですよね。

ブーツをはくことでの痛みがある場合、

踏みを修正していくのも良いと思いますよ！

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未だに、半そで短パンを貫き通す末っ子

「ここで長袖着たら自分に負けたことになる！」

って強情です・・・。

そんな末っ子を応援しているのはマロウ君です　（笑）

今日の話は

「変形性膝関節症　水が溜まる膝…注射？ヒアルロン酸？それで…？」

先日の患者さん

変形性膝関節症を20年前から患っており

膝に水が溜まることもあって、注射で抜いていたりもしたが

ここ2週間は歩くのも痛くて歩けない…

膝が腫れる一方で、

腰にまで痛みが出るようになった…

ということで来て下さった患者さん。

もちろん病院での診察や

接骨院　整体　ハリ治療　マッサージなどでも対処していたらしく

その場はなんとなくいいが、またすぐに同じ状態になってしまう

ということ。

膝に水が溜まる変形性膝関節症・・・

よく聞くのは注射で抜いて、ヒアルロン酸注入して様子を見る。

コレがポピュラーな方法になりますが、

それで良くなる人もいれば、良くならない方も。

何回も注射で抜いていたりするのは

要は、膝に水が溜まることが落ち着いていないからなんです。

膝に水が溜まるって・・・？？？

膝にたまる水って・・・？？？

膝にたまる水は

滑液というものになります。

字のごとく、滑らすための液体で、機械で言う潤滑油です。

関節の中には必要な液体で、

滑液が有害というわけではありません。

膝の関節に過剰に滑液が溜まってしまうのは、

もっと関節を円滑に動かせるように！

という意味でカラダが滑液の増産を行っているというわけで、

この液体を抜いてしまうのは、

必要で出ているのに、なんで抜いてしまうの？

関節の動きが円滑にできなくなるじゃん！

ってことを作り出しているようなものです。

では、どうすればいいのか？　というと

滑液が増産しないような膝の状態に持っていく

ということで、

関節が円滑に機能するようなことになってくれば

滑液の増産はなくなり、過剰にあった滑液は吸収されていきます。

そういう状態って、膝の摩擦がない状態ですから

膝の痛みはラクになりそうですよね！

膝の噛み合わせ　膝が円滑に動くようにしていく！

そのために膝を治療していこう！

膝が支えられるように、筋力ＵＰをしよう！

コレが落とし穴で、

大体の方がコレをしていっても良くなっていきませんよね！

筋力が弱いから、膝が支えられなくなって・・・

だから筋トレしなさい！

ってリハビリをすると思います。

それより

膝の関節が円滑に機能しないないのは、なんでなのか？

膝の機能を落としている要因を戻してあげたらどうか？

その施術をこの患者さんにさせてもらいました。

その場で、歩きでの痛みがなくなって

足の使い方も安定し、膝のふくらみも減って

腰の痛みもラクになってきました。

でも調整したのは、膝・腰ではないです。

膝の関節機能を下げている場所の調整です。

変形しているからしょうがない・・・

水が溜まったら抜けばいいや・・・

痛みは筋トレで・・・

それより、膝に水が溜まるような条件を解除してあげる。

そっちの方が、結果が出やすいと思いますよ！

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「オマエ、また釣り行こうとしてんじゃないだろうな！」

「どうせ釣れないんだし、台風じゃん！」

ってな感じのマロウ君の表情　（笑）

今度こそは！と毎回鼻息荒いのですが…

雨も降りそうなので迷い中・・・。

今日の話は

「変形性膝関節症　正座！？できるわけない！という方が！」

先日の患者さん

70代女性の方で、膝が痛くなり病院で診察されると

変形性膝関節症の診断。

リハビリや注射で回復をはかるも、未だに痛みが取れず。

当院のHPを見つけてくださり来ていただいた患者さん。

膝に腫れがみられるが、大きく変形している様子もなく、

でも歩くと痛む、寝返り掛けでも痛みで目が覚めてしまう。

しゃがむのがツラくて、正座なんてもってのほか。

という感じでした。

変形性膝関節症・・・

これも色んなタイプがあって

見るからに大きな変形がある場合もあれば、

変形する方向に向いているタイプもあったりします。

変形性膝関節症の施術の場合、

初回は、膝を触りません。

でもこの方の場合、正座ができるようになりました。

なぜ、膝を触らないのかというと

変形性膝関節症の施術は、膝関節の問題ではないことを知っていただくためです。

膝が変形して、膝が痛い・・・

だから膝を治療して、膝が安定するように筋トレして・・・

それでは良くならないこと

膝を変形させる要因は、膝以外にあることを知っていただくためです。

膝が変形しているから、安定させるように筋トレをする

でも現実的に良くなっていかない…

ということより、

膝が変形していくような体の要因を省けば

将来的にも膝のことで困ることはなくなりやすいし回復も早い

コッチの方がいいですよね！　

まずは貴方の膝の痛みは結果であって、

その原因を見つけて解決していったときに

膝の曲がりも良くなり、痛みもラクになっていき

正座もできるようになっていく

そういった意識の改革が必要です。

「正座なんてもうできるわけがない！」

っておっしゃっていた方でしたが、

「正座できちゃいましたね…！」

って感じになっていました。

膝を触らずにです。

そういった回復方法もあることを知っておくといいかもしれません。

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休診のお知らせです

8月14日
8月24日～9月1日
休診とさせていただきます。

ソファーの場所を争っているムスメと末っ子

夏休みはケンカも多いですね　（笑）

ちょうどアーティスティックスイミングみたいになってましたので

写真を。

マロウ君はそんな兄弟ケンカに興味がありません（笑）

今日の話は

「変形性膝関節症　変形しているから痛いの？そうではない場合も！」

先日の患者さん

3回目の施術で卒業されていきました。

半年前から膝が痛みだし

病院で変形性膝関節症と診断されて

リハビリやヒアルロン酸注射などで治療をしてきた経歴があった方。

3回の施術で痛みがなくなり終了できたのは

膝を治療したからではありません。

膝が正常に動きやすくなるように

機能を整えたからなんです。

変形性膝関節症というと、膝を支える筋肉が弱っているから

太ももの筋肉を鍛えて・・・！

といいますが、

それもしていません。

施術は2つのことをしただけです。

もちろん膝には触りません。

変形性膝関節症

膝が変形して擦れるところがあるから痛みが出てしまう。

といいますが、

では、なぜ擦れるような膝になっているの？

関節が擦れないような膝になれば、痛みはなくなっていくのではないの？

そういったことを解決していきます。

変形しているから、もうしょうがない・・・

消炎剤・湿布などで痛みをごまかすように・・・

膝に負担がかからないように・・・

それよりは、膝が痛くなく普段の生活ができるようにした方が

らくちんですよね！

変形性膝関節症の方、

膝が変形しているから！とは限りません。

こういった方法で痛みがなくなっていくことも知っておくのも

いいですよ！

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明日からチビ達は夏休み

ネコたちは体力使う日々が待っているのを知ってるのか

よく寝てます　（笑）

今のうちにいっぱい休んでおいてね！

今日の話は

　「変形性膝関節症　４０代５０代でそう診断された方　それって・・・！」

先日の患者さん

去年の１１月から膝の痛みを感じるようになり、

病院で診察してもらうと

変形性膝関節症　という診断を受けた５０代の女性。

ヒアルロン酸を打ってもらったり

リハビリに通ってみたり

それでも良くならなくて、接骨院で超音波の治療を受け

通っているジムのインストラクターさんから当院を紹介され

来ていただいた患者さん。

５０代前半で、とても元気な女性

膝をみたところ変形しているような状態ではなく

でも痛みがしっかりある。

膝を曲げることが苦痛で、正座をすることなんか考えもしなかった。

そういった状態でしたが、

その日に正座ができる様になりました。

膝の屈伸もスムーズになりました。

膝をどう治療したの・・・？

ではなく、

膝に負担がかかるようなカラダのデザインを変えただけ。

ですから、実は膝は触っていないんです。

膝を触らず、膝の痛みがなくなる。

膝を触らず、膝が曲がるようになる。

変なトンチのような感じもしますが、

この方の場合は、たまたま膝に負担がかかるようなカラダの状態になっていて

例えて言うなら

立っているとき、おしりを少しだけ右に移動すると

当然右足重心になってきます。

そのときって左右の膝の感覚は違いますよね。

右の膝に負荷が掛かっているはずです。

おしりの問題だけではないのですが、

そういったことが続いてしまったが故に膝に痛みが出るようになってきてしまうのです。

この方には、カラダ全体の左右のブレを修正することをして

膝に負担がかかるようなカラダを解除しただけ。

その瞬間から正座もできる様になり、

痛みも軽減し回復が始まってきます。

変形性膝関節症・・・

そう診断される青壮年の方、意外に増えていますが

具体的になぜそうなったのか？　ということは言ってもらえなかったり

教えてもらえなかったりします。

確かに４０代５０代で変形されている方もいます。

でもそれは非常に稀です。

筋肉が足りないから、膝が変形するのか・・・

運動していないから、膝が変形するのか・・・

そう考える前に、

膝に負担がかかるようなカラダのデザインを見直すと

良い答えが出るかもしれませんよ！

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このところ少し涼しいのか

２匹の密着率が高い気がします。

仲良し兄弟！

でも、兄弟って分かってるのかナ・・・？

今日の話は

　「変形性膝関節症　正座ができないのは膝のせい？ではないかも！」

先日の患者さん

お茶の稽古を長年してきた女性の方で、

数年まえから正座での膝の痛みを覚え

立ち座り　歩行にも症状が出てしまい、病院に診察に。

変形性膝関節症ということで、膝を支える筋肉を鍛える指導をこなし

電気治療　リハビリもしてきたが、膝の痛みは増える一方。

お茶の稽古に行くことも気が乗らなくなって

唯一の楽しみをなくしたくないので・・・　ということでの来院でした。

この方の場合、５分かからずで正座ができるようになりました。

ある部分の調整　しかもご本人にやってもらってです。

それは・・・　アキレス腱です。

アキレス腱の位置を少し変えるだけで

膝関節の機能は大きく変わることが多いです。

ご本人は・・・

「え！なんで正座できちゃうの！？」

「痛いはずなのに・・・！」

「こんなんで！？」

って感じになってました　（笑）

もちろん膝が曲がりやすくなる位置にすることが大切なのですが、

逆に曲がらなくなっていく位置もあるので

それをご自身に知ってもらうという趣旨です。

アキレス腱の位置で膝が曲がりずらくなり、

その状態で無理やり正座や膝に負荷をかければ・・・

膝が痛くなっていくのは当然ですよね。

青壮年を超えた方の膝の痛み

発生機転のない慢性的な膝の痛みをみてもらうと

変形性膝関節症と診断されることが多いですよね。

そして注射をしてみたり、膝の回りの筋肉の強化をしてみたり

電気治療やハリ　湿布　サプリなどで対処してみたり

それでも良くなっていかない・・・

もしかしたらアキレス腱の問題ということも考えられますよ！

ちょっと知っておくとイイと思います。

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我が家のムードメーカー　マンゲツさん

実は・・・　耳がないので真丸なお顔で名付けたネコです。

性格は、おっとりというかドッシリしているネコで、

愛嬌たっぷりなんです。

寝るときは家族の各布団に潜り込み、

最近温かくなったせいなのか、入っては出て、

忙しそうです　（笑）

今日の話は

　「膝に水が溜まるママさんバレーの選手　なぜ今まで治らなかった？」

先日の患者さん

ママさんバレーの選手で、何年か前から膝に違和感があり

とうとう膝に水が溜まってしまうように。

痛みで満足なプレーもできなくなり

治療に通って、膝のアイシング　電気治療　ハリ　固定などもしていたそうです。

水が引いてきて、もうプレーできる！ってバレーをしてみると

また膝に痛みと水が溜まる・・・

もうバレーボールを諦めた方がいいのか・・・？

将来、膝が痛くて歩けなくなってしまうのでは・・・？

そんな不安が非常に強い方でした。

膝に水が溜まる。

治療しててもまた痛くなる・・・

こういった方、特にスポーツ選手には多かったりします。

なぜ、しっかり膝を治療しても良くなっていかないのか？

まずは、膝に水が溜まるということからひも解いてみましょう。

膝に水が溜まる。

その水は　【滑液】　と言って、いわゆる潤滑油のようなものです。

膝関節の中で、スムーズに擦り合わさらないように必要である液体で、

これが過剰に産出しているということは

膝関節の中の滑らかさがないから

もっとスムーズに滑るように滑液が出るのです。

即ち、

膝の関節の中がキチンと噛み合っていないから。

その滑液を抜いたり、膝を圧迫して吸収を促したり、

電気治療などで膝を刺激してもかみ合わせは・・・　ですよね。

なので、膝関節がスムーズに滑るように動けるような状態にすることが

必須になります。

では、膝の関節を調整すればいいの？

ではなく、

膝のかみ合わせがなんで狂ってきたの？

ですよね。

この方の膝の痛みは、当然膝に痛みがあるのですが、

膝の噛み合わせが狂ってしまうような要因が膝以外にあるのが

歩いているだけでも分かるくらいハッキリとしていました。

その場所のことを聞いてみると、

以前にケガしたことがある・・・　なんてことが多いです。

その部分をしっかり調整すると

膝の痛みだけでなく、歩き方までしっかりとし

プレーしても支障がないくらいにまでなってきました。

今まで膝を治療していたから、膝が治らなかったのです。

膝が痛い　水が溜まる

何年も治療してるけど・・・　なんだよね・・・

という方は、

膝を治療しているから未だに良くならないのかもしれませんよ！

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ムスメに拉致されるマロウ君とマンゲツさん

思いのほかイヤではないようです。

やっぱりムスメのネコなんだナ・・・

なんて思ったり　(笑)

今日の話は

　「左半身が調子悪い　解決していくには２つの方向から！」

先日の患者さん

左半身が調子悪い・・・　ということでお見えになってくださいました。

症状としては

頭痛がひどい　（左の後頭部を触るだけでも痛む）

左の首・肩がこって痛む

左腕に違和感・重さ

左太ももから膝・ふくらはぎに痛みがある

　歩いていると何もないところでも左足がつまづく

特に左側の頭痛がツラく

脳関係のことも踏まえて病院でMRI検査をしてもらったが

特に異常がないということで

なんで左半身の不調があるのか・・・？

という所に、当院を教えてもらい来てくださった女性の方です。

まずは大きな病気がないのか検査をして調べることが大切ですが、

検査の結果、異状なし。　でも症状がある！

という方は少なくはありません。

こういった場合、

その不調があるところをみていくことも大切ですが、

もうひとつ重要なことがあります。

それは、自律神経系です。

発生機転がなく、いつの間にかそういった状態になってしまうのは

当然カラダの問題もありますが、

カラダの機能をコントロールすることが上手くいってないから

とも考えていくべきで、

話をしていくと、お仕事がものすごく忙しい時もあった

乳幼児の育児にも奮闘している

そういったカラダの疲れだけでなく

頭の疲れも非常に強くあったことも話されていました。

カラダを上手く機能していくにあたって

その命令をする機関が上手く働かないと

いくら良いカラダをお持ちでも正常には機能しません。

この方の場合は、

自律神経系がしっかり働けるような状態にすることから

施術を始めさせていただき、

そうすると左半身の不調

左後頭部の痛み　左腕の重さ　左太もも膝の痛み

それらが軽くラクになってきました。

そこからがカラダの調整をしていける状態なんです。

各部分をみていき、調整をすることで

お帰りのころは体が軽く、まっすぐ立っているような感じもして

左半身の状態もラクになって帰られました。

もちろん初回ですべてなくなった！というわけではありませんが、

ご自身が回復していけること

どういった状態だからこうなったのか？を理解できたこと

今まで、なんだかよく分からないけど左半身が・・・

という疑問がなくなってきたということは

ご本人にとって悪いことではありませんよね。

不調があって検査をしたけど、異状なし・・・

でも症状はある・・・

どうしてこうなっちゃってるの・・・？

痛みがあるところも治療してるけど・・・　変わらないし・・・

と感じているようでしたら

カラダのことだけでなく、その前に自律神経系は？

と考えていくのも良い手になってきますよ！

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ネコたちの朝

こんな並び方もします　(笑)

チビ達はネコを触ってから登校

もしかして触りやすい位置に気を遣っているのか！？　(笑)

今日の話は

　「アキレス腱の重要性　アキレス腱の○○を解決するだけで！！！」

当院にお見えになってくださる患者さん方

「もう腰痛で何年も治療はしてたんだけど・・・」

　「膝が痛くて正座ができなくなって・・・」

　「治療に通って湿布もしてサポーターもしたけど・・・」

　「電気治療　ハリ治療　運動療法　リハビリしたけど・・・」

という患者さんが多かったりします。

当然、痛みのある患部の状態をどうにかしようと

ケアすることは、大切なことです。

それで良くなっていく方も多いですし、

そうでない治療してても良いくならない・・・という方も

実は結構多かったりします。

何度か（何度も？）書いているように、

患部に問題がある不調でしたら

患部を治療すれば回復していきます。

逆に、

患部は他の部分の影響を受けている場合、

患部を治療してても、なんかイマイチ・・・

ってなってしまいます。

たまたま、痛みのある部分がそこであって

そうなるようなカラダの構造になっていたり

何かをかばうような状況で

たまたま痛みがそこに出ているということもあります。

みなさんが　「体が歪んでいるかも・・・！」

ということなんです。

では、歪ませている原因は何なのか！？

もちろん生活習慣だったり、姿勢の問題だったりもあります。

大切なことですが

実はあまりそこは重要視していません。

それを簡単に解決できる方法のヒトツを

今日は書いていこうかなと。

もちろんこれが全て！というわけではありませんが

アキレス腱のユガミを修正してみてください！

と言っても、どう歪んでいるのか？？？

ですよね！

アキレス腱をつまんでみて

左右でどちらのアキレス腱の方が痛むか。

それを確認してみて、

痛む方のアキレス腱を挟み込むようにして

【　思いきり　】　圧を加えてください。

イメージとしては

太くなったアキレス腱を左右からの圧で細くするような感じです。

これチョット（かなり）痛みますが、

しっかりできると、やる前とやった後では持っている症状が

変化していきます。

痛みがある動作をしてから

アキレス腱を圧迫し

その動作での痛みを確認してみてください。

そうすると変化が分かりやすいですよ！

それからは

なぜ、アキレス腱が歪んでいるのか・・・？

も解決していくべきですが、

何をしても良くならない・・・　という方には

セルフケアとして凄く有効な一手になってきますよ！

注意点としては、妊婦さんはしないでくださいネ

お試しください。

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２匹の兄弟ネコが・・・

並んで寝てました　(笑)

同じ顔だ！　(笑)

今日の話は

　「変形性膝関節症　膝がない感覚！というご報告」

宮城県から来てくれた、変形性膝関節症の患者さん。

「膝がない！」　というご報告をいただきました。

なにソレ！？　膝がない・・・？？

ですよね　(笑)

この患者さん、

現役で大工さんをしている７０歳代の男性なんですが

膝が痛くて、歩くことがツライ・・・

階段も痛くて安定しない・・・

ハシゴの上り下りが怖い・・・

高所での仕事の不安・・・

などがあり、

まだまだ現役で仕事をしていきたいと思うが

このままでは・・・

という方でした。

施術をさせていただき、

その場で膝の痛みはなくなってきたのですが、

遠距離ですので、通院は難しく

自宅で変形性膝関節症を良くする方法

これを覚えていただき、やっていただいたようで、

今では、お仕事をするとき、歩くとき、階段を降りるとき

膝に痛みが全くなくなり、

今までは、膝の痛みを気にしながら行動していたのが

膝を意識することがなくなって

まるで、膝がなくなったかのようです！

ということなんです。

痛みがあると、その場所を意識してしまうことは当たり前です。

その意識がある限り、

何かを犠牲にしながら仕事をしたり、生活をしなければなりません。

逆に、痛みや不安がなければ

膝の存在自体を意識することがなく、

膝がないってことになってくるのです。

治療に来た時だけ良くなった気がする・・・

でも自宅に帰るとまた痛む・・・

それでは何のために通院しているか分かりませんよね。

自宅で、しかもご自身で治していく方法さえ知れば

何度も通院する必要がありませんし、

何より自分で良くすることができるって

安心感がありますよね！

遠方からお見えの患者さんには

こうした自分で治す治療レッスンもやっております。

膝がなくなった！

最高にウレシイご報告でした！

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