おはようございます。
ときた整骨院
http://tokitaseikotsuin.com/ です。
今朝のマロウ君は
ムスメの部屋からのお見送り。
清々しい朝ですが、
ネコの背中にさみしさを感じたりして・・・（笑）
今日の話は
「 患者さんからのよくある質問 」
治療に来ていただき
その症状の原因を取っていき
痛みが楽になっていくと、
「なんでこんなんなっちゃったんでしょうね～？」
という質問を多くいただきます。
この答えは・・・
チョット厳しく聞こえるかもしれませんが、
「今までのあなたの生活習慣がこの状況を作っているんですよ」
と答えています。
もちろん、体を悪くするために生きている方はいませんし、
体調不良を望んでいる方もいないと思います。
症状が出てしまうと、
その症状にばかりフォーカスしてしまいます。
なぜなってしまったのか？
難しく考えずシンプルに考えると
見えてくることもたくさんあります。
その中で、チョットだけでも変えてみよう！
例えば・・・
睡眠時間を３０分伸ばそう！
とか、
デスクワークで３０分経ったら、背伸びをしていこう！
とか、
頑張っている自分に堂々とご褒美をあげよう！
小さなことを変えるだけでも、
お身体の調子
気持ちの調子
は、ガラッと良くなっていくことも多いですよ。
しょうがない・・・
と思う前に、チョットだけ何かを変えていくと
何かが良い方向に変わりますよ！
ときた整骨院
047-340-5560
おはようございます。
ときた整骨院
http://tokitaseikotsuin.com/ です。
すっかり秋らしくなってきましたね。
食欲の秋と言いますが、
ネコたちはなぜか小食・・・
今まで食いすぎたからかな・・・？
今日の話は
「ぎっくり腰の治し方」
昨日のあさイチの患者さんで、
「ギクッとなって・・・動けません・・・！」
という方からのご連絡をいただきました。
何とか奥様に連れてきてもらって、
歩行ですら苦痛の様子。
大事な仕事があるので、何とかならないでしょうか？
ということでした。
初回の重度のぎっくり腰で大切なことは、
まず、自力で楽に歩けるようになること。
立ち座りしても痛くない状態にすること。
腰の痛みを半分以下にすること。
それを、右足スネ内側の調整で作りました。
ぎっくり腰も意味なく突然なることではありません。
すでになりそうな状態になって、
ちょっとしたきっかけで、ギクッとなるものです。
何がぎっくり腰の原因になっているのか？
それを解決できると、劇的な変化が出てきますよ。
ときた整骨院
047-340-5560
おはようございます。
本日の予約枠は一杯になっております。
時間外枠のご相談も受け付け付けております。
ときた整骨院
047-340-5560
おはようございます。
ときた整骨院
http://tokitaseikotsuin.com/ です。
昨日は久々の晴れで暑かったせいか
廊下で涼むマロウ君を結構見ました。
弱っているわけではありませんよ（笑）
先週の土曜日も、雨の中たくさんの方にお見えいただきました。
その中で、
膝の注射を２年間打ち続けた患者さんからの
ウレシイ報告をいただき、
今日はそのネタで。
変形性膝関節症と言われた６０代の女性で
膝の内側が痛く、
正座ができない
階段の下りが痛くて怖い
整形外科で２年間通院して、月に２回注射を２年間。
痛みが引かず、歩くのもツラくなって。
その方は初回で正座ができる様になって、
土曜日で４回目の治療。
「コーラスで品川まで行ってたんですけど」
「実は膝が痛くて休んでいました・・・」
「でも今月から痛くなく行けたんですよ！」
痛みがあるのはツラいです。
でも、痛みでやりたいこと・楽しみをガマンするのは
もっとつらいです。
コーラス、楽しんでくださいネ。
ときた整骨院
047-340-5560
おはようございます。
ときた整骨院
http://tokitaseikotsuin.com/ です。
雨の日が続きますね。
ネコも退屈そうです。
急に肌寒くなったので、風邪には気をつけたいところです。
今日は
「起立性調節障害の患者さんの話」
先週に中学生の女の子で、
頭痛
立ちくらみ
朝起きられない
食欲がない
ダルイ
ということで、病院にかかり
起立性調節障害と診断された患者さんがお見えになりました。
病院ではクスリを処方されたけど、
クスリで治すのはどうか・・・
と思い、当院に連れて来てくれたそうです。
初回の治療で、
頭痛 倦怠感 立ちくらみ がなくなり、
２回目の治療で、ほぼ症状は消失しました。
起立性調節障害
なんか立派な病名がついていますが、
私は、病気とは思っていません。
ちょっとした体の機能・頭の機能の
歯車がかみ合っていないだけです。
ですから、その歯車を合わせてあげれば、
その瞬間から良い状態に戻ってきます。
調べたりネットを見ているとお悩みになる方が多いですが、
ちょっとしたことで回復できますよ。
ときた整骨院
047-340-5560
おはようございます。
ときた整骨院
http://tokitaseikotsuin.com/ です。
ネコって色んな表情しますよね。
「ナニ見てんだよ！」
「あ～極楽～！」
「オレの部屋、小さいな！」
とか。
ムスメと今どんな感情なのか？
朝に話したりして、良い時間をもらっています。
今日の話は
「アスリートの栄養補給」
昨日、都内のサッカー選手と親御さんが来てくれて、
「サッカー選手は何を食べたらいいの？」
という話になりました。
このことに関しては・・・
色んな見識があって、どれを遂行すればいいのか分からないのが本音です。
ただ、
食べてはいけない！ この3つ！！！！
だけは教えてあげました。
あくまでも、食事は人間の３大欲求の１つですから、
楽しく！ 美味しく！ 安全に！
でなければなりません。
ですから、これは食べなくては駄目だよ！
と強制はいたしません。
なんか楽しくないですよね。
だから、コレだけは遠慮しときな！
という３つの食事を、
いけない理由も一緒に教えました。
でもひとつだけ
オススメメニューは・・・
「梅干しのおにぎり」
自分でも簡単に作れて、コスパも良い、
梅干しのクエン酸もアスリートにとって有効ですし、
何より、お母さんの愛情を感じます（笑）
難しく考えるとかえって答えは見つかりづらくなります。
シンプルに、最悪なものを省く
これだけでも、すごくいいですよ！
ときた整骨院
047-340-5560
おはようございます。
ときた整骨院
http://tokitaseikotsuin.com/ です。
今朝のマロウ君。
長男のサッカーの試合のお見送り。
なんかヒゲが伸びたな・・・。
今日は・・・
「HPリニューアル」
私事でスミマセン（笑）
こんな感じです（笑）
おはようございます。
ときた整骨院
http://tokitaseikotsuin.com/ です。
夏休みも最終日。
ムスメの日記をコソッと見させてもらったら・・・
こんな感じでした（笑）
今日の話は
「頭のキャパを増やす」
昨日、会社に行くのがどーしてもツライという患者さんがお見えになって、
仕事がイヤなわけでもなく、上司が悪いわけでもない、
家族のためにも働かなくてはならないのもわかっているし、
でも通勤から気分が悪く、
サボタージュもたまに・・・
自分でも何なのかよくわからなくて、
心療内科に行って「休みなさい」と休養と投薬。
良くなるどころか、その気持ちは強まる一方で・・・
男女問わず、重い軽いもありますが、
このような患者さんは最近非常に多く感じます。
その方も「以前はこんな感覚はなかった」と言うことで
戻すことをさせていただきました。
例えば、誰でも日常で良いことばかりではないですよね。
少しでもイヤなことって生きているうちは誰でも体験します。
でも、イヤなことがあってもまた明日は来て
いつの間にか気にならなくなります。
これは、イヤなことを自分の脳が処理しているからなんです。
その機能が少しだけ落ちたら
そこにたまたまストレスが多くのしかかったら
処理できなく、自分の中に閉じ込めてしまうようになってしまいますよね。
だから、以前のような処理ができる状態に戻すことが治療となります。
脳みそをどうするの？
私、接骨なのでそれはもちろん出来ません。
でも、外部から脳にかかるストレスを抜くことはできます。
なんで脳の機能が下がってしまうのか？
その原因は外部からの影響が強く、その影響している原因を抜くと
頭はスッキリとし、体まで軽くなります。
歩いただけで、違いが大きく分かりますよ。
その方から今朝メールをいただき、
「なんとなく大丈夫で会社に着きました」
「昨夜は久しぶりにぐっすり眠れましたし」
ということ。
この場合、治療は１回で終了というわけではありません。
治していくのに、こういう方法もあるんだ！
ということを実感してもらうのが、
まずは１歩目です。
ときた整骨院
047-340-5560
おはようございます。
ときた整骨院
http://tokitaseikotsuin.com/ です。
カーテンを開けたときのマロウ君です。
ネコのしぐさって、ちょっとしたことでも
かわいいですね。
本心は・・・
「まぶしいんだよ！カーテン開けんなよ！」
辺りの感情でしょうか（笑）
今日の話は
「ガマンの代償」
足立区からの患者さんで、
「膝が痛くて歩けない」
「伺いたいんだけど行けない」
「どうしたらいいんでしょうか？」
こんな電話をいただき、
「お車出せる人がいたら、もしくは大変でもタクシーで来てください」
と返答させていただきました。
娘さんに車を出してもらい、来院することができ、
帰りは杖もなくスタスタ歩いて車に乗り込んだのですが、
この場合よくあるのが、
「歩けるようになるまで様子をみてみます。それから行きますので・・・」
という考え方。
おそらく、時間が経てば何とか歩けるようにはなります。
でも、良くなったからではありません。
痛い膝をどこかがフォローした結果、何とか歩けるようになるだけで、
そのときの体幹は思い切り歪んでいます。
人は動けるようになると、仕事をしてしまうので、
歪んだままの体で頑張ってしまい、
結果、別な深刻な問題に発展してしまう事が往々にあります。
ですから、辛いのなら早く解決してあげるのが、
最善の対処になります。
そこは厳しい環境があるかもしれませんが
先々をみると様子をみることはマイナス要因になります。
なんでもそうですが、
先延ばししてしまうと、あとが苦しいですよ。
ときた整骨院
047-340-5560
こんにちは。
ときた整骨院
http://tokitaseikotsuin.com/ です。
夏休みも終盤になり、
ネコもチビもダレています。。。
ダレ方が一緒だったので、写真を撮りました(笑)
生活感マルダシですね。。。
今日の話は
「腕の骨折後のリハビリの患者さん」
都内からの患者さんで、
６月に右腕を骨折し、骨はついたけど肘と手首が曲がらないという
小学６年生の子がお母様とお見えになりました。
週４日は病院のリハビリで機能訓練をしてるそうなのですが、
未だによく曲がらず、サッカークラブの同期の子に紹介してもらったようです。
骨折は、リハビリの方が患者さんにとって大変です。
固定をすれば、関節は拘縮と言って固まってはしまうのですが、
もうふた月たつのにまだ痛いのは普通ではないです。
でも、こういうケースは実は少なくなくて、
骨折がある場合は、骨折にフォーカスしてしまいます。
骨が折れてしまう衝撃があったのですから、
骨折以外のダメージも必ずありますよね。
レントゲンで骨の状態が良ければそれでイイって訳でもないです。
その子の骨折以外のダメージを解決したら、
手首の痛みがなくなり、
肘も手首も曲がるようになりました。
ケガのあとのリハビリでうまくいってない方は、
そのケガ以外のダメージも考えてあげると、
復帰は早くなりますよ。
ときた整骨院
047-340-5560
