おはようございます
ときた整骨院
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鰹節の袋から移動しないマロウ君
抱っこしておろしても、またこのポジションにいます。
頑なまでに鰹節を出してくれるまで動きません！
ってアピール（笑）
それに負ける小生です。
今日の話は
【かかとの痛み シーバー病】かかとが痛くなる原因は？そして治すには？
お子さんのかかとの痛み シーバー病 セーバー病
治療したりインソールなどで対処したり
治りそうで治らなく、いつまでもカカトが痛いまま。
そういった患者さんが来て下さっています。
そういった経過を過ごしてきたお子さんと親御さんに最初に説明するのが
どうしてカカトが痛くなったのか ？
どうして治療しても良くならなかったのか ？
どうすればカカトの痛みがなくなっていくのか ？
ということです。
かかとの痛み シーバー病の原因・・・！？
ネットにも書いてあるし、医療機関の先生からも聞いてるし・・・
成長期にカカトの骨に負担が掛かるような運動をしたからでしょ！？
だから休ませて、炎症を鎮め、
カカトに衝撃が来ないようクッション性の高いインソール使って
松葉づえで足を着かないようにして・・・
ということで返ってきますが、それが正しいのなら
しっかり対処していたらカカトの痛みが治っているはずなんです。
しかし、そういった原因として対処してきた結果が
未だにカカトの痛みが良くなっていないということは、
カカトが痛くなる原因を間違って捉え
間違った方向に治療方針を立ててしまっているから。
ですよね。
なので、先ずカカトが痛くなる原因を深く深く探り
解除していくことが、カカトの痛み シーバー病を治していくにあたり重要になります。
カカトに対して直接的に影響を与えているのが、
下腿三頭筋 ふくらはぎの筋肉で
この筋肉の牽引力によりアキレス腱からカカトに負荷が掛った結果が症状です。
ならば、カカトを引っ張るふくらはぎの筋肉を緩めればいいの ？？？
そうすれば、カカトを引っ張ることがなくなるから回復しやすくなるよね！
コレは正解です。
でも、決定的に足りない要素があり
それは・・・
どうしてふくらはぎの筋肉が縮んでしまいカカトを引っ張るのか？？？
この要素がそのままなら、
ふくらはぎを緩めてもまた繰り返し縮んでしまいますよね！
お子さんのカカトの痛みを素早くラクにしていくには、
ふくらはぎの筋肉が収縮してしまう要素を解決していくこと。
経過が良くない方は、
圧倒的にこのことが出来ていない方だったりします。
成長期だから・・・？
練習量の問題・・・？
走り方の問題・・・？
靴の問題・・・？
偏平足だから・・・？
そうではありません。
根本的にカカトの痛みを治すために必要なことがしっかり修正できると
お子さんのカカトの痛みは、その場でラクになっていきます。
かかとの痛みで悩まれてる方、是非ご相談くださいね。
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春から一人暮らしをする長男のアパートに行きました。
セガレは楽しみ半分、不安半分な感じで
マンゲツ持っていきたい！なんて言ってますが、
ペットは飼えないアパート
なにより小生のココロの友を持っていくなんて！
そんなことを思っていましたが、
アパートのベランダからネコちゃんが見えました。
この子を可愛がってあげてください（笑）
今日の話は
【シーバー病】松葉杖が離せないカカトの痛みを治すには！
お子さんのカカトの痛み シーバー病 セーバー病
スポーツ競技をされてるお子さんに多かったりします。
先日のセーバー病の患者さん
野球選手で、3カ月前からカカトの痛みが気になりだし
病院で診てもらうと、シーバー病の診断。
成長期に多いカカトの障害だから、しっかり休ませて
湿布を貼って松葉づえで様子を見てください。
ということで過ごしてきた。
しかし3カ月が経っても踵の痛みがなくならず、
未だに松葉づえで通学し、体育も見学
野球も練習が出来ていない・・・
ということでネットでカカトの痛みを調べ当院が見つかり来て下さいました。
かかとの痛み シーバー病 セーバー病
このスポーツ障害は、
成長期に過多な運動ストレスをカカトに与えてしまったことにより
カカトに炎症 カカトの成長軟骨に痛み が起こってしまう。
成長痛とくくられるイメージがあると思います。
成長期のお子さんに多いのは確かですが、
成長期にカカトに負担が掛かる運動をしているからではなく、
カカトに炎症が起こっても仕方がない足の構造で負荷を掛けてるから。
成長期のお子さんが運動したら全員がカカトに痛みが来るわけではなく、
カカトが痛くなる原因は必ず存在し、
成長期だから… 運動頑張ってるから… ではないんです。
まず最初に、
どうしてシーバー病になってしまったのか
どうして今まで治療しても良くならなかったのか
かかとの痛みがどうすれば回復できるのか
それにはどんな方法で治していくのが良いのか？
かかとの痛みで苦しんでいるお子さんだけでなく、
付き添いの親御さんにもみてもらいながらヒトツヒトツ説明していきながら施術をしていきます。
シーバー病のカカトの痛みの場合、
直接的にカカトに影響しているのは、ふくらはぎの筋肉です。
ふくらはぎの筋肉の一部が、収縮してシコリのように固まっている場所があり
その部分が筋肉として伸びないが故、牽引力がカカトに多くかかってしまい
結果的にカカトにストレスが掛かってしまい、炎症症状などが起こってしまいます。
なので、先ずはふくらはぎのシコリを通常の筋肉のように修正することが最初の施術になり、
コレが完了すると、カカトの痛みはその場でラクになっていきます。
カカトを引っ張ってしまう要素がなくなるわけですから、
ノンストレスなカカトになり回復しやすい環境になってるわけです。
コレで終わりなのかというと、
そうではなくいくつか解決しなければならないことがあります。
それは、
ふくらはぎの筋肉が収縮してシコリになる・・・
その原因をそのままにしては再発の恐れがあるのでしっかり除去すること。
カカトが痛い状況でのカラダの使い方が当たり前になっている。
カラダの使い方をカカトが痛くなかったときの感覚に戻すこと。
このふたつは、シーバー病を治すためだけでなく
予防させるためにも押さえておくべきことです。
ここまで出来ると、松葉杖がなくとも痛みなく歩けるようになります。
シーバー病でお悩みの方
いつまでも治らなく、痛みでプレーができない方
もしかしたら、カカトの痛みにフォーカスし
電気治療 超音波 湿布 インソールなどで
痛みに足しての治療になっていませんか？
それでも良くならない場合、
お子さんのシーバー病の治し方があるということ、覚えておいてください。
ご相談お待ちしてます。
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マロウ君… いないと思ったら
テーブルの骨組みに座ってました。
流石のバランス感覚！
マンゲツさんはできないでしょう （笑）
今日の話は
【スポーツ障害】治りずらい…治ったようで治っていない方に！
先週末は、色んなスポーツ障害の学生患者さんが来て下さいました。
オスグット病 アキレス腱炎 シーバー病
鼠径部痛症候群（グロインペイン症候群） など。
皆さんどうしてそうなってきたのか、
何がそういったスポーツ障害に向かわせるのか、
話を聞き、お身体をみさせていただくとアル共通点が。
足首の負傷を過去に経験されている
そんな共通点があり、足首をケガしたがなんとなく治った。
治療していたし、リハビリも順調に行ったけど安定感がなく
痛む日もあれそば、そうでもない日も。
足首のケガの後って、そういうものでしょ・・・
ということで、目をつぶっていた。
以前に書いた、カラダのバランスについての記事の中で
カラダのバランスをしっかり保つために 大切なこと
3つありましたよね。
そのヒトツが狂いだし、崩れてしまっている。
そんな選手ばかりでした。
是非、バランスについての大切な3つ チェックしてください。
↓ ↓ ↓
https://ameblo.jp/tokita-seikotsuin/entry-12720838491.html
足首の捻挫がキレイに治ってないから、こうなるの・・・？
ではなく、
色んなスポーツ障害になってもおかしくないベースのカラダになっている
ということで、
先ずはここから修正し、回復しやすい状況が出来上がることが重要ですよね。
スポーツ障害をしっかり解決するにあたって、
スッキリ回復できず、いつまでも引きずるようなことがあるのなら、
回復できない条件 スポーツ障害になってしまう条件が
残ったままなのかもしれません。
それが何なのか？
足首の状態から・・・！ なんてことも多かったりします。
お悩みの方は、こういう見方もできると良いかもしれませんよ。
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我が家のエンターテイナー マンゲツさん
紙袋に頭だけ入り・・・
そのまま寝てしまったらしいです （笑）
今年も飛ばしに飛ばすマンゲツさんです！
今日の話は
【シーバー病】松葉づえを使ってたお子さんが歩けるようになっワケは？
スポーツをされてるお子さんのカカトの痛み
シーバー病 セーバー病 踵骨骨端炎
成長期に過度の運動でカカトに炎症が・・・！
足底アーチの形状が良くなくて地面からのショックをいなせない・・・！
病院や治療院に行って、こういわれていませんか？
対処として、
休息して・・・ 超音波かけて・・・ 消炎剤貼って・・・
なかにはオーダーインソールを作って使ったり。
痛みが引いて、プレーに復帰できれば何よりなのですが
シーバー病 カカトの痛みが引かず、
しまいには足が着けなくなり松葉づえになってしまう方もいたりします。
シーバー病のために、しっかり治療したのにどうして治らないのか？
インソールも作って足底アーチが安定するような状態になったのに
なんでカカトの痛みが引かないのか？
こういうループにハマってしまう方、意外に少なくありません。
そして、シーバー病で検索して当院がひっかっかり来て下さいます。
お子さんのカカトの痛み シーバー病を解決するにあたって
カカトの痛み カカトの状態 足底アーチ を見ていっては
おそらく良くなることはないでしょう。
シーバー病でもそうですが、最も大切なことは・・・
カカトが痛くなるようになってしまう原因を正確に見極め、
それが除去できるのかどうか。
カカトが痛くなる原因がなくなれば、
その場でカカトの痛みの回復が始まり、痛みは激減していきます。
それが、
成長期だから！ とか 運動のし過ぎ！
足底アーチの形が悪いから！
という問題ではないことがほとんどで、
先日の松葉杖を使用して歩いていたカカトの痛みの方も
シーバー病になってしまう原因を付き添いの親御さんと確認し
除去できた時にカカトの痛みは軽減し
松葉杖を使わずにラクに歩けるようになりました。
シーバー病で苦労されてる方、
成長痛・・・
足底アーチの形状・・・
運動のし過ぎ・・・
なんてワードが出たら、チョット考えてみてくださいね！
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朝のコーヒータイム
マロウ君が膝の上に乗ってきました。
こういう甘え方が上手なマロウ君です。
イスにあぐらかくのは行儀悪いけど、
ネコ待ちのポーズなんです （笑）
今日の話は
【シーバー病・セーバー病】カカトの痛み、2回の施術で卒業！
お子さんのカカトの痛み シーバー病 セーバー病
どっちの呼び方が正しいのか分かりませんが、
踵骨骨端炎とも言います。
スポーツをされてるお子さんに多い障害で、
カカトに痛みが出てきて走れなくなってしまう。
あさ一歩目の足を着くときに激痛が走る。
地味に痛かったのが、段々酷くなって練習や試合に出られない。
なかには、
足をつけられなく、松葉づえをついて来て下さるお子さんもいたりします。
このカカトの痛み シーバー病は、
最初、なんとなくカカトに違和感が出てきて、それが痛みになり
湿布で炎症を鎮めようとし、
クッション性の高いサポーターやインソールを購入し使用して
地面からの突き上げをやわらげることをし、
治療院 接骨院でアイシング・電気治療・ふくらはぎのマッサージ
時間と回数をかけ、しっかり治療しても良くならない。
どうしてカカトの痛みが治らないんだろう・・・
となったときに検索し当院が引っ掛かり来て下さる方が多かったりします。
そして遠方からのご来院も少なくありません。
先日の車で2時間かけて来て下さるシーバー病の患者さん
2回目の施術で卒業になりました。
バスケをされてる女の子で、
およそ１年前から踵の痛みに悩まされ
痛みをガマンしながらプレーをしたり、マラソンの練習をしたり
いつになったらカカトの痛みがなくなるのか。
成長期だから仕方がないのか。
初回の施術のあと、カカトが痛い ということを言わなくなって、
普通にプレーできるようになりました。
ということで、2回目は状態のチェックと残った施術。
あと、再発しないようにするための簡単なケア方法を覚えていただきました。
なかなか良くならないカカトの痛みがなくなることが一番ですが、
実は、カカトが痛くなるようなカラダの状態は
運動選手として大きなリスクを背負い、損していたりします。
痛みがなくなるだけでなく、
カラダが動かしやすくなり力強くなって、
ご自身の実力が出しやすい状態になる施術でもあります。
なので施術後に
うちの子、プレーが良くなった！
良いときの動きに戻った！
なんてことも報告いただきます。
カカトの痛みと、カラダの状態
この関係性は、過去の記事に書いてあると思います。
是非参考にされてみてください。
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マロウ君とマンゲツさんの密着度をみると・・・
冬が近づいてきている… なんて思ったり。
まだ早いか！
今日の話は
【踵の痛み シーバー病】年単位で治らない方の理由と回復方法
昨日の午後の患者さん、
なぜか、踵の痛み シーバー病の患者さんが多かったです。
症状が被って偏った感じの診療でした。
お子さんの踵の痛み シーバー病
医療機関の1軒目が当院の方もいらっしゃいますが、
非常に稀か、紹介で最初に当院に行っちゃった方が良いよ！
って言われた方のみ。
だいたいの方が、整形外科 病院で検査・診察してもらい
シーバー病の診断
マッサージ 電気治療 レーザー治療 超音波などの物療をこなし
クッション性の高いインソールや、サポーターをつけ
炎症・痛みが引くまで運動禁止 休息
痛みが引いてきて、徐々に復帰していったが
またカカトに痛みが出てしまい、振出しに戻る。
そういった期間を年単位で過ごされてる患者さんもいました。
なかには
「成長痛だから、しょうがないんですかね・・・」
なんておっしゃる方も。
患部に痛みがある。
だから患部を休ませてあげる
炎症が引きやすいように最新の電気治療や超音波をかける
ふくらはぎの筋肉をマッサージ ストレッチ
地面からの衝撃をカカトに及ばせないよう
クッション力の強い靴、インソールを使う
シーバー病に対して、
最も効率の良さそうな理にかなった方法に見えますし、
ネットで調べても、そのような方法が出ますが
それで回復できずに、
年単位で治らず悩まれているのはどうしてでしょう？
その理由は、難しくありません。
治療していく的が外れているから なんです。
例えるなら
算数のテストがあるから、勉強しろ！と言われて、
社会の勉強を一生懸命する。
勉強することは悪いことではありません。
いつか、どこかで役に立つことがあるかもしれません。
でもテストは算数。
しっかり結果のためにやるなら勉強するべきは、算数ですよね。
的が外れると、もったいないことが起こってしまう。
誰でもわかることです。
では、
踵の痛み シーバー病を解決していくために狙う的は何なのか！？
コレも特別なことではありません。
患者さんが、シーバー病になってしまった状態を紐解くこと
どうして踵の痛みが出るようになってしまったのか？
正確にひも解いていき、修正していくことが回復に繋がっていきます。
成長期だから・・・
運動のし過ぎだから・・・
偏平足だから・・・
ストレッチしないから・・・
そんなことではないんです。
長年お悩みになっているシーバー病のお子さんを持つ親御さんには、
そのことを一つ一つ紐解いていき、
修正できると踵の痛みがどうなるのか。
しっかりご理解いただけるように見てもらいながら施術をします。
そして、痛みがラクになってきたときに
お子さんの踵の痛みがどうして起こってしまったのか、
分かっていただけるのと
再発しないように、何が大切なのかが分かり修正できるようにします。
狙うべき的が何なのか？
当然、外していたら結果は出ないしゴールは見えません。
踵の痛み シーバー病でお悩みの方に
このような傾向が多く感じます。
少しでも参考になればと思います。
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我が家のムードメーカー
笹かま模様の マンゲツさん
甘えん坊で、三遊亭小遊三師匠が好き （笑）
いるだけで癒される不思議な性格のネコです。
今日の話は
【セーバー病】お子さんのカカトの痛みはコレで解決！
緊急事態宣言で、
部活・クラブでの練習が休みになったり再開したり
選手にとっては、不安定な時期が続いたりしています。
会場が使えなくなったり、
感染に気を配るために、時間を短縮したり、
コンスタントに良いトレーニングを積むことは
今現在、難しくなってきています。
そんな中で、
しばらく自粛があり、やっと練習が再開されて
プレーしてみたら、こんなところが痛くて…できなかった。
そういった選手のご来院もあり、
カカトの痛み セーバー病 で来て下さるかたが多かったように思います。
カカトの痛み セーバー病
このスポーツ障害についても何回か書いておりますが、
大事なことは
カカトの痛み 炎症を鎮めること
ではなかったですよね！
カカトの痛みに対して処置していくと
いつまでたっても痛みがなくならない・・・
どうして治らないの？？？
ってなってしまうケースがほとんどです。
カカトに超音波かけたり
クッション性の高いインソールを使用したり
ふくらはぎのマッサージ・ストレッチしたり
がそういったケースに当てはまったりします。
では、どうすればいいのか？
カカトが痛くなるようなカラダを変えていく
セーバー病になる条件を排除していく
コレができると、回復できる状況になって
痛みや炎症がラクになっていくのです。
カカトが痛いのは、結果であって
カカトが悪くなるような体の状態が出来上がってるのです。
それが、根本原因です。
走りすぎ 走り方の問題 練習しすぎ
そういうことではなかったりします。
お子さんのカカトの痛みは
根本原因を見てあげないと、なかなか良くならない
ということになってしまいますので、
ご参考までに。
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今更ですが、
我が家には、笹かま模様の猫が2匹いまして
どちらとも性格が違ってかわいいのですが
やはり・・・
推し というのが存在することは否めなく（笑）
長男は マロウ君推し です。
よくパーカーの中に入れてあげてます。
今日の話は
【踵の痛み セーバー病】車いすで来た方が帰りは歩いて！
選手の患者さん
都内からの踵の痛みで来て下さった患者さんで、
車いすに乗って来て下さいました。
話をしていくと
3月ごろには痛みがあって、運動を休み痛みが引くことを待っていたが
動き出すとまたカカトに痛みが出現。
歩くだけでカカトに激痛が走るのと、
少しでも負荷を掛けないように車いすを使っているようです。
病院に行ってもセーバー病でカカトの炎症だから
湿布を張って
地面からの突き上げを受けないようにサポーター着用の指示
できるだけ足を着かないように。
順調に痛みが引いたが、
少し走り出したら、足がつけないくらいの痛みが再度出現。
このままでは、いつまでもよくならないのか・・・
運動会 スポーツ など、できなくなってしまうのか・・・
そんな悩みの時に知り合いから当院を教えてもらったということ。
カカトの痛み セーバー病で苦労されるお子さん
それを早く治してあげたいと思う親御さん
色んなことを試してみたり、
色んな治療を試みたり、
一時的には痛みが引くけど、また動き出すと痛みが出る。
こういったケースは非常に多く、
そのプロセスを経て、当院に来てくれる方がほとんどです。
セーバー病の治療については、何回か書きましたが
カカトの痛み・炎症にフォーカスすると経過は緩慢になりやすく、
カカトに負荷が掛かり炎症が出るような体の状態を変えると
意外に素早く踵の痛みはなくなってきます。
しかも、その場で。
カカトが悪くなるような原因が見つけられ
それを解除できるかが問題なのです。
この方の場合も、
セーバー病になってしまう原因を見つけ
つきそいの親御さんにもみてもらい
カカトの痛みに対処するのではなく、
セーバー病になってしまう原因を解除しました。
それで、車いすを使わず歩けるようになって
6割の回復ができたような感じ。
もう一回で残り4割をとって、運動が復帰できるようにしましょう！
ということで車いすに乗らず帰っていきました。
お子さんのセーバー病で、
運動のし過ぎ
湿布などの消炎
患部の保護 サポーター
十分な休息
って言われた場合、
おそらく根本的なセーバー病の原因がわかっていないように思います。
原因が残ったまま、結果を変えようなんて
上手くいくはずありませんよね。
カカトの痛み だけではなく
カカトに負荷がかかるようになってる体の状態も変えないと
長期間にわたり苦労されますので、
気を付けてみてくださいね。
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ネコたちが 「今日は春日和だぞ！」
「バイクでどっか行っちゃえ！」 というので
ムスメの合格祈願がてら、海まで。
鹿島神宮はパワースポットと言われてますが、
ヲヲ～！ 並みならぬパワーを感じる！！！
って実感したことは、どこの場所でもなかったりして（笑）
そういった感が欲しい と思いながら
全てのことがパワースポットなのか！
という勝手な結論出して納得しました。
今日の話は
【シーバー病】痛みが悩み！？いえ、それだけではないはず！
シーバー病に関しては、過去にもたくさん書きました。
県外からのご来院も多く、
始めは地味な痛みで、明日になれば・・・
というところから
痛みで運動ができない・・・
治療しても良くならない・・・
いつになっても治らない・・・
こんなサイクルで何カ月、なかには数年にわたり
シーバー病でお悩みの方もいます。
踵が痛くて着くことができない方もいれば、
歩いたりするのは平気で、何とか運動もできるけど
練習が終わったら痛みで跛行してしまう。
痛みをガマンすれば何とかプレーできるから、
その場しのぎでズルズル来てしまった。
シーバー病に多いのは、こういったケースだったりします。
シーバー病 かかとの痛み
問題は、カカトの痛み！
もちろんそうなのですが、
実は、もっと大きな問題点があるんです。
それが、
運動能力の低下
走りが遅くなったり
体のキレが悪くなったり
今までの良かったプレーができなくなったり
躓きやすく、転びやすくなったり
ケガしやすくなったり
カカト以外のどこかに痛みが出てきたり
上記のようなことは
カカトが痛いから、カカトをかばってなってしまう！
ではないんです。
シーバー病になってしまうカラダの条件が
そのようなことを引き出してしまうのです。
よくある、カカトにクッションを入れて衝撃をやわらげよう！
そうしても、踵の痛みは変わらないのと
回復していかないのは、
シーバー病になってしまうシステムを無視して
カカトの痛みにだけにフォーカスしているから。
痛みを解決していくには、
シーバー病になってしまうシステムがお子さんにはあり
それを解除できれば踵の痛み・運動能力は
良かった時のように戻ってきます。
成長痛だから・・・
運動のし過ぎだったから・・・
って、思っていると長期間にわたって苦労するかもしれません。
シーバー病 かかとの痛みは、痛みをどうのこうのしよう
ではなく、
シーバー病になってしまう条件をクリアしていくべきです。
それが、お子さんの運動選手としてのスキルにも繋がってきます。
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「おい！ オレの誕生日、やらないのかよ！？」
ってマロウ君が言ってます。
節分が誕生日でしたが、
日曜日にしようね！
今日の話は
【走りが遅くなった】痛みがあるから？それだけではありません！
先日の患者さん
野球を頑張ってる小学生。
かかとの痛みでチームメイトに紹介され来て下さいました。
病院でも診てもらって、シーバー病という診断。
成長痛だから、消炎剤を張って様子見てください。
ということで半年感ずっと痛かったらしいです。
色々話していくと、
もともとは足が速い子だったのに・・・
今ものすごく遅くなちゃって・・・
痛いせいなのか・・・ かばってるからなのか・・・
という話もしてくださいました。
成長期のお子さんが急激に足が遅くなる。
これにはちゃんと理由があり、
シーバー病になってしまうことに繋がってくることです。
どうして走りが遅くなったのか？
どうしてシーバー病になったのか？
これらを一つ一つ解析して、親御さんに見てもらい、
その状態をクリアした時に、どう変わってくるのかを
一緒に見ていきました。
まさか… こんなことになってるなんて・・・
って感じたようで、
走りが遅くなった理由を理解してくださったようです。
もちろんそのままではなく、
その状態を解除して、正常な状況に戻しました。
足に力が入るようになって、
かかとの痛みもなくなり、軽快に足を使って歩けるようになって
シーバー病だから、足が遅くなった！ という認識はなくなったようです。
実は、足が遅くなるような要因は
痛みや症状がありません。
なので、お子さんがアピールすることも出来ないですし
見方によっては
「この子、頑張るつもりがないのでは？」
「気力の問題では？」
と勘違いすることもあったりします。
そうなると
親御さんだけでなく、お子さんもキモチがやられてしまいますよね。
すきな野球が好きではなくなるかもしれません。
そうならないように、
シーバー病 足が遅くなる要因 を解決する方法は
教えさせていただいてます。
簡単ですし、失敗する方が難しいくらいなので。
折角好きで頑張ってる野球ですから、
頑張った分は結果が出るようにしていく。
コレはお子さんの能力を伸ばす方法で重要なことになります。
そのために親御さんがフォローしていく。
なんかイイですよね！
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