おはようございます。

ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/　です。

今朝のマロウ君は

ムスメの部屋からのお見送り。

清々しい朝ですが、

ネコの背中にさみしさを感じたりして・・・（笑）

今日の話は

　「　患者さんからのよくある質問　」

治療に来ていただき

その症状の原因を取っていき

痛みが楽になっていくと、

　「なんでこんなんなっちゃったんでしょうね～？」

という質問を多くいただきます。

この答えは・・・

チョット厳しく聞こえるかもしれませんが、

　「今までのあなたの生活習慣がこの状況を作っているんですよ」

と答えています。

もちろん、体を悪くするために生きている方はいませんし、

体調不良を望んでいる方もいないと思います。

症状が出てしまうと、

その症状にばかりフォーカスしてしまいます。

なぜなってしまったのか？

難しく考えずシンプルに考えると

見えてくることもたくさんあります。

その中で、チョットだけでも変えてみよう！

例えば・・・

睡眠時間を３０分伸ばそう！

とか、

デスクワークで３０分経ったら、背伸びをしていこう！

とか、

頑張っている自分に堂々とご褒美をあげよう！

小さなことを変えるだけでも、

お身体の調子

気持ちの調子

は、ガラッと良くなっていくことも多いですよ。

しょうがない・・・

と思う前に、チョットだけ何かを変えていくと

何かが良い方向に変わりますよ！

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