おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です。
おいおい！
いつになったらアジのお造り食えるんだよ！
って顔してるマロウ君
さかなつり・・ ホント難しいです・・・
今日の話は
【フラッシュバック トラウマの問題】手の震え・声の震え・不安感の除去
先日の患者さん
先週初めに初診で来て下さり、昨日が2回目のご来院
状態は
手の震え 声の震え 情緒不安定 不安感
睡眠障害 フラッシュバック
現在、お仕事にも行けてない状態。
きっかけは、今年1月に職場の上司からの心無い言動を受けたこと。
それから顔色が悪くなり、気持ち悪くもなり
色んな症状が出てきて、仕事どころか普段の生活にも支障が出てきて
心療内科にも通い、クスリを飲んできたが良くならず
ときたなら自律神経系の相談もできるかも・・・
ご家族に促されて来て下さった方でした。
初診時に話をしていても、声が震えており
手の震えを押さえながら話してくださり
ときよりその上司のことを思いだし、冷汗が出てきたり
不安で視線が定まらなくなっていた様子。
経緯を全部話してもらい、不安なことも話してもらい
施術を進めると、その場で声の震え・手の震えがなくなり
治療前の感じよりスッキリしラクになった様子。
これで1週間様子を見て体調とキモチの状態を再度教えてください
というのが昨日で、
施術前に
もう震えが出ません ぐっすり眠れるようになって
話も流れるようにできるようになって、
フラッシュバックもしなくなりました！
ということ。
1度の施術でココまで良くなるのは、こちらからもビックリなのですが
フラッシュバック
トラウマ除去
ストレス解除
これ等の問題は、
私が使わせていただいている 美座療法 の得意とする分野のヒトツで
不思議なほど患者さんの状態が変化していきます。
当の本人も
まさか、初回でここまで良くなるとは・・・
と思ったようです。
何をするの・・・？
どんな治療法なの・・・？
そんなことホントにできるの・・・？
術者が驚く結果が出ることも少なくありません。
興味がございましたら是非のぞいてみてください。
↓ ↓ ↓
https://vwt2h.hp.peraichi.com/
施術のプロだけでなく、一般の方でも差がない結果が出せる治療法で
ペットの動物の施術もできたりします。
そんな治療法もあるということを知っていただければと思います。
ときた整骨院
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おはようございます
ときた整骨院
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猫じゃらしでヒト遊びしたマロウ君
もうチョット刺激的な遊びがしたいぜ！
って感じです （笑）
週末に何か探してきましょう！
今日の話は
【不眠症】眠れない…だから睡眠薬…いつまで飲むの…？を解決するには
先日の患者さん
眠れない・・・ということで来て下さいました。
そういった状態が半年前からつづき、
最初は寝つきが悪かったような感じから
夜中まで眠ることができない・・・
時には朝方までの記憶もある。
少し疲れが出れば眠れるのかとも思い
運動も始めたのだが、睡眠にいい影響はなかった。
市販の睡眠促進剤を服用して、
少し良いかな…と思ってもまた眠れなくなる。
そのクスリも効かなくなり、病院にかかり入眠剤を処方され
寝たような感じにはなったが、
日中に頭がボーっとしてしまう。
いつまでクスリをもみ続ければいいのか・・・？
飲み続けてたら、どうなってしまうのか・・・？
そういった心配があり、当院に来て下さいました。
眠れないから、クスリを飲んで対処する。
上手く使用できれば不眠症を解決することに効果的かもしれません。
しかし
いつまで飲み続けたら・・・
頭が働かなくなって、ボーっとしてしまう・・・
こういったことはよく聞く話です。
理想は、クスリを飲まず快適な睡眠を摂れるようになること
でも
眠れなかったら明日が困るから・・・
という感じで、飲み続けてしまう方がほとんどです。
なんで眠れないのか？
どうしたら快適な睡眠を得ることができるのか？
それを求めるにあたって大切なことは、
眠ることが下手になっている
カラダを休ませることが下手になっている
そうさせているのは何なのか？
ということを解決していくことが重要です。
要は、睡眠しようとしているのをジャマしている要因
コレを省いてあげることが大切になってくるのです。
それが何なのか？
自律神経系の働きを落としている脳へのストレスです。
意識的な問題ではなく、
実質的に脳に負担をかけているストレスをとってあげて
自律神経系が働きやすくなるようにしてあげること。
その施術をさせてもらいました。
今朝、メールをいただき
本当に眠れるのか心配だったけど
いつの間にか寝つけてました！
というご報告をいただき、安心された様子でした。
不眠症で一番の懸念は、
眠れなかったら、次の日が困るからクスリ飲んでおこう・・・
それが毎日続くことです。
いつの間にか、クスリがなければ眠れない・・・
って状態に陥る方が多かったりします。
本来、眠る力はあるのですから
元の状態に戻すという意識で不眠症は対処した方が
宜しいかと思います。
ときた整骨院
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おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です。
折角の連休も雨模様
昨日は雨の中、末っ子を拉致して釣りに （笑）
なぜか釣れるのは末っ子ちゃん
まぁそれはそれでいいのですが、
近くリベンジ決めてきます （笑）
今日の話は
「不眠症 アナタが眠れないキッカケを解決すると・・・？」
先週の患者さん
不眠症を２０年以上
いつもカラダが怠く、頭の中もモヤモヤ
次の日の仕事に支障が出ないように毎晩入眠剤を服用
年々体調と思考が脆弱になってきていることが懸念材料になり
根本的にどうにかならないか？
ということでの来院でした。
なんとなく寝付けないから
明日の心配もあるし
睡眠剤を飲んでみる
こういった方、案外多かったりします。
特に仕事に忙しい 責任がある 気を抜くことができない
そんな仕事の方に見られます。
眠れないから睡眠薬を！
シンプルで簡単なことですが、
じゃ
いつまで飲んでれば・・・？
いつになったら眠れるように・・・？
そして
睡眠薬も効かなくなってきた・・・
アタマがボーっとしてしまう・・・
頭痛の頻度も増えてきた・・・
このままでは何年か先、どうなってしまうの・・・？
っていう心配がありながらも、サイクルを変えることができていないのでは。
睡眠を効率よく と言うと
副交感神経優位に！
となりますが、具体的にどうすれば副交感神経優位になれるの？
ですよね。
それはアロマで癒されても良いですし、
適度な運動で心地よい疲労を作るのもイイです。
ですが、それらをしても・・・
というのが不眠症に悩む方の現状ですよね。
自律神経は、交感神経 副交感神経のバランスで
と言われていますが、
そのバランスをコントロールしているのはどこなの？
それをしっかりできるように解決してあげることが
不眠症をラクにする根本的な解決策になります。
この方には、
交感神経 副交感神経のバランスが上手くコントロールできるように
という場所を施術させていただきました。
その場では
アタマがスッキリする！
目が開くし、視野が広く明るくなった！
カラダのダルさが軽くなった！
なんかよく分からないけど、調子がイイ！
って感じで、
後日メールで
床に入ったらいつの間にか寝てました！
という報告もいただきました。
もちろん１回で安定した状況に固定されることは考えずらいですが、
「ワタシの不眠症は良くなっていくんだ！」
「クスリを飲まなくても寝られる方法があるんだ！」
と知るだけでも、大きな一歩です。
後は、この状況が当たり前になるように
しっかりと詰めていくことですね。
睡眠薬 アナタはいつまで飲んでるつもりですか？
飲み続けていたら、どんな将来が待っていますか？
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マロウ君・・・
死んでます・・・
ウソです （笑）
まるでそんなような状態で寝ているので、
ちょっと心配なときもあります。
運動会は相変わらず凄いですが・・・（笑）
今日の話は
「起立性調節障害 お子さんとお母さんに必要なことは？」
ひと昔前より今の方が
起立性調節障害のお子さんは増えているような気がします。
朝、起きれないお子さん。
頭痛が激しく学校に行けないお子さん。
全身に痛みがでてしまうお子さん。
フラフラして立っていることもツラいお子さん。
欲が出てこないお子さん。
不安な感情が常にあるお子さん。
でも、
そんな症状があり、ツライ思いをしているお子さんも
「オレ・ワタシ、こんなんじゃだめだよな・・・」
「きちっと学校に行って勉強したり友達と遊んだほうが良いんだよな・・・」
ということは、当然本人は知ってますし
そうなっていきたいと思っています。
そんなお子さんのお母さんは
「うちの子、こんなんじゃなかったのに・・・」
「いつまでこの状態が続くの・・・？」
「これから将来、どうなっちゃうの・・・？」
と、心配が絶えません。
で、どうやって起立性調節障害を解決していくか？
心療内科
小児科
児童病院
投薬治療
カウンセリング
漢方 ハリ治療
様々なことをしていっても
結果的に良くならない・・・ 変わらない・・・
こういったケースも多くみられます。
この場合、
お子さんと、お母さんにとって一番必要なことは・・・
「オレ・ワタシは良くなれるんだ！」
「うちの子は回復できるんだ！」
という期待がみられる結果です。
起立性調節障害
このことは何回か書いていますが、
検査をしても異常なし。でもツライ。
なぜこのような状態になっているのか？
どうしたら良くなっていくのか？
非常に掴みどころがないが故に
具体的にどうしたらいいのかが
分かりずらいものです。
ですから最初の施術は、
お子さんとお母さんに良くなっていくことを体感してもらう。
これが非常に大切になります。
カラダや気持ちの変化をその場で体感すれば、
なんとなく、これから先の心配が
明るい未来に変わりそうですから。
先日の患者さんとお母さんにも
変わることを体感してもらいました。
起立性調節障害
お子さんの未来だけでなく、
お母さんの人生まで悪い方向に変えてしまいます。
最初に
うちの子、良くなるんだ！ と体感してみてください。
起立性調節障害の記事です。
https://go-go-gouki.blogspot.com/2018/03/blog-post_12.html
ときた整骨院
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おはようございます
ときた整骨院
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あさからメンチ切ってるマロウ君 （笑）
ではなく、
チビ達のお見送りです！
オラオラ系ではありませんよ！ （笑）
今日の話は
「不健康な人の共通点とは・・・？？？」
体に良い食品を摂っている！
適度な運動も欠かさない！
病気になっていない！
それも非常に大切なのですが・・・
本当に健康な方の共通点は、
健康のことを考えて生活していない
ということです。
逆に言うと、
健康のことばかり考えているのって、
不健康だからなのです。
健康のために何かしなくちゃ・・・
テレビで○○が良いって有名な先生が言ってたから・・・
もちろん良いことですが、
健康のために意識と行動を制約してしまうことって
人生を狭いものにしてしまうように感じませんか？
先日の患者さんで、
７０歳の女性
今まで病気らしい病気をしたことがなかった
病院にもお産の時くらいしか行ってない
ここ最近、周りの友達に
そろそろ病院でいろいろ見てもらったら！？
健康診断してもらったら！？
ということを言われ、
健康診断を受けたら、血圧とコレステロール値が少しだけ高め。
体調はすこぶる調子がイイのに
検査の数値をみて
少しだけ高め
これが気になりだして色々調べ上げ、
カラダに良いサプリメントなども取り寄せ
好きではない散歩もガマンしてするようになった。
健康番組も欠かさず観るようになって
その頃から
眠れなくなってきた・・・
頭痛や吐き気もするようになった・・・
カラダがだるくなってきた・・・
疲れが抜けなくなってきた・・・
で、また診察してもらっても異常なし・・・
ということで来てくれた患者さんだったのですが、
この方の場合
以前は、実に健康で病気とは無縁の生活を送っていたわけです。
でも
こうなってきてしまったのは
健康のことを考えるようになって
カラダのリスクしか考えなくなってきて
健康を考えることが不健康を作っていたわけです。
今まで病院とは無縁だったのは
もちろんカラダが丈夫だったのもありますが、
健康のことなんて考えていなかったから。
それをわざわざ崩してしまったから
今回のようになってきたのです。
施術は
ストレス抜きと、
以前のような生活と考えに戻す指導でした。
よくある小話で
病院の待合室あるある
「あら今日は○○さんが来てないね～！」
「どうしちゃったのかしら！？」
って皮肉的な話。
整形外科で務めていたときに実際ありました。
どちらが健康か分かりますよね？ （笑）
ときた整骨院
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おはようございます
ときた整骨院
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釣りの結果は・・・
草フグ１匹・・・！
ネコたちもあきれています・・・(笑)
奥様も期待はしなかったようで
やっぱりね！と。。。
ハイ次！頑張ります！
今日の話は
「めまい・頭痛 クスリを飲んでも良くならなかった方の回復」
当院、接骨院ですが
めまい 頭痛 自律神経系 の患者さんも来てくれます。
当然、最初は病院に行って検査をしてもらったり
クスリをもらって様子見てたり。
それでいてもなかなか良くならない・・・
チョット調べたらウチでも対応してるから
ダメもとでいってみようか・・・？！
って感じです(笑)
めまい 頭痛の治療で
絶対に外せないのが頭蓋骨と頸椎です。
そしてその頭蓋骨と頸椎が通常でなくなる状態を戻します。
そうすると、その場で頭がスッキリした感じになり
カラダも軽く動くように。
この方も
「まさか…！接骨院で・・・！」
「最初は疑ってましたけど(笑)」
と喜ばれていました。
この方の凄いところは
怪しいな・・・！
と思いながらでも
行動に移せたことです。
そして結果を得られました。
私も見習うことも多々あります。
さあ釣れなかったなんて忘れて
今週も頑張っていきましょう！
ときた整骨院
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眠り猫 マロウ君
ホント気持ちよさそうに寝ています。
丸くカラダをたたんで寝ていると
ついついなでたくなりますが・・・
チョットがまんします（笑）
今日の話は
「女性ならではの悩み 主婦編」
いきなりですが、
家庭とは・・・
奥様中心で上手くバランスが取れて運用されている！
あくまでも勝手な持論です（笑）
大黒柱も大切・・・
お子さんも大切・・・
家も大切・・・
家庭内の環境も大切・・・
食事も大切・・・
ネコやワンちゃんも・・・ （笑）
まだまだ沢山ありますが、
それらを上手く運用しバランスをとっているのは
やはり、主婦・お母さんですよね！
ウチはそうだったりします（笑）
今は、女性の方もお仕事をするのが多くなってて
上記の仕事プラス、家以外での仕事となると・・・
主婦・女性はとても大変だと思います。
ぎっくり腰を何度も繰り返してしまう。
なんか毎日疲れが抜けない。
睡眠時間が短く、その割に良く眠れない。
イライラしてしまうことも多く、安定しない。
とにかく体が重い・ダルイ。
そんな患者さんのメンテナンス治療でした。
この方の場合、月に一回の治療で
それらの症状は抑えられています。
では、どこを治療していくのか？？？
もちろん主婦業は重労働ですし、
なかなか休むことができない仕事ですから
カラダ自体も疲れてきたリ
歪んでくることもあります。
それを整えていけばいいのか？
実は、それだけでは・・・！ です。
生き物は、活動すると疲れます。
でもそれを回復させることができます。
その回復力をコントロールしているのは
自律神経系です。
これが上手く働かないと
疲れがなかなか抜けません。
逆に、凄く疲れても
自律神経系の機能が正常だと
回復は早く、またヤル気が出てきやすいです。
こちらの患者さんも
メインの施術は、自律神経系です。
それで今まで悩んでた上記の症状は
出ることはありません。
普段の頑張りを減らす。
それは主婦の方にとってはなかなかできないこと。
だからメンテナンスしていくことは重要です。
だって、
倒れちゃったらそれこそ大変になっちゃいますから。
ときた整骨院
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おはようございます
ときた整骨院
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ホームセンターで買ったこのクッション
ネコたちのマストアイテムです(笑)
このクッションで２匹ならんで日向ぼっこする
なんかうらやましいですね(笑)
今日の話は
「うつっぽい… 気分が優れない… 体がダルイ・・・ どうすれば？」
先日お見えになってくれた患者さん
うつっぽく、気分が乗らない
いつも体が痛い
お話を聞くと、症状が沢山ある方でした。
お仕事もしっかりしていて、
お話をするときもキチンとした口調と態度
お問合せの時も丁寧な対応をしてくださる方でした。
でも色んな症状があって
気分もすぐれずイライラしてしまう
鬱っぽくもなり
心療内科の診察 投薬
整体にも通いユガミを整えてもらって
でも良くなることがない
お知り合いの方の紹介で来てくれた方でした。
気分が優れない・・・
鬱っぽくなる・・・
カラダがダルイ・・・
強弱の差はありますが、
これらのことは誰でも体験したことあるはずです。
でも、いつの間にか
また正常な状況に戻ってきますよね。
それが戻らないことが問題で
私自身の勝手な解釈では
病気だとは思っていません。
正常に戻る人 そうではない人
その差は・・・
脳の処理能力が正常に働けるのか？
ということです。
脳の処理能力が下がってしまう・・・
脳の働きを下げてしまっている原因は何なのか？
その原因を解決し、
脳への負担を減らし
また以前のように処理できるようになると
その場で感覚は変わってきます。
この方の場合も
その原因になっていることを解決すると
カラダの緊張が軽くなり
頭もスッキリとしたそうで
動きも軽やかになって
視界も拡がったということでした。
そして本人にもコレがあなたの不調を作ってたことを
分かっていただけました。
もちろん１回で全部！ というわけにはいきませんが
ご自身が良くなっていくことを知ることが
まずは最初の大きな１歩です。
ここでもうひとつ
魔法の言葉を (笑)
こうなってしまう方は、
真面目で、キッチリしていて
気を遣える方に多いです。
リラックスしてやれれば・・・
ということは、ご本人も分かっているはずですが
なかなか自分の性分や環境を変えることは
できないのが現実です。
そんな時に、この言葉を使ってください。
「なんとなく」 です。
「今日もイライラする・・・！」
「なんとなくイライラする・・・！」
「ノルマが迫ってるから頑張らなきゃ・・・！」
「ノルマが迫ってるからなんとなく頑張らなきゃ・・・！」
「あいつに会うの嫌なんだよね・・・！」
「あいつに会うのなんとなく嫌なんだよね・・・！」
「なんとなく」を入れると
少し緊張感が軽くなり、余裕ができますよね！
それを当たり前のように使っていくと・・・
チョット楽だったりしますよ！
「なんとなく」
使ってみてください！
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勤労感謝の日は
末っ子と海のギャング ウツボさんを釣りに行く予定でしたが
あいにくの雨・・・
まったりと家で過ごしていました。
ネコもここのトコロ、人恋しいらしく
寄り添ってくれます。
今日の話は
「全身が重くてダルイ・・・ どうにかして！という患者さん」
先日お見えになってくれた患者さんで
もう全身が重くてダルイ。
節々も痛くて
病院でも検査してもらうも異常なし
接骨院 ハリ灸院 整体 マッサージで施術してもらっても
良くならず・・・。
最近ではやる気も出なくなって
動作に移るのが遅くなって・・・。
やらなければならないことが沢山あって・・・
やりたいんだけど、行動できないことも多くなったと。
また病院に相談したら
心療内科を勧められて・・・
その前にどうにかならないかと思い当院を探してくださったようです。
いわゆる、不定愁訴の不調の悩みです。
各部分の関節の可動も浅く、
筋肉も緊張している状態が通常になっている様子。
動作も重く、いつも頭の中がモヤモヤしている感じ。
いろいろ話を聞いていくと
自営のお仕事が忙しく、
お子さんとの時間も大切にしてて
家事も抜かりなく頑張っているということで
「ご自身の時間はありますか？」
と聞くと、
ほとんどなく、夜は１時過ぎごろに寝て
５時には家事が始まる毎日を過ごされているということ。
この方の治療は・・・
頭の疲れを抜くことをしました。
治療が終わり起きていただくと・・・
「視界が明るく拡がった感じ！！！」
「肩が軽い！ 背中も軽い！！」
「モヤモヤもなくなったしカラダが軽いんですけど」
「何やったんですか・・・？？？？」
と。
頭が悪いわけではありません！
頭の疲れを抜いただけです（笑）
お体が調子良くなくて、病院で検査する。
でも異常がない。
じゃ、その不調は何なの？
というケースは結構ありますよね。
当然、筋肉や関節の緊張があって
その緊張の原因は・・・？
頭の疲れだったりすることも実は多いんです。
この場合、マッサージしたりほぐしたりしても
良くなりませんよね。
ですから、こんな方法も有効ですよ！
こういう状況になってしまう方は
責任感があって
手抜きが苦手
自分では、そんなに頑張っていないのに・・・
と思っている方に多いです。
あまり大声では言えませんが
「ま、いっか～！」
って思えることが少しでも増えると
予防にも繋がってきますよ！
ときた整骨院
047-340-5560
おはようございます
ときた整骨院
http://tokitaseikotsuin.com/ です。
患者さんからいただいた
けぐるみエビ君
おかげさまでマロウ君のお気に入りです。
蹴らないで愛しちゃってます！
実は小生の誕生日にセルフプレゼントで
エギングロッドを購入！
「どうせ釣れないんだから良いのは必要無いんじゃない！？」
という妻からのアドバイスもあり（笑）
入門モデルを！
でっかいイカ釣ってきて
抱っこさせてやるぞ！
なんて思っていたりして（笑）
今日の話は
「ストレスが体に及ぼす影響・・・！」
昨日お見えになってくれた患者さん
首の寝違いで動かすことができない・・・
という方でした。
まずは首の痛みを解決すること
首が動かせるようにすることをし
７割方良くなったのですが
痛みではなく、違和感がある様子。
治療を一休みし、
話をしていくと・・・
お仕事の面で少し考える様なことがあって・・・
ということで
ストレス抜きの治療に移行。
それで違和感もほぼなくなりました。
今回の寝違いはストレスも関係していたということです。
でもご本人は
「ワタシそんなにストレス感じる方じゃないと思っていたけど」
と。
実は、こういう方
結構います。
ストレス体質ではない！
とは言いながら
ストレスで身体が不調になっているケース。
気にしないようにしている・・・
ガマンしている・・・
何かで紛らわす・・・
それでは蓄積されてしまいますよね。
ご自身のキャパを超えたとき
症状として発症してしまいます。
それが寝違いであったり
人によっては胃腸にきたり
感情に来たりする場合もあります。
大切なのは
ガマンしないこと。
そして
ストレスを解決できる体調にすること。
ストレスを処理できる状態になると
おそらく、色々なことの予防に繋がってきますよ！
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