おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/　　です。

鼻、乾いちまったぜ！

って感じのマロウ君

何か企んでるような顔してます　（笑）

今日の話は

【息苦しい　呼吸が苦しい　呼吸が浅い】でも呼吸器に問題ない場合は！

前日、ニュースを観ていたらリモートがなくなり

対面で仕事や学校などが多くなってきて

息苦しい　と訴える方が増えてきました。

なんてニュースを観たな・・・　　って思ってたら

当院にも　息苦しい　呼吸が浅くて苦しい　という方が来て下さいました。

キチンと呼吸が出来ていないようで、

酸素が足りないのか頭がボーっとする感じもあり

集中力が途切れてしまう。　とのこと。

病院で呼吸器の先生に診てもらうも異常がなく、

喘息　肺炎などの所見もないので、どうして息苦しいのか・・・

と、いろいろ調べたときにこのブログにたどり着き来て下さったとのこと。

呼吸に問題がある。

先ずは、呼吸器に異状がないかを調べるべきで

肺や心臓などに異状がないかが最初になります。

それで異常がない場合、2つのケースが考えられます。

ヒトツは

胸郭　肋骨　肋間筋　横隔膜　が正常に機能していないかどうか

要は呼吸をすることをジャマしている場所があるのか

もうヒトツは

呼吸をする命令形が下手になっているのか

コレは自律神経系の問題になります。

この方の場合、上記の2つのことがあり

肋骨が固くなり胸郭が開きずらい状態で

アタマの疲れもしっかりあり、睡眠時間も短かったようです。

なので、

肋骨の柔軟性を作り、アタマの疲れを抜いてあげると・・・

「　思い切り吸えるし、一杯吐くこともできる！　」

「　普通に呼吸ができる感じでラク！　」

その変化に気付いていただけ、顔色も良くなり

だいぶスッキリされたような感じになりました。

なんとなく例の感染の話題も落ち着き（慣れてきた？）

生活環境も前のように戻りそうで戻れない

人と会わないことに慣れてるのに、会うと緊張感が・・・

感染しないように・・・　感染したらどうしよう・・・

新たなタイプが・・・　サル痘なんてのがまた暴れるのか・・・

いつもある程度の緊張感と構えをもって

意識にチカラが入るように生活しているはずです。

そんな疲れからも呼吸の問題に来てしまうこともあります。

緊張や構えは程々にするか、

頭の疲れを抜くことができると良いかもしれません。

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