おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です。
しまい忘れの… ベロの先っぽ…
これって意識的にしているのか・・・？
単純に忘れているだけなのか・・・？
ネコと話せるようになったら訊いてみよう（笑）
今日の話は
【出産後の腰痛】出産後から何年も続いた腰痛がラクになった理由とは！
先日の患者さん
出産後から腰痛が続き、骨盤ベルトが手放せない
10年近くこの状態が続く。
ちょっとした荷物を持って歩くだけでも腰に重い痛みがあり、
行動することに躊躇してしまうようなことも。
産後の骨盤矯正をすれば、長年の出産後の腰痛がなくなるのでは・・・
ということで来て下さいました。
出産で骨盤骨が元の位置にも出らないから腰痛が出て、
骨盤骨が正しい位置に戻れば、腰痛が解決できるのでは？
このことは間違いではありませんし、
妊娠してから初期・安定期・臨月・出産時・出産後
骨盤骨の状態が大きく変わることは当たり前のようにあります。
そしてご出産後に骨盤の矯正をし整えることで
早期の復帰や、腰痛予防を狙うことも間違いではありません。
では今回、この方の施術は骨盤の矯正をしたのかというと
骨盤の操作もありましたが、
骨盤のアジャストがメインではありません。
胎児を抱えて骨盤骨は開き、出産時に更に開いた骨盤骨は
基本的に元に戻す能力を皆さん備えています。
出産が終わったから、ノーマルな状態に戻さなきゃね！
って感じです。
何もしなくても順調に骨盤骨が戻る方もいれば
そうでもない方もいます。
どちらかというと自然に戻るような方が多いのではないでしょうか。
どうして出産後に骨盤骨が元の位置に戻らなくなってしまうのか？
それは骨盤骨が戻ることを阻害している要因があるから。
そのヒトツに骨盤骨を戻す能力が下がっているからということもあり、
この方の骨盤矯正は、
ご自身のチカラで骨盤骨を正しい位置に戻す能力を正常にする施術
コレがメインの施術になり、
昨日2回目のご来院時で
「腰のベルトを外しても痛くないし重さもない」
「軽くなって動きやすくなった印象です」
ということでした。
出産後の骨盤矯正 だから骨盤を矯正しよう！
そういうケースもありますが、
出産後に骨盤骨が自然に整わないのは、どうして？
今回のこういったケースも少なくはありません。
ご自身で骨盤骨を戻し整える能力が発揮できれば、
それがご本人にとっても自然な骨盤矯正になりますし、
なにより正確ですよね。
出産後の骨盤矯正で～ ボキッ！
それだけが骨盤矯正ではありません。
ということです。
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狭い所に入ると妙に落ち着く・・・
その気持ちは分からなくもないが
そんなに狭いところがいいのかな・・・？
今日の話は
【仙腸関節の痛み】骨盤矯正で！と考えている方、コレも修正して！
今の時代、調べたらたくさんの情報が得られる世の中で
カラダや健康についての情報
症状に対してのセルフケアなどの情報も充実していますよね。
というか、情報過多になり結局何が正しいのかも判断しずらいのが現実です。
腰が痛む ➡ 骨盤矯正で骨盤のゆがみをなおす
少し詳しい方だと
腰が痛む ➡ 仙腸関節の不具合、ゆがみをなおす
仙腸関節の状態がよくなれば、腰痛がラクになるのでは・・・
ということで、仙腸関節の調整を9カ月してきた患者さんが来て下さいました。
お身体を見させていただくと
たしかに骨盤骨の左右の高さ 上前腸骨棘の位置
左右の坐骨の高さ 下肢長が左右で違い、
腰の前後屈 側屈 回旋動作で 鈍い痛み 腰が詰まる感じがみられる。
仙腸関節をキッチリ調整して骨盤骨が正常な状態に戻るように！
仙腸関節をアジャストしていけばいいのでは・・・！？
そう思いがちですよね。
もちろん間違ってはいませんが、
仙腸関節が勝手にズレるのではなく、理由があってそうなっているのだったら
まず先にそれを解除するべきですよね。
ズレた仙腸関節を調整する前に、
仙腸関節がズレる原因を解除するということ。
折角調整した仙腸関節でも、歪む原因が残っていたら・・・
直ぐにまたおかしくなってしまいます。
逆に言えば、仙腸関節を歪ませる原因がなくなれば
仙腸関節は元のノーマルな場所に戻っていくのです。
その原因が何なのか？
骨盤矯正 仙腸関節矯正を考えている方に知っていただきたいのです。
今回の仙腸関節の不具合からくる腰痛の方は、
足の2か所の修正で骨盤の高さもビシッと決まり
腰の動き・痛みが軽くなっていきました。
骨盤を矯正しないで、骨盤が矯正される
仙腸関節を矯正しないで、仙腸関節が矯正される
それは、正常な位置から歪んでしまう原因をとるとそうなるのです。
できれば、骨盤骨 仙腸関節が歪んでしまう原因をとってから
細かく調整できるとイイですよね。
ちょっと覚えておいてください。
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千葉県は、雨模様。
雪だったら雰囲気抜群でしたね。
ネコも家族も平穏なクリスマスを迎えられるのが何よりです。
今年もあともう少し、穏やかにいきましょう！
今日の話は
【産後の骨盤矯正】無理やり骨盤矯正をしなくてもいいんです！
先日の患者さん
出産後から腰痛に悩まされ、
座っていても痛む 立っていても痛む 寝ていても痛む
赤ちゃんを抱っこしても痛む
ということで、産後の骨盤矯正を2回受けてきたという方。
他院で産後の骨盤矯正を受けても
上記の症状が変わらず来て下さいました。
お産の時に拡がってしまう骨盤
妊娠前の状態に戻らないから、骨盤が歪んでいるという認識があると思います。
なので、
正しい位置に骨盤骨を矯正し戻してあげる。
いわゆるコレが 産後の骨盤矯正 というイメージですよね。
骨盤骨が正しい位置になければ、
それを戻してあげることは理にかなったように思えます。
もちろん、そういうことも大事です。
ですが、
骨盤矯正をしても腰痛がなくならず
左右の骨盤骨の高さも戻らず、足の長さも変わらず
骨盤矯正したのに・・・ どうしてラクにならないの・・・
って出産後のママも意外に多かったりします。
ご出産されたすべての方が骨盤を修正しなければならないわけではなく
時間とともに元の位置に戻ろうとする機能が誰にでも備わています。
でも修正しなければならない骨盤の状況は、
骨盤のゆがみを見る前に
どうして産後に骨盤が正しい場所に戻らないのか？
コレをみていくべきですよね。
要は、
骨盤骨が元に戻ろうとしてるのをジャマしてることがあるのです。
骨盤矯正の前に、コレを解決した方がスムーズですし
ご本人にとっても自然な回復になるのではないでしょうか。
ということです。
今回の患者さんは、
産後の骨盤が元通りに戻ろうとしていることをジャマしている要因を修正しました。
腰の痛みも楽になり、軽い感じで腰が動かせるようになって
背中の張りまで抜けてきたようでした。
もちろん、骨盤骨の状態も左右差がなくなってきたのですが、
産後の骨盤を治したのは患者さん自身の能力で、
それをジャマしてたことを省いたのが施術なんです。
お産後だから、骨盤は歪んで戻らない・・・
だから骨盤矯正しよう！
という意識だけでなく、
出産後に骨盤が戻ろうとするのをジャマしていることを省いていく
自然に抵抗なく骨盤が戻れる環境を作ろう！
これもヒトツの産後の骨盤矯正です。
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ヤキトリが気になるマロウ君
必死にネコパンチをしてきます。
そんなときのムスメのヒトコト…
「マロウ君、さっきトイレ行ってきた手でパンチだよね…」
「それ、食べるの！？」
そんなこと言われましたが、しっかり食べました （笑）
今度からは気をつけます！
今日の話は
【お産後の腰痛】出産後に腰痛を発症した方にとって大切なことは？
先日の患者さんで
出産後から腰の痛みが出てしまい、
寝返りを打つだけでも痛みで目が覚めてしまう。
お子さんを抱っこしていると腰の痛みがひどくなってくる。
両手首の腱鞘炎もあり
育児が大変…
そういった方でした。
女性にとって妊娠・出産はカラダに大きな負担をかけることです。
産後に腰が痛むこと、そういったことがあっても不思議ではありません。
しかし、
乳幼児がいる中で通院して施術を受けるというのは
なかなか難しいことで、
育児・家事の方が優先順位が高い方が多いのが現実です。
なかなか時間が取れない中で来て下さった方、
今回のように普段自分に時間を使えないような乳幼児をお持ちの方には
その腰痛がどうすればラクになるのかを
自分でできるようにレクチャーします。
今回のお母さまも
ご自身の腰痛の原因をしっかり把握してもらい
調整する場所を教え簡単な調整方法を実践してもらうと
その場で腰の痛みはなくなってきました。
もちろん折角来て下さっているので私も調整します。
乳幼児を持つお母さまは、自分の時間を作る余裕がなかなか難しい中で、
しかも、育児をする姿勢でいつまた腰が痛くなっていくかと不安もある中で
そのケア方法でラクになっていくことを知っているだけでも安心ですし
しっかり育児・家事もできそうですよね。
折角のかけがいのないお子さんとの時間ですから、
体調良く、しかも自分でコントロールできる。
そういったことを大切に思っています。
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忙しい朝
ムスメがおもむろに制服を置くと・・・
ネコが乗ってきて、コロコロの出番がきます(笑)
これはネコが悪いのか・・・？
制服を置いたムスメが悪いのか・・・？
どっちもどっちです (笑)
今日の話は
「産後の骨盤矯正 気になるけど・・・受けるのが少し怖い方に」
以前にお問い合わせがあった産後の骨盤矯正をお望みの方
「産後の骨盤矯正をしたいんだけど、何しますか・・・？」
「どんなふうに治療するのですか・・・？」
「骨盤矯正って、ボキッとかするんですか・・・？」
「痛かったりするんですか・・・？」
お問合せでは、こんなご質問を受けました。
産後の骨盤矯正・・・
と言われても、何されるのか受けようと思われている方なら
当然、こういったことを考えるのが普通ですし
気持ちも分かります。
産後の骨盤矯正とは言っても、
受けようとされている方には目的があるはずです。
例えば、
産後から腰痛がひどくなったから治したい！
産後から体型が戻らなくなってしまったから戻したい！
産後から体調が良くなかったりすることもある・・・
産後から尿漏れが気になるようになったから・・・
次のお産でツラくないようにしたい・・・
お産で広がった骨盤を戻した方がいいかと思って・・・
そういった目的があり、それは患者さんごとに違ってきます。
なので、コレをしますよ！ということは
なかなか文章・電話の中では決められません。
患者さんと話して、お体の状態をみさせていただき
修正していく場所を確認しながらの施術になってきます。
骨盤矯正だから・・・ ハイ息止めて～ボキッ！とか、
オリャ～！的なことは・・・
いたしません (笑)
お産をされた方の骨盤骨は、お産前の状態と同じではありません。
でも、元の位置に戻ろうとすることは誰にでも備わっています。
その戻ろうとすることをジャマする要因があったり
個人差によって戻っていくスピードが緩やかな方もいます。
骨盤矯正が必要な方もいたり
骨盤矯正が必要でない方もいるのです。
では、骨盤をお産の前のように治療で戻していくのか？
そうなんですが、
先程も書いたように、ご自身が正しい位置に戻していこうという機能は誰にでもある。
それを助けてあげたり、アシストしてあげたりすることが
自然な戻りが出てくる産後の骨盤矯正となり
実は力ずくではなく、かなり低刺激な治療方法になってきます。
この方が来てくださった目的として
お産から骨盤が広がったままのような感じで以前のパンツが履けない
腰周りが重くて、足までむくみやすくなってしまったから
尿漏れが気になって
ということで、施術させていただきました。
もちろん低刺激な施術です。
低刺激で自然な回復・・・
と言うと、なんかメリハリが効かないように思われるようですが、
実はその方が結果が大きく出ることが多かったりします。
以前のパンツが履けるようになった！
足の前の張りがなくなって細くなった！？
ってご報告をいただき、
尿漏れも少なくなってきたのでので、また受けたいのですが
ということでした。
力ずくで骨盤を戻していくこともイイですが、
ご自身が戻そうとすることをアシストしたり
戻すことをジャマしていることを解決していったりする。
しかも痛くなく、低刺激で。
産後の骨盤矯正には、こういった方法もあることを知っておくのも良いかもしれません。
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なでしこジャパン！
アジアカップ優勝！ おめでとう！
夜な夜な観戦をしてると・・・
マンゲツさんが・・・ 観戦のジャマに（笑）
かまってちゃんになってます！
今日の話は
「お産後からの腰痛 痛みがなくなり姿勢も良くなりました！」
先週お見えになってくれた患者さんで、
お産後から腰痛が出るようになり
２０年間、慢性的に痛みがあり、
疲れてくると腰痛がまたひどくなって
骨盤矯正などにも通って対処していたんだけど・・・
未だによくならないので・・・
という患者さんがお見えになってくれました。
話をしていくと、
「骨盤矯正ってチョット怖いし」
「正直、やってもらってきたけど良くならないし」
「こちらも骨盤矯正するんでしょうか・・・？」
ということ。
実は・・・ 骨盤矯正は・・・ しません！
っていうか、ご本人にしてもらいます。
それを少しアシストする感じです。
なので、
え！コレで変わるの！？ って感じで
骨盤は患者さんに合った位置に調整されます。
そうなると、
腰の痛みがなくなった・・・！
履けないパンツが履けるようになった！
家族や友人から姿勢が良くなった！
とか、
いろいろウレシイ結果が出てきたようで、
「ボキッ！ってやってないのに・・・ なんでですか？？？」
と質問をいただきました。
お産のあとに骨盤が正しい位置に戻らない
でも実は、ご本人が戻そうという機能はあるはずなんです。
それが上手く発揮できないということなんです。
骨盤が歪んでるから力ずくで戻しましょう！
それ自体が負担をかけてしまう不自然な行為だったりもします。
ご自身が正しい位置に戻すって、
自然ですし、当たり前にできることなんです。
それをアシストすることが
今回の治療だったわけで、
ウエストも細くなり、女性的な体型に戻ったことにも繋がりました。
痛みもイヤですが、
女性である以上、女性らしさって非常に大切ですよね！
そういう状態に戻せるようにしていくのも
私は言い治療なのかと思います。
痛くないし、派手なアクションで怖さを感じることもありませんしね！
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