おはようございます

ときた整骨院

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台風も過ぎ去り元の平穏な日常の戻って

外に刺激を求めている感じのマンゲツさん

お散歩のワンちゃん　　通学のこども　以外に何かないかな…

そんな感じです。

ワニでも出現したらビックリしてくれそう（笑）

今日の話は

【日本代表選手のリクエスト】どんなオーダーか知りたくないですか？

おかげさまで、サッカー日本代表　U-19　U-23　の選手が来て下さり

ご縁をいただいております。

ブンデスリーガがオフ期間になり

U-23日本代表の活動のために帰国した選手が来てくれました。

日本に帰国したときには、コンディショニング調整に来てくれて

待合にも彼の代表ユニを飾っていたりします。

是非チェックして見てくださいね。

ドイツのクラブで活躍し、

パリ世代と言われてる日本代表で奮闘されている選手が、

どんなオーダーをするのか

少し興味ありませんか・・・？

（ない！　と言われても書きますが）

今回、この選手からのオーダーは２つ

・ 判断力が下がってしまうようなことの修正

・ 足裏の体重が乗る位置の調整

このふたつです。

ココが痛いから・・・

この筋肉を柔らかくして！

マッサージ　ストレッチ　骨格矯正で、気持ちよく動けるようにして！

って感じではないんです。

海外クラブで活躍されているような選手には、

当然クラブに優秀なトレーナーもいてくださり

パーソナルで契約しでコンディショニング調整をする方や

専属の栄養士　　専属個人分析官

がいてくださるのも珍しくはないようです。

ですから

試合や練習後の疲労の回復

ダメージへのケア

筋肉　骨格などのケアなどは、しっかりできているわけです。

求めてくださるのは・・・

判断力の速度　　判断力の質　が下がらないようにということで

周りの状況を素早く把握し、

沢山の結果に繋がる選択肢をイメージし、

その中で良いプレーの選択をし、

カラダに伝えることをスムーズにスピーディーにより正確に出来ることを

落とさないように。

左足を軸足にするときに、外側に力が抜けるようなフィールがあって

軸足の加重ポイントを少し内側に持ってきて

外にチカラが逃げないような状態にしてほしい。

ということでした。

もちろんオーダーがあったことはしっかり調整し

頭がスッキリし、

軸足の踏ん張り加減を何度も確認し、

しっかり母指球に体重が乗るようになって

次の代表活動の場であるイングランドに旅経ちました。

このU-23の選手の特徴は、圧倒的にケガが少ないこと

安定したパフォーマンスを出せるので

チームや監督にとって信頼感があるのではないでしょうか。

このふたつ以外にも必要な調整もしましたが、

少しはお役に立ててるのでは！　と自負しております。

そんな施術もご用意してます。

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047-340-5560

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我が家の笹カマ猫　マンゲツさん

この猫の特徴はコミュニケーション能力に長けているコト

飼い主は、それを羨ましがっている（笑）

今日の話は

【パニック障害】コレをつくることが解決のカギになります！

先日の患者さん

通勤時に電車に乗るとクラクラきてして
動悸　発汗　吐き気　胸元の苦しさが出てきてしまい

立っていられなくなってしまう。

しゃがんで休み、次の駅で降りて休んで落ち着いてからまた電車に乗る。

今までに月に1回くらいの発症だったが、

最近では毎回発作が出てしまう。

ということで来て下さいました。

パニック障害は、100人に1人の割合で持っている方がいると言われる

比較的多い精神疾患で、

脳内ホルモンの問題ではないか？　と言われていますが

コレが原因です！　とはなっていないようです。

一般的に、向精神薬で発作の出現をコントロールしたり

認知行動療法という治療方法もあったりします。

いろいろな治療法があるなか、ズバッとハマって良くなる方もいますが

しっかり治療してきているのに良くならない・・・

良くなる兆しが見えない・・・

おそらく後者の方が多いのと、

出来ればクスリは飲みたくない　　

飲まないで良くなる方法があれば！

という方も少なくありません。

パニック障害の方の施術の目的は・・・

余裕　を作ることで

ストレスや刺激に対して処理ができるカラダの環境にしてあげること。

いっぱいいっぱいの状態でイヤなことが起これば

どう処理していいのか分からず、

体が過剰に反応してみたり、苦しくなったりなりそうですよね。

なので、

いっぱいいっぱいの状態から、余裕がある状態に調整することが

パニック障害の施術になります。

どこの余裕を作るのか・・・？

それは、自律神経の状態だったり　筋肉骨格の問題だったり

その他の要素の場合もあったりします。

この方の場合、その余裕を作ってみると

顔色が良くなり　表情が作れるようになって

体の動きと気持ちが軽くなって、これなら・・・！　

と思えるようになったようです。

電車に乗ったときにどうなったのかはまだ確認できていませんが

余裕を作ることも効果的な施術になって

なによりカラダとキモチの重さが変化しますので

先ずは体感されるのも宜しいのかと思います。

何がいっぱいいっぱいになっているのか？

どこが限界になっているのか？

パニック障害でお悩みの方、

しっかり外してみませんか？

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おいおい！　

いつになったらアジのお造り食えるんだよ！

って顔してるマロウ君

さかなつり・・　ホント難しいです・・・

今日の話は

【フラッシュバック　トラウマの問題】手の震え・声の震え・不安感の除去

先日の患者さん

先週初めに初診で来て下さり、昨日が2回目のご来院

状態は

手の震え　　声の震え　　情緒不安定　　不安感

睡眠障害　　フラッシュバック　　

現在、お仕事にも行けてない状態。

きっかけは、今年1月に職場の上司からの心無い言動を受けたこと。

それから顔色が悪くなり、気持ち悪くもなり

色んな症状が出てきて、仕事どころか普段の生活にも支障が出てきて

心療内科にも通い、クスリを飲んできたが良くならず

ときたなら自律神経系の相談もできるかも・・・

ご家族に促されて来て下さった方でした。

初診時に話をしていても、声が震えており

手の震えを押さえながら話してくださり

ときよりその上司のことを思いだし、冷汗が出てきたり

不安で視線が定まらなくなっていた様子。

経緯を全部話してもらい、不安なことも話してもらい

施術を進めると、その場で声の震え・手の震えがなくなり

治療前の感じよりスッキリしラクになった様子。

これで1週間様子を見て体調とキモチの状態を再度教えてください

というのが昨日で、

施術前に

もう震えが出ません　　ぐっすり眠れるようになって

話も流れるようにできるようになって、

フラッシュバックもしなくなりました！

ということ。

1度の施術でココまで良くなるのは、こちらからもビックリなのですが

フラッシュバック

トラウマ除去

ストレス解除

これ等の問題は、

私が使わせていただいている　美座療法　の得意とする分野のヒトツで

不思議なほど患者さんの状態が変化していきます。

当の本人も

まさか、初回でここまで良くなるとは・・・

と思ったようです。

何をするの・・・？

どんな治療法なの・・・？

そんなことホントにできるの・・・？

術者が驚く結果が出ることも少なくありません。

興味がございましたら是非のぞいてみてください。
　　　↓　　　↓　　　↓
https://vwt2h.hp.peraichi.com/

施術のプロだけでなく、一般の方でも差がない結果が出せる治療法で

ペットの動物の施術もできたりします。

そんな治療法もあるということを知っていただければと思います。

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千葉県東葛地方は良い天気になりました

地震・豪雨被害など早く落ち着くと良いですね

五月晴れで朝寝をする2匹です

気持ちよさそう

今日の話は

【オスグッド病】成長痛だから…と諦めている方に！

先日、3回の通院でオスグッド病を卒業された方の親御さんの一言

「成長痛だから仕方がないのかと思っていました・・・」

「痛みと上手く付き合いながらサッカーしていくのかと・・・」

スポーツをされているお子さんのオスグッド病

成長期だから・・・

運動し過ぎだから・・・

普段ストレッチなどのケアをしていないから・・・

休息を入れながら、痛みと付き合っていくしか・・・

医療機関でみてもらったときにも、そう言われることもありますし

そんなイメージを持っている親御さんは少なくありません。

このブログでお子さんのオスグッド病に対する投稿が多いのは、

大切な育成期に痛みと上手く付き合いながらプレーをしていく

それでは伸びることも伸びなくなってしまいますし、

競技自体を好きになれなくなってしまったり

将来性や可能性を窄めるリスクが高いから。

伸び盛りの時に、ガマンしながらプレーするのは勿体ないですよね。

なので、

オスグッド病はどうして起こってしまうのか？

お子さんのオスグッド病はどうすれば良くなるのか？

患者さんだけでなく、親御さんにも知っていただき

治し方もしっかり教えています。

オスグッド病は、確かに成長期に多いですが

成長期に運動している方が全員なるスポーツ障害ではありません。

ストレッチなどのケア不足がオスグッド病の原因にもなりません。

オスグッド病になるには、そうなる具体的な原因がしっかりあります。

スムーズな解決策は、患部や太ももの問題をみていくより

この具体的な原因を取り除くことが効果的で、

その方法は難しくありません。

付き添いのお母さんが、

お子さんのオスグッド病の痛みを取ることも可能です。

この方法のメリットは、

通院する手間が省けてるので時間とコストが節約できること

親子で治せるので、お子さんの具合・調子などが分かるのと

オスグッド病のみならず、ケガの予防・パフォーマンス低下の予防

などもできること。

なにより親子のスキンシップに繋がって

お母さんがなおしてくれる！　という信頼関係も濃くなりますよね。

そんな施術方法もご用意してます。

気になる方は是非ご相談ください。

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GWは楽しめましたか？

天気が良くてラーツー日和でした

マンゲツさん曰く・・・

カップヌードルは、しょうゆ味だろ！

らしいです。

今日の話は

【メンタルトレーニング】試合前に間違いやすいメンタルコントロールとは

GW前に運動選手からの質問で、

「試合直前にはどんなことをしたらいいですか？」

という質問をいただきました

試合前の直前に出来ること・・・

今までどんなことをしてきましたか？

と、逆質問をすると

「絶対負けないように・・・！」

「失敗しないように・・・！」

「自分の悪いところを出さないように・・・！」

そういうことをイメージしてきました。

ということ。

このメンタルトレーニング

実はあまりお勧めできないんです。

負けないように！　　失敗しないように！　　悪いところを出さないように！

このメンタルコントロールは、

負けること　　失敗すること　　悪いことを出すこと

これ等にフォーカスして試合に向かう形になってしまうから。

なので、

試合前にイメージすることは

この試合に勝ったこと　　

自分の良い部分や得意なことがしっかり出せたこと

これからする試合が、良い形で終わったことをイメージすることが大切です。

イメージしたことや想定したこと経験したことは

実現しやすい傾向にあり、

道筋を作ると目的に向かいやすいですよね。

ちょっとしたイメージの持ち方が

もしかしたら大きな結果の違いに繋がることもありますので、

知っておくのも宜しいかと思います。

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GWにしたいこと

ラーツー　（ラーメン・ツーリング）

食べ歩きではなく

バーナーでお湯を沸かしカップラーメンを食う

なんか寂しいひとり遊びだな！

ってネコたちが言ってます（笑）

GWの診療スケジュールです。

5/2（火）　通常診療

5/3（水）　～　5/5（金）　休診

5/6（土）～　通常診療

ご連絡はHP内　お問い合わせフォーム　からお願いします。

➡　　https://tokitaseikotsuin.com/contact　　

返信させていただきます。

今日の話は

【体の重心】ご自身の重心の位置分かっていますか？修正できると…！

GWに入り、大会や試合が多くなり

良いコンディションでのぞみたい！

疲労やユガミを修正して、しっかりプレーできるようになりたい！

少しでも痛みなどの心配がある場所を解決したい！

そんなご依頼が多かったりします。

プレーは痛みなくしっかりできるけど、

もっと実力を発揮できるようになりたい！

安定して良い動きができるように！

それが結果として反映されるように！

そのために必要なことは・・・

体の重心がどこにあるのかということ

体の重心が正常な位置にない状態は

なんとなく良くない　　上手く動けない　　ケガし易い

って想像できますよね。

でも、

自分のカラダの重心がどこにあるのか・・・

どうすれば重心の位置が分かるのか・・・

重心が狂っているから起こっていることが何なのか・・・

どうやって重心を戻すのか・・・

重心が戻ったらどんなことが起きるのか・・・

これ等のことって、なかなか分かりませんよね。

アスリートにとって重要なことは、当たり前ですが結果を出すこと。

そのために　筋肉のケアをする　骨格の修正をする

疲労を抜くためにストレッチを入念にする

マッサージなどで気持ちよさを求める

これ等のことも大切ですが、

先ずはフラットな重心と軸を持っているカラダに戻すことが先ですよね。

体の重心を戻すこと

アスリートのみならず、一般の方にとっても

体を治していく第一歩だと思うのです。

そして

体の重心が揃ったとき、カラダにとって嬉しい変化が沢山あったり

体の重心が整っていくと、気持ちや判断力にも良い影響があったりします。

多くの方は、ご自身の重心の位置を知らないというか

重心の位置を気にされないことが普通です。

もっとしっかりでプレーできるはずなのに・・・

もっと勝てるはずなのに・・・

色んなことをしてきても、なかなか良くならない・・・

という方は、

体の重心の位置　をしっかり修正してみるのも

良い変化をもたらす施術になります。

きっと・・・　　「えッ・・・！」　　「マジ・・・！？」

って嬉しい変化が出ると思います。

そんな施術も用意していますので、

気軽にご相談くださいね！

ときた整骨院

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おはようございます

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GW中の天気が良い方向に変わってきているようですね！

皆さん、素敵な休日をお過ごしください

5/1（月）　5/2（火）　通常診療

5/3（水）　～　5/5（金）　休診

5/6（土）～　通常診療

お休み中のご連絡は、

HP内　お問い合わせフォームからお願い致します。

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返信させていただきますので、よろしくお願いします。

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良い天気で始まったGW

ネコ達は・・・

日光浴でお昼寝です（笑）

皆さん、素敵な休日をお過ごしください

GWの診療スケジュールです。

4/29（土）　通常診療

4/30（日）　休診

5/1（月）　5/2（火）　通常診療

5/3（水）　～　5/5（金）　休診

5/6（土）～　通常診療

4月29日（土）　昭和の日を通常診療とさせていただきました。

日頃なかなか時間が取れない方、遠方の方

是非ご相談ください。

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天気の良い朝

ネコのブラッシング後にお花の観賞

案外好きなのかもしれません（笑）

GWの診療スケジュールです。

4/29（土）　通常診療

4/30（日）　休診

5/1（月）　5/2（火）　通常診療

5/3（水）　～　5/5（金）　休診

5/6（土）～　通常診療

4月29日（土）　昭和の日を通常診療とさせていただきました。

日頃なかなか時間が取れない方、遠方の方

是非ご相談ください。

今日の話は

【有痛性外脛骨】足首の内側の骨の痛みを解消させるには！

有痛性外脛骨

足根骨の舟状骨が後脛骨筋に引っ張られ、内方に突出してしまう。

足底アーチの問題（偏平足）

過剰な運動による高負荷

足首の捻挫からの起因

それらが有痛性外脛骨になってしまう原因とされています。

そして有痛性外脛骨の対処は

患部の消炎　

患部の保護のためにテーピング

足底アーチの保護のためにインソールを作り使用する

これ等が一般的な対処になり、

痛みや炎症が引くことを待つことになります。

それで良くなる方もいれば、そうではない方もいて

有痛性外脛骨で色々試してきたが良くならず

長期間にお悩みになっている方がこのブログにたどり着き来て下さる方も多いです。

いつも読んでくださっている方、

有痛性外脛骨の記事が多いように思いませんか？

それには理由があり・・・

有痛性外脛骨の施術は・・・　ちょっと得意だからなんです。

有痛性外脛骨をみていく場合、

患部の炎症

足底アーチ

後脛骨筋の緊張

これ等の問題も大切ですが、

足根骨の舟状骨が内方に出っ張ってしまう理由が他にもあることが多く

その原因をそのままにしておいても経過は良くなりません。

有痛性外脛骨でお悩みの方の多くは、この問題を解決できておらず

それが経過に影響している感じです。

その原因とは・・・

舟状骨が内方に行かなければならない7つの足根骨の関係性

足首にある7つの骨の噛み合わせの問題なんです。

有痛性外脛骨の施術では、

7つの足根骨の噛み合わせを修復できると

出っ張っている骨の痛みがその場で引いてきます。

そして足が軽くなり、歩いていても足が前に出やすい感じになります。

今までの悩んできた有痛性外脛骨が・・・？

そんなウマイ話が・・・！って思っていた方が、

実際に体験され驚かれてくださるのも施術者冥利に尽きて

やりがいのある施術と思っています。

有痛性外脛骨

骨の出っ張りだから、仕方がない・・・

偏平足気味だから、上手く付き合っていくしか・・・

そんな思いをされている方、

是非気軽にご相談くださいね。

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畳の上に寝転ぶのが好きなもので

枕が必須なのですが・・・

しまい忘れるとネコ達にとられます（笑）

GWの診療スケジュールです。

4/29（土）　通常診療

4/30（日）　休診

5/1（月）　5/2（火）　通常診療

5/3（水）　～　5/5（金）　休診

5/6（土）～　通常診療

4月29日（土）　昭和の日を通常診療とさせていただきました。

日頃なかなか時間が取れない方、遠方の方

是非ご相談ください。

【不定愁訴　番外編】症状の原因が意外なことだったりもします

少し前に　【不定愁訴の症状にお悩みの方に】　

という投稿をしました。

不定愁訴の症状というのは

自覚症状があるけど、検査では異常が見つからず

体の不調があるけど、原因がみつからない

めまい　　動悸　　呼吸が苦しい　　なんとなく調子が悪い

疲れが抜けない　　気分が落ち込む　　やる気が出ない　　寝れない・・・

その方によって色んな症状があったりするのですが、

異常が見つからないので、どう対処したらいいのか？

ホルモンバランス・・・　　自律神経系・・・

ストレス・・・　　生活習慣の見直し・・・　　栄養状態の問題・・・

何が原因なのかが分からなければ、具体的な対処が取れないですし

色々試してみてもしっくりこなかったり

遠回りになってしまいがちです。

その不定愁訴の原因を特定する方法として2つあり

そのヒトツが　患者さんのカラダに訊く　ということでした。

そしてその原因は肉体的な問題やメンタルなどの問題とも限りません。

例えば・・・

家の中の問題　（　家相　）

土地の問題

人間関係の問題　（　念　怨み　怒り　呪い　嫉妬　）

トラウマ　気の流れの問題

先祖の問題　

霊障　　因果関係

など、

まさか私には・・・！　というような原因があったりすることも。

そういった反応が出たときにどうするの・・・？　

もちろん取り除くことを施術とさせていただきます。

それが出来るとどうなるの・・・？

カラダに大きな変化が出てきて症状の減少がありますが、

患者さんの生活で上手くいかないようにさせていることがなくなりますので

運気が上がるというか、なんとなく調子が良くなってきます。

不定愁訴の問題は、

カラダやメンタルの問題の場合も多々ありますが、

そうではない因子の場合も意外にあったりします。

カラダやメンタルの施術だけでなく、

貴方が上手くいかないようにさせている因子を除去していくのも

不定愁訴の症状にとって有効だったりすることもあります。

カラダが悪くなるようなきっかけがなかったのに・・・

このタイミングで調子が悪くなってしまうのは・・・

不調になる理由がないし、なんとなくアレかな・・・

そんな思いをされている方、

気軽にご相談くださいね。

ときた整骨院

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