【夏季休診のお知らせ】よろしくお願いします。
おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です。
夏季休診のお知らせです。
8月11日（木） ～ 14日（日）
8月18日（木）
休診させていただきます。
よろしくお願い致します。
ご連絡の際は、HP内 お問い合わせ からメールで宜しくお願い致します。
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/
047-340-5560
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朝から安定の小競り合い兄弟ネコ
マロウ君のイカ耳を見て、
「マンゲツさんのイカ耳見てみたいよね！」
というと、
ナニ言ってんの！？ イカ耳になってるじゃない！
ってムスメ肩のツッコミ。
耳がないマンゲツさんですが、
微妙な耳の角度でイカ耳認定らしい （笑）
今日の話は
【棚障害】運動されてるお子さんの棚障害、それホントに棚障害？？？
今週の患者さんで印象的だったのは
お子さんの棚障害でお悩みの方が何人か来て下さったこと。
棚障害
膝にある滑膜ヒダがお皿の骨にぶつかったり、
こすられたりして炎症を起こす。
最終的には手術で滑液ヒダの除去までなる方も。
という膝の問題ですが、
何軒か病院・接骨院・ハリ治療院などに通って
しっかり治療をしてきたけど良くならない・・・
そういう方々でした。
今週、棚障害で来て下さった患者さんたち
もちろん触診検査をさせていただくのですが・・・
滑膜ヒダの肥大 滑膜ヒダの引っ掛かり・摩擦を確認できない・・・
滑液ヒダの部分に痛みがあるわけではなく、
膝全体に痛みが出てしまう。
え！・・・ これって本当に棚障害・・・？？？
って患者さんが続いたんです。
とはいっても、患者さんは今まで受診した医療機関では
棚障害ですから！ と言われているので
意識は、ワタシの膝は棚障害 ってなっています。
なので、いくつか質問をさせてもらいました。
【棚障害になってしまった原因は話してもらえたのか？】
医療機関によって言うことは様々だったらしいけど、
成長期特有の障害 カラダが硬いから ストレッチしてないから
という返答だったようです。
【棚障害を治すにあたって、どんな治療をしてきたのか？】
超音波 テーピング インソールの作成 コンディショニング指導
痛みは運動するうえでしょうがないから、
ひどくならないようコントロールするために
定期的に週3回以上通いなさい。
質問に対しての返答は、こんな感じでした。
なんとなく・・・
なんとなくですよ・・・
スポーツしているお子さんの膝の痛みなら・・・
それは棚障害！
ってなっている印象を受けました。
患者さんは専門的な知識は持っていません。
私たちが ○○病 □□障害 って言うと
患者さんの意識深くにその ○○ □□ は入っていきます。
アナタはコレだよ！
だから、コレをしよう！
しっかり時間と回数をかけて治療やストレッチをして！
上手くコントロールしていきましょう
それで上手く痛みや障害がなくなれば、何よりですが
そうではない場合
ホントにそうなの・・・？？？
ウチの子、ホントに棚障害なの・・・？？？
そういった患者さんが何名かいらっしゃったのです。
じゃ、ナニしたの？
膝を動かしても痛みが出ないような状況に戻すこと。
今週の棚障害の患者さんたちは、
膝以外の問題で、膝に痛みが出てしまう患者さんたちでした。
なので、膝・滑膜ヒダの調整・治療はしません。
でも、膝の痛みはなくなりました。
そこで患者さん・親御さんは、棚障害の呪縛から解き放たれるのです（笑）
棚障害
滑膜ヒダの問題の場合もありますが、
もし色んなことしても良くならない場合
こんな話もあったっけ！ と覚えてもらえると良いかもしれません。
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いつも帰宅するとネコたちが玄関に来てくれるのですが
昨日は誰の来ない・・・
どうしたのかな？ って探すと
小さい箱の中に2匹で入ってました。
涼しくなったから、カラダ寄せ合ってるのも良いですよね！
今日の話は
【よくある質問】西洋医学と東洋医学 どっちがいいの！？
よく患者さんから言われることが、
「なんか不思議な治療ですよね・・・」
「なんで○○を調整して△△の痛みがなくなるの・・・？」
「○○に対して調べた情報と違ったので、それで良くなるなんて・・・」
「これって東洋医学なの・・・？」
「西洋医学と東洋医学、どっちがいいの・・・？」
「気功・・・？」
そういった嬉しいことを言ってくださる患者さんもいます。
西洋医学 東洋医学 ・・・
どっちも語れるほど知ってはいませんし、勉強もしてません。
どちらをメインで！ということも考えていません。
ワタシは、柔道整復師【接骨】という国家資格を持っているだけで、
その分野でしか語れないのですが、
ワタシなりに思っているところは
西洋医学も東洋医学も素晴らしい医学だと思っており、
今現在、メインになっているのは西洋医学で病院やクリニックでの診療
ですよね。
人の目で見ることが出来ない体の内部を画像や数値で表して
対処出来たり、手術で変えていったり、
救急救命の技術は、まさに西洋医学の素晴らしさです。
研究者・お医者さんによる論文とエビテンスを元に臨床を重ね、
マニュアルが出来上がり
それをもとに安心して治療ができる。
カラダや患部をミクロに解析できて対処できるということは、
西洋医学ならではのことですよね。
東洋医学
あまり詳しくないので申し訳ありませんが、
カラダの気血の流れ いわゆる経絡を刺激することの代表が
ハリや灸で、
カラダが治りやすい方向に低刺激で持っていく 漢方 があります。
患部の問題と言うより、カラダをマクロで考えていくということ。
「ん・・・！？ オマエはどっちなんだ ！？！？」
そもそも私の持ってる国家資格 柔道整復師は、
3年間の学校での知識・実技を学び、
卒業資格を得てから国家試験を受け国家資格を取り
臨床の現場に出られるわけです。
その学校のカリキュラムは、
解剖学 生理学 公衆衛生学 柔道整復理論 英語 体育
一般臨床医学 病理学 整復実技 （他…忘れてるかも）
などがあり、
学んでいく基本ベースは、西洋医学寄りです。
なので、皆さん接骨院に行くと
西洋医学寄りの見解で施術をされるのかと思います。
この柔道整復師の起源は
字の通り 柔道に関係しており、
柔道場の師範がケガをした門下生やその家族を治療し
それを知ってる方々が、何かあったときはあそこの師範にみてもらえれば！
ということが起源だったらしいです。
ワタシも幼稚園から高3まで柔道場に通っていて
師範は接骨院も運営し
幸運にもケガはあまりなかったのですが、
なんとなくフラッと師範の院におジャマして施術をみていたのが
（目的はヒマつぶしとお菓子がもらえたらラッキーって感じでしたが）
この道に行く流れになったのです。
実際、臨床の場に出ると
頼りになるのが学校で学んだ知識とマニュアルと経験になり、
接骨院では、電気治療 温冷罨法 外固定 マッサージや矯正などの手技
それらが一般的にですよね。
それで良くなる方もいれば、そうでもない方も。
どちらかといえば、良くなってくれたらと願っているような状況で、
どうにか患者さんの回復が早くなり
患者さんも自分も喜べるのかと考えたとき
「昔の人は、どういう風にして治してきたのか？」
西洋医学の進歩は目を見張るような進歩がありますが、
歴史としては２００年の学問。
それ以前の方々はどうやってカラダの不調を治してきたのか。
例えば
江戸時代には飛脚という全国を走って重要なものを届ける職があり、
彼らが膝を痛めたり、足に痛みがあったときに手ぬぐい1本で膝を治療し
また長く速く走れるようになる術を持っていた。
戦国時代、いくさで傷ついた兵を早く回復させ戦場に復帰させる術があった。
剣道場 柔術道場 の師範は、
ケガをした門下生を責任もって治す術を知っていた。
西洋医学が浸透する前に
古の日本にもカラダを治すという技術があったわけです。
チョット気になりませんか？ （笑）
残念なことに、そういったことは詳細には残っていませんし
継承もされているのか、されていないのかも分かりません。
もちろん教科書などもありません。
ただ、そういった時代のカラダに関しての考え方や
ヒトのカラダの見方は
今でも知ろうとすれば分かるはずです。
それが大きなヒントになり、現在の施術に活きているわけです。
例えば、首の痛み
当然、レントゲンを撮って頸椎の状態を確認し
異常がなければ筋肉の問題としてリハビリや物療、
クスリで対処するのが一般的ですが、
首の痛みは、腕の操作でなくなっていくことが多かったりします。
膝の痛みも
膝の検査ののちに、固定やリハビリ・物療が一般的ですが、
アキレス腱の操作で膝の痛みがなくなったりします。
もちろん、靱帯が断裂したり、患部が複雑に損傷してしまったり
そういったことは、手術が必要になるかと思いますし
それが西洋医学の強みです。
でも、そうではない場合、
古の方々が考えてカラダの回復に対して行ってきたこと。
それが大きな効果を出せることもあるんだということです。
もちろん一般的ではなく、マニュアルは存在しないので、
カラダの変化をしたとき患者さんは
「え！なんで・・・？」
ってなることが多いです。
結局、どっちなんだよ！ と思うかもしれませんが、
どっちでもない感じです。
あと気功は使えませんので （笑）
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今日、登校したら明日から40日近くの春休み…
ネコ達の仕事が増えそうです （笑）
早速、ムササビ～！ってマンゲツさんと遊んでいました。
ネコ達 頑張ってください！
今日の話は
【ぎっくり腰】イスから立ち上がると痛む腰痛、○○を調整して解決！
先日の患者さん
朝にゴミ出しをしようとして持ち上げたときに
腰にギクッときたようで
前かがみ 立ち座り 階段などでも激しい腰の痛みが発生する。
歩行もままならず、でも仕事を休めない…
ということでのご来院でした。
ぎっくり腰 急性腰痛症
実は、腰に損傷があるわけではなく
【 もう腰に負担を掛けないで！ 】 という防御反応だと書きましたよね。
なので、その防御反応を外してあげて
腰が腰本来の機能に戻るようにするのがぎっくり腰の施術で、
防御反応がなくなっていくと
その場で痛みはラクになり、動けるようになっていく。
そうなっていきます。
その防御反応が、どこで起きているのか？
それが分からなければ、防御反応を外すことはできないですし、
早期の回復は望めません。
この方の場合は・・・
右の太もも でした。
立ち座り 前屈時に右の太ももを調整することによって
腰に負担が掛からなくなり腰の痛みがなくなってきました。
ぎっくり腰を体験された方なら
「この腰の痛み…早くどうにかしたい！」
って気持ちになったと思います。
そうなったときは、どこで防御反応を起こしているのか
それを的確にみつけ解決していくと
驚くほど早く腰の痛みはなくなっていきますよ！
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11月 11日（月） 12日（火） 休診とさせていただきます。
ついこの前まで涼しいところを探して寝ていたネコ達
今は日の当たるところでポカポカお昼寝
いや！ 朝寝 （笑）
かなりうらやましく感じます。
もう冬が近いんですね。
今日の話は
「ぎっくり腰 腰椎ベルト？アイシング？最初に必要なのはコレ！」
昨日の患者さんからの問い合わせ
「ぎっくり腰なんですけど・・・」
「友人にこちらを勧められて電話してんですが・・・」
「ぎっくり腰、治りますか・・・？」
「どれくらいで治るんですか・・・？」
「ぎっくり腰の治療って何をするんですか・・・？」
「腰椎ベルトとか冷やしたりするんですか・・・？」
ぎっくり腰・・・
相当つらい痛みと、運動制限もあるので
患者さんからすればすぐにでも痛みをとりたい！
その気持ちは非常にわかります。
でも、
正直なところ、カラダの状態をみさせていただかないと
治療を組み立てたり、どうすればその痛みが早く解決できるのかは
わかりません。。。
電話口で
「あなたの腰痛はコレで治りますよ！」
なんてことは、よっぽどの特殊能力がないと・・・
透視能力とか・・・
電話口で貴方のカラダが見えます！ ってな感じで（笑）
もちろんそんな能力はないので
「一度、カラダをみさせていただいてアナタの腰が良くなる方法を探しましょう！」
ってお答えしています。
「何するかわかんないなら…いいです」
と電話を切ってくださる方もたまにいますが、
こちらの方は来てくださいました。
来て下さり、状態を確認すると
おっしゃる通り急性腰椎症（ぎっくり腰）で、
まずは腰回りの防御反射を外していきましょう！
座位での施術で、痛みは8割方なくなり
歩いても、しゃがんでも痛みが気にならないように。
患者さんから
「てっきり矯正とか冷やしたりベルト買わされたりするのかと思ってました」
って言葉をいただき、
冗談で 「ベルト欲しいなら売りますよ！必要ないけど（笑）」
って返しを。
当院はベルトやサポーターは置いていません。
アイシングや電気治療もしません
ぎっくり腰は、そのメカニズムがわかるとその状態を解除することができます。
もちろん患者さんによってそれは違いますし、
確認する必要があります。
ぎっくり腰は、腰がどうなっているの？
腰をどう調整すればよくなるの？
より、
ぎっくり腰になってしまったカラダの状態を解除できた方が
回復が早いですよ！
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マロウ君、火事ですよ！！！
ではなく(笑)
たき火をしてたら窓に火が映り
ちょうどマロウ君がいたところと被ったので
写メをとってみました。
決して虐待ではありません (笑)
今日の話は
「立ち仕事の腰痛 ズバリ○○の問題です！！！ 腰ではありません！」
立ち仕事での腰痛・・・
結構そういう方が多いですよね。
実は立ってって痛む腰痛・・・
あまり腰が痛くなったことはなかったのですが
ワタシも一度だけ経験しており、
そのときに勤めていた整形外科での検査もしっかりし
そのデータを見ても異常がなかったことがあり
なんで腰に異常がないのに腰痛になるんだろう！？
しかも立っている時に起こる腰痛って・・・！？
当時、徹底的に自分のカラダで
どうすれば治っていくのかを検証してみたことがあります。
最初はもちろん腰周りの筋肉を柔らかく使えるように
電気治療やストレッチ PNF などもしてみました。
でもやっぱり立っていると痛むんです。
で、骨盤の矯正もしてもらい骨盤も正しい位置に来た！
と見てもらいました。
でもやはり痛むんです(笑)
骨盤骨の傾きを調整する腸脛靭帯の調整・・・
背骨の調整・・・
これらも、痛みがなくなった！ とはならなかった。
で、立っている時に痛む・・・
これについてよくよく考えてみると・・・
立っている時に一番負担がかかっている場所ってどこなの？
そう考えたときに
足の裏 足底が地面を踏んで立つことができる。
もし足底の状態が不安定であれば
立っていることはツラくなってくるはず！
ということで
足首から足底の状態を調整してみました。
不思議に腰の痛みはなくなって、
腰痛って、腰の問題だけじゃないんだ！！！
と思った瞬間です。
先日の患者さん
飲食業で立ち仕事での腰痛。
やはり足底の調整で腰の痛みはなくなってきました。
たまたま自分の痛かった時と被ったので
昔のことを思いだしたんです (笑)
でも・・・
私の場合・・・
嫁といったUSJで４時間並んだ時に痛くなりだしたので
動機が宜しくないですね(笑)
もうそれからT○L とか、行ってないです。
並ぶのが嫌なんで(笑)
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ネコたちに新鮮な魚を食べさせてあげよう！
ということで (笑)
竹岡に釣りに行きました。
結果・・・
緑色の魚・・・ これ食べられるの・・・？
とか
逃がさなきゃかわいそうなメバルさん・カサゴさん
そんな釣果でした。
毎度！って感じでしたね(笑)
今日の話は
「胸郭出口症候群 腕の痛み・シビレ ココの調整でなくなりました」
先日の患者さん
肩から腕の痛み・シビレ
肩甲骨周辺のコリ 首のコリがあり
病院で診察してもらったところ
胸郭出口症候群 という診断でした。
物療をしてもらい、接骨院にも通ったということでしたが
良くなっているのか、そうでないのか
判断しずらい結果になっていて
いつまでこんな感じが続くのか・・・？
ということで当院を探してくれた患者さんです。
胸郭出口症候群
調べると、色んな事が出てきます。
胸郭出口、鎖骨の下に走っている動静脈・筋肉・神経
これらがなにかしかの障害が出て
症状として腕の痛みやシビレとなって出てきてしまうことです。
一般的に、生活習慣を改善していく
例えば、姿勢を良くしたりとか
スマホ・PCの仕様を控えるとか
重い荷物を持たないように心掛けるとか。
もちろん大切なことですが
そうしても良くなってきた！
ということは、なかなか無いのが現実です。
胸郭出口の大切な器官の流れを良くしていくこともイイですが、
そもそも
胸郭出口になぜ障害が出るようになったの？？？
これが回復させるために省かなければならない
一番大切なことです。
そしてそれが胸郭出口にあるわけでもありません。
この方の施術は
肘の調整
肘の調整で、肩が挙がるようになり
腕のシビレ・痛み 肩甲骨のコリ感がなくなってきました。
この方の場合は、
胸郭の出口を狭くしてしまう原因が肘関節だった
ということです。
簡単に言うと、
肘が上手く使えていない分を
胸郭出口周辺の筋肉・骨格がフォローしていて
耐えきれなくなって症状が出てしまったケースです。
もちろんその方によって原因が違ってたりしますが、
胸郭出口症候群を回復させていく場合、
患部も大切ですが
胸郭出口に負担をかけているのはナニ？
を解決していくとスムーズに回復できますよ！
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ムスメが発熱し、学校休んで寝ていると・・・
ネコたちが布団に入ってきて
なかなか眠れない・・・！
だからマロウ君にイタズラして頭にテープ張ったら・・・
こんなに毛が抜けて・・・(笑)
ってラインが来ました。
どうかワタシの頭にはしないでください！ (笑)
今日の話は
「足首の捻挫 試合が近い！どうにか早く治したい！」
先日の患者さん
サッカー選手で、月曜日にプレー中に足首の捻挫をしてしまった。
接骨院で電気をかけてもらったり
アイシングしてみたり
テーピングしてもらったりしたけど・・・
あまり変わらずで、学校のマラソン大会もあるし
週末にはサッカーの大切な試合にも出なくてはならない。
どうにか間に合うように！ ということでした。
足首の捻挫のことは・・・
けっこう書いています (笑)
足首の捻挫、そんなに腫れもないし・・・
一応歩けるし・・・
しっかりRICE療法すれば・・・！
とお考えの方が非常に多いです。
そしてそのRICE療法をしてもなかなか良くならないし、
回復のスピードが遅い・・・
それでは大切な試合に間に合わない・・・！
って運動選手が多いのではないでしょうか？？？
もちろん損傷の程度によっても回復のスピードは違ってきますが、
素早く回復できるようにするには
条件があります。
それは RCE療法 電気治療 テーピングではありません。
この患者さんの場合、
つま先を伸ばすようにすると足首の前面に痛みが出る
屈伸運動も痛む
正座の姿勢をとれない
という中で、調整させていただいたことは
２つです。
足首の関節のアライメント
あと、○○ (笑)
この２つの調整で
つま先を伸ばしても痛みがなく、
正座をしても足首の痛みはなくなりました。
ですから、明日から練習に復帰できます。
もちろん最初からアクセル全開で！ とは言えませんが、
７割程度の内容でも痛みは出ないと思います。
また○○が出てきましたが(笑)
それは直接聞いてください(笑)
軽い捻挫でしょ！
と思いながら、なかなか良くならず
良くなったと思ったら、また痛くなったり・・・
治療に通ってても・・・
そんなアスリートが多いように感じます。
足首捻挫の場合、
この２つをやるかやらないかで
回復速度 コンディション は大きく差が出てしまうこともありますので
ご注意を！
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寒くなってきたので
ガスヒーターを稼働させると・・・
マンゲツさんが定位置に着きました(笑)
こげないように気をつけてね！
今日の話は
【陸上選手のグロインペイン症候群 回復のヒミツは・・・？？？】
先週の患者さん
強豪校陸上部で、長距離をメインにしている選手。
１ヶ月前から走っていると
おしりから左股関節に痛みが出るようになり、
練習を続けて行くと
その痛みプラス、足のシビレ・太ももの違和感・痛みが出てきて
とても走れるような状況ではなくなり
大会シーズンが迫ってくるなか、焦りも出てきて
病院で診てもらうと
鼠径部痛症候群 グロインペイン症候群の診断
運動は休んで、回復を待つように。
との指示があり、
休息して接骨院などにも通院してみたけど、痛みやシビレが良くならず
どうにかならないか・・・！？
ということでの来院でした。
鼠径部痛症候群 グロインペイン症候群
どういったものかというと、
鼠径部 （股関節周辺） の筋肉の柔軟性が低下し
股関節や骨盤の動きの不安定性が出てしまう
それによって、股関節周辺の機能性の低下がでて
その中で頑張ってしまうので痛み・シビレ・違和感などが出てきてしまう・・・
ということですが、
そこで大切なのは・・・
股関節周辺の筋肉の柔軟性をつけること？？？
股関節周辺の機能を回復させること？？？
そのためにストレッチ？？？
休息？？？
電気治療？？？ 運動療法？？？
ではないですよね！
なぜ、股関節周辺の筋肉が固く拘縮してしまったのか？
なぜ、股関節周辺の機能が下がってしまうようになってしまったのか？
その原因が残ったまま
患部だけを、結果だけを変えようとしても
なかなか良くならないのは、なんとなく分かりますよね！
この選手の場合は、
股関節周辺 鼠径部周辺の機能が下がってしまう原因が、
ふくらはぎからアキレス腱で、
簡単に言うと、
鼠径部周辺がふくらはぎアキレス腱をかばってあげていた
そういう状態でした。
ふくらはぎ アキレス腱の調整で鼠径部周辺に痛みやシビレなく走れるようになり
先日の２回目の治療で卒業です。
グロインペインでお悩みの選手たち
患部に影響しているのはなにか？
を見つけて解決してあげると、良い結果が出てきますので
少しだけ考え方を変えていくのも良いかと思います。
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帰宅したとき
マロウ君が見つからなく
ムスメに聞いたら・・・
スキマに埋まって寝てました(笑)
こんなんで眠れるなんて・・・ スゴイですね・・・(笑)
今日の話は
「野球肩 痛みの問題？ フォームの問題？ インナーの問題？」
野球肩の患者さんが何人か続きました。
その共通点は・・・
なかなか良くならない・・・
色々治療してみました・・・
フォームも作り直しました・・・
インナーマッスルを強化しました・・・
スポーツ障害に特化している接骨院にも治療には通っていたり
でもなかなか・・・
なので
「接骨院で治療しても良くならないし・・・」
なんてダメ出しももらいました (笑)
一応、ウチも接骨院ですから・・・。
なぜ野球肩が良くならないのか？
それは痛みの問題でも
フォームの問題でも
インナーマッスルの問題でもありません！
実は、みなさん本当は答えを知っています。
投球動作って、
肩だけですることですか？？？
肩を回せば良い球が投げられるのですか？？？
そんなことではありません！
投球動作は、全身を連動させた結果のピッチングですよね！
例えば右投げの方であれば
右足に重心をかけ、バランスをとりながら
右足で地面を蹴り込み
左足に重心・体重の移動をして
腰から背中の回旋運動を肩に伝えて
腕から肘、手首・指先にそのチカラが伝達し
ボールが前に飛ぶアクションが出来上がります。
ざっくりと書いてもこれだけのカラダの連動があっての投球動作です。
もちろん肩自体を損傷している場合は
肩を治していくことが重要になってきます。
でも、
肩を治療していっても良くならない場合・・・
肩を治療して良くなっても、また投げたら痛みが出る・・・
それは、肩の問題ではなく
ピッチングという全身を連動させることが少しだけ下手になっている。
その結果としてたまたま肩に痛みが出るようになった。
ということが多いに考えられます。
その場合、直していくのは肩ですか？？？
違いますよね！
肩も大切ですけど、投球動作という 【機能】 を治していくこと
ですよね。
具体的に、どこが投球動作をジャマしているのか？
それを見極め、修正していくこと。
そうすると、肩の痛みはその場で大きく回復していき
投球自体も安定感が出てくるようになります。
痛みや肩のことばかり見ていると
こういった落とし穴にはまってしまい
治療してるけど・・・
いつまでも良くならなくて・・・
なんてことが起こって、そういった選手が非常に多いです。
痛みがあるところが気になってしまうのは非常に分かりますが、
投げる動作という機能をどこがジャマしているのか？
それを見つけて解決してあげると
回復は早いし、投球動作にも安定感が出て
再発防止にも繋がってきますよ！
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