おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です。
今日から３連休の方も多いのでは！？
当院はカレンダー通りのスケジュールです。
今朝、マロウ君が話してきました。
「そろそろアオリイカの季節じゃないの！？」
「食いたいんだけど！」
ってアピールしてました (笑)
今日の話は
「坐骨神経痛 いろいろ試したけど良くならない理由とは？」
先日の患者さん
１年半前に畑作業でシャベルで穴を掘った時から
おしりから足にかけて痛みが出てきて
何日か経つと歩けなくなった・・・
病院で診察してもらい坐骨神経痛の診断。
クスリとリハビリの治療に通う。
経過が思わしくなく、クスリを強いものに変えて
服用していると、めまいが酷くなり救急搬送・・・
近所の接骨院に通い、電気治療・マッサージ・骨盤矯正・牽引に３か月通い
それでも変わることがない・・・
再度、病院での治療をしていっても良くならず、
ある程度時間が経たなければ良くならないよ！
と言われたそうです。
シビレもひどくなって、
坐骨神経痛について調べたら、たまたま当院が見つかり来てくださった方。
坐骨神経痛でお悩みの方、
結構こういうパターンが多かったりします。
坐骨神経痛を解決していく場合、
おしり 腰 など、痛みのある部分や症状のある部分を
どうにかしようと色々されてる方が多いです。
実はソレで治らない場合、
おしりや腰が問題ではないんです！
痛みがある部分が、どうなっているの！？
ではなく、
痛みがある部分が、なぜ負担がかかっているの！？
と考えてカラダをみていく方が
回復がスムーズなんです。
この方の場合、
その場所が・・・ アキレス腱でした。
アキレス腱の調整で、おしりから足の痛みが軽くなり、
歩いても痛みが気にならない程度になってきました。
この方、もちろんアキレス腱に症状や痛みがあったわけではありません。
アキレス腱の機能低下を補うように
腰 おしりが頑張っていた！ ということなんです。
「別にアキレス腱は痛くなかったのに・・・」
「なんでアキレス腱が原因だったの・・・？」
と、疑問を持ったそうですが、
「そういえばシャベルで穴を掘るときに、足を踏み外した記憶がある！」
と思いだし、
「それか！」 と納得されていました。
ソレなんです！(笑)
どうしても痛い・・・ ツライ・・・ というときに
患部のことを気にしてしまいますが、
患部が原因になっていることではないケースも多々あります。
その場合・・・
患部に対して治療していたら・・・
どうなるか、なんとなく分かりますよね！
それが１年半も治らなかった理由なんです！
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夏のバイクの祭典
鈴鹿８耐レース
チームＫａｗａｓａｋｉ ３位でした。。。
ライダーが レオン・ハスラム
あのロケットスタートのロン・ハスラムの息子！！！
歳は取るもんだ（笑） と痛感
一緒にレースを観たウチのＫａｗａｓａｋｉにも末っ子が跨ってました。
まだオマエには早い！ （笑）
ネコは暑さでケンカです（笑）
今日の話は
「痛くて寝られなかった腰痛 痛みなく寝れるようになったのは？？？」
先日の患者さんで
腰痛がひどくて、夜ふとんに横になれない。
その中でも、仰向けがひどく痛んで眠れない。
睡眠がなかなかとれなくなって
気持ちもカラダも、どうにかなってしまいそうだ・・・
という患者さんでした。
整形外科 病院では
脊柱管狭窄症とか坐骨神経痛と診断されて
半年間、電気治療に通い
コルセット 運動療法を続けたが
相変わらず寝るのがツライ！
ということ。
初回のときに
ベットで仰向けになってもらうと・・・
顔をしかめるくらいの痛みがあり
横になるまでの動作もままならない状態。
この方の歩行を観察させてもらい、
調整したのが・・・
右足のネジレ
再度歩いてもらうと、
足腰が軽く、普通に動く・・・！
ってなり、
ベットに仰向けになってもらうと・・・
「あれ・・・？ なんで痛くないの・・・？」
という状態になりました。
調整したのは、右足です。
それで腰の痛みがなくなってきたので
少し驚かれた様子でした。
（ホンネは喜んでほしいのですが・・・）
この方の場合、
腰が悪かったのではなくて、
右足が上手く機能しないことを
腰がカバーしていたが故の腰痛だった。
ということです。
右足の動きをフォローするために腰がいつも張ってしまい
それが長期間・長時間経って
腰がオーバーヒートしてしまったケース。
この場合は腰より足の機能の回復が優先ですよね。
施術後はしっかり眠れたそうなので
安心されてました。
腰痛とヒトコトで言っても
いろんなケースがあります。
治療を優先すべき部分が間違えていると
いつまでも良くなりません。
ですので、慢性的に腰痛に悩まされている場合
そして腰を治療してても良くならない場合、
視点を変えて、なぜ腰が痛くなる状態なのかを
見つけられると
回復は物凄く早くなりますよ！
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週末は、みなかみまでツーリング
何とか雨には降られませんでした。
最近は、チビ達もオヤヂを構ってくれないので・・・
バイクで遊ぶのが多くなりそう・・・
ネコだけは、そんなオヤヂを構ってくれます（笑）
今日の話は
「治療レッスン アナタが治せる人に！ 楽しく大きな結果が出せる！？」
当院では、
【治療の個人レッスン】 というメニューもあって
○○を良くしたいんだけど！
子どもの体調をお母様が自宅でどうにかしたい！
部活の顧問の先生が治してあげたい！
こんなニーズの方が来てくださり、
１回受けていただくと
結構リピートで 「今度は○○教えて！」
って感じで来ていただいております。
私が 【治療レッスン】 をするにあたって
大切にしていることがあり、
それは・・・
【楽しく】 【簡単に】 【誰でもできて】 【その日から使える】
です。
肩を張らず、
楽な気持ちで
やってみたら
え！ コレで○○が良くなっちゃうの！？！？
って感じです。
その○○を患者さんにリクエストしてもらうのですが、
例えば・・・
田舎のお母さんの膝の痛みをラクにしてあげたいんだけど・・・
サッカーしている息子のコンディショニング調整を自宅で・・・
ゆくゆく治療院を開くことも悪くないから・・・
なんてことが多いのですが、
先週の土曜日の依頼は・・・
「気功を使えるようにしてください！！！」
というリクエストでした。
「気」というものが何なのか・・・
正直分かりませんが、
触れるだけで楽にしていくシステムは教えることができます。
それは・・・
人間の感覚を応用した方法です。
ものすごく簡単で、思わず笑っちゃうような方法です。
でもカラダには大きな変化が出ます！
それを教えてやってもらって、大きな変化を感じてもらって
凄く面白かったらしく
ご満足いただけたようです！
「カメハメ波も出せますか？」
というリクエストもありましたが・・・
出せません（笑）
なんか、おふざけのように感じますが、
人間の感覚に作用させていくことは
普段施術をする上でも
非常に大切なことになります。
理屈やテクニックだけでは
実はチョットもったいないのです。
それが深く浸透するように
感覚に作用していくようなことも
治療として大切になります！
最近はリクエストが高度な感じになってきてようで
コッチもしっかり教えられるよう
頑張らないと（笑）
治療レッスン 面白いですよ！
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末っ子の１番の理解者・・・
それは・・・
マロウ君
さりげなく寄り添い、末っ子の隣で寝ると・・・
「マロウがいるから宿題できな～い！」
ってなります （笑）
今日の話は
「患者さんの回復のために１番大切にしている事のヒトツを」
このブログを読んでいただいている患者さんから
こう言われました。
「○○とか、なんかいやらしくね！？」
「勿体ぶってる感じ～」
「なんかケチくさいよね～！」
もちろん笑いながらの会話だったのですが、
なんかグサッと・・・
しませんでしたが（笑）
確かに言うことも納得で
今日はその○○のヒトツを公開ということで（笑）
患者さんをみさせていただくとき
凄く大切に観察させていただくことがあります。
それがその○○なのですが、
それは・・・ 体の軸 なんです。
特に歩行の時にその軸がどうなっているのか分かります。
その軸ですが、
みなさん体の軸ってどこにあったらいいと思いますか？
当然、真ん中ですよね。
少し詳しく言うと正中線になります。
アゴの先端
おへそ
膝と膝の間
足首と足首の間
その線を結んだ線が正中線です。
この線が地面から垂直に一直線になっていることが理想で
みなさん当然正中線が真ん中にあるようなていで活動しています。
でも、
それって本当に真ん中にありますか？？？
真ん中にあるつもりでも、
実際歩いていただくと突っ込みどころ満載の方も多いです。
例えば
その正中線が少しだけ 【くの字】 になっていたとしましょう。
そうしたらまず重心が左右で変わってきますよね
【くの字】 の曲がった部分はいつも曲がってて外側に引っ張られまっすよね
骨盤の高さも左右で変わってきますよね
そしてそれをバランスとるように上半身が傾きますよね
その状態が長い時間キープされてしまうと
いつの間にか疲れてしまって痛みが出てきてしまうことも
なんとなく分かりますよね。
だから目立って何をしたわけでもないのに
こんなトコロが痛くなって・・・
とか、
一生懸命プレーしているのに
自分らしい動きができず、キレがない・・・
とか
色々な慢性的な障害が出てきやすくなります。
では軸の正中線を真っ直ぐにするには・・・？？？
骨盤の高さを整えればいいの？
コアを意識すればいいの？
姿勢に気を付ければいいの？
ではないのです（笑）
それは・・・ 直接聞いてみてください（笑）
非常に簡単ですよ！
当然カラダの軸が正常な位置に戻ると
左右対称（シンメトリー）になりますから
コッチの腰が・・・ こっちの膝が・・・ こっちの肩が・・・
というツラさはその場で回復し、
スポーツ選手においては
思うようなパフォーマンスを出しやすくなる。
ケガもしづらくなっていく。
そういうことになります。
体の軸
どこにあるのか？ 真っ直ぐなのか？
そこにアナタのツラさを解決していくヒントがあるかもしれませんよ！
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最近多いムスメからの写メで
美ネコ ブサネコ 部門の写真って送ってきてくれます。
今日は・・・ 美ネコ部門で送られた写真を（笑）
ブサネコ部門はチョット笑えたりします。
今日の話は
「20年間痛かったヘルニアをラクにした方法とは・・・？」
先日お見えになってくれた患者さん
ご出産後から腰痛を患い、
ガマンしながら育児・家事・仕事もこなし
腰が痛くなると近所の接骨院でマッサージ・牽引などもしてもらって
騙しだまし頑張っていたけど
腰の痛みがひどくなってきて
病院で検査したら・・・ 腰椎椎間板ヘルニアの診断。
左足のシビレもあり、
靴下をはく動作もままならない状態で
当然、その間も腰の治療に通っていたけど
20年間ガマンしていたそうです。
腰痛に限らず、
お身体をみさせていただくときは、
まず 「歩行」 をしっかりと観察させていただきます。
立ち姿勢や歩行動作に
カラダを悪くしていく原因のヒントが
ほとんどの場合に見受けられるから。
腰が勝手に腰だけ悪くなるのではなく、
腰に負担が掛かってしまうデザイン
腰が何かをかばって頑張っている
そういうことがあって
腰が悪くなっていくケースが非常に多いから。
この方の場合、
左足首・足底の接地に問題があって
それを調整し、足がしっかり踏めるようにしました。
あと、ふくらはぎの調整で足の軽さをだしていきました。
そうすると・・・
足のしびれが・・・ない！
足がスース―するようで軽いです！
靴下をはく動作もツラくないし、歩きでの痛みもだいぶ楽です！
という変化。
この方の場合、
足の踏みと、ふくらはぎが腰に影響を与えていたというケースです。
こういった場合、腰をどうにかしよう！
ヘルニアを治していこう！
ではなかなか答えは出てきません。
だから腰を治療してきても良くならなかったのです。
20年間連れ添った腰痛・・・
治療をしてきたけど・・・
それがラクになっていくために
何が大切なのか？ を体験してもらい
ご理解いただけ
改善していく1歩目を踏み出せたようです。
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マロウ君のまなざし・・・
「そろそろ魚釣ってきて！」
「新鮮な魚 メジナが食べたいんだよ！」
「そろそろ行ってもいいんじゃね！？」
って目で訴えかけてきます！
完全にワタシのエゴですね （笑）
今日の話は
「脊柱管狭窄症の症状を解決する秘訣とは・・・！」
先日お見えになってくれた患者さん
数年前から腰が痛くなり
だんだん歩くのもツラくなってきた。
少し休めば腰も楽になり
でも歩きだすとまた腰から足に痛みが出てしまう。
病院での診察で、脊柱管狭窄症の疑いがあり
ＭＲＩ検査もし画像で脊柱管の狭窄があったので
その診断を受けたということ。
病院でのリハビリ
腰痛体操
コルセット
飲み薬
などで対応していったけど
良くなっていく兆しがないとところ
ネットで脊柱管狭窄症を調べていたら当院があり
試してみようという方でした。
脊柱管狭窄症というと・・・
まずは腰・足の痛み
あと間歇性歩行が代表的な症状で
歩くこともツラくなってしまう状態ですが、
脊柱管をどうにかしよう・・・とそこにフォーカスしてしまうと
なかなか良い結果が出ないことが多かったりしますし、
この方の場合も
腰・脊柱管に対してやれることは全部やってきたけど・・・
ってなってしまってました。
ここで、施術は 「ハイ！腰をしましょうね！！！」
ってやったら変化は出てきません。
だって、今まで腰はしっかり治療してきたということですから。
腰と脊柱管に負担をかけて
脊柱管狭窄症にさせていることって・・・
何なの？？？
これを解決していきます。
ですから、施術する場所は腰とは限りませんし、
この方の場合も、腰は一切触らないで
痛みが減って、歩きも軽く
しっかり足が使えるようになってきました。
もちろん1回で全快！というわけにはなりませんが、
来た時と帰りでは歩き方が違う！って付き添いの方でも
分かっていただけるくらいになります。
脊柱管狭窄症！
と言われれば、
当然腰が悪い！
脊柱管がどうにかなっているから！
だから腰をどうにかしようとフォーカスすることは
非常に分かります。
でも、この方の症状を楽にさせたのは
腰以外の調整です。
これが脊柱管狭窄症の症状を解決していく秘訣になります（笑）
決して 腰を治療しちゃダメ！！！
ってわけではありませんし、
セオリーは知っておくべきです。
でもセオリー通りにやっていっても良くならない・・・
変わらない・・・ という場合、
それは回復させていくセオリーにはなっていないということなんです。
その場合、どこが原因になっているの？
という因子をみつけられるかどうかにかかってます。
腰とは限りませんよ！
いつまでも・・・
なんて苦労されている方、
ご一考されてみては！
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おはようございます
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おかげさまでムスメも元気になり登校しました。
ネコたちの働きに感謝！
で、ニボシちゃんの袋を持ってきた時の
ネコたちの表情です(笑)
明らかに目の輝きが違ってます(笑)
ありがとう！ マロウ君 マンゲツさん
今日の話は
「もう私の坐骨神経痛は一生良くならないと思っていた患者さん」
先日お見えになってくれた患者さんで
もう８年以上、坐骨神経痛に悩まされ
整形外科 接骨院 ハリ 整体 カイロプラクティック 気功
良いと思った治療に長年通っていたけど
多少は良い時もあるけれど
未だに痛みが引かず、
先生方からは
「あなたの坐骨神経痛とうまく付き合いながら対処していきましょう」
と言われ、ひどくならなないように通院をしていた。
たまたまネットで検索したら
ネコの写真と坐骨神経痛についての当院のブログを見つけてくださり
即、電話しました！
ということでした。
話をすると明るい方で、
痛みと付き合っていくなんて・・・
もっと良いことと付き合っていきたいよね～！
折角の人生なんだから～！
すごくポジティブな方でした。
この方の歩行やカラダの可動域をみさせていただき、
腰からおしり、太ももの裏にまである痛みは
足首・アキレス腱の影響だと分かり調整すると・・・
「センセ～・・・ なんか変です・・・ 足が軽いし痛みもほとんど・・・！」
それ、変ではないんです (笑)
聞くところ、今までは坐骨神経痛自体に対処する治療が多かったとのこと。
なんで坐骨神経痛になってしまうカラダになっているのか？
という治療はしたことがなかったようです。
それがこの患者さんにとっては
足首 と アキレス腱 だったわけです。
もちろんコレで100％というわけではありませんが、
６割以上は１回目で良くなってきたと思います。
正常なことが変だと感じるくらいツラかったようなので、
痛みがないことが、
痛みなく動けることが、
通常の状態になるようになっていくようになると良いですね！
ときた整骨院
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おはようございます
ときた整骨院
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日向ぼっこの２匹を撮っていたら
マロウ君に
「また写メ撮ってるよ・・・」
「オレらブログやツイッターのネタにされてるし・・・！」
ってな感じであしらわれました（笑）
マロウ君・マンゲツさん
どうかヨロシク！（笑）
今日の話は
「名古屋ウィメンズマラソンに出場したい坐骨神経痛の選手」
この季節は、マラソン大会のシーズンなので
ランナーの患者さんが多く来てくれます。
色んな症状を持っていながら頑張っている選手が多く、
先日お見えになってくれた患者さんは
坐骨神経痛を患っている患者さん。
もう２年前から痛みがあって
病院・接骨院・ハリなどで治療しながら練習し
未だに痛みが抜けない・・・
来週末が名古屋ウィメンズマラソンなので
どうにか走れるように・・・
ということで同じチームの方に当院を紹介してもらっての来院。
鷲足炎 腸脛靭帯炎なども経験し
腸骨の疲労骨折まで経験されたようです。
色んな症状が出てしまう場合、
症状を追いかけるより
なぜ？ このような症状が出てしまうのか？
これを解決していった方が
回復もパフォーマンスもあがりやすいです！
逆に、
この痛みをどうやって鎮めよう・・・
痛みや炎症 筋肉の緊張を解決していこう・・・
となると、なかなか良くならないのが現実で
こういった選手が非常に多かったりします。
坐骨神経痛だから・・・
腰の治療！ 臀部の治療！ 太腿部の治療！
では、焼け石に水 状態なんです。
坐骨神経痛になってしまう
鷲足炎になってしまう
疲労骨折になってしまう
そういったカラダの運動学的なデザインを変えなくてはいけません！
それは患部が問題でない場合がほとんどです。
このランナーの患者さんの施術は
そう言ったところを解決していきました。
そうなると・・・
歩くだけでも感覚が変わってきます。
坐骨神経痛の痛みも激減します。
そして今日から走ってもらって大丈夫です。
運動選手ならば
痛くないのはもちろん、
自分のポテンシャルを充分に発揮したいですよね！
何とか大会にも間に合いそうで
何よりです。
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未だに壁に張ってある 掛け算九九標
「もう小３になったんだから外せよ！」
ってマロウ君が末っ子に言ってるのかも （笑）
今日の話は
「足にシビレを伴う動けない程のぎっくり腰」
ぎっくり腰・・・・
体感した方は分かると思いますが
ものすごく痛いです・・・。
ましてや、足にシビレが出てしまうような状況ですと
凄く不安になってしまいますよね！
先日、お電話で
「ぎっくり腰でシビレまで出て動けないんですけど・・・」
「急ですがお伺いしても良いですか？」
というお問合せがあり、
緊急を要するようでしたので来ていただきました。
わざわざ茨城県から奥様に車で連れてきてもらって
なぜ？当院に？ と訊くと
「何回かぎっくり腰にはなったけど、シビレが出るのは初めてで・・・」
「いつもより動けない感じだったので・・・」
「ネットで調べてきました」
ということでした。
立ち座りも顔が歪みっぱなしで
歩いても腰を押さえないとカラダが崩れそうになり
仕事もあるので、どうにかこの痛みを取ってください！
って感じです。
ぎっくり腰の場合、
何回か書いていますが、
痛いから動けないのではなく
動けないから痛いのです。
ですから施術は
筋肉・骨格が正しい動きができるように
正常な動作を思いださせること
これが非常に大切になり、
動けるようになると痛みもシビレも激減しました。
ちなみに・・・
施術は座ってです。
ベットに寝てしまうと、起き上がれなくなってしまいますから。
ぎっくり腰を体感した人は
それそれ！って感じになりますよね！
ぎっくり腰を早く回復させたい場合、
痛みより、動きを重視すると
回復は凄く早いですよ！
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マロウ君の魂の叫び！！！
奥底にしまってた野生が復活したのか！？！？
スミマセン・・・
あくびをしていただけデス（笑）
今日の話は
「３年間患っていた腰痛が今まで治らなかった理由とは・・・？？？」
以前にカカトの痛みで来てくれたお子さんのお父様がお見えになってくれました。
３年前から腰痛を繰り返し
２週以上も仕事を休まなければならないこともあったそうです。
今でも朝起きるとき、
洗顔する姿勢
車の乗り降りなどで腰の痛みは発生するようで
根本的にどうにかならないか？ということでした。
もちろん３年間、腰痛があって
放っておいたわけではなかったようです
整形外科での治療
接骨院での治療
ハリ治療
カイロプラクティック
整体
など、治療は一通りしてきたみたいですが
現在、このような状況で
息子さんのカカトが良くなったので
もしかしたら・・・！
というご期待もあったようです。
長い時間、腰痛を患っていて治療してるのに・・・
という患者さんは、かなり多かったりします。
今まで色んな治療したのに・・・って感じで。
当然、腰痛ですから
腰が痛いし、腰に問題があるはず。
だから腰の治療をして回復を待つ。
それもとても大切なことです。
でも、それを続けて良くならないのはなぜか？？？
腰痛になるのは結果であって、
腰痛になるような状況を作っている要因が
腰以外の部分だったりすると
いくら腰を調整しても、腰痛が改善しないのは当たり前ですよね。
例えが悪いですが
焼け石に水をかけるようなものです。
この方の場合、
骨盤高さも左右で違い
背骨も左右に変異しているよな感じでした。
カラダの使い方・歩き方を見させていただき
調整したのは・・・
「左足首」
この調整だけで骨盤の位置・背骨の位置が
良い方向に戻り、
腰痛も激減し
カラダがポカポカ温まるような感じになり
全身に血が通う感じになったそうです。
当然足首に痛みがあったわけではありません。
足首の機能低下を
腰周辺がフォローしていた！
ということなんです。
だから腰を治療しても
腰痛が良くならないのです。
長年お悩みの方は、こういう方向でお身体を見つめ直すことも
イイと思いますよ！
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