おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です。
春休みなので
チビどもが部活がないときはお見送りしてくれます
なぜかネコ達を抱っこして（笑）
今日の話は
【首の痛み】首の痛みを解消するには首だけをみていては…！
先日の患者さん
デスクワークで長時間PCを使う方で
何年も首肩の痛み・コリに悩まされている方が来て下さいました。
首の痛みが酷くなると、頭痛まで出現し、
頭痛薬も手放せないが、本当は飲みたくない ということ。
首の痛み 肩のコリが酷くなるとマッサージをしに行き
やってもらったときはスッキリするけど
またデスクワークで首肩の悩みの繰り返し。
病院で診てもらうと、ストレートネックだからしょうがない
デスクワークをしているうちはあきらめるか、
適度な運動とストレッチを心掛け対処していってください
ということ。
知り合いに当院を教えてもらい来て下さいました。
最初に話をお伺いすると・・・
「わたし、ストレートネックだからもう治らないんですよね・・・？」
「頸椎が真直ぐな骨格だから・・・」
という話から出てきて、半ばあきらめている感じ。
頸椎から全身の状態をみさせていただき、
修正しなければならない場所が3つあり、
ひとつずつ解決していって
首の状態がどう変わるのかを見ていきましょう！
ということで
先ず修正させていただいたのが 肘関節と前腕
この修正で頸椎と肩関節の可動域が拡がり、僧帽筋の緊張が薄くなり
「なんで肘と腕で・・・！？」
と、首肩の問題が首肩だけの問題ではないことに驚かれたようです。
次に修正したのが 自律神経系の問題
責任のあるポジションでお仕事に追われているストレスによる
体のこわばりを解除し、肩と首の重さを見てもらうと
首肩だけではなく全身が軽くなって、頭の中もスッキリできたようです。
ココまででも施術として十分なのですが、
最後に修正したのが 頸椎の3番
患者さんにも頸椎3番が右にずれているのを確認していただき
正常な位置に戻しました。
ボキッと矯正するような方法ではなく、ソフトで緩やかな施術です。
修正できると、首肩が更に軽く抵抗がないような動きになりました。
最初にご本人は
「ストレートネックだから・・・しょうがない・・・」
というお考えでしたが、
ストレートではなく頸椎3番が右にブレていて、
首肩の痛みは、腕の調整と自律神経系の調整でラクになって・・・
要は、ストレートネックだから症状がある
ということではなかったのです。
デスクワークなどで首肩に問題を抱えている方は
首肩へのアプローチも大事ですが、
首肩に影響を与えていることは何なのか？
コレも一緒に解決していくべきです。
ストレートネックだから・・・
と思われている方なら、尚更です。
ぜひ参考にしてみてください。
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「おい！お土産のこと分かってるんだろうな！」
って感じでお見送りされました。
やっぱりあれのことでしょう・・・！
ちゅーる （笑）
今日の話は
【頸椎の問題】頸椎の間が狭いと言われた首の痛みの正体は！
先日の患者さん
20年来、首の痛み コリに悩まされ、
病院 接骨院 整体 ハリ治療院などに通いケアしてきたが、
最近さらに悪化したこともあり、病院で再検査。
頸椎の３・４・５番の隙間が狭くなっているから
首周りの痛みやコリに影響しているのでしょう。
ということを言われたが、その狭さをどう解決していくのか
具体的な提案もなしに、上手く付き合っていくしか・・・
とお考えだったときに当院を紹介され来て下さいました。
長年の首の痛み・・・
頸椎の隙間が狭い 頸椎の並びが悪い
頸椎を矯正したり、首周りの筋肉をほぐしていたり
首の牽引をしてみたり
頸椎をどうにかしようとしても
経過がイマイチの方がほとんどではないでしょうか。
そういう方が多く見えてくださります。
この方の首の状態を確認すると、
左右の回旋運動制限と痛み・張り感
頭を回すような動きで、骨がボリボリなるような感じがある
どの方向の動きでも、首肩のどこかに痛みや張りが出る
これ等の症状をラクにするためにしたことは・・・
腕の調整 なんです。
腕の状態を調整することで、首の症状がラクになる。
本人からすれば
「なんで腕で首がラクになるの・・・！？」
って嬉しい驚きがあったのと、
根本的に首・頸椎自体が問題ではなかったという
想定外のことを消化できないようでした。
実は、
首と腕の関係は、ものすごく緊密だったりします。
首が痛くて… 治療には通ってるけど… という方、
もしかしたら腕が首に影響してるケースかもしれません。
そうなら首の調整しても変わりませんよね。
こういうケースも多いことと、
首だけの問題ではないこともあることを
知っていただけるのも宜しいのかと思います。
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ネコ達の位置関係で気温が分かる （笑）
ジメジメし始まると、こんな感じになるんだよね！
今日の話は
【ストレートネック】頸椎が真直ぐだから痛いの？しょうがないの？
先日のご紹介の患者さん
いつからかもう分らないくらい首の痛みがあり
寝起きが一番きつく、両肩も痛くて挙がらない
腰もギックリ腰を何回もされていて、
昨年には後ろからの追突事故もあり
体の調子が良かった時がない という方。
接骨院 治療院などで治療を受けていたが良くならず、
生まれ持ってのストレートネックが宜しくないのでは！？
と言われる始末。
ストレートネック自体を治す術はないから上手く付き合っていくしか・・・
枕に気を遣って、
痛くなったら電気治療・運動療法・骨格矯正を受けて、
痛くならないよう普段からのストレッチやリラックス
スマホ PC なども気を付けてください。
というのがストレートネックに対しての一般的な考え方になるのではないでしょうか。
たしかに頸椎の骨格の問題によっても首周りの問題が出ますが、
では、なんで頸椎に影響が出ているの？
首周りが痛くなることをストレートネックだから！と片づけないで
どうしてこのような状態になったのか？
どうしたら解除できるのか？
原因を見つけて補正して首周りの痛みがどう変わるのか見ていきましょう！
ということで、
修正させていただいたのが 肘関節 と 前腕
この二つの場所の修正で、肩が挙がるようになり
首の動きでも張りや痛みがなくなって、
前屈時の腰の痛みもなくなりました。
カラダを使う感覚も戻してあげ、チカラも入るように。
患者さんから
なにコレ・・・！？ こわっ！
ってお褒めいただきました（笑）
首肩腰を触らず、首肩腰の痛みがなくなるのって・・・
首肩腰に長年影響していたのが 肘 前腕 だったのです。
じゃ、ストレートネックって何なの！？
ですよね。
ストレートネックに限らず、
こうだから痛い！ こうだからしょうがない！
上手く付き合っていくしかない！
ということにも、
もしかしたら良い書き決策があるかもしれない。
一度、統合的にカラダをみていけると良いかもしれません。
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ガスヒーターが活躍してます。
稼働しているときに、マンゲツさんはココにいます。
圧倒的な確率で （笑）
誰がクッションをこの場所に置くのか？
我が家の謎です。
今日の話は
【首肩の痛み・コリ】もしかして…こうしていませんか？それより…！
先日の患者さん
首と肩のコリがどうにかなりませんか？ というリクエスト。
首も肩も右側に 痛み コリ 可動制限 があり、
酷いときには頭痛も発症し、目の奥も痛くなる。
どうして右側なのか？
頸椎が曲がっているから とも言われるし、
別のところだとストレートネックだから と言われる。
マッサージに通い、ストレッチもしてもらい
電気治療 鍼治療 頸椎矯正 もしてもらった。
けどその場限りで、また首肩のコリは直ぐに発生してしまう。
そんな状態を2年以上続けてきた患者さんでした。
当院に来て下さった理由をきくと
なんか面白い治療法だから、いってみな！
って友人に言われたので！
ということ。
実は・・・ 施術中に・・・ 手からハトが飛び出すんです！
しかも最高におもろいオヤヂギャグ言いながら・・・！
なんてことは出来ません。
出来たらいいナ・・・！ とは思いますが （笑）
この方の場合、
首・肩の可動域 首肩のコリ具合
立位・座位でのカラダの安定感を確認していただき、
最初の一手は、カラダに触れず調整してみました。
首肩の可動域が増え、コリも軽減し、カラダの安定感も出てきて
「えっ！ナニしたんですか！？」
「何もしてないのに、なんで！？」
と、良い反応をいただきました。
もちろん何もしていないわけではなく、
首肩がこってしまう原因のヒトツを外しただけで、
なんだ！そんなことか！ って誰にでもわかることです。
次の手は、肘と前腕の調整で首肩のコリ 可動域制限がなくなりました。
患者さんからすれば、首肩が痛いんだからソコを治して！
って思いますし、患部の施術を望まれると思いますが
2年間されてきたこと、首肩に対してのアプローチで回復できていないのなら
問題は首肩ではないのでは？
という疑問が出ませんか？
問題は首肩ではなく、首肩がそう向かってしまう原因ですよね。
患部に対しての直接的な処置ではなく、
そうなってしまう原因を外していく。
それは患部の問題ではないことも多かったりする。
例えば、
自転車がよくパンクする
パンク修理の腕を磨いて、パンクすることが平気になる
修理キットも常備してパンクすることに備える
もちろん技術を身に着けることはスゴイことです。
ですが、
根本はパンクをさせるリスクがある道路を改善すべきですよね。
道路の凹凸を直す ガラス片・金属片・小石など撤去する。
そうすればパンクするリスクは大幅に減りますし
パンクを気にせず気持ちよく自転車に乗れますから。
もちろん、パンク修理の技術も持っていなければだめですが、
自転車がパンクしない方向でみていくことが
もしかしたら面白く見えるのかもしれません。
タイヤをメインにしないのですから。
アナタのカラダの不調に対して
患部へのケア （パンク修理） だけでなく
痛みの原因 （道路の修繕・異物の撤去） できていますか？
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「マロウ君がウーさんに噛まれてる！」
ってムスメからメールが来ました。
ウーさんとは・・・
ウツボのぬいぐるみで、ムスメちゃんのお気に入りです（笑）
今日の話は
【ストレートネック】頸椎が真直ぐだから首肩が痛む…それってホント？
ストレートネックなんで、首肩が凝っていたいんですけど…
治療できますか？
そういうお問い合わせは結構あったりします。
でも、来て下さる患者さんの首肩もコリ・痛み・可動制限を解決するのにあたって
首を調整する！ ということは意外に少なかったりします。
先日お見えの患者さんも
首肩のコリ・痛みを病院で診察してもらったら
ストレートネックだから首の構造上痛みやコリは仕方がない
消炎剤・湿布などで対処して、適度な運動とストレッチもしてね！
ということだったのですが、
何年たっても痛みが引かず、マッサージや整体などで治療してたけど…
会社の方に当院を紹介してもらって来て下さりました。
左側の首と肩・背中の痛み
首の可動域に制限がありましたが、
左足首とアキレス腱の調整で、首肩背中の症状はラクになりました。
なので、頸椎が・・・
ということは関係ありませんよね！
もちろん頸椎のチェックはしましたが、異常はなかったです。
ストレートネックだから、首周りの症状は仕方がない…
と思われている方も多いと思いますが、
諦める前に
その首の症状は、ほんとにストレートネックだから？
って考えて症状の原因を探ることも有効ですよ！
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雪が降る前に上毛高原に遊びに行きました。
バイク…壊れないか…
前回のこともあったので、ビビリながら行きましたが、
大丈夫でした！
ネコ達はお留守番で良く寝てました （笑）
今日の話は
「ストレートネック 首肩のコリはストレートネックだから…？」
先週の患者さんで
首肩のコリが酷くて、場合によっては頭痛や目の奥まで痛むことがある。
整形外科での診断は、ストレートネックと。
頸椎の形状上、こったりするのは仕方がないので
クスリで対処してストレッチ・運動を心掛けましょう。
ということ。
マッサージ・電気治療などもしてきたけど、
このツラさがどうにかならないのか・・・？
ということでのご来院でした。
確かに頸椎の形状によって、筋肉の緊張が起こることもありますが、
この方の場合、
腕の操作で首肩のコリはなくなってきました。
ということは・・・
ストレートネックだから首肩がこるのではなく、
腕の使い方によって首肩のコリが発生していたのです。
ストレートネックだから、しょうがないよね・・・
って思われている方、意外に多かったりしますが
コリや痛みが発生するにあたって、
ストレートネックだから！ ということの方が少なかったりします。
この方には、
自分で首肩のコリを解決する腕の操作方法も教え
「ストレートネックだからじゃないんですね～！」
って安心され帰っていただけました。
あなたの首肩のコリ、ほんとにストレートネックだからですか？？？
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いつの間にか首輪がなくなったマロウ君に
ムスメが赤いリボンをつけてくれました。
「マリーちゃんみたいでカワイイね！」
ってムスメに言うと・・・
「アラフィフオヤヂがマリーちゃん知ってるって・・・」
その言葉の裏に 「オヤヂキモッ！」 があることは
忘れたいと思う （笑）
今日の話は
「長年の首肩の痛み 首肩を治療してても良くならない人に○○がオススメ」
主婦の方 デスクワークの方 勉強に頑張る学生さん
色んな方が、首から肩に痛みがある・・・
ということを訴えてきたりします。
当然、治療に通ってたり
マッサージ ストレッチ 肩こり対策などをしていたりもするも
改善されない・・・ というケースがほとんどだったりします。
そういった患者さんが来てくださったとき、
「首が痛いんですけど・・・」
「じゃ、首肩の筋肉・骨格を治療していきましょう！」
とはなりません （笑）
おそらく患者さんも、
「ココも首肩を治療するのか・・・」 「どこも同じだナ・・・」
って気持ちも少なからずあるのかと思います （笑）
同じことが悪いというのではなく、
首肩を治療していっている方が良くなっていかないのに
首肩の治療をしていくことが効果をなすとは思えません。
考え方を変えて、
なぜ、首肩に痛みが出るようなカラダになっているのか？
首肩を頑張らせる要因が、他の場所にあるのでは？
根本的に首肩にストレスを掛けることがなくなっていけば
首肩の痛み・緊張は回復しやすくなり
それが患者さんが望む一番のことだと思います。
その場合、どこが首肩にストレスを掛けるような要因になっているのかを
しっかりとみつけていくことが重要になり、
その中でも多いのが、肘の問題だったりします。
え！肘は痛くないんだけど・・・！
ってなりますが、
肘を調整すると首肩の痛み・緊張がその場でなくなっていくことも多いです。
結果的に、
肘の問題を首肩がフォローして慢性的に疲れたり痛みが出たり緊張したり
そういったパターンだったということです。
ですから首肩を治療してても・・・ってのも当然なんです。
全部が全部、肘の問題！ というわけではありませんが、
大切なのは
なぜその場所にストレスが掛かるようになっているのか？
これをみつけていくと結果は早く・大きく変わっていきますよ！
ときた整骨院
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おはようございます
ときた整骨院
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2匹が並んで寝ていると・・・
カラダの大きさの差に気が付きます。
一応、同じカリカリを食べさせている兄弟ネコなんですけどね(笑)
マロウ君はスリムでしなやかな可愛さがあって
マンゲツさんはポッチャリしていて愛嬌たっぷり
どんな体型でも可愛いのは、ネコの特権！
うらやましいです(笑)
今日の話は
「ストレートネックだから首肩が痛む！本当にそうでしょうか？？？」
先日の患者さん
以前より首肩・背中に痛みがあり、
2週間前に首が痛くなって動けなくなったという患者さん
病院でも検査をし、
ストレートネックだから・・・ と診断されて
電気治療やマッサージ、リハビリなどもしてきた方で、
今回は鎮痛剤を服用しても良くならない・・・
ということで来てくださいました。
首周りの症状があり、検査されてストレートネックだから！
と診断されて治療されている方は
意外に多かったりします。
ストレートネック・・・
脊椎の湾曲が少なく、頸椎の並びがストーレートになってしまう・・・
確かに湾曲が少ない方もいらっしゃいますが、
ストレートネックだから、首が痛い！
ストレートネックだから、肩が凝る！
ってわけではないんです。
この患者さんも、話を聞くと
「私、ストレートネックですから・・・」
とご自身の首の痛み・肩の痛みがストレートネックによるものと思っていました。
お体をみさせていただくと、
問題は肘関節にあり
肘関節の調整を付き添いの娘さんに教えて立ってもらうと・・・
首の痛みがなくなり、可動域も増え
肩の関節の上がりも良くなってきました。
痛みがストレートネックだから・・・！
ということではないことを、お父さんと娘さんに知ってもらったわけです。
もちろんワタシも調整いたします (笑)
肩甲骨の動きも滑らかになって、
でもコレも肘の調整です。
なので首を触っての調整はほぼしていません。
娘さんがお父さんを治してあげられるようになり、
お父さんも、首・肩の痛みはストレートネックの問題ではないことを
ご理解いただきました。
ストレートネック由来の首肩の痛み・・・
もしかしたら
痛みの要因はストレートネックだからとは限りませんよ！
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ワタシの大好きな銀杏
ネコたちには遊び道具に見えているのか
興味津々で食らいついています （笑）
遊ばせませんよ！ 私の楽しみですから （笑）
今日の話は
「ストレートネックでの首の痛み・肩コリ・頭痛 〇〇でなくなりました」
最近多いお問合せで
「ワタシ、ストレートネックなんですけど・・・」
「そちらで対応できますか？？？」
「首の痛み・肩コリ・頭痛がひどくて・・・」
何名かストレートネックでのお問合せがあって
来ていただきました。
話を聞くと
首周りに症状があって、病院でレントゲン検査と診断で
ストレートネックと言われたそうです。
そういう骨格上、首周りに症状が出てもおかしくない・・・と。
湿布や痛み止め、ストレッチなどで対処していきましょう！
ということだったみたいです。
脊椎の湾曲が緩やかで、頸椎がまっすぐにい近くなってしまうと
ストレートネック ということになってしまいますが、
首の痛み 肩のコリ 頭痛 など首周りの症状は
ストレートネックだから！
とは限りません。
先週のストレートネックと診断された患者さんは
肘の調整で、首周りの症状がなくなってきました。
「え！首じゃなかったの！？」
ってなっていましたが、
実際には肘の調整で痛みはなくなってきたわけです。
首の痛み 肩コリ それによっての頭痛は
ストレートネックと言われることが多いようですが、
ストレートネック自体が、そういった症状を引き起こしている！
そういったケースは少なかったりします。
なので、
ストレートネックだから・・・
この症状はあきらめないとだめなのか・・・
上手く付き合っていくしかないのか・・・
とも限りませんので、
その症状が、なんで出ているということに着目し、
それを解決していけると
ストレートネックだから・・・とツラさを諦める様なことにならなくなってきますよ！
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マロウ君と
マンゲツさんの
ツーショット
兄弟らしいのですが、
どっちが兄貴で、どっちが弟なのかは
未だに謎です (笑)
体格ではマンゲツさんが兄貴！
落ち着きではマロウ君が兄貴！
兄弟で仲良ければそれでよしとします(笑)
今日の話は
「ストレートネックと診断され、首コリ・肩コリに悩む患者さん」
先週の土曜日の患者さんで、
デスクワークで、
肩コリ 首コリ がひどくて
頭痛の頻度も多く
整形外科で検査すると・・・
「ストレートネックですね！！」と。
首の牽引 電気治療 ストレッチ指導 などをしてもらい、
時には、マッサージ屋さんで１時間揉んでもらったり
でも変わることはなく、
ただの首コリではないんじゃ・・・
と感じたらしく、当院を紹介され来てくれた方です。
「ストレートネック」 という診断
少し前から増えてきたと思いますし
患者さんもその診断を知っている方が多くなった気がします。
ストレートネック・・・
頸椎が湾曲しないが故、筋肉や軟部組織が緊張してしまう・・・
ということだと思うのですが、
なぜ、頸椎の湾曲がなくなってきたの？
ということは、あまり考えないようです。
この方の場合、
首コリ 肩コリ があるのと、
頸部の可動域 肩関節の可動域に大きな左右差がみられて
肘の調整で、左右差がなくなりました。
そのとき 「首のコリ・肩のコリはいかがですか？」
と聞くと、
「・・・ないです」 「エッ・・・！どうして？」
となりました(笑)
首の動きと
腕の動きの連動性は
大きな関係があります。
それを元に戻しただけです。
もちろん接骨院ですからX－Pはありませんが、
頸椎の形態はともかく
ツラさはその場で解決できました。
骨格の形態も大切ですが、
なぜ、それになったのかをみつけられると
大きな変化が期待できますよ。
ときた整骨院
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