おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です。
いつも愛情たっぷりに接しているマロウ君ですが・・・
結構、かまってちゃんです （笑）
まずテレビは満足に観させてもらえません。
まだまだ愛情が足りないのですかね・・・？
今日の話は
【衝撃の告白！】エッ！？って思うかもしれませんが…コレ本当です！
施術を受けられた患者さんと話すと、よく出てくる話題が
「□□の痛みが、○○で良くなっちゃうなんて不思議ですよね！」
「全然関係ないような場所が原因だったとは・・・！」
「なんか不思議で・・・」
ありがたいことに、そう言ってくださる方もいます。
もちろん上手くいかない… 時間がかかる…
ということもあります。
その中で、
「簡単に治しちゃうんですね」
なんてお褒めもいただくのですが、
それはチョット違いまして・・・
私が治しているのではなく
あくまで治しているのは、患者さんご自身なんです。
治し方を教えるってヤツ ？？
ではなく、
カラダを治すということは・・・実は・・・
他人ができることではなく、ご本人以外にはできません。
例えば、風邪をひいたとしましょう。
体内に細菌・ウィルスが侵入する。 いわゆる感冒です。
咳をしたり、吐いてしまったり、下ってしまったり
熱が出てしまったり 頭が痛くなったり
それらは侵入した異物を排除するための正しい反応で、
でも風邪の症状というと、それらが列挙されます。
その状態が苦しいので、少しでも緩和させるためにクスリを飲んで
症状を和らげる。
コレは治すことが目的ではなく、つらさを緩和させているわけです。
実際に回復させようとさせてるのは、
それらを排除させようとする症状ですよね。
なので、症状とはご自身の治そうというチカラのあらわれ。
ということになります。
骨折しました。
骨がずれていて、それを整復して元の位置に戻しても
実際、骨と骨がくっつくには仮骨という骨の接着剤がないと骨は付きません。
その仮骨を出すのは、ご自身の能力です。
内出血を引かすのも、ご本人の能力です。
場合にもよりますが、多少のずれはご本人が自家矯正します。
極端な例を出しましたが、
命にかかわってしまう緊急的なことを除いて
結局のところ、痛めたカラダをご本人が治す術を持っていて
それは誰にでもその能力が備わっているのです。
なので、こだわっていくところは
患者さんが治りやすいような状態にしていく。
患者さんが回復できるレールに乗ることができるようにする。
治りやすい方向にエスコートしていく。
あくまでも持論ですが、それが治療ということで心掛けています。
患者さんご自身が治す能力があるなら、
それが効率よく出せるような状態にしてあげたら
当然、痛みやツラさは軽減しやすいですし
その状態が作れた時の回復のスピードは、ものすごく早かったりします！
その場で痛みが・・・！ なんてことも書いていますが、
実際それくらい早かったりすることも少なくはありません。
でも・・・
ワタシが治してるのではなく、患者さん自身なんです （笑）
患者さんのカラダが回復していこうとしていくことを
ジャマするようなことがあったら、
「それ、なくしたらよくね！？」
ってなりますよね （笑）
それが治療であり、そんな施術の方法もあるということです。
お問い合わせや電話で
「オタクで○○治りますか？？？」
という患者さんから素直でダイレクトなことを訊かれますが、
「まず状態を確認させてもらって、回復のお手伝いができるかもしれません」
という返答をしてます。
ご納得していただく方もいますし、
「チっ…じゃイイです！」 って方もいます。
キモチは分かりますが（笑）
治します！ って言ったらウソになっちゃいますから。
話変わって
最近、朝起きて天気が良ければ外で5分間の瞑想をしてます。
無になる！ なんて大げさなことではなくて、
呼吸だけに集中するのですが、
当然、雑念だらけだったりします（笑）
ま、サカナ釣り バイク 音楽 あたりでしょうか。
イッヌに思い切り吠えられて、ビクッとするときもあります。。。
でもそういう時間を持ったことで、
なんとなくイラっとするようなこと、減りました。
患者さんに教わって、なんとなく始めたのですが
萎えるようなことも、なんとなく減った気がします （笑）
瞑想、おススメですよ！
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武蔵野線を使って通学している長男からメール
「オヤジ！津田沼パルコ、ジャガーさんがプロデュースしてるってよ！」
って写真を送ってくれました。
親孝行な息子です （笑）
浮かれてる小生に
「パルコ行って何すんのよ・・・！？」
って顔でマンゲツさんがコッチ見てました （笑）
今日の話は
【膝に水が溜まる】腫れぼったさと痛みで曲がらない膝…ここで解決！
先日の患者さん
大工さんで、2週間前に仕事中いきなり膝がパチンパチン鳴るようになり
あっという間に腫れが出てきた。
痛みで歩くことすらツラくなり、整形外科に受診。
変形性膝関節症の診断で、消炎剤を処方されて飲んではいたが
痛みが引くことがなく紹介で来て下さった方です。
膝が腫れて、水が溜まる。
コレは、
膝関節内に滑液という液体が過剰に分泌されてしまう現象です。
文字通り、滑液とは関節を滑らすための液体で
それが過剰に分泌されてしまうということは、
関節の滑りが良くないから。
関節の噛み合わせが良くないから。
そのことを補うために出るということなので
水が溜まるということ自体は異常な状態ではなく、
膝の水を引かすには、関節の噛み合わせ・関節の滑りを良くすれば！
ということ。
その手段として
ヒアルロン酸注射をしてみたり
サメ軟骨サプリを飲んでみたり
膝を支える筋肉の強化をしてみたり
サポーターで保護してみたり
直接的には理にかなっていい方法だと思うのですが、
それでも膝の痛みが変わらない・・・
膝の水が引かない・・・
そういった方が多いのも事実です。
どうしてやることをやってきても良くならないのかは、
直接的に膝を見ていくのか？
どうして膝の噛み合わせが悪くなったのか？
この選択で予後は大きく差がついてしまいます。
大工さんという体力を使う仕事とはいえ、
歩いているだけで膝の噛み合わせが悪くなってしまった。
こういう場合、すでに膝の噛み合わせが悪くなるような要因が
この方には存在していて、
たまたま歩いているときに発症してしまった。
そういう見方もあり、
その要因が何なのかを見つけて、戻してあげたら
膝の噛み合わせが悪くなることがなくなり、
おそらくその状態が回復しやすい状態だと思いませんか？
膝も見ていきますが、
膝が悪くなってもおかしくない条件も解決していきましょうか！
ということで施術を開始すると、
膝の屈伸ができるようにまでなり
歩行時の膝の不安定さがなくなってきました。
施術が終わるころには、膝の腫れも引いてきて
膝の外見も変わってきました。
でも、膝メインで施術したわけではないんですよ！
変形性膝関節症 膝に水が溜まる 痛くて曲げられない膝
これ等で長期化されてる方
治療に通っても良くなっていかない方
サプリを飲んでも良くならない方
膝の強化に取り組んでいる方
もしかしたら少しだけ直していく見方を変えるだけで
スムーズな回復ができるようになることがありますので
参考にしてみてください！
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5人家族+ネコ2匹だと、
年中誕生会をやってるような感じ。
マロウ君も
「またケーキか！よくやるぜ！」
って感じかもしれません （笑）
今日の話は
【有痛性外脛骨】問題なのはツライ痛みだけではありません！だから…！
先週の患者さん
何年も前から有痛性外脛骨で悩んでた小学生の女の子
左右どちらにも痛みがあり、
なんとかガマンしながら運動をしてきたが
痛みで歩けなくなることもあり、病院で診察してもらい
有痛性外脛骨と診断。
インソールや、パットで出っ張った有痛性外形骨に対処してきたが
進展がなく、知人に当院を紹介され来て下さいました。
有痛性外脛骨
7つある足根骨の 舟状骨 が内側に移動してしまい
それが靴などにあたって痛みが出てしまう。
足底アーチが安定してないから
靴選びが悪いから
走り方が悪いから
生まれつきそのような骨格だから
そういわれることが多いですが、
有痛性外脛骨の痛み 舟状骨の出っ張りをその場でラクにするには
上記のようなことに対しての対処ではありません。
そして年単位で痛めていた有痛性外脛骨の痛みは
5分もあればなくなっていきます。
有痛性外脛骨の場合、
問題は痛みだけではありません。
一番の問題は、足に伝わるチカラが抜けてしまうこと。
地面を踏むチカラ 地面を蹴るチカラ
これ等が効率よく行えないので、運動能力は著しく低下します。
例えば、
足が遅くなったり
ジャンプ力が落ちたり
瞬間的な方向転換が遅くなったり
競技をするうえで全てにおいてスペックダウンします。
簡単に言うと、
高出力エンジンと、しなやかなボディを持つ高性能な車が、
フニャフニャのタイヤを履いてレースをする。
折角のポテンシャルがあるのに、勝てるわけがないのと
無理すれば事故を起こす可能性も低くありません。
有痛性外脛骨で足根骨のバランスが崩れているときも
同じことが言えるのです。
痛みは一発ガマンすれば何とか頑張れるかもしれませんが、
結果も出ずらく、ほかの障害も引き起こす可能性があるのであれば
早急に対処していきたいところです。
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え～・・・ 今日は雑記です。
実は、最終回なんです・・・
スミマセン。
このブログが最終回なのではなく、
302飛行隊 Ｆ-4ＥＪ改 昨日がラストミッション
退役するということで
先日はお休みをいただき観に行くことにした。
ということです。
Ｆ-４ファントム戦闘機
この機体は自分の中で特別な存在で、
幼少のころ、ビッグワンガムという細長い箱のお菓子がありまして
ちょこっとしたガムが入っており、
メインは簡単に組み上げられるプラモデルでした。
当時、プラモデルは自分の価値観では高価なもので
簡単に買えるという時代でもなく
そんな時に１００円で買えるプラモデルがビッグワンガム。
中身が何種類かあった中、選んだのがＦ-４ファントムでした。
簡単に組みあがるのですが、
カッコイイ出来上がりにショックを受けたのが最初の出会い。
それから乗り物図鑑で戦闘機をみることが多くなり、
夢は戦闘機パイロット！
そんな幻想を作ってくださいました （笑）
中学生のころ、美術のサイトウ先生が
「機能を追求していくと、その形態は美しさを帯びる」
と授業中に言ったこと。今でも覚えており、
まさしくコレはファントムのことだ！ 今でも鮮明に覚えています。
そのＦ-４ファントム
1973年から、日本の防空を担ってきた期待で
私と同世代なんです （笑）
いくつかの飛行隊に配属されていて
去年は、オジロワシマークの302飛行隊ファントムが退役し、
最後に残ったのがカエルマークの301飛行隊ファントム
もうファントムが飛ぶ姿が観れなくなる・・・
小生のガキの頃からのカッコイイ憧れ
Ｆ-４ファントムの最後の雄姿は観なければならない。
ということで百里基地に行ったのですが、
着いた頃には飛び終わっており、格納庫の前でたたずんでいました。
ちょっと残念でしたが、
今までガキの頃からの自分に夢を与えてくれてありがとう。
そういう思いで見学しました。
間に合わなかった理由は・・・
腹減って海鮮丼食べてから行くべ！
ってなったからです （笑）
第３飛行隊の Ｆ-2 は元気に飛んでましたよ！
ときた整骨院
047-340-5560
おはようございます。
12月10日（木）は、休診させていたいただきます。
ご連絡は、留守番電話か
もしくはHPメールフォームから宜しくお願い致します。
メールフォーム https://tokitaseikotsuin.com/contact
ときた整骨院 鴇田
おはようございます。
ときた整骨院
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いつもは仲良いネコたちですが、
今日はどうしちゃったんでしょうか・・・
って感じでソファーの背もたれにたたずんでいました。
ま、たまたまでしょうね （笑）
今日の話は
【ぎっくり腰】冷やす？コルセット？それより回復が早いのは！？
年末になり、なんとなく忙しい感じがしたり
このご時世でストレスを抱えられる方が多くなったように感じます。
先日はぎっくり腰の患者さんが続き、
痛めてすぐ来て下さった方もいれば、
何軒か治療院をはしごしてきたが、
仕事に復帰できるような状態になってない・・・
そんな方もいました。
ぎっくり腰になったときファーストエイドとして、
炎症を鎮めるためにアイシング
患部が安定するように、腰のベルト
などが一般的ですが、
それで良くなる方もいれば、そうでもない方もいます。
良くなるとしても、復帰できるまでに多くの時間を要したり
痛みがひどい状態でいる時間を過ごしていきがちです。
ぎっくり腰の痛みから少しでも早く解放されるには、
チョットしたコツがあります。
そのコツは、ぎっくり腰のことを分かっていないとできません。
ぎっくり腰 急性腰痛症は、
実は… 腰を痛めた状態ではなく
腰を守るために起こった強烈な防御反応。
これ以上腰に負担が掛かったら壊れるからな！
そんなことさせない！
腰回りの筋肉の過緊張が痛みを作っている状態なんです。
この状態で、アイシングをする。
痛みという感覚を紛らわすには良いですが、
緊張して固くなってる筋肉は冷やしたらより固くなり、
更に腰の動きが取れなくなって、動き出しがツラくなってしまいます。
結果的に仕事などの復帰は遅延してしまいます。
コルセットをして腰を保護する。
もちろん腰を休ませるには有効ですが、
それによって腰回りの過緊張が取れていくのは時間が掛かったりします。
ではどうすればいいのか？
それはおそらく何回か書いてますが、
防御反射をはずすこと。
今の強烈な痛みを少しでも早く楽にすることが最優先になります。
防御反射をはずす・・・
コレは腰本来の機能に戻すこと。
過度な緊張がなくなっていくので、痛みは激減します。
ココからは、
過緊張が起こってしまうようなカラダを見直していくこと。
肉体的な面 精神的な面
どちらからも起こることなので、しっかりケアする。
この2つが、ぎっくり腰を早期に回復させ
帰りには普通に歩いて帰れるようになれる方法になります。
なんとなく忙しくなったり、
考えるようなこと、ストレスが増える時期にもなりますので
ご注意を。
ときた整骨院
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おはようございます
ときた整骨院
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夜は布団の中に入ってきたり、出たり・・・
その都度、顔にパンチしてくるネコ達。
朝は陽の当たるところでガン寝です！
チョットうらやましかったりする （笑）
今日の話は
【サッカー選手の苦悩】股関節・膝・ハム・腰が痛くて…どうすれば！？
先日の患者さん
サッカー選手で、4カ月前からカラダの痛みに悩むことがあり
無理しながら練習・試合をこなしてきたが、
体のキレ、プレーにツヤがなく
コーチののみならず、親御さんも
「ウチの子、こんなんだったっけ・・・」
と思うくらい動けていない。
左右の股関節が痛くなったり、
腰が痛くなったり、
膝の痛みでプレーができなくなったり、
お尻から太ももの裏が痛くなったり・・・
日によって痛む場所もコロコロ変わってしまう。
病院で、各部の検査をしＭＲＩ・ＣＴなどの画像診断では
異常がない。
病院でのリハビリをこなしてきたが、改善する兆しもない。
というところで、チームメイトから当院を聞き
来て下さいました。
以前にも書きましたが、
色んな場所に痛みが出る！
日によって痛む場所が変わる！
検査しても異常がないし、リハビリしても良くならない！
こういった場合は、
カラダの器質的な問題ではなく、
機能の問題とみていく選択肢が回復を促すポイントになる場合が多く
カラダの機能が、どうして下がってるのか？
どこがカラダの機能を下げてる原因なのか？
それを解決していった方が非常にスマートにいきます。
その原因になる場所・・・
大体が1か所の問題になることが多く、
それがクリア出来たら、各部の痛みや運動痛などはその場でなくなってきます。
この選手も修正したのは1か所で、
それが終わると色んな場所の痛みはなくなってきて
カラダが軽く動くようになってきました。
それだけ、その場所が色んな場所に影響していたというわけですし、
そういった状態で良いパフォーマンスをだそう！ ということが無理です。
親御さん コーチからの期待があるのに
しっかりリアクション出来ないのは、
その子にとって大きなストレスになります。
一番苦しむのは、選手です。
そういったことが育成期間にあっては
伸びるものも伸びなくなってしまいます。
電気治療 ストレッチ リハビリ インソール
色んなことをしても、いまいちよくなっていかない・・・
そんな時は、痛む場所を見ていくのではなく
カラダの機能を見直し、何が機能を下げているのか？
それを見つけていくことが重要になりますので
参考にしてください。
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おはようございます
ときた整骨院
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日曜日は、天気が良かったですね！
釣りとバイクをぐっとこらえて
家の掃除をしました。
大掃除とまではいかなかったのですが、
キレイになるとなんか気持ちがいいですね！
掃除嫌いな私ですが、初めてそんなことを思いました（笑）
マロウ君は安定の脱走劇・・・
近くでウロチョロしながら捕まえようとするとダッシュ！
今日の話は
【オスグッド病】ひざ下の出っ張りが痛い！ならば・・・！！！
先週の土曜日は福島県から治療レッスンに来て下さいました。
バスケを頑張っている中学生で、
お悩みは、オスグッド病。
「ブログ見てオスグッドが良くなるって・・・」
「ホントなのかな・・・」
「もう2年以上痛めてるのに・・・」
「治療も一杯してきたけど・・・」
「近くないから治るのなら、治し方教わっていこうかな・・・」
ということでした。
話を聞いていくと、
今までに、オスグッド病には相当なコストと時間をかけた。
ハイボルト アキュースコープ など高価な電気治療を受け、
微弱電流治療器も購入し、毎日かけていた。
スポーツトレーナーに頼み、
マンツーマンでオスグッド病のリハビリをしてきた。
それでも痛みをガマンしながらプレーするのがやっと・・・
というところで、
【オスグッド病は親が治す！簡単に！】
というフレーズがヒットしたらしく、
ダメもとで来て下さったようです。
状態を確認し、
痛む場所がどこなのかを聞いて
「膝下の出っ張ってる場所が痛い！」
当然ですよね。
ならば、
「出っ張っている場所が、引っ込んだら？？？」
「もしかしたら痛み、なくなってくんじゃないの？？？」
という方法から入っていき、
付き添いのお父さんに、膝下の出っ張りは引っ込むようにしてもらうと
「押しても痛くない・・・！」
やっていただいたお父さんも
「ナニコレ！？ ウソでしょ！？」
「そんな単純なことなの・・・！？」
と、ダメもとが良い方に変わったようです （笑）
オスグッド病 というと、
過度な運動により、太ももの筋肉が緊張し
その筋肉の付着部である膝下の部分 脛骨粗面が出っ張ってしまう。
なので引っ張る力を緩めてあげて、炎症をとる。
コレがセオリーになりますが、
まず、このようにしてきて良くなっていくケースが少ないですし
長期間にわたって苦労されることがほとんど。
今回レッスンしたことは、
【 出っ張って痛いなら、引っ込ませばいいじゃん！ 】
って治し方で、
んな単純なことじゃないでしょ！
ということが膝の痛みをなくしていった方法なのです。
この方法のいいとことは、
別な場所でも少し工夫をすれば
オスグットの痛みがなくなったように応用できること。
出っ張って痛むから、引っ込ます！
脛骨粗面を思い切り圧迫して！ なんてことは絶対しないでくださいね。
そうではないですから。
レッスンが終わり、
お父さんの治療でオスグッド病の痛みがなくなって
膝が正常に動かせるようになった。
「買った機械はどうすればいいですか？」
「膝のベルトはどうしますか？」
そんな質問がありましたが、
両方必要ないです。
お父さんが治せますし、予防もできますから！
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グルーミングも、2匹でやりあえば効率良し！
舌が届かない場所までしっかりできますよね！
って話したら・・・
「それもあるけど、兄弟だからなんじゃないの！？」
と、ムスメ。
成長したな （笑）
今日の話は
【究極のセルフケア方法】簡単ですが意外にできてないので…！
究極のセルフケア！！！
美味しんぼ風に言うと、海原雄山も驚き舌を巻く方法！！！
大きな事ことを書きましたが、
ワタシは、その方法を知っています。
っていうか、皆さんご存じです。
でも、意外にそのことを忘れていたり
どこかそんな方法は子供だまし的なんだろ・・・
なんて思うかもしれません。
究極のセルフケア方法
それは・・・ 褒めること なんです。
思い切り自分をほめること。
簡単ですよね。
これにはキチンとした理由があり、
できるか、出来ないかで肉体的・精神的に回復していく速度は
段違いに変わってきます。
肉体的・精神的にダメージを受ける。
それを回復していき、次に備える。
その繰り返しが永遠に続く。
生きていくということは、
こういったことの繰り返しになるという一面もあります。
このサイクル上手くいくようならば、
充実した肉体・精神をもって生活できていることになるのかと。
ココで重要なのが、受けたダメージが回復ができる ということで、
それを管理しているのが中枢神経であり
その機能を ホメオスタシス 生体維持恒常性 と言い、
アナタのことを一番に知って治せるお医者さんでもあります。
その中枢神経によるホメオスタシスは、
ご自身の心情・気持ちによって働き方が違ってきて
怒られたら、しぼんでしまう・・・
褒められたら、喜んで働いてくれる！
そういった特性があります。
誰でもそうだと思いますが、
例えば
上司に 「オマエ何やってんだよ！使えねぇな！」
なんて言われたら、働く気が失せますよね。
上司や部下に 「すごいですね！さすがです！」
なんて言われたら、嬉しくなって効率よく働けそうですよね。
ディスられると反骨精神が湧き出て…！
というのもありますが、少しだけ特殊なことかも。
それは、中枢神経 ホメオスタシスにも言えることで、
カラダやキモチを褒めてあげると
自己回復能力も上がってくるということに繋がるということです。
なので、やらない手はありませんよね！
カラダが調子悪いとき
キモチが沈んでいるとき
「なんで私のカラダ、こんなんなんだろ・・・」
「もうヤル気も起きない・・・」
「ワタシ、ダメなんだよね・・・」
そう思うこともあるとは思いますが、
そのあとに
「こんなになるまで、ワタシ頑張ってきたんだよね」
「命一杯、アクセル踏み続けてきたワタシって凄いよね！」
「それだけ頑張ったんだから、ワタシってスゴイよね！」
「お疲れ様！しっかり休んでね！」
これを足してあげるとカラダとキモチは必ず反応してくれます。
出来れば思うだけでなく、
言葉で出してあげるとより効果的です。
人間の特性として、
イメージした方に向かってしまう というのがありますから、
そんな気分でなくても、声に出して自分を思い切り褒めてあげる。
それだけでカラダとキモチの回復と
環境に対する適応がしやすくなるゆとりが生まれると思えば、
すごく簡単ですし、おまけにコストもかからず
いつ、どこでもできるはずです。
だまされたと思って、
「そういえば、こんなこと書いてあったな！」
なんて気付いたりしましたら是非お試しください。
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夜な夜なチビ達の試合ビデオを見るのが至福の時間で
昨夜は長男のラグビー。
ＶＩＰ席にはマンゲツさんが！
「お～！ナイスタックルだ！長男よ！」
なんて応援してるかもしれません （笑）
今日の話は
【いつもどこかが痛む】日によって痛む場所が変わる…それって！
問診表に
気になる場所に〇を付けてください。
という項目があるのですが、
先日の患者さんのその欄は、カラダすべてに〇がついていました。
こういったケースは少なくはなく、
いつもどこかに痛みがある・・・
日によって痛む場所が変わる・・・
でも病院に行って精密検査をしても異常が見つからない・・・
昨日は背中が張って痛かったけど、今日は膝が痛い・・・
更年期だから・・・？
歳だから・・・？
肉体的ではなく精神的な問題・・・？
そのように考える方がほとんどです。
もちろん、病院での検査で異常がないのかを確かめ
何かあれば対処していくことは大切です。
でも、精密検査で異常がない場合
この痛みはどういうことなのか・・・
どうすれば治るのか・・・
だって原因がわからなければ、手の施しようはないんじゃ・・・
ってなってしまいます。
このような場合、いくつか確認していくことがあります。
この方の場合
色んな場所に痛みが出てしまうのは・・・
踏みの問題からでした。
結果から言うと、その踏みの問題を解決していって
各部の痛みや張りがなくなってきました。
色んな場所に痛みが出てしまう。
それが日によっても違ってくる。
だが検査してもその場所に異状がない。
コレは痛みがある場所が悪い・損傷しているわけではなく、
痛みのある場所に負担が掛かっている。
負担が掛かっている… どういうこと？
その場所以上の仕事をさせてるということ。
なんで仕事が増えているの？
何かを守るため
フォローするため
正常に動けるようにバランスをとるため
では、何をかばっているの？ 何をフォローしているの？
そこって、どこなの？
これこそが、
この方を根本的に痛みから解決していく最重要なことですよね。
大元の原因がなくなってくれば、
色んな場所にかかる負担がなくなり、
その場所が必要以上に頑張らなくていいですし、
フラットな本来のカラダのバランスになるので回復も素早いです。
それが、踏みだったのです。
立って歩いて生活する以上、
一番の働き者は、足の裏。
地面を踏んでいる環境が悪かったら、
倒れたり転んだりするリスクが上がります。
そうさせないように色んな場所がバランスをとるように取り繕っている。
そうなれば
腰は腰以上の働きをしなければならないですし、
背中や膝・股関節だってそうなりますよね。
こういった状況が色んな場所に負担をかける要因のヒトツとしてあり、
そうならない踏みを整えただけで、
全身が変わってくるのです。
踏み・・・？？？ 足底アーチの問題なのか・・・？？？
残念ながら、それは不正解です （笑）
いつもどこかに痛みがある・・・
治療したり、調整してもらうけど・・・
そんな方は、ヒトツの方法に 踏み を治して
正常にカラダが機能できるように！
ということがあることを知っておくのも宜しいかと思います。
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