おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です
チビ達の学校が始まり
ネコ達をかまう頻度が少なくなったせいか
マンゲツさんが目の前にきて倒れてきます
かまってちゃんなんです（笑）
今日の話は
【左足の痛みとシビレ】ヘルニア？坐骨神経痛？痛みとシビレがなくなったのは…！
先日の患者さん
半年前から左足に痛みとシビレを感じるようになり、
座っている姿勢 仰向けで寝ている姿勢で
左足に痛みとシビレが発生してしまう。
左臀部周辺にも違和感が出てきた。
腰の問題では・・・ と、カイロプラクティックで調整をしてもらうも
症状は横ばいで変わらず。
というところに来て下さいました。
足のシビレと痛み というと、
腰の問題では！？
腰椎椎間板ヘルニア
腰椎分離すべり症
坐骨神経痛
なんとなく腰の不具合から末梢に向けた神経への圧迫が
足のシビレと痛みを作ってしまう。
そんなイメージがありませんか？
もちろんそういったケースも多くありますが
この方の場合は、歩行をみさせていただくと
何が足のシビレと痛みの原因になっているのかが分かり
修正させていただくと
足のシビレと痛みがラクになり、気にならないようになってきました。
そして2回目の昨日のご来院で、
座っている姿勢 と 仰向けで寝ているときの姿勢でおこる
左足のシビレと痛みは今のところ感じません！
という話から入りました。
この方の歩行でわかった修正しなければならない場所は・・・
左足首の関節 でした。
左足ふくらはぎ 膝裏 太もも 殿筋 の筋緊張・硬さを確認し
左足首を調整後に緊張と硬さが抜け、
左足のシビレと痛みが抜けていくような感じになったようで
歩きでの左足の前に出す感じと、足の着き方が変わったことを自覚できたようです。
調整前は足裏の外側に体重が乗っていたけど、
今は母指球に体重が乗り、足裏に安定感が出てきたということ。
1週間後の2回目の来院では、
左足の痛み・シビレはないです！ ということで
しっかりフォロー施術をし卒業されました。
足のシビレを伴う痛みの場合、
この方のように足元からの影響で ということも少なくありません。
腰周りや臀部の筋緊張が起こったのが、足元の影響だったということです。
そういった場合、腰へのアプローチでは経過が緩慢になりがちです。
シビレを伴う痛みに悩まされている方、
こういうケースも意外にあるので参考にしてください。
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GW終わっちゃいましたね・・・
（私の中でのGWですが）
また楽しめる時間のために頑張っていきましょう！
今日の話は
【腰椎分離症】1年前に来てくれた腰椎分離症の患者さんの現在
クラブチームでサッカーをしている中学三年生
中学に入ってから腰を痛め、病院で検査し
腰椎分離症の診断。
リハビリをこなし、腰への治療を受けチームに復帰を目指すも
学校のイスに座っているだけで腰が痛む
朝、歩けなくなるような腰の痛みがある
サッカーをしようと試そうとするも、また痛むのではないか…？
と恐怖感すらある。
今までの既往歴は
オスグッド病 足首三角骨 足首の捻挫 両膝の損傷
細かいのも入れたら色々ありすぎて言い切れない
このサッカー選手がメンテナンスとして
GW中の診療日に来てくれました。
最近の調子はどう？ から始まると、
「今はU-15のチームと、U-18のチーム、2つで試合に出ています」
「なか1日での試合もざらにあって、流石に疲れちゃって」
「あ、でも腰は全く痛くないです！」
「GW中にまだまだ大事な試合が詰まっているので」
「しっかり動けるように来ました！」
「Jクラブからも練習会に誘われてます！」
なんて嬉しい報告をいただきました。
腰椎分離症で痛みがツラくて
もうサッカーを諦めようかとも思った状態から
コンスタントに練習や試合をこなし、結果が出て
飛び級のカテゴリーでも飛躍している。
ご本人のポテンシャルがしっかり出せている感じですね。
この患者さん、
以前は腰椎分離症が回復できるための施術もしましたが
現在は、出来るだけフラットなカラダの状態を作る・戻すことが施術になります。
以前にも書いた ケガをしないカラダ というやつです。
分離症がラクになり、
再発するリスクの除去のために必要なのもフラットなカラダなんです。
ですから、
腰椎分離症がラクになってから
ケガらしいケガはほとんどしていません。
いつもどこかが痛い・・・
いつもどこかケガしてる・・・
ということがないんです。
ケガ無くしっかり体が動かせる状態が、
結果と未来に繋がっていくんだと、私も今更ながら強く思いました。
これから大切な大会や試合が続くと思います。
自分の本当の実力を出せていますか？
痛みやストレスを感じずプレーできていますか？
ケガの治りが悪くて悩んでいませんか？
腰椎分離症で苦労していませんか？
将来に繋がるプレーが出来ていますか？
楽しくプレーできていますか？
この中に、もしかしたら・・・があったなら、
一度カラダをフラットな状態に戻し
動きに過度な摩擦のない状態に戻せると
そのお悩みは解決できるかもしれませんよ！
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小生の相棒 アドレスＶ125Ｓ
原付にも抜かされる状態になり整備に。
クラッチ プーリー ベルト… 全取り換えです。
通勤から買い物、チビの送り迎え、釣りにまで活躍してくれる相棒なので
しっかりメンテします！
どうせオレは乗れないんだろ！ なマロウ君です。
今日の話は
【腰椎分離症】第５腰椎椎弓の疲労骨折？痛みはソレが問題なの？
運動選手に多い 腰椎分離症
サッカー 野球 バレーボールなど回転動作が多い分野の競技に多かったりします。
先日の患者さん
高校野球の選手で、8月ごろから腰が痛くなり
病院で検査してもらうと、分離症で椎弓にひびが入っている。
コルセットをして、腰の強化のリハビリをしてきたが
未だに走ることすらできず、どうなってしまうのか・・・
ということで来て下さいました。
野球選手の腰椎分離症
アナタの腰痛の原因は、分離症だから！
ってケースは非常に多かったりします。
でも実は腰椎分離症って、痛みを伴わないケースも多く、
腰に痛みはないけど、たまたまレントゲン撮ったら分離症だった。
分離症があっても痛くないし、プレーに支障がない。
そういったケースも沢山あったりします。
では、この差は何なのか？
色んな可能性がありますが、
もしかしたら今ある腰の痛みは、腰椎分離症からの痛みではない。
ということも候補にあったりします。
今回の腰椎分離症の野球選手の痛みは、
右側のお尻の少し上
分離している第五腰椎椎弓の場所ではないです。
もし、分離している場所が問題なら痛みは腰の中央にあるはずです。
その右側のお尻上の痛みがどうして起こっているのか？
腰椎分離症をどうのこうのするのではなく、
今起こってる腰痛の原因を取り除いたら、腰の痛みがどう変化するのか
そう治療していきましょう。
ということで調整させていただいたのが
距骨 と 膝裏
この二つで右側の腰の痛みがなくなったのですが、
もうヒトツ
コルセットをしていたが故の腰の機能低下を戻してあげると
腰の動きに軽さも出て、可動域も増え痛みもなくなってきました。
術前と術後の違いを見てもらうと・・・
「おっ！」 と笑顔。
リアクションはコレで十分です （笑）
実は、腰痛の９０％以上は原因がわからない！
という本を出しているドクターもいます。
それだけ色んなケースがあり、分かりずらいことなんだと思います。
腰椎分離症だから・・・
それだけを考えていくのではなく、
いろんな角度で今ある腰痛を検証して解決できると
意外な場所が今の腰痛の原因になってる場合もありますので
ご参考までに。
腰椎分離症
それがあっても痛まない選手が多いのは、なぜなの？
考えてみてください。
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おはようございます
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休診のお知らせです。
8月14日
8月24日～9月1日
休診とさせていただきます
暑い日が続くので
マンゲツさんにアイスノン乗っけてみました （笑）
あまり好きではないようです。。。
今日の話は
「腰痛をラクにしていくコツ 意外な事実がヒントになってきます！」
腰痛・・・
一言にいってもいろんなタイプのものがあったりします。
脊柱管狭窄症 急性腰椎症 腰椎ヘルニア 坐骨神経痛 すべり症 など。
意外に知られていない事実で
腰痛の８５％は、原因が不明
腰がどういった状態で、なんで腰が痛くなっているのかが不明だということです。
残りの１５％が画像で確認できる腰痛ということ。
圧倒的に腰痛の原因不明の方が多いですよね。
〇番の腰椎と△番の腰椎の間が狭いから…
腰を支える筋肉が少ないから…
姿勢や生活動作が悪いから…
なんて言われて治療を受けるも、良くなっていかない…
そんな方も多くみられます。
腰痛の原因が不明 画像的な異状が見られない
でも腰痛がある…
というのは、もしかしたら腰自体に問題があるわけではない！
ということが多かったりします。
その場合、ワタシがみていくのは
体の連動性です。
これは 自動車 に例えるとわかりやすいのですが、
ハンドルがぶれて、真直ぐに走らない車があります。
わかりやすい異状はハンドルがぶれること。
「これはハンドルの故障だ！ ハンドルを修理しよう！」
ってはなりませんよね （笑）
タイヤの空気圧がまばらだったり、
サスペンションの問題 もしかしたらフレームということも考えられます。
こういった車の状態を確認し修正できれば
ハンドルがぶれることはなくなりますよね。
腰痛もこういったケースが非常に多かったりします。
でも腰痛の場合は
ハンドルの精密検査をしよう！ ハンドルを整備しよう！
ってなっていませんか？
ハンドルを精密検査しても異常がみられない
でも、ハンドルを修理する。
何度修理してもいつまで経ってもハンドルはぶれたままでまっすぐ走らない。
ってなっていませんか？
アナタの腰痛にとって、ハンドルがぶれてしまう要因が何なのか、
それが正確にわからない限りいつまでも平行線ですし、
もしかしたら他の場所も壊れていくかもしれません。
８５％の腰痛の原因がわからないというのは
腰が悪いからというわけではなく、
腰に負荷をかける体のパーツがあり、連動性を崩しているから。
だから腰を調べても原因がよくわからない。
ということなんです。
腰痛をラクにさせるコツとは、
アナタにとってハンドルをぶれさせてしまうパーツがどこなのか？
しっかり把握して、修理をすることなんです。
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靴が入っていた箱がお気に入りのネコたち
でも
今は１個しかないんだよね・・・
くつろいでるマロウ君を
うらやましく見つめるマンゲツさん
ケンカ勃発！
にはなりませんでした（笑）
今日の話は
「痛みで駅伝を諦めていた腰椎分離すべり症患者さんの復帰」
夏休みには行った時に
あるお母様からの問い合わせで
「駅伝をしている息子が腰痛で」
「腰椎分離すべり症と診断されたんですが・・・」
「そちらで良くなるでしょうか・・・？」
というお問合せをいただきました。
患者さんの状態を把握できないと
先々のことは軽々しく言えないので
「まずは１回みせてもらえませんか？」
と返事をさせていただき
来てもらいました。
親御さん 息子さんと話をしていくと
「腰椎分離すべり症なんで、もう治らない・・・！」
「走ると激痛が走るし・・・」
「もう走らせることができない・・・！」
「もう走っちゃダメと言われたから・・・」
という意識が強く、
悲壮感が強くあるような感じでした。
当院は接骨院ですので
当然レントゲンやMRIなどはありません。
ですからそれを確かめることは出来ません。
でも、
「どうなりたいの？」
ということは、お手伝いができます。
その選手と親御さんは
「腰に痛みがなく走れるようになりたい！させたい！」
ということで
治療をさせていただきました。
２回の治療後
駅伝部の合宿に参加して
昨日で３回目の来院。
「合宿は凄いきつかったです！」
「太ももとふくらはぎがパンパンです！」
と。
腰はどうだったかを聞くと
「そう！ 腰全然痛くなかったですよ！」
「フルメニューこなせましたし気にならなかったです！」
と。
何よりです！ （笑）
カラダに痛みなどの異常が出る
となると
コレが何なのか？
診断名が欲しくなってくるのは
凄く分かりますし、大切なことです。
でも
いちばん大切なことは・・・
腰の痛みがなくなって
痛くなかった頃のように
思い切り走れる
そのことだと思います。
診断名を聞くと
少しでもその診断について知識が欲しくなりますし
リスクも考え
思考が後ろ向きになることが多いです。
そして一番大切なことを見落としてしまいます。
無事に合宿をこなし
腰も痛くなく走れるようになって
「これホントに腰椎分離すべり症だったんですかね～？」
なんてお母様からの言葉もありました。
こんなケースもよくあったりします。
まずは諦める前に
その腰痛が本当にそうなのか？
もう良くならないと決めつけず
良くなっていく具体的な方法を見つけ出し
そして解決していく。
ものすごく大切ですよね！
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