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【睡眠障害】4回の治療で卒業 睡眠障害を乗り切る壁とは…?

2023.09.08 | Category: セルフケア,女性の悩み,当院からのお知らせ,未分類,肩こり・腰痛,自律神経

おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/  です。

特別な日に飲むお酒

富山県の有磯せんべいでいただきます

何日か前にあったムスメからの誕生日のプレゼント

高価なお酒ではないのですが、コレが一番好きです

少しずつ味わうように頂きます

なぜかネコ達もソワソワしてました(笑)

今日の話は

【睡眠障害】4回の治療で卒業 睡眠障害を乗り切る壁とは…?

睡眠障害で来て下さった患者さんの4回目のご来院

施術に入る前に状態を確認し、話を聞くと・・・

もうしっかり眠れるようになったので、不安がないです!

という嬉しいご報告をいただきました。

この方は

3年前から寝つきが悪くなり、眠りが浅くなり

眠れなくなって病院に行き睡眠薬を服用し

なんとか寝ることができるが

1時間ごとに起きてしまう

頭痛を発症することも増えた

夜中にトイレに5回ほど行くようになってしまった

朝起きると、寝る前より疲れた感覚がありカラダがだるい

目の疲れを自覚するようになり、

歩くとよろめくようになってしまった。

この3年でぎっくり腰も3回経験をし、

睡眠薬を飲みだしてから、テレビのクイズなど回答できなくなってきた

記憶力 判断力の低下を自覚することが増えたように思える

このままでは・・・ ということで来て下さいました。

4回目の施術前の話では、

すっかり寝られるようになって、頭もスッキリし

体の将来の不安もなくなって、ウォーキングもするようになった。

なにより前向きにものを考えられるようになったんです!

と嬉しそうに話されていました。

3年間あった睡眠障害が、スムーズに回復できたのは

施術も重要ですが、もっと大事なことがあるのです。

それはワタシがコントロールすることではなく

患者さんがしっかりコントロールすることで

実はコレが一番難しいことだったりもします。

それは・・・

睡眠薬をやめていただくこと  飲まないこと

睡眠障害でクスリを飲んで寝ることから、正常な状態に戻すには

当たり前ですが

睡眠薬を飲まないでも眠れるようにすることで

でもコレが難しかったりすることがあるのです。

もし飲まないで眠れなかったらどうしよう・・・

飲まなくなったら余計眠れなくなってしまうのでは・・・

眠れなくて明日もドロドロになるんなら・・・

要は、不安で眠れないことを想定し

あたかも眠れなかった明日をイメージしてしまい

それなら飲んだ方が・・・!

と、飲まない方が良いことは理解しているけど

不安で飲んでしまうことなんです。

睡眠薬を飲まないでも眠れるように施術を進めるのですが、

飲んでしまうと折角の施術の効果が半減してしまうので

勇気をもって飲まない日を作ってください と伝えるのですが、

この方の場合、

それをしっかり守ってくださり、しっかり施術を受けることができて

それがクスリなしでも眠れるような結果に繋がった

ということです。

飲んでいると良くないことは、なんとなく分かっている

けど、

次の日が不安だから飲んでしまう

睡眠薬がなくとも眠れるようにすること

睡眠障害が出る前のような状態の戻すこと

コレを施術でしていきますが、

患者さんにも乗り越えなくてはならない壁もある

ということもあることを知っておいてください。

この方は、すごく明るい表情で卒業されました。

ときた整骨院

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【肩が挙がらない】40肩?50肩?肩が挙がらない原因とは?

2023.09.07 | Category: 女性の悩み,当院からのお知らせ,未分類,痛み,肩こり・腰痛

【ぎっくり腰】ぎっくり腰の早期回復のために必要なこととは!

2023.09.06 | Category: 女性の悩み,当院からのお知らせ,未分類,痛み,肩こり・腰痛,骨盤矯正

おはようございます

ときた整骨院

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まだ続けている 朝の土手ウォーク

今朝は朝焼けがキレイでした

2ヶ月歩いていると、土手ですれ違う方に挨拶するようになったり

少し話したり、ウォーキング仲間 みたいな方もできました。

今朝すれ違ったおそらく70代のおばあちゃんに挨拶すると・・・

「今朝は朝焼けがキレイだねぇ!」

「キレイな朝焼けと女の笑顔は油断ならねぇかんね」

「オレのおばあちゃんがそう言ってたヨ」

と。

どんな意味なのか、マンゲツさんと考えてみます(笑)

今日の話は

【ぎっくり腰】ぎっくり腰の早期回復のために必要なこととは!

昨日は何人かぎっくり腰の患者さんがお見えになりました。

歩くのも大変そうだったり、

しゃがんだり、靴を脱ぐのもツラそうだったり

補助が必要で体を支えられながら来て下さった方もいました。

施術が終わり帰るころには、自力で歩けるようになったり

靴を履くこともラクにできるようになったり

なんとか腰の激痛がラクになって帰っていただけました。

ぎっくり腰についても何回か書いておりますが、

あのツライ痛みからすぐに解放されたい・・・!

そのために必要なことを書いていきます。

ぎっくり腰をスムーズに治していくには、

当然ながらぎっくり腰のことを分かっていなければなりません。

ぎっくり腰  急性腰痛症  魔女の一撃 なんて呼び方もありますが

ぎっくり腰は、

腰のパーツ 筋肉 軟部組織が損傷したわけではなく、

腰を守るために働いた 防御反射が腰の機能をロックしてしまい

動かせない腰を動かそうとするので強烈な痛みが走るというもの。

それは些細なことがキッカケで起こってしまいますが、

何かを持ち上げたとき

顔を洗うとき

くしゃみをしたとき

かがんだとき

それ自体がぎっくり腰の原因ではなく、

ぎっくり腰になってしまう原因が他にあったりします。

ざっくり言うと、ぎっくり腰の原因は疲労で

肉体的な問題のみならず、メンタルの影響も受けたりします。

このブログでは、

主訴の症状を治していく場合、その原因を解決していくことで

回復ができるような環境が出来上がり

それが症状の緩和に繋がっていく。

ということを書いていますが、

ぎっくり腰の場合は、原因を解決していくことは2番手で

最所にしなくてはならないことは、

腰に起こってしまっている防御反射の解除で

腰が腰の機能を取り戻すことなんです。

防御反射を外し、腰が腰らしく動いても良い許可をカラダに与えることが

ぎっくり腰のファーストエイドで、

上手くできると帰りには普通に歩いて帰れるようになります。

ぎっくり腰の処置を言うと・・・

コルセットを着用し、腰を固定する

炎症を鎮めるためにアイシングをする

腰を休ませるために横になっている

そんなイメージがありますが、決して悪いことではないのですが

痛みの軽減や動けるようになるまで時間が掛ってしまい

スムーズな回復ができるとは言えません。

当然痛みに苦労する時間も長くなったり、

仕事への復帰も遅くなってしまいます。

ぎっくり腰になってしまったら、

先ずは腰への防御反射を解除する

コレを大事にされると良いかもしれませんよ!

ときた整骨院

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【左半身の痛み・不調】精密検査をしても異常がないカラダの不調は!

2023.09.01 | Category: こども,坐骨神経痛,女性の悩み,当院からのお知らせ,未分類,痛み,肩こり・腰痛,自律神経,骨盤矯正

おはようございます

ときた整骨院

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マンゲツさん、箱からお尻がはみ出てるよ!

オマエも椅子からケツはみ出てるぞ!

そう言われ返されたような朝でした。

面白い奴です

今日の話は

【左半身の痛み・不調】精密検査をしても異常がないカラダの不調は!

最近は不定愁訴の症状でのご相談も増えてきています。

先日の患者さん

半年前から、発生起点のないカラダの不調があり

左の首肩の痛み 張り

背中 肩甲骨周辺の張りや違和感

左腰の痛み

左太もも ふくらはぎの緊張

左足が持ち上げづらくなり、つまづくことが多く転倒することも

脳梗塞の前兆なのか、

なにか大きな病気の可能性がないか、

病院に行き精密検査をするも脳やほかの場所にも異常がみられず

特に治療をするような必要性もないので・・・ ということ。

体のバランスなどが崩れていて、

背骨のゆがみ 骨盤のゆがみ が問題なのかもしれない・・・

そう思い整体院・治療院に通うも

施術を受けるもかえって痛みや症状が強くなる

最初は、好転反応なのかも・・・ と思うようにしていたが

元々の症状が軽くなることもなく、治療を受けるたびに悪化するように感じる。

そういう状態の時に知人に当院を教えてもらい来て下さいました。

こういった場合、

先ずはしっかりとした精密検査を受け

異常個所がないかを確認し、異常がある場合はしかるべく処置をするべきです。

しかし、

精密検査を受け、異常がみられなかったときに

今の症状をラクにするためにどうすればいいのか?

スゴク悩んだり迷ったりしますよね。

筋肉 骨格の調整

生活習慣の見直し

リハビリ 機能回復訓練 トレーニング

治療院 整体院などでの 物療 マッサージ ストレッチ カイロプラクティック

それぞれ症状のある場所に対してのケアも大切ですが

この方の場合のように対処をしても良くならない

むしろ悪化してしまう

そういうケースも少なくありません。

では、どうすればいいのか?

いつも書いているように、症状に対してのケアだけではなく

どうしてこのような症状が起こってしまったのか?

その根本原因を解除することが治療の第一歩であり

原因が解除された瞬間から回復が始まり

症状の軽減がその場で出ることも少なくはありません。

この方にとって、その根本原因が何なのか?

どうすればその根本原因が解除できるのか?

今回のこの方の施術は、根本原因を知っていただき解除することで

左半身の問題がだいぶ軽減されました。

根本原因が何だったの・・・???

ここでは書けませんが、ご本人には意外なことが原因になっていました。

その根本原因が何なのか?

どうすれば解除できるのか?

当たり前のように聞こえますが、なかなか出来ていない方が多く

なので不調が変わらずお悩みになる方が多いのかと思います。

痛い場所が、どうなっているの?

も大切ですが、

痛むなる原因が何なの?

という見方が出来ると、

検査では異常がないけど調子が悪いなども不定愁訴の症状の解決策が

みつかるかもしれませんよ!

是非参考にされてみては。

ときた整骨院

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【有痛性外脛骨】インサイドで蹴れないサッカー選手の有痛性外脛骨

2023.08.30 | Category: こども,スポーツ障害,セルフケア,女性の悩み,当院からのお知らせ,未分類,痛み

おはようございます

ときた整骨院

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お~い! 

そろそろ夏休みの宿題終わらせろよ~!

って感じのマロウ君

明日からでもいいんぢゃね・・・!?

的なマンゲツさん

どちらかと言えば、マンゲツさん寄りの考えを持つワタシです(笑)

今日の話は

【有痛性外脛骨】インサイドで蹴れないサッカー選手の有痛性外脛骨

夏休みももう終わるころになり

新学期が始まる前に・・・!

という患者さんも来て下さったりします。

先日来ていただいた患者さん

クラブチームでサッカーをされている選手で

去年の10月より右足首の内くるぶしが痛むようになり

ガマンしながらプレーしてきたが、

右足のインサイドで蹴ったときに痛みが強くなり病院にかかる

有痛性外脛骨と診断され、リハビリと消炎剤でケアをし

足底アーチを安定させるためにインソールを作り

なるべくインサイドで蹴らないようにしてきたが

走るだけでも痛みが響くようになり、

最終的には骨を削っていくしか・・・

当院のこのブログで有痛性外脛骨の治療は知っていたけど

遠くて行けなかったが、どうにか治したいということで来院いただきました。

有痛性外脛骨でお悩みの方が、最初にウチに来て下さることは

殆どありません。

いくつもの医療機関を行き渡り、長期に渡り経過が悪く

どうしようにも・・・ となったときの患者さんが多いです。

有痛性外脛骨になってしまって痛むので調べると

足底アーチの問題

後脛骨筋の緊張

などが問題に上がり

休息  消炎  足底アーチの保護のためのインソール

後脛骨筋のストレッチ などでケアをしていくことが書いてあります。

しかしながら経過が思わしくないケースが多く、

最初はどうにかなるだろ・・・

何とかなるだろう・・・  というところから

気付けば時間が経って、どうして良くならないの・・・!?

ということになることも。

今回のサッカー選手の場合もそうでした。

有痛性外脛骨になってしまう方は、足首の捻挫の経験がある方が殆どで

足首の捻挫をキチンと治さなかった方に多かったりします。

足首の捻挫の痛みを治すということではなく

捻挫によって起こった足関節の機能の問題をそのままにしている方々です。

捻挫の治療というと

靱帯の損傷  軟部組織の損傷  炎症症状  腫脹  疼痛

これ等への対応がメインになりがちですが、

捻挫によって起こった足関節の機能低下を捻挫の治療に組み込むことは

意外に少なかったりします。

それはリハビリとかストレッチ、物療ということではなく

その要素こそ、有痛性外脛骨を解決していくヒントになるのです。

それが分かれば有痛性外脛骨を早期に解決していくことは難しくはなく

付き添いの親御さんがお子さんの有痛性外脛骨を

その場で治すことだってできます。

ワタシが有痛性外脛骨の施術を少しだけ得意としているのは

有痛性外脛骨になってしまう原因を知っていて

その原因を解除できるからなんです。

お子さんの有痛性外脛骨でお悩みの方、

是非ご相談くださいね。

ときた整骨院

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【雑記】気が付けば・・・!

2023.08.26 | Category: 当院からのお知らせ,未分類

おはようございます

ときた整骨院

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今日は緩めの投稿で(笑)

先日に、患者さんから学校祭のポスターをいただきました。

幼稚園のころから院に来てくれてた子で

ケガとかではなくお兄ちゃんの付き添いだったり

なんとなく顔を出してくれたり

今では大好きな動物のお仕事に就くための学校で頑張っているようです。

いつの間に大きくなって・・・

立派になって・・・!

自分の夢に向かってキラキラ輝いて・・・!

そんな感じを見ると、ついつい嬉しくなってしまうのと

年取ったんだな・・・

なんて思ったり(笑)

松戸市新松戸に1999年に開業し

気が付けば・・・もうすぐ24年が経ちます。

沢山のドラマをいただいていることに感謝してます。

東京動物専門学校 学校祭

https://tokyowildlife.ac.jp/  

動物好きなお子さんなら、

楽しみながら何かがみつかるかもしれませんよ!

是非、足を運んでくださいね。

そんな成長したこの子に

1曲プレゼント

Dr.Feelgood 【She Does It Right】

ウィルコのプレースタイルが好きで

テレキャスって打楽器だっけ!?!?

と思わせるカッちょいいカッティングと

無駄に前後に動く姿は唯一無二(笑)

思わず体が動いてしまう曲だね。

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/ 

047-340-5560

【お盆期間の診療】宜しくお願いします

2023.08.10 | Category: 当院からのお知らせ,未分類

おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/  です。

お盆期間の診療です

8月11日(金) 休診

8月12日(土) 通常診療

8月13日(日) ~ 8月15日(火) 休診

8月16日(水)~ 通称診療 

お問い合わせは

HP お問い合わせフォーム

https://tokitaseikotsuin.com/contact 

ご予約、ご相談などは

こちらよりご連絡いただければと思います。

ときた整骨院

【お盆期間の診療】よろしくお願いいたします

2023.08.08 | Category: 当院からのお知らせ,未分類

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お盆期間の診療です

8月11日(金) 休診

8月12日(土) 通常診療

8月13日(日) ~ 8月15日(火) 休診

8月16日(水)~ 通称診療 

お問い合わせは

HP お問い合わせフォーム

https://tokitaseikotsuin.com/contact 

ご予約、ご相談などは

こちらよりご連絡いただければと思います。

宜しくお願い致します。

ときた整骨院 鴇田

【パニック障害】外出時のめまい・頭痛・気持ち悪さがなくなった理由とは

2023.07.28 | Category: こども,セルフケア,女性の悩み,当院からのお知らせ,未分類,自律神経

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ときた整骨院

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8月4日(金)は、京都出張により休診させていただきます。

なんとか続いている土手ウォーク

サウナスーツを着て1時間歩くと・・・

スゴイ汗の量で、運動とサウナを同時にできてお得だな!

なんて思うようになりましたが・・・

朝ごはんが美味しくて(笑)

それぢゃ体型変わんねえべ ってマロウ君が言ってました

今日の話は

【パニック障害】外出時のめまい・頭痛・気持ち悪さがなくなった理由とは

接骨院ですが、パニック障害でのご相談も少なくありません。

1カ月前に来てくれた患者さん

何か行動を起こそうとすると、胸が詰まるような感覚になり

特に会社に向かう電車で上司のことを考えると

呼吸が苦しくなったり

めまい 動悸がすることがあって

出勤して上司を思い出すたびに、また発作が起こるのでは・・・?

電車に乗っているときになったらどうしよう・・・

会社に行けず引きこもるようになったらどうしよう・・・

不安が不安を呼び、メンタルまできつくなってしまった。

病院で診てもらい、パニック障害ではないか!?ということで

クスリを飲んで経過をみていたが、あまり変わらず

段々と元気もなくなってきたということ。

奥さんの友達から当院のことを紹介され来て下さいました。

パニック障害は、過度な緊張感や強いストレスにより起こってしまうもので

ゆっくり休んで頭とキモチのリフレッシュが出来れば・・・!

ゆったりと過ごして英気を養って・・・!

仕事や環境を変えて・・・!

そうできれば何よりですが

現実的に難しい方が殆どです。

以前にも書いているように

パニック障害を解決していくにあたって大切なことは

余裕を持てるようになること。

頭にも 気持ちにも カラダにも

ストレスを消化して流せるだけの余裕があれば、

発作にまでつながることが少なくなったり、

不安になるような酷い状況にまでにはならなそうですよね。

そのために何が必要なのか

頭やキモチ カラダに余裕を作っていくことより

余裕を作らせないようにしている要因が何なのかを探し

しっかり排除して元のパニック障害になっていない状態に戻すこと

今回のこの方にはその施術をさせていただき、

昨日が4回目の来院で話を聞くと

少し構えてしまうような気持ちがチョットだけ残ってますが

今のところ出勤時の発作や症状はありません!

なんとなく切羽詰まった感じもしなくなって

苦しさを感じることがなくなったように思えます。

ということ。

この方の余裕を作らせない要因が何だったのか・・・?

本人のメンタルやストレスなどの問題

だけではなく、色んなことが重なりあっていました。

詳細は書けませんが、

意外なことがご本人を苦しめる要因だったりします。

パニック障害で色々試しているけど

なかなか良くならない方、

あなたに余裕を作らせない要因が何なのか?

これを解決していくのもヒトツの手だと思います。

是非ご相談くださいね。

ときた整骨院  

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【不調の原因】どの症状でもその原因を見つけることが大切です

2023.07.25 | Category: こども,アレルギー,オスグット,スポーツ障害,セルフケア,交通事故,坐骨神経痛,女性の悩み,妊婦さんの治療,当院からのお知らせ,未分類,痛み,肩こり・腰痛

おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/  です。

相変わらずMicrosoft officeの様子が落ち着きませんが

Wordが使えるようになったので書いていきます。

珍しくムスメ以外にも爪を切らせるマロウ君

ウチ・・・ 猫用の爪切りがないので、家族と兼用です(笑)

今日の話は

【不調の原因】どの症状でもその原因を見つけることが大切です

先日の患者さん

症状の訴えは・・・

首のコリ  肩の張り  背中の痛み  腰痛  足の指の痛み

頭痛  不眠症  高血圧  耳鳴り  

ホットフラッシュ  交通事故に3回遭った

朝起きたらこのような症状がずっと続くのが

もう10数年続いているということで、

病院や整形外科さんにかかり

整体 カイロプラクティック マッサージ 接骨院にもかかってきたが

未だに良くならず、

職場の方に紹介され来て下さいました。

色んな症状があり、

どこから施術をしたら・・・

なんて迷いそうになりそうですよね。

こういう場合だけではないのですが、

症状に対してアプローチしていきましょう!

となると、

この方が経験されてきたように、痛いまま10数年たってしまう訳で

どうしてこのような症状が発生してしまうようなカラダになったのか?

原因が残ったままで結果を変えようとしても

なかなか良くならないのは想像に難しくないはずです。

何がこの方の状態を作ってしまったのか・・・???

食生活・・・?

体質的な問題・・・?

姿勢や普段の生活習慣の問題・・・?

物理的な外力によって起こる問題・・・?

運動不足・・・?

内科的な問題・・・?

ストレスや精神的な問題・・・?

いろんな選択肢と可能性がある中で、何が問題になっているのか?

それが分からなければ修正のしようがありませんよね。

この方の場合は、

上記の中にある原因ではなく 

まさか・・・! と、ご自身の中に仕舞ってあったことが体調を崩す原因で

そのことを除去した瞬間にコリや張りがなくなり

カラダの重さが抜けてきて、

モヤモヤ感もスッキリし、

2回目のご来院の報告では、最初に訴えていた症状が殆どない

ということに。

10数年あった症状がなくなるなんて・・・!

とお喜びでした。

私が治したのではなく、

悪くなる原因がなくなれば良くなるきっかけができて

ご自身の回復能力がしっかり働ける状態になりますよね。

そのために大切なことが、不調の原因の特定なんです。

特に不定愁訴の症状や、なかなか良くならない体調不良など

その症状に合わせる施術も悪くないですが

根本的な問題からなくしてあげたいですよね。

その原因の特定ができるか、できないかで大きな差に繋がってしまいます。

そんな施術方法もご用意してますので、

気になる方はご相談くださいね。

ときた整骨院

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当院へのアクセス情報

ときた整骨院

所在地〒270-0034 千葉県松戸市新松戸2-35
電話番号047-340-5560
駐車場駐車場はありません
予約完全予約制 お電話にて受付致します
休診日日曜・祝日
院長鴇田 晶

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