おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です。
末っ子に
修学旅行も運動会もなくなって
「寂しくないんかい？」
と訊いたときに
「学校に行けるだけでも良かったよ」
「友達に合えるしね！」
という返答。
成長したな・・・ と感慨深くなるが、
修学旅行の代わりに釣りに一緒に行こうか！
と言うと、断られます・・・ （笑）
そんな末っ子の見送りをするマロウ君です。
今日の話は
【首・肩・腕の痛み】硬くなった筋肉のコリ どうすればなくなる？
先日の患者さん
首・肩・腕まで痛みが強く、
いつも筋肉が盛り上がっている感じがする。
居ても立っても居られないので、アイスノンで冷やして痛みをごまかす。
そういった状態で来て下さいました。
カラダの状態をみさせたもらうと
首の可動域は狭く、
僧帽筋も緊張して肩甲骨の動きまで悪くなっている。
腕を動かすと肩に鋭利な痛みが出るときもある。
話をしていくうちに、
台所に立っていると、腰が痛くて立なくなってくる。
立ってることがツラくて、横になりたくなる。
そういう症状もあるということと、
ウチに来る前に、接骨院や鍼灸院 整体などにも通ってたんだけど…
ときたサンの話は聞いていましたが・・・
と申し訳なさそうに言ってました。
治療方法を選ぶのは、患者さんの自由ですし
それがフィットして良くなることが患者さんにとって一番のことなので
ウチは全然気にしていません。
でもチョット気になるので、
どんなことをしてもらってきたのか？
それは聞かせてもらいます。
その中に患者さんを良い状態にするヒントもあったりしますので。
マッサージをしてもらった
電気治療をしてもらった
ハリを打ってもらった
肩甲骨の動きを良くするための運動指導もあった
患部のケアとして治療を受けたり指導があったわけです。
でも、それを長年・何回も受けてきての現状ですので
同じことをしたら変わらないのは
なんとなくわかると思います。
治療方針として
アナタが今、このような状態になっている原因を見つけて
それがなくなったときに今ある首・肩・腕の症状がどうなるのか
それを体感してもらいながらラクになっていくような方法でいきましょう。
と説明させていただきました。
長年患っている方ほど、色んな知識や方法を教えてもらってたり
ネットなどでも調べていたりするので、
知識を持っている方だと
「・・・？？？」 ってなることも多かったりします。
当然、痛みがある場所をどうにかして！！！
という意識が強くあるからです。
この方の場合、
首 肩 腕の痛みは、肘の調整でなくなってきました。
首の動きも軽く、肩も挙がるようになって
肩こりの緊張もラクになり軽くなってきました。
「ということは、どこが原因だったのか分かりますよね！？」
と聞くと、
「まさかの肘…！？ だったの…！？」
って感じで理解していただけます。
肘が機能的に使えてないことを、
首や肩 肩甲骨 腕 などでカバーしていた。
結果としての痛みやコリだったのだと。
それなら首・肩・腕を治療していくより
肘が機能的に使えるようになって、
首 肩 肩甲骨 腕 が頑張らなくてもいい状態を作ってあげた方が
効率的です。
世の中には色んな治療があって、
治療院も情報も溢れんばかりに存在します （笑）
患者さんにとっては、何がいいのか？分かりずらいと思います。
ただ、
治療をしていっても変わらない・・・
長年かかっているけど良いのか悪いのか・・・
そういった場合、
同じことをしていっても結果は変わりません。
そんな時は、痛みをどうにかするために！
そこにフォーカスするのではなく、
どうしてこういう痛みや症状が出るカラダなのか
それを見直すことができると、きっといい結果が出るかもしれませんよ。
ときた整骨院
047-340-5560
おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です。
昨日は休診させていただきました。
自宅の引っ越しで、今日は変な疲れがあります （笑）
荷物の搬送のとき
マロウ君が脱走して・・・
捕まえるのが一番疲れたかもしれません （笑）
今日の話は
【肩関節周囲炎】注射を打っても良くならない方の痛み！原因はココでした
先日の患者さん
両肩の痛みがひどく、夜も眠れないほど耐えきれない痛みがあったそうです。
病院に受診し、肩関節周囲炎の診断。
注射やリハビリをこなし
痛み止めのクスリも欠かさず飲んできたけど・・・
クスリが効かず強いのにに変えてもらい、
胃がやられて食欲もなくなっていく。
仕事もやめて、もうこういう人生で終わるのか・・・
とも考えたこともあったそうです。
病院も3件まわり、紹介で来て下さいました。
肩を水平まで持ち上げると劇痛が発生するのが両側にあり
結果的に初回の施術で腕が耳に付きそうなくらいになりました。
回復度としては８割くらい。
調整した場所は・・・
肘関節。
肘関節の機能を元に戻すだけで肩の痛みがラクになっていくケースです。
こういったことは多々あるのですが、
今回思ったことは
肩が痛くなることで、大切にしてきた仕事を辞めなくてはならない…
家事も満足にやれず、家族に迷惑をかけてる感を持ってしまう…
このまま痛いままで楽しむこともできなくなる…
ご自身をせめてしまう傾向になってしまって
それがストレスになってしまうことも。
ということ。
今回、この方の症状は
頑張って仕事をしてきたから！
頑張って家族のためにカラダを使ってきたから！
多少の無理でも大切な家族のためにカラダに鞭打って働いたから！
そういうバックボーンがあって、体調を崩された。
こういったときに、
頑張ってきたのに、自分を責めてしまうような感覚になってしまうより
これだけ頑張ってきたんだから、カラダも疲れるよね！
私のカラダ、よく頑張ったね！
しっかり休もうね！
ってなった方がいいのかと思います。
それには、
私のカラダは良くなるんだ！
また頑張れるようになるよね！
ってなるくらい、回復することを実感することが重要です。
そのお手伝いができたこと。
ワタシも嬉しかった施術でした。
ときた整骨院
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おはようございます
ときた整骨院
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笹かま模様の2匹の兄弟ネコ
遊ぶときはマロウ君がちょっかい出すことが多く、
ガチになるとマンゲツさんが強かったりします。
2匹いると、彼らのカラミで楽しませてもらえます （笑）
今日の話は
【肩関節周囲炎】痛くて上がらない肩、なかなか良くならない方は！
肩が痛くて挙がらない・・・
治療に通ってリハビリもしてるけど・・・
そういう方は意外に多く、
中には月単位・年単位で通院されているという方もいたりします。
先日の患者さん
腕を動かすと肩に痛みがあり
寝ているときも痛みで目が覚めてしまう
肩から肩甲骨、背中まで痛みや緊張感があり
病院で診察してもらうと、肩関節周囲炎という診断。
リハビリに通って、
運動療法をこなしていきましょう！
痛みは飲み薬と湿布で対応していきます。
それを3カ月ほどしていっても
腕を動かしたときの痛み 寝ているときの痛みはなくならず、
ハリを打ってもらったり、
ネットで出ている方のための運動もしてきたそうです。
肩関節周囲炎
40肩 50肩 なんてことも言われますよね。
この肩関節周囲炎は、肩の炎症を鎮めればいいのか！？
そうではなく、
肩が正常に機能できないところに、無理に動かしてしまうから
炎症が発生してしまうのです。
では、肩の機能を戻すために肩のリハビリ・運動療法などで
肩がしっかり動くようにすればいいのか！？
長期間そうしてきて肩の痛みが取れてきていますか？
結果的にそれで治ってきてはいないわけです。
動かすと痛いのに、更に動かして可動域を作ろう！
これって痛み地獄ですよね・・・
どうすればいいのか？
肩に痛み・炎症が出る
それは肩関節の機能が正常に働いてないところに負荷を掛けるから
なので肩関節の機能を戻そう！
というところまでは、良いと思います。
そこから少しだけ掘り下げて
なんで肩関節の機能が下がってきてしまったの？
勝手に方が悪くなったの？
肩関節の動きをジャマしている場所があるから？
肩関節が肩本来以上の働きをしているから？
そうさせているのは何なの？
おそらくこういったことが、根本的な原因ですよね。
それをしっかり見つけて解決してあげたらいいんです。
むしろ根本的な原因は、肩ということは少ないです。
その場所を見つけ、修正し肩関節の機能を下げてしまう要因を排除すると
肩の挙がりはその場で良くなり、痛みもラクになってきました。
長く肩関節周囲炎でお悩みの方は、
肩の働きをジャマしているのってなに？
を見つけられると
素早くいい結果が出てくるかもしれません。
ときた整骨院
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おはようございます
ときた整骨院
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千葉県も外出を自粛するような通達が森田知事からありました。
なので、出かけたいところヤマヤマだったのですが
自宅に引きこもりな日曜日でした。
定期的に窓を開け換気をしていると・・・
猫たちと長男が外をみていました。
なんかシュールな風景だったので写真を （笑）
今日の話は
【首・肩・背中・腰の痛み】修正すべきは〇〇かもしれません！
体の不調で
首が痛い 肩が張る 背中が引っ張られるような感じ 腰が痛い
これ等の症状を全部持っていたりする方もいたりします。
むしろ体の不調で1か所だけ！
という方が少ないのでは。
先週の患者さんも
首が痛む 頭の付け根が痛い 頭痛がある
腕が重く、しびれるときもある
背中の張りがある
座っている姿勢や立ちっぱなしで腰が痛む
ふくらはぎがつってしまう
整形外科にも行ったし、整体にも通った・・・
でも良くなっているような感じがしない・・・
という主訴で来て下さいました。
この方の不調は、カラダ全体に及ぶような感じです。
こういった場合、
今日は、首を治療していきましょう！
次回は腰の調整をしましょう！
マッサージ・ストレッチで全身の筋肉を緩めていきましょう！
適度な運動を心掛けましょう！
そういった治療の組み立てをし実行された方が多いと思います。
しかし、それで修正で来ていないというわけです。
どうすればいいのか？
どうすれば回復につながっていくのか？
何にフォーカスして修正していけばいいのか？
それらをパーツでみていては進展がないことが多かったりします。
こういった場合、
なぜこのような状態になっているのか？
それを見つけていった方が結果的に回復が早かったりします。
カラダを不調にする原因
過度の疲労 カラダのユガミ 姿勢 ・・・
色んな要因はあると思いますが、
簡単に言うと、
カラダが左右対称性でないことが不調を作ったり
回復を妨げている要因になっていることがほとんどです。
カラダに不調が出やすいということは
カラダに負担が掛かっているからで
偏ったカラダになっている場合、どこかに負担が掛かり
それが症状として出やすくなってしまいます。
そして、その不調を補いように他の場所も頑張ってしまい
結果的に色んな場所に症状として出てしまうことが多いです。
そういったことは、左右対称性でないことから始まることが多く
この方の施術は、左右対称性になるような状態を作ることをさせてもらいました。
各部の痛みや症状は、それだけでかなり軽減し
「なんでコレで良くなっちゃうの…？？？」
って驚かれていた様子でしたが、
治したのはワタシではなく
左右対称性を作ることで、本人が回復しやすい環境になっただけ。
治しているのはご本人の回復力なんです。
痛みがある場所の痛みをとる！
緊張している筋肉を緩めてあげる！
それを治療としてするのではなく、
患者さんの回復力がマキシマムに働けるようにする。
その条件を作っていく。
こういった施術も大きな結果につながりやすくなったりします。
左右対称性
ちょっと気にしてみてみるのも良いかもしれませんよ！
ときた整骨院
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おはようございます
ときた整骨院
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クッションの上で毛布をかぶるマロウ君
どんだけ寒さに弱いんだか！
と思いながらも、羨ましく感じる。。。
かわいいしね （笑）
小生のようなおっさんが同じことしたらブーイングの嵐だろうな（笑）
今日の話は
【肩が挙がらない】スノーボードで転倒された方の肩の痛みの回復
先日の患者さん
スノーボードで転倒し、肩を痛め腕が挙がらない
腕を内側にまわしても痛みがある状態
少し時間をみて様子をうかがったが、痛みが変わらずでのご来院。
転倒して、肩を痛める…
コレは結構あることで、
大切なのは転倒の状況になり、具体的に転倒した時にどうなったのかが
回復のカギになってきます。
転倒された場合
案外、肩から着地してしまうことはなく、
手の平だったり、肘を着いたりすることの方が多いです。
こういった場合の肩の痛み・肩が挙がらないの解決方法は
肩が痛いから、肩を治療しよう！
肩が挙がらないから、肩が挙がるようにリハビリしよう！
この方法だと、いつまでも症状が残ってしまうこともあり、
今回の患者さんも肩の痛みが回復できないのは、同じ理由でした。
転倒の状況を聞かせてもらうと、
前腕から肘で着地したということで
肘の調整をさせていただくと、肩が挙がるようになり
痛みも楽になってきました。
「ほとんど痛くないのですが、少しだけ違和感が…」
ということで、肋骨の状態を確認し修正すると
違和感もなくなり満足いただけたようです。
肩が痛くて上がらない・・・
今回の場合は、肩を痛めたのではなく
転倒の際に着地した場所を肩がかばってくれていた。
ということです。
肩関節の症状は、長期に渡って…という方もいらっしゃいますが
それはもしかしたらケアするべき場所が違っているのかもしれません。
少しでもご参考になればと思います。
ときた整骨院
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おはようございます
ときた整骨院
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「マロウ君がウーさんに噛まれてる！」
ってムスメからメールが来ました。
ウーさんとは・・・
ウツボのぬいぐるみで、ムスメちゃんのお気に入りです（笑）
今日の話は
【ストレートネック】頸椎が真直ぐだから首肩が痛む…それってホント？
ストレートネックなんで、首肩が凝っていたいんですけど…
治療できますか？
そういうお問い合わせは結構あったりします。
でも、来て下さる患者さんの首肩もコリ・痛み・可動制限を解決するのにあたって
首を調整する！ ということは意外に少なかったりします。
先日お見えの患者さんも
首肩のコリ・痛みを病院で診察してもらったら
ストレートネックだから首の構造上痛みやコリは仕方がない
消炎剤・湿布などで対処して、適度な運動とストレッチもしてね！
ということだったのですが、
何年たっても痛みが引かず、マッサージや整体などで治療してたけど…
会社の方に当院を紹介してもらって来て下さりました。
左側の首と肩・背中の痛み
首の可動域に制限がありましたが、
左足首とアキレス腱の調整で、首肩背中の症状はラクになりました。
なので、頸椎が・・・
ということは関係ありませんよね！
もちろん頸椎のチェックはしましたが、異常はなかったです。
ストレートネックだから、首周りの症状は仕方がない…
と思われている方も多いと思いますが、
諦める前に
その首の症状は、ほんとにストレートネックだから？
って考えて症状の原因を探ることも有効ですよ！
ときた整骨院
047-340-5560
おはようございます
ときた整骨院
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空気のように存在感がないときもあれば
イヤでも目に入ってきてしまうときもある
ネコって不思議な生き物です。
今日の話は
「目・首・肩・背中・腰の痛み】どうすれば良くなるの…？？？」
先日の患者さん
頭痛 眼の痛み 首の痛み 肩の痛み 背中の痛み 腰の痛み
足の痛み 体が重い 歩くだけで怠い 他諸々
こういった症状でお見えになってくれました。
整形外科 接骨院などで電気治療やマッサージ
投薬 矯正などしてもらって治療をしていたけど
やってもらったときはいいけど、すぐに戻ってしまう…
その繰り返しを長年続けていたそうです。
首 肩 背中 腰 の痛み・・・
カラダ全体が痛むし調子が悪い・・・
意外にこういう方、少なくはありません。
で、マッサージ・矯正などで対処していく・・・
いつの間にか長年通うようになって、それで今も痛む・・・
こういった場合、どんな治療方法が有効なのか？？？
症状が出ているところに対処していく？
症状が出てしまうようなカラダの状態を変えていく？
それで予後は大きく違ってきます。
それらの症状をお持ちの方ですと
「この痛みのある場所をどうにかして！」
という感じでも見えくださりますが、
「こういった状態になってしまう原因を解決していきましょう」
と、治療方針を立てさせてもらいます。
カラダの状態を確認させていただき
調整したのが
アキレス腱 と 頸椎3番
この二つでそれらの症状がなくなり
本人も 「なんで…？？？」 って感じに。
「てっきり骨盤がずれているからと思ってたから…」
なんてこともおっしゃっていました。
今まで痛みのある場所、症状のある場所を治療してても良くならなかったのは
痛みや症状がある場所が悪いわけではなかったからなんです。
その原因が残ったままでは、いくらカラダに良いことをしても
また再発してしまうのは当たり前です。
ツラいところがたくさんある…
治療に通って痛む場所に対処してもらっているけど…
いつまでたっても…
という方は、痛む場所・症状のある場所にとらわれず
なんでそういう状態になったのか？
コッチを見ていて修正した方が、回復が早いかもしれませんよ！
ときた整骨院
047-340-5560
おはようございます
ときた整骨院
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マンゲツさん
天井を気にすることが・・・！
見えないものが見えているとか・・・
で、なければいいのですが （笑）
一体何なんでしょうね・・・？
今日の話は
「足底筋膜炎 足裏の痛みがなくなって、なぜか方も挙がるように！」
先日の患者さん
足底筋膜炎を患い、朝の歩行で痛みがひどく跛行してしまう。
接骨院などで治療をしたけど、変わることがない。
ということで、以前に股関節でかかったお子さんの紹介で来て下さいました。
よくよく話を聞くと
肩関節にも不具合があって
腕を挙げる動作も痛みがあり、
ジムでトレーニングをするときにツラくて困っている。
ということもありました。
足底筋膜炎を患っている場合、
「私の不具合は、足底筋膜炎だけなんです！」
という方は、ほとんどいません。
膝が悪かったり
股関節に不具合があったり
腰痛にも悩まされていたり
首・肩の痛みがあったりする
足底筋膜炎単体でなく、何か他の不調があることが多いです。
そしてそれは同側になります。
足底筋膜炎の治療は・・・
足底アーチを安定させるために足底筋膜を緩ます
電気治療
足底アーチを作るためにインソール・テーピング
ふくらはぎのストレッチ
それらが一般的ですが、
こういった方法で良くなっていく方は非常に少ないのが現実です。
足底筋膜炎を解決していく場合、何が有効なのかというと
足底筋膜炎になってしまう体のデザインを変えること
なんです。
なんだ！？ そりゃ！？
って感じだと思いますが、
足底筋膜炎になってしまうときって、ほかにも不具合があるはず。
それも同側に。
ってことは、足底筋膜炎にフォーカスするのではなく
患部のある半身の状態をみていった方が
効率的ですし、回復もしやすくなります。
この方には、足底筋膜炎にアプローチするのではなく
足底筋膜炎になってしまう体のデザインを変えることで
足底筋膜炎の痛みはなくなってきました。
そして、肩も挙がるように！
肩の治療 足底筋膜炎の治療をしても良くならなかった理由が
ご本人にもわかっていただけました。
患部を細かく分析し対処することも非常にいいですが、
木を見て、森を見ず になっていると
重要なことに気が付かなくなり
望む方向に行かなくなってしまうこともありますので
大きく体の状態をとらえるようにするのも良いですよ！
ときた整骨院
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おはようございます
ときた整骨院
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小生、スクーター通勤なんですが
昨夜の帰宅は… 激しい雷雨…
ヤバイ！雷落ちるかもしれない！
と、ビビりながら帰宅していたら
末っ子の小学校に落雷で消防車が！
勇ましく消火活動をしている消防士さんをみて
なんかビビってたことが恥ずかしくなったりして。
そこでマロウ君の一言
「オマエがビビリだってことは分かってたよ！」
ってな顔してました（笑）
今日の話は
「腱板損傷 回復が思わしくない腱板損傷…もしかしたら！」
先日の患者さん
サッカーの試合でシュート時に相手と接触し転倒
右肩を痛めた。 という患者さんで
日がたつごとに痛みが強くなる。
病院で診てもらったら腱板損傷の疑い
湿布やクスリで様子を見ていたけど、痛みが引くことがなく
走ることもツラく、痛みで気持ち悪くなることも。
週末に大切な試合があるので、どうにかならないか？
ということでのご来院でした。
肩の動きをみさせていただくと
腕が水平以上に上がらなく、苦痛の表情。
転倒した際の状況を細かくリスティングし、
調整した場所は・・・
肘関節と肋骨でした。
肘と肋骨の調整が終わると、肩の動きが良くなり
バンザイまで痛みがなくできるように。
思わず本人が笑顔になっていました！
腱板損傷だから、肩の腱を痛めてるから肩なんじゃないの？
ってなりますよね？
腱板損傷
肩の三角筋の下にある体幹と上腕骨を連結させる複数の腱
それが損傷することが腱板損傷といわれるのもです。
腱板を損傷したり、断裂した場合は
腕を動かすことが非常に困難です。
今回のこの方の場合、
水平までは腕が挙がるが、そこからがきびしい。
腱板が損傷しているのではなく、
腱板の機能を下げている場所があるのでは？
と探して調整したのが、肘関節と肋骨なんです。
意外にこういうことは多く
その中でも最も多いのが野球肩
野球をされている選手の方の痛み ベースボールショルダーです。
これも腱板やインナーの問題と言われて治療していっても
良くなっていかない選手が多いです。
そういった場合も腱板を見ていくより
腱板の機能を下げている場所を解決した方が
予後は良好ですし、スピーディな回復をします。
腱板損傷の疑い…
そう言われたときは、腱板を気にすることもいいですが、
違った方向からも回復するために必要なことを考えていく
非常に有効ですよ！
ときた整骨院
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おはようございます
ときた整骨院
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洗濯物にくっついてきたカナブン
マンゲツさんがハンティングモードに。
カナブンがかわいそう…とも思うが、
ネコ本来の能力を押さえつけるのも…
どっちがいいんですかね？
今日の話は
「腱板損傷 痛みで肩が挙がらない…肩を治療してもよくならない…」
先日の患者さん
何年も前に右肩を痛め、病院で検査をすると
腱板損傷の診断。
リハビリに励むも痛みが取れず、手術をして様子を見たけど
痛みが引くことがなく現在に至る。
娘さんの友人に当院を紹介してもらっての来院。
ウチに来る前は、首の牽引・肩のリハビリ・電気治療などをしていたそうです。
これだけ肩を治療していても良くなることがない
ということは・・・
肩が問題だということ ではないのでは？
とみていったほうが自然です。
この方の場合、手首・肘の調整で肩が挙がるようになり
それをご主人にもできるように指導させていただきました。
ご本人からすれば
肩の痛みが、なんで手首と肘で・・・？
という感じですが、
実際に肩の痛みがなくなってきているのが現実です。
長年にわたって治療しても良くならない・・・
そういった場合、その症状に問題があるというよりは
症状が出てしまう原因がほかの場所にあったりする場合も少なくありません。
患部をしっかり治療しても良くならないのはそのためです。
あなたの長年にわたる症状
治療しても良くなっていかない
それは原因がほかの場所にあるからかもしれませんよ！
ときた整骨院
047-340-5560
