おはようございます
ときた整骨院
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ムスメと一緒にスマホを見るマンゲツさん
なんか面白いのがあるのか・・・
気になります（笑）
今日の話は
【めまい・動悸・不安症】この3つの症状が落ち着いたのはコレをしたから！
先日の患者さん
ひと月前より、めまいと動悸が出現するようになり
耳のつまり感 左腕のシビレなどもあり
耳 自律神経の問題では・・・
ということで病院にかかりクスリをもらい飲んでみて様子を見てきたが…
という患者さん。
昨日が2回目のご来院で、施術前に諸人語の経過を訊いてみると
めまい 動悸 不安感を感じることがなかった
左腕のシビレもなくなった
耳のつまり感はまだ少しあるが、聴力が戻ってきた。
という嬉しいご報告をいただきました。
めまい 動悸 不安感 腕のシビレ 耳のつまり感
これ等をヒトツヒトツ症状別に見ていくのではなく、
この方が、どうしてこのような状態になってしまったのか？
根本的な原因を探していき、しっかり対処できると
スムーズに解決できることもあります。
この方の場合、何がこれらの症状の原因になっていたのか
それは ストレス で反応し、
させていただいた施術は、アタマの疲れを抜いていきましょう！
という施術でした。
ストレスがある環境を変えることも大切ですが、
いきなり環境を変えるなんてことはできないのが当たり前です。
ならば、
ストレスを上手く処理できる状態が出来れば、
ストレスによるカラダやキモチへの影響が少なくなりますよね。
そのことをスムーズに出来なくなっている要素がアタマの疲れで、
そのアタマの疲れを抜いていく施術をさせていただいたのです。
アタマの疲れ・・・？
それって何なの・・・？
アタマの疲れがどうしてわかるの・・・？
どうやって抜くの・・・？
色んな疑問が出てくるとは思いますが、
ここでは説明は割愛させていただきます。
アタマの疲れを取って、ストレスの処理を上手くできるように
そうなると自律神経系も働きやすくなって、
その結果として めまい 動悸 不安感 左腕のシビレがなくなったのです。
当然ワタシが治したのではなく、
そういった症状を解決できるような状態を患者さんのカラダに作り
患者さんのカラダが、それぞれの症状を治していけるようになっただけなんです。
アタマの疲れ、一度リセットして見ると
カラダもキモチも軽くなりますよ！
気になる方は是非ご相談くださいね。
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ドアの前で、はちあった2匹・・・
マンゲツさんのビンタでマロウ君がどきました・・・
マンゲツさん、オマエ武闘派だったのか・・・！？
今日の話は
【起立性調節障害】最初に患者さんと親御さんに知ってもらうこととは！
お子さんの起立性調節障害でのお悩みの患者さんからのご相談
施術依頼が増えています。
当院のブログを読んでくださり来てくれる方もいれば、
ご紹介の方もいたりします。
もちろん当院が最初の1軒目ではなく、
小児科 病院 鍼灸院 整体など色々試されてからの方が殆ど。
なかには4年前からの起立性調節障害でお悩みの方もいたりします。
おなじ子を持つ親として、子どもの不調は本人だけでなく
親御さんもツラく感じてしまいますし、
どうにか・・・！ という想いも強く持たれるのが普通です。
だけど、経過がすぐれないこともあり
どうしたらいいんだろう・・・
お子さんも親御さんも症状の次にツラいことは
そういった不安なのではないでしょうか。
起立性調節障害は
自律神経系の問題で、循環器に影響が出て血圧が下がり
朝の起床が難しくなり、学校に行けなくなったり
めまい・頭痛や嫌悪感 呼吸の問題など
個人によって症状は様々です。
起立性調節障害で来て下さった患者さんと親御さんには、
どうすれば良くなるのかを知っていただき
実際に受けてみて、カラダの変化を見てもらい
起立性調節障害はラクになれるんだよ！
ということを最初に体験していただきます。
先ずは、お子さんの起立性調節障害が良くなるんだ！
ということを知っていただき、
患者さんのみならず親御さんにも希望が持てるようになると
気持ちの余裕に繋がって安心できますよね。
そうなると経過にも良い影響が出てきたりもするのです。
では、何をするの・・・？
自律神経系の働きを落としてしまっている原因の除去で、
精神的な問題やストレス 環境の問題 骨格・内臓器の問題
それ以外のケースも多々あり、各々により原因は様々。
しっかり見極め除去していくことが施術になります。
施術後に
カラダが軽い！
頭がスッキリしている！
呼吸がラク！
カラダが重くなく動かせる！
視界が明るく広くなった！
こういった変化を感じることができ、
アタマとカラダが繋がるような感じになって
通常の生活に近づける環境が期待できるように
希望が持てるような体験をしてもらうことが、
起立性調節障害の第一歩になります。
そのあとは・・・
またの機会に書きたいと思います。
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マロウ君が
「マンゲツのおしり、撮ってみな！」
「きなこモチだから！」
と言うので撮ってみた
その通りでした（笑）
今日の話は
【起立性調節障害 OD】3学期から登校できるようになった女の子
先日の患者さん
去年の8月に起立性調節障害の診断を受けた患者さんで、
昨年の5月のごろから朝起きれなくなり、
学校には遅刻しながらの登校。
頑張って早寝早起きや、規則正しい生活を心掛けようと努力したが
朝の調子は悪くなるばかりで
頭痛やお腹の気持ち悪さも強くなる。
病院で診察をしてもらい、血圧をあげるクスリや漢方薬をもらい飲んでみたが
変化がみられず当院に来て下さったのが9月。
定期的に施術をさせていただき
昨日が来院日で話を聞くと、
3学期は今のところ学校に毎日行けています。
との報告。
同じ子を持つ親として何よりもうれしく思いました。
起立性調節障害 OD
自律神経系の問題から、循環器に影響が出て血圧が下がってしまい
朝の立ち上がりや、気持ちの盛り上がりがスムーズにいかなくなる
自律神経系をケアし、
血圧が正常に戻るようにクスリを飲んだり
お腹の調子を整えたり、
ストレスが掛からないようにゆっくり休ませる
代謝を良くするために骨格・筋肉の調整をする
起立性調節障害のケアとして有効な手段ですが、
どうして自律神経系に影響が出るようなことが起こってしまったのか？
何が原因で起立性調節障害になる引き金になってしまったのか？
まず最初にコレを解決していくべきですよね。
学校の問題なのか？
対人関係なのか？
家庭環境の問題なのか？
精神的な問題なのか？
トラウマになることがあったのか？
他に色んなことがありますし、その子によって原因は違ってきたりします。
先ずはしっかりと特定し解除していくことが
起立性調節障害の施術の第1歩で、
でもコレは 「あなたの起立性調節障害の原因は何ですか？」
って本人やご家族にきいてもおそらく分からないでしょうし
正確な情報は返ってきません。
ではどうすれば・・・
患者さん本人のカラダにきくことが一番正確なのです。
対話や意識を介さず直接カラダに伺うと
何が本当の原因なのかがしっかり分かるのです。
なので、
ご本人や親御さんが思っているようなことではなかったりしますし
殆どが思いもよらぬケースだったりもします。
原因を残したまま、結果だけを変える・・・
起立性調節障害になってしまう状態を残したまま
症状だけを変えていく・・・
これは非効率ですよね。
お子さんの起立性調節障害は簡単なことではありませんが、
起立性調節障害になってしまう原因からケアできると
今回の女の子のように上手く解決できることもありますので
参考にしてみてください。
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何気に寄ってみた中古楽器屋さん
30年前に購入したことのあるギターエフェクターがあり
思わず購入
当時、メタリカ メガデス の音が出せる！と期待してたが
湿ってシャリシャリしたメタル音でげんなりした記憶が（笑）
でも夢中になって音作りを楽しませてくれた名機だったんです。
しばらくはコレで30年前を思い出し楽しめそうです！
マロウ君・・・ 無駄遣いしやがって！
って顔してます（笑）
今日の話は
【なんか上手くいかない・やることが裏目に】たまたま？運が悪いから？
当院は接骨院ですが、色んな患者さんが来て下さいます。
今日はその中で少しだけ特殊な例を書きます。
先日の患者さん
やることが裏目に出てばかりで、頑張れば頑張るほど上手くいかない
仕事に対しても、体調面でも、生活面でも、対人関係でも
以前は上手くいっていたのに、どうしてか上手くいかなくなった。
最初はたまたまかな・・・ 少し運が悪いタイミングなのか・・・
少し時間が経てば良い方向に変わってくるだろう・・・
そう思っていたが、いつまで経っても状況は変わらず
どうしてこうなっちゃったんだろう・・・
とのご相談での来院でした。
やることが上手くいかない・・・
頑張るほど上手くいかない・・・
これって物凄くキツイですよね。
たまたま… 運周りが… ということもありますが、
こういう時にこそカラダを見直すべきだったりします。
例えば
仕事や生活、対人関係など、細かい無数の判断の連続を無意識的にするわけで
その判断力が少しだけ落ちてきたら、
いつの間にか思わぬ方向に行ってしまうことがありそうですよね。
判断をしているのは脳の仕事で、判断ののちに行動する命令をするわけです。
それはカラダを動かすことだけではなく、
内臓器や呼吸器、循環器 思考の判断 感情など
生きていく上で必要なことをコントロールしていて、
それらが少しだけ下手になったら？ 数％落ちたら？
なんとなく調子が悪い状態になりそうですよね。
そういったことが 上手くいかない… 裏目に出る… 頑張っても…
に繋がることがあるんです。
では、どうすればいいのか？
脳がしっかり働けるような状態にするために、
脳の働きを阻害することを省くことで
簡単に言うと、アタマの疲れを抜いてリセットすることなんです。
上手くいかないとき、なんとなくモヤモヤしますよね。
そのモヤモヤがなくなって頭が軽く、視野が広がるような感じを味わえます。
スッキリする感じなんです。
もちろん施術はコレだけでなく、
他に関連していることもしっかりしました。
他の要因の施術は長くなりそうなのでまたの機会に。
先ずはアタマの中のモヤモヤをスッキリさせる
コレだけでも普段の細かい判断が上手くできるようになってくると思いますよ
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末っ子に乗っかったマンゲツさん
ハマリがいいのか気持ちよさそうです
こうなると末っ子も動かなくなります （笑）
今日の話は
【自律神経失調症】自律神経系のケアはこのとこが重要になります！
自律神経失調症の症状として多いのが、
全身の倦怠感 頭痛 不眠症 不安症 肩こり 動悸
不整脈 多汗症 感情のコントロール
など、その方によって症状は違ってきます。
対処として、
ストレスの緩和やクスリによる体調のコントロール
などが一般的になりますが、
上手くいく方のいれば、時間が掛かったり
長期に渡り苦労されている方もいたりします。
ゆっくりカラダとキモチを休めながら、
頑張ってきた自分のカラダとキモチを労わっていく
実際には、そういった時間を持てるということは現実的ではありません。
では、どうすればいいのか？
一杯いっぱいになっている頭の状態に余裕が持てるようにすること
コレが自律神経失調症でお悩みの方に非常に効果的だったりします。
頭の状態に余裕が持てる状態になること・・・
それってどういうことなの・・・？
頭（自律神経）に必要以上にかけている負荷を外すこと。
コレができるのか、できないのかで経過の差が出てしまいます。
そのために何をするの・・・？
は、長くなるので割愛させていただきますが
体感されるとモヤモヤ感がラクになり、
カラダとキモチが軽くなることを体感できたりします。
自律神経系を良くしていくのではなく、
自律神経系の働きを阻害している要素を取り除くのが有効になり
ひとつの解決策になっていくのです。
不安定なご時世になり、社会や将来に不安を感じてしまうのは
大人だけでなく、
特に最近はお子さんにも多くみられるようになってきました。
クスリに頼るのは・・・とお考えの方、
先ずはご相談いただければと思います。
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靴箱が大好きなマンゲツさん
閉塞感とニオイで心配になるが、
マンゲツさんがいない場合、だいたいココにいます。
扉は・・・自分で開けて自分で閉めます（笑）
今日の話は
【慢性疲労症候群 その②】そもそも「疲れ」って何なの？
慢性疲労症候群シリーズ その②
前回は、カラダとキモチの疲れを抜くためにご自身に余裕を作ろう！
と書きました。
今回は、そもそも疲れって何なの？ どういうことなの？
ということを。
疲れを抜くために、疲れのことを知らなければ
当然対処することができませんよね。
疲れとは・・・
カラダやキモチが重い だるい カラダが痛い
思考の質やスピードが下がってしまう ネガになってしまう
その方によって感じることは多種多様です。
でも、これらが疲労ということではなく
そのような症状を出してカラダやキモチに問題があることをアピールする信号であり
それ自体が疲労ということではありません。
身体を動かしたとき
キモチを動かしたとき 動かされたとき
感情を動かされたとき
感覚を動かしたとき
これ等によって起こるダメージが疲れと言ってもいいのではないかと思います。
人間はそういった普段のダメージを感知しそして修復し、
一定の良い状態を保つように意識とは別に働いてくれます。
これを ホメオスタシス と言い、誰にでも備わっているモノです。
例えば、
運動をしカラダを駆使しダメージを受けても血流を良くし痛めた場所に栄養と酸素を送ったり
細菌 ウィルスなどが体内に侵入して来たら排除するために対応したり
カラダの器官が正常に働けるようにホルモンバランスを整えたり
それらは中枢神経の中の自律神経によってコントロールされています。
自律神経が働きづらい状態になって、
ホメオスタシスが少し落ちてきたら・・・
ダメージ（疲れ）が解決されることが下手になります。
それで積み重なり、気付けば症状として出てしまうことも。
ホメオスタシスが落ちる
体とキモチのダメージを修復することが下手になる
それは、自律神経の働きが落ちるから。
では、自律神経の機能が落ちるのはどうしてなの？
慢性疲労症候群を解決するうえで非常に大なことのヒトツになります。
そんな施術もご用意してます。
ストレスを受けて、ダメージを受ける
それが 疲れ ということですが、
ストレスと言ってもいろんなタイプがあります。
そんなことも・・・！？ ということもありますので、
次回はストレスについて書きたいと思います。
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朝のコーヒータイムは、席を外すと
彼らのイスになってしまいます（笑）
間違って座らないように注意ですね！
今日の話は
【ストレスによる体調不良】ストレス解消も良いですが頭の疲れ抜いてみると！
先日の患者さん
3月より慢性的な肩こりと首の痛みがあり、
姿勢が悪くなったように感じ、頭が下に下がったようになる。
いつも首・肩・腕・手・指にも力が入ってしまうとのこと。
病院で診てもらうと、
肩こりが酷いからマッサージを勧められるも調子は変わらず
当院にご来院。
患者さんに痛みや症状などを聞き来ていく中で、
何かきっかけとか思い当たることを話していただくと
仕事関係での変化があり、
環境が変わる中で対応していくのに忙しく、気を抜けない日々を過ごしてきた。
そういう事が続くようになってからか、慢性的な肩こりが酷くなってきた。
もしかしたら日々のストレスが・・・
なんてことも話してくださり、
この痛みや張りはマッサージだと・・・
ということもおっしゃっていたので、
先ずは、アタマの疲れ・ストレス抜きをして首肩の調子をみてみましょう！
という提案。
アタマの疲れ・・・！？ ストレス抜き・・・！？
実は、この施術はチョット得意で
患者さんに嬉しい変化を感じていただける施術になります。
施術後には、頭のモヤモヤ感がスッキリし、視界が拡がり
首肩の感覚が軽くなるのが分かり、
でも首肩にアプローチしていないので変化に驚かれていました。
よくストレスは万病のもと！ と言いますが
首肩に来てしまう方もいれば、
胃や消化器に影響がある場合もありますし、
呼吸器 循環器に出てしまう方もいます。
今回の患者さんの場合、首肩・姿勢の症状ですが
それだけではなく見えない場所にも影響が少なからずあるはずです。
アタマの疲れを抜いて、正常にカラダが機能できるように
そうなると症状だけでなく、なんとなくカラダ全体が軽くなります。
コレは体験されると分かると思いますが、
慢性的な肩こり 首の張り 姿勢の問題 だけでなく
なんとなく調子が悪い・・・
不定愁訴の症状がある・・・
こういった場合に非常に有効だったりします。
そんな施術もご用意してます。
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ときた整骨院
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ネコがいる暮らしが当たり前になっているが、
もしネコがいなかったら・・・ と考えると
少しだけ家の中がギスギスするのかもしれない
ネコ達にも感謝だね （笑）
今日の話は
【自律神経失調症】先ずは頭とカラダが軽くなることを体感しませんか？
自律神経失調症
頭がスッキリしない・・・
気のちのコントロールが下手になってしまう・・・
体が重い だるい・・・
おなかの調子が良くない・・・
やる気が起きない・・・
肩こり 首こり 背中の張り カラダのチカラが抜けない・・・
睡眠の問題・・・
めまい 耳鳴り 息苦しさが・・・
色んな症状があり、その方によっても様々です。
このような不定愁訴の症状の場合、自律神経失調症では？
ご自身でのそんなイメージを持ち
病院に行き、そう診断されることもあるかと思います。
クスリで対処したり、
適度な運動やヨガでカラダを活性化させたり
食事や生活習慣で改善を促したり
色んな方法があり、その方法が合い良くなる方もいるかと思います。
しかしそうではない方も少なくはありません。
どうしたら・・・ どうすれば・・・ と悩み、
色々調べたり、経験談を探したり、知識をたくさん詰め込み
それがかえって迷わせることにもなったりして苦しまれることも。
先週に来て下さった患者さん
体が重く、気持も重い。
調子悪いことを探すと沢山ありすぎて
自律神経失調症といわれ、色んなことを試してきた。
病院からのクスリも飲んだし、漢方・市販のクスリも試した。
マッサージやカイロなども受けてきたけど・・・という方でした。
お体チェックさせていただき、
2つのことを修正できればカラダとキモチが軽くなりますので、
先ずは体感されてはいかがでしょうか。
ということで施術に入り、
施術後の調子を聞くと、体と頭の軽さに喜ばれ
正直こんなになるとは思いませんでした！という反応をいただき、
それから修正した2つのことの詳細を説明しました。
ただでさえ掴みづらい症状の自律神経失調症ですし、
沢山知識を蓄えて、色々良いことを試してきたけどままならない中で
患者さんにとって一番欲することは、自覚できる良い変化です。
それがあるとこれからの明るい希望が持てるようになり
更に気持ちに余裕も出てくることも。
ラクになること。
カラダとアタマが軽くなること。
知識や理屈も大事ですが、
体感されて変化を感じてからの理由を知るのもアリだと思います。
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鼻、乾いちまったぜ！
って感じのマロウ君
何か企んでるような顔してます （笑）
今日の話は
【息苦しい 呼吸が苦しい 呼吸が浅い】でも呼吸器に問題ない場合は！
前日、ニュースを観ていたらリモートがなくなり
対面で仕事や学校などが多くなってきて
息苦しい と訴える方が増えてきました。
なんてニュースを観たな・・・ って思ってたら
当院にも 息苦しい 呼吸が浅くて苦しい という方が来て下さいました。
キチンと呼吸が出来ていないようで、
酸素が足りないのか頭がボーっとする感じもあり
集中力が途切れてしまう。 とのこと。
病院で呼吸器の先生に診てもらうも異常がなく、
喘息 肺炎などの所見もないので、どうして息苦しいのか・・・
と、いろいろ調べたときにこのブログにたどり着き来て下さったとのこと。
呼吸に問題がある。
先ずは、呼吸器に異状がないかを調べるべきで
肺や心臓などに異状がないかが最初になります。
それで異常がない場合、2つのケースが考えられます。
ヒトツは
胸郭 肋骨 肋間筋 横隔膜 が正常に機能していないかどうか
要は呼吸をすることをジャマしている場所があるのか
もうヒトツは
呼吸をする命令形が下手になっているのか
コレは自律神経系の問題になります。
この方の場合、上記の2つのことがあり
肋骨が固くなり胸郭が開きずらい状態で
アタマの疲れもしっかりあり、睡眠時間も短かったようです。
なので、
肋骨の柔軟性を作り、アタマの疲れを抜いてあげると・・・
「 思い切り吸えるし、一杯吐くこともできる！ 」
「 普通に呼吸ができる感じでラク！ 」
その変化に気付いていただけ、顔色も良くなり
だいぶスッキリされたような感じになりました。
なんとなく例の感染の話題も落ち着き（慣れてきた？）
生活環境も前のように戻りそうで戻れない
人と会わないことに慣れてるのに、会うと緊張感が・・・
感染しないように・・・ 感染したらどうしよう・・・
新たなタイプが・・・ サル痘なんてのがまた暴れるのか・・・
いつもある程度の緊張感と構えをもって
意識にチカラが入るように生活しているはずです。
そんな疲れからも呼吸の問題に来てしまうこともあります。
緊張や構えは程々にするか、
頭の疲れを抜くことができると良いかもしれません。
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今日から林間学校に行く末っ子
しばらくネコ達に会えないね！ なんて話したら
ちゅーるあげてました
チョットだけイイ子に育っているのかな（笑）
今日の話は
【いつまでも治らない慢性的な腰痛】その腰痛意外な原因でした
先日の患者さん
慢性的に腰の調子が悪く、
ときにはぎっくり腰を繰り返しすでに6回の経験もある。
じっとしていても腰が痛いし、
座っていても 立っていても 歩いていても
腰の痛みがなくなることがない。
寝ている間にも腰の痛みで起きてしまうこともしばしばある。
なにか悪い病気なのではないのか、病院で精密検査を受け
目立った異常もなく、腰のための運動やリハビリで様子を見ていき
治療院もめぐり色んな治療を試してきたけど
スッキリ良くなることがなく、3年近く腰痛に悩まされてきた
ということ。
歩行を確認させていただき、
腰の可動域 各関節の可動域 筋力テストなどをしても
引っ掛かるようなことがなく、異常はない・・・
この方の腰痛ってどんな腰痛なの・・・
この腰痛のことを一番理解しているのは、
当たり前ですがご本人です。
ならば、
ご本人に伺うのが一番正確で間違いのない答えを出してくれます。
アナタの腰痛の原因は何ですか？
と患者さんに話して伺うのではなく、
患者さんのカラダに直接訊いてみる方法があり、
YES NOでハッキリ答えてくださいます。
この腰の痛みは・・・
腰の問題ですか？ NO
下半身の問題ですか？ NO
上半身の問題ですか？ NO
内臓器の問題ですか？ NO
この方の腰痛の原因になっているであろうことを
カラダにお伺いしてもなかなか見つからず・・・
食事の問題ですか？ NO
歩き方 姿勢の問題ですか？ NO
ストレスですか？ YES
なんのストレス？
人間関係？ YES
身内？ YES
旦那さん？ YES
お子さん？ NO
親？ NO
この患者さんに
失礼ですがご主人とは・・・ ききはじめようとしたら
どうしてわかったんですか！ と
それから思われていることたくさん話してくださいました。
ある程度話し終わり、今腰の痛みはどうでしょうか？ と伺うと
なぜか今は痛くない！ なんで！？ どうしてなの！？
カラダはストレスに反応していましたが、
ご本人の意識では、
まさかストレスと腰痛が関連するなんて思いつきませんよね。
でもようやく本人も慢性的な腰痛の良なならないわけに気付いたわけです。
ストレスのおおもとをなくすのがイチバンの治療になるのですが、
それは私の仕事ではありません。
ストレスを処理しやすくなるようなアタマの余裕を作る
この施術をさせてもらうと更に腰の痛みはラクになり
ストレスがいかにカラダに影響していたのかをご理解いただけました。
特殊な例かと考えがちですが、
意外にこういったストレスが影響している体の不調は少なくありません。
その場合、何がストレスになっているのか
どうしたらストレスを処理できるようになれるのか
それが有効な施術になることもあります。
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