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マンゲツさんの得意技

腕枕で寝ること

コレをされると、腕枕した人は動けなくなります　（笑）

なので、末っ子もしばらくこのままでした。

もしかして狙ってたのか・・・！？

今日の話は

【新松戸まちゼミ】アナタの体の不調…根本原因は…？？？

昨日、昼休みの時間に

新松戸まちゼミの講座を開催しました。

得する街のゼミナール　　コレを略して　まちゼミ

お店の方が講師になって専門知識やコツを　無料　で教えるミニ講座

今回で　第14回　！

実は、1回目から全部参加しています。

今回のお題は・・・

体の不調の根本原因を知り対処する講座

体の痛みや不調には必ず原因があります。
ケアしてるのにいつまでも治らない・・・
その原因が分かり対処できる講座です
きっと嬉しい発見になると思いますよ！

この講座、受け付け開始と同時に枠が埋まってしまった講座です。

健康増進　　腰痛予防　　運動方法　など、

ネットで調べれば何でも出てきますし、

健康志向が高い方なら、

もしかして知識はワタシより持っているかもしれません。

ありきたりな　健康増進講座ではなく

折角来て下さった方に少しでも嬉しい衝撃があれば！

ということで選んだお題です。

今回来て下さった方々のお悩みは・・・

腰痛　　股関節痛　　膝の痛み

それぞれの不調の原因を探り、

どうしてそうなってしまうのか？　を説明し、

その根本原因が解除できたとき、痛みがどう変化してるのか。

参加していただいた方の根本原因を外し、痛みを確認してもらうと

皆さん、痛みはなくなっていました。

敢えて痛い場所を触らず、根本原因だけを外しただけ

腰のお悩みの方は、踏みの修正でラクになり

膝が痛くてしゃがめない方は、痛みなくしゃがめるように。

股関節の痛み・可動制限の方は、体に触れずにラクになりました。

講座というより、施術ですよね　（笑）

特に、股関節でお悩みの方の根本原因は少し特殊で

こういったケースもあるんだ・・・！　と驚かれたようです。

だって、カラダは触ってないのですから！

体調の不良や痛み、不具合

表面だけをケアして・・・　では良くならないコトは

皆さん知っておられます。

ですが、

その根本原因は、何なの？　　

コレが非常にわかりづらく、特定が難しいと思います。

それが簡単にわかり、簡単に修正できれば！

ということで上手くいった講座だったと思います。

また新松戸まちゼミは開催されると思いますので、

そのときは、是非参加してみてくださいね！

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久々にAmazonプライムビデオを覗いたら

マトリックスが無料で視聴できるように！

観たことがないので早速観ました。

この世が仮想現実ではないか・・・

笹カマ兄弟ネコがアバターではないか・・・

ネコを触って現実だと確認しました　（笑）

今日の話は

【腰椎分離症】じっとしていても痛む腰痛…その痛みがなくなったのは！

運動選手に多い腰痛　　腰椎分離症　　腰椎分離すべり症

様々な競技の選手たちを悩まさせてる腰痛のヒトツです。

腰椎分離症の患者さんも多く

当院に来て下さる場合、腰椎分離症の経過が良くなく

長期に渡り腰痛が続く選手

痛みが引いたけど、再開したらまた痛みが戻ってしまう

腰を保護できるよう筋力アップを試みたけどダメだった

そういうケースが多かったりします。

先日の腰椎分離症の患者さんは、器械体操をされてる女性で

昨年に腰を痛め、腰椎分離症の診断され

コルセットで腰を保護し、

競技もしっかり休んで腰の回復を待ち、

痛みがなくなってきたので体操を再開したらまた腰の痛みが・・・

何をしていても腰が痛く、

動かさずじっとしていても腰の痛みがある。

という状態でした。

動作確認すると、サスガに体操選手なのでカラダが柔らかく

前屈　後屈　腰の捻転　なども可動の制限はなく、

でも腰の痛みはある。

次に歩行を確認すると

この選手の腰の痛みがどうして起こるのかが、

分かりやすく表現されていました。

本人にだけでなく、付き添いの親御さんにも

どうしてこの腰痛が起こるのか

この腰痛の根本原因が何なのか

を一緒にみていただき、ヒトツヒトツ修正していくと・・・

修正していくたびに腰の痛みを確認してもらうと、

腰の痛みが減りラクになっていく様子がその場でわかったようです。

手を加えるたびに腰の痛みがなくなってきて、

じっとしても痛むこともなくなり、

腰の動作での痛みもなくなってきたのですが、

修正したのは腰椎ではなく

2年前にやってしまった　足首の捻挫　の修正

足首の噛み合わせの修正と、腓骨の調整　です。

この2つで、腰痛がラクになってきたのです。

え！？　腰椎が分離してるから痛いんじゃないの・・・！？

分離してるのはどうなったのよ・・・！？

って思うかもしれませんが、

この方のように、

腰の調整　腰椎の調整でなく、腰の痛みがなくなるケース

非常に多かったりします。

逆に

腰椎分離症だから腰椎の治療をしてきたけど、

腰の痛みが治らず、いつまでもスッキリしない・・・

むしろこういった選手が結構いるのでは？

しっかり検査をし、状態を確認して対処していくことは大切なことです。

それで腰の痛みが治れば何よりです。

しかし

経過が停滞し、いつまでも競技ができない・・・

再開したらまた痛くなった・・・

腰の治療はしっかりやってるけど・・・

腰椎分離症でお悩みの選手は、こういった回復の仕方もあるんだよ！

と、知っておくのも宜しいのかと思います。

その腰痛・・・　腰椎分離してるから・・・？

他の原因があるのでは・・・？

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ネコの写真を撮ることが日課になっている小生ですが、

ふと家族が撮った写真が面白かったりする。

家族といえど感性は様々。

昨夜、頭の中でリフレインしていた曲が

ジャニスイアン

https://youtu.be/hRKCg7YU5V8　

子守歌のような優しさが欲しいのか・・・？

しかし今朝は・・・

https://youtu.be/eBIa0o36pPo　

故レミーのエースオブスペイド

熱いなにかも欲しがっているのか！？　（笑）

今日の話は

【体幹　カラダの軸】今日はヒミツをばらします！

先日の記事で、

オスグッド病は、カラダの軸を揃えてあげる

揃った瞬間に、膝の痛みの回復が始まり痛みは減少し

膝関節の動きも良くなっていく。

それを親御さんにも簡単にできるようにする！

お子さんのオスグッド病は、そうやって解決します。

と書きました。

先日の患者さんで、

ゴルフで痛めた腰の治療で来て下さった方。

ブログの軸のことを読んでくださり、ちょっとした相談。

「スコアが安定しないのは、体幹が弱いからですか？」

「ショットにムラがあるのがカラダの軸と関係しますか？」

この2つの質問があり、

上手い・下手などのテクニカルなことは省いて

プレーが安定しない　スコアが安定しないのは

カラダの軸の問題が大きく関与し、

ゴルフで痛めた腰も少なからずその影響がありますから

軸の問題を解決していきましょうか。　と提案。

「カラダの軸を整えて、体幹を使えるようにするんですか？」

患者さんから鋭い質問があったのですが、

それだけではないんです。

カラダの軸は、真直ぐ正中線にあることが理想で、

左右前後にブレていたり、曲がっていては良くないことは

皆さん、なんとなくわかると思います。

それだけではなく、軸の数を増やしていく。

カラダの軸は、3本が理想で

1本より2本　　2本より3本の方が　カラダはガシッと安定します。

この方は軸を1本から3本に増やす施術をさせてもらい、

スイング動作での痛みがなくなり、

スイング時のカラダの不安定さがなくなって、

力強く触れる。　それが自然にできる！

と喜ばれていました。

カラダの軸を整える　だけではなく、

カラダが安定し、力強く体幹を使えるようになるために

カラダの軸の数を増やす。

ゴルフや腰痛に対してのみならず、

アスリートから、ご老人の転倒防止にまで非常に有効です。

アナタのカラダの軸

キチンと真直ぐに真ん中にあって、数は足りていますか？

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今朝は、肌寒さで目が覚めました。

今年初の　湯たんぽ　を作り、トイレを済ませると

マロウ君が乗っかってました。

ネコも寒かったようです。

これから冬にかけて耐えられるのか！？

少し心配です　（笑）

朝、湯たんぽをお腹で抱えてゆっくりしてると

全身に血液が行き渡るような感じがしていいですよ！

丹田　下丹田　あたりがベストです。

今日の話は

【腰痛】デスクワークでの腰の痛み…ココでラクになりました！

緊急事態宣言が続きますね。

リモートワークなども増え、圧倒的に運動量が減ることが原因で

体調を悪くされる方が多いように思います。

先日の患者さん

デスクワークでPC操作する時間が多く、

自宅の仕事環境がしっくりこなく

仕事中に腰が痛くなるように。

たまに休憩を入れ、腰を伸ばしたり軽いストレッチなどもしてたが

その場しのぎで腰は痛くなるばかり。

仕事中だけでなく、就寝時の寝がえりでも腰が痛くなって

コレはどうにかしなければ・・・

ウォーキングしたり　接骨院で電気とマッサージをしてもらったり

それでも改善せず。　それで来て下さいました。

デスクワークでの腰痛　というと・・・

同一姿勢　　座り姿勢　　動かないから　　椅子の問題

運動不足　など、

そういったことが腰痛の原因ではないのか！？

と思うのが一般的です。

しかし、

この方は休息時に腰を動かしたり

ストレッチしてみたり

運動不足解消のためにウォーキングしたり

腰の調整　治療をしたり

しっかり対処してきても、状態が変わらなかったわけです。

ということは、

少なからず運動不足や同一姿勢が腰痛を作った

ということではないんです。

この方の修正しなければならない場所は、

歩行時に分かりました。

それが・・・

右腕の　橈骨　という骨です。

この橈骨の調整で、腰の痛みはスッキリなくなりました。

腕が原因での腰痛だった！　

というわけです。

デスクワークでの腰痛や首肩の痛みは、

腕からの影響が多かったりします。

それにはキチンと理由があるのです。

どうしても腰や首肩の痛み・コリがあったりすると

その場所に対して

揉んで柔らかくしよう！

ストレッチをかけてみよう！

湿布を張ってみよう！

となり、堂々巡りになりがちです。

デスクワークでの腰痛は、

腕の影響で起こることも多くある！

腰痛のために、腕を調整してみよう！

そういったケースがありますので、参考までに。

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先日、マンゲツさんの歯が抜けました

彼の犬歯は2本ともなくなりました・・・

犬歯がなくてもご飯は食べられるようなので・・・

この歯、どうしようか・・・

今日の話は

【変形性膝関節症】膝の痛みがなくなって腰痛・肩コリもラクに

先日のご紹介の患者さん

5年前から膝が痛くなり、近所の治療院で対処し

最初は良いような感じだったが、

痛みが引かなくなり、整形外科にて検査・診察

膝の軟骨がすり減っているということで

注射を定期的に打ちに行くも、

膝が曲がらなくなり

その後、腰痛も激しくなって・・・

ということでした。

この方の歩行を観察すると・・・

なるほど！　これでは膝や腰が痛くなってもおかしくない！

ということがすぐにわかりました。

歩き方が悪いという問題ではなく、

また違った問題です。

今回は、

膝や腰がおかしくなっても不思議ではないカラダの状態を

戻してみませんか？

ということで治療を開始すると・・・

正座しても痛くない膝に！

腰の動きも軽く、肩コリもラクになったと喜んでました。

どこを治していったのか？

膝　腰　肩　ではありません。

膝　腰　肩　が悪くなってしまうカラダの環境を変えたのです。

それはカラダのデザインになります。

各パーツの問題ではなかったということです。

もう膝に注射を打ちにいかなくても大丈夫そうです！

と喜ばれてました。

カラダのデザイン　

アナタは、どうなっていますか？

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イスの座布団と同化しているマロウ君

間違って座らないよう気を付けます　（笑）

今日の話は

【めまいと腰痛】全然関係なさそう！って思いますか？

先日の患者さん

腰痛で来て下さったのですが、

めまいもあり、耳鼻科にて治療をしている　ということ。

お仕事や車の運転にも支障が出るくらいもめまいで

仕事を休むこともある。

当院に来て下さったのは、

長年の腰痛で接骨院などに治療に通っていたが

良くなることがなく、ぎっくり腰も4回している。

この腰痛を治したいがゆえに来て下さいました。

結果から言うと・・・

この方の腰痛とめまいは、ほぼ同時に良くなっていきました。

腰痛　と　めまい　・・・

整形外科系　と　耳鼻咽喉科　なんじゃないの？？？

腰と耳って、関係なさそうだし・・・

って思われるのが普通です。

ですが、

腰痛をクリアしていくことで、めまいもラクになったのです。

体の不調

腰痛でも　めまいでも

単品でおかしくなることは意外に少なく、

腰痛がメインだけど、生理痛もひどくて・・・

めまいが酷く、首肩のコリもバキバキ・・・

メインの症状だけではなく、何かオマケがついている

意外にこういうケースは多いですよね。

めまい　だから耳をみていこう！

腰痛　だから腰をみていこう！

もちろんそれで上手くいく場合もありますが、

症状がある場所を治療しても、いつまでも良くならない・・・

症状があるパーツをしっかりみるけど

どうして症状が出るようなカラダになっているの？

カラダが不調になる原因が何なのか、

原因をそのままにして、痛みや症状を消去しようとしている

根本的にカラダを回復させるために必要なことが厳かになってる。

木を見て森を見ず　ってやつです。

カラダのパーツの状況確認は大事なことですが、

カラダが不調になる原因は、

いくつかあるカラダの不調に共通していることがある

コレ、珍しくないことです。

なので、

腰の治療で来てたけど、頭痛もなくなったよ！

首の治療で来てたけど、しっかり眠れるようになったよ！

足の治療で来てたけど、歯の噛み合わせも良くなったよ！

そういうことって、よくあることなんです。

カラダはパーツで区切られているモノではないので、

何かが、何かに影響している。

そんなことがあってもおかしくないですし、

むしろそれが普通です。

腰痛治療で、めまいもラクになった！

こういうケースもありますので、

めまいに悩む方は、

耳だけでなく、カラダ全体の状況を見ていくと

良い解決方法に繋がっていくこともありますので

ご参考までに。

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ワタシの場合は飛び石連休でしたが

しっかり楽しませていただきました。

バイクが好きなので、

ぶらっと思いのままに誰とも接しないで　（笑）

ホントは家族と何かしたいですが、

そういう時期は過ぎてしまったような感じ・・・

センチな気持ちを故郷の筑波山が癒してくれます（笑）

今日の話は

【左側の腰の痛み】何度も痛め何度も通院したけど…という方の回復

先週末の患者さん

左側の腰の痛みでご来院でした。

ぎっくり腰の既往を4回

昨年5月から左の腰が痛くなり、

接骨院などで、電気治療・マッサージなどをしてきたが、

やってもらったときは良いけど、数時間後には元通り。

そういったことを繰り返していく中で、

当院を紹介され来て下さった感謝さんです。

症状は、じっとしていると左腰に痛みが出る。

通勤など電車内で立っていても痛みが出る。

むしろ動いているときの方が調子がいい。

何もしていないときが痛い。

ということ。

カラダの可動域検査では、腰の捻転時に左腰に痛みがあり

バランス状態を検査すると、左右・後ろにブレブレな状態。

この原因を探ると・・・

意外なことが左腰にストレスを掛けていることが判明。

その意外なことを外すことが施術の目的で、

時間にして1分かからない施術。

その後、

腰の捻転での痛みはなくなり

バランス状態もガッチリ保てるようになって

起立時の腰の痛みも気にならなくなって

本人からすれば・・・　　？？？なんで？？？

って感じに。

やることは、実にシンプルで

痛みの原因を見つけ、それを外すだけ。

このことは

施術　治療として当たり前のようなことに感じると思いますが、

しっかり確実に理解できなければ

修正することができませんよね。

もし、痛みの原因探しで間違ったのであれば

間違った治療テーマをずっとしているわけですから

どうなっていくのか答えは明らかです。

痛みの原因探し

もちろん、カラダの問題　生活上の問題　運動機能の問題

それらのこともありますが、

それ以外にカラダに影響を与えていることも非常に多いです。

先ずは

ワタシのこの痛み…　その痛みの原因は何なの！？

治らないでお困りの方は、ココから見直すべきです。

え！　そんなことが・・・！

ということもあったりしますので。

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昨日は、キレイな満月でしたね。

マロウ君も満月に吠えてました！

って、照明か　（笑）

今日の話は

【腰痛】なんとなく良くなったけど…その場合の危険性とは！

先日の患者さん

1カ月前に腰を痛めて

自宅療養すればどうにかなるかと大事を取って休んで

3日くらいで何とか動けるようになり

家事や仕事も再開できた。

だけど、

腰の痛みや違和感、またいつ痛くなるのか不安が残り

GWにもなるので、その前にしっかり治したい！

ということで来て下さいました。

どこかが痛くなる・・・

直ぐに医療機関で診てもらって対処していこう！

という方もいれば、

イヤ、今は無理せずしっかり休んで回復を待ってみては！

という方もいます。

どっちが正解なのかは・・・

どっちも正解です。

ワタシは後者寄りですが　（笑）

世間を賑わすアノ感染症の感染場所として

医療機関が大きな割合を占めていますし

どこか痛いくらいで、今は病院には行かない方が…

という心理もあるかと思います。

もちろん、しっかり自宅療養し鋭気を養い回復に努めることも

良いことです！

ですが、それで良くならなかった場合

その中でも

なんとなく痛くはなくなった…　でもまだ…

と感じるような時は、

もしかしたら意外に回復できていない・・・

ということもあったりします。

なんとなく痛みがラクになってきたのは

痛みを回避する動作が上手くなった。

痛みに対して慣れが出てきた。

って可能性もあったりしますし、

今回の腰痛の患者さんの場合が、こういったケースでした。

今回の施術は何をしたのかというと、

腰が腰らしく機能するためのお手伝い。

ん！？　

そんなの当たり前だろ！？

って思うかもしれません。

動けないような痛みを感じたとき、腰の機能を忘れてしまうのです。

簡単に言うと、腰が腰になっていないんです。

だから腰を腰にします　（笑）

この方法で、帰りには腰の違和感・不安感がなくなり

腰自体の存在感すら薄れていきます。

痛くない場所は、気にかかりませんからね。

強い痛みを感じて、回復に努めて、なんとなく落ち着いた。

けど・・・いまいち・・・

という方は、こういったケースもありますので

ご参考に。

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また緊急事態宣言が発令されそうですね。

この前もやらなかったっけ！？

東京に来るなって！？

お店は休め！？
でもオリンピックはやる！？

なんか、ニンゲンのセカイってオモシロイね！

ってネコたちが言ってるかも　（笑）

今日の話は

【腰を反らすと痛い】コレは腰の問題と言うより…！

先日の腰痛の患者さん

リモートワークで、自宅のデスクとイスが合わないのか

腰が痛むことが多くなり、

特に腰を後ろにそらすときに激痛が走る。

病院で診察してもらったところ、

画像診断には問題はない。

姿勢と運動不足の問題なのでは！？

ということだったので、

ストレッチやウォーキングなどの適度な運動もしたのだが

腰の痛みはそのまま。

今では、デスクで体制を変えようとするだけでも痛いし

動かすことが怖い…

ということ。

この方の腰をそるときの痛みは・・・

お腹の調整でその場でなくなりました。

なので、腰は触っておりません。

お腹の1点の問題です。

その場所が、腰の動きをジャマしてしまい

結果として腰をそったときに腰に痛みが出たということ。

修正するべきは、腰ではなくお腹だったのです。

では、

どうしてお腹がそういう状態になったのか　？

もちろん、コレも解決していきます。

帰りには腰の痛みがなくなるばかりでなく、

腰周辺の軽さがあり

こういったときは腰の存在感すら忘れるほどです。

腰痛　といっても

それぞれ色んなケースがあったりします。

もちろん腰自体が悪い場合もありますし、

腰が痛むけど、腰の問題ではなかった場合も。

それを上手く見定めることが、腰痛を治す1歩になります。

その1歩目の正確さで、予後は大きく違ってきますよ！

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この場所は、マンゲツさんの聖域です！

だれもジャマすること出来ません　（笑）

こげないように注意してね！

今日の話は

【腰が痛い！でも検査では異常なし】器質的にみるより○○が重要

腰が慢性的に痛む・・・

定期的につらくなって・・・

こうした時に腰に痛みが・・・

そうなったときに先ずすることは、

腰に異状がないのかを画像診断で確認してもらい

その結果に沿って対処していき回復をはかる。

おそらく皆さんそうされると思います。

しかし、

画像を撮って診てもらっても、特に異常があるような感じではない。

何番と何番の腰椎の隙間が他より狭い感じがあるかも。

今の腰痛の原因がコレだから！　という確定的な要素がはっきりしない。

そういった場合もあったりし、

むしろ多かったりします。

病院での検査では異常がない

しかし痛みは顕著にある

どうしたらいいのか、患者さんにとっては迷うところで

湿布を張ったり、ストレッチ・適度な運動をしていったり

それで良い結果が出る方もいれば、そうではない場合も。

先日、

検査では特に異常がないけど、痛みはある腰痛

ハリやカイロ、電気治療などの治療をしてきたけど・・・

という方が来て下さいました。

こういった場合、

腰の状態がどうなっているのか？

何番目の骨が影響してきてるのか？

腰のどこの筋肉が炎症を起こしているのか？

おそらく、そう言う見方をしていっては答えは出ません。

画像の検査でも異常がなかったわけですから。

なので、腰を治療していこう！　というのは

器質的にみていくのではなく、機能的にみていく選択もあります。

簡単に言うと、

アナタの腰が正常に腰らしく機能できるように戻しましょう！

ということです。

腰が正常に機能しない…　そういう時は

腰自体が、どう機能していいのかわからなくなっているのか、

腰の機能をジャマしている存在があったりする。

こういったケースが多いです。

今回の患者さんは

腰をどう機能させていいのかわからなくなっているケースで、

その場合、

腰ってこういう動きをするんだよ！

腰ってこういった働きが正常なんだよ！

元の正常だったころの腰の機能を、腰に教えてあげるのです。

それが終わると、

腰の痛みはなくなり、前後屈・捻転での痛みもラクになって

腰自体の存在感すらないようになります。

え！？　腰の存在感がなくなる！？　なにそれ！？

ですよね　（笑）

腰が正常に腰の機能を果たせるようになると、

腰に何かを感じたりすることがないので、

腰の存在感がないような感じになるんですが、

体感するのが一番分かりやすいですね　（笑）

痛みや張りがなくなれば、

腰に意識はいかなくなって、腰の存在すらなくなってしまう。

そのために

腰を器質的に治していくのではなく、

腰の機能正常だった状態に戻すのも有効だったりします。

腰痛治療に通ってるけど、なかなかねぇ～・・・

なんて方には、おススメです。

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