おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です。
子ども達のお見送りは
母親とネコ達の仕事
二匹は抱っこできないのでマロウ君でした。
当たり前のことが、当たり前にあること
その有難さにチビ達は気付いているのだろうか！？
って、マロウ君が言ってました（笑）
今日の話は
【受験生の発熱】入試に影響が出ないように必要なこと
受験生にとって、一番大事な時期がやってきました。
しっかり勉強をして、
しっかりカラダにも気を遣って、
入試に向けて良い準備をしていこう！
今まで頑張ってきたことをフルに発揮できるように！
健康に対して一番気を遣う時期かもしれません。
風邪やインフルエンザに気を遣いながらも運悪く罹ってしまう
そんな方も少なくはなく、
熱が下がり諸症状はなくなってきたが
なかなか本調子に戻らない・・・
集中力が持続できない・・・
頭がモヤモヤしスッキリしない・・・
体もだるくて、やる気が起こらない・・・
思考も体もチカラが出ない・・・
このまま試験を迎えるのはどうしたものか・・・
こういう受験生の悩みのご相談も増えていたりします。
風邪ひいたから、インフルエンザに罹ったんだから
病み上がりで本調子が出ないんじゃないの？
と思われるかもしれませんが、
時間に任せて回復を待つ余裕がない場合どうすればいいのか？
今回はそのことについて書きたいと思います。
体内にウィルスが侵入し感染してしまう。
侵入したウィルスを排除するために
発熱をしたり、
咳 鼻水などで再度ウィルスの侵入を防いだり
ウィルス感染から体を守るために
沢山の仕事をしてくれ、これらを免疫とも言います。
おそらく症状が出ているときは
無理せずゆったり過ごしているとは思いますが
体の中では感染に対してフル稼働しているわけで、
ゆったりしていても体力・気力は減る一方なんです。
諸症状が落ち着き、熱も下がり
これでまた頑張れる！ もう大丈夫だろう！
と思っても、
なんとなく本調子にならないのは
感染に対処するために浪費した体力・気力が戻ってないからで
分かりやすく言うと・・・
カラダや思考を動かすエネルギーの ガス欠 になっている状態です。
こういう状態を東洋医学では 【 気血不足 】 といい
検査などでは示されない調子の悪さで
満たされるまでには時間を要します。
気血を満たすことで、
感染前の調子が良かった時に戻ることができ
思考や行動にもムラがなくなり
何より頭がスッキリし、気持ちと体に力が入るようになります。
気血を満たして、風邪やインフルエンザからの復帰をスムーズにする。
こんな施術も用意しており
体調を崩した受験生からのご依頼も増えています。
入学試験は、やり直しがききませんから
折角頑張って積み上げてきた知識を思う存分発揮でないと
勿体ないですよね。
風邪やインフルエンザ
感染症から体調は振るわない・・・ という受験生に
こんな施術もあることを知っておくのも良いかもしれません。
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コロナが2類相当から5類になるんだって！？
良かったじゃねぇか～！
って顔しているマロウ君です。
マスクが必要ない世の中に1歩近づきましたね
今日の話は
【受験生のコンディショニング調整】受験生の施術依頼が増えています
受験生にとっては大事な時期になりましたね。
受験生のお子さんを持つ親御さんからの施術依頼が増えました。
体調面で無事に試験を受けられますように・・・
受験勉強で追い込んでいるカラダをケアして変なチカラが入らないように・・・
というご依頼もあるのですが、
「 アタマの疲れを抜いてあげたいのですが・・・！ 」
と言ってくださる親御さんも少なくなく、
このブログを読んでくださり少しでも受験でチカラを出せるように・・・！
そういったご希望だったりします。
受験生にとって非常に重要なこと・・・
それは・・・ 当たり前ですが、合格すること
そのために何が必要なのか ？
勉強は教えられませんが、体調の面で施術を提供することができます。
先ずは
試験を受けられないコンディションにならないように
試験を受けているときに痛む場所とか、
集中力をそぐような痛みや違和感をなくすように。
もうヒトツ
インプット アウトプット がし易い頭の状態にしていく
コレも大切ですよね。
折角、手間と時間とコストをかけて勉強した知識が
試験会場で出せなかったら・・・
ちょっと考えただけで地獄ですよね・・・
テストとは、簡単に言うとインプットしたことをアウトプットすること。
受験勉強は知識のインプット
テストは知識のアウトプット
試験問題を読んで理解するのもインプット
頭の中で整理し解凍することもアウトプット
これ等がスムーズにできれば、試験も上手くいきそうな感じがしませんか？
そのために施術として何をするのか・・・ というと、
インプット アウトプットの作業を阻害していることをなおし、
スムーズに作業ができるようなアタマの環境にしてあげること
なんです。
頭 脳 に何かするのではなく、
頭 脳 の働きをジャマすることを取り除いてあげるのです。
頭がスッキリし、カラダが軽くなります。
特に首肩周りの重さがラクになり、軽快な感じになります。
この状態が頭を使いやすい環境で、カラダがラクな状態で
免疫機能も働きやすい状態でもあったりします。
受験生は、受験勉強の疲れもありますが
受験へのストレスの方が影響が大きいのではないでしょうか。
ストレスやアタマの疲れを残したまま
折角の取り入れた知識が出しずらい状態でテストを受けたら
もったいないですよね。
そんな施術もご用意してます。
ときた整骨院
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おはようございます
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たれパンダってキャラクターみたいな
たれマンゲツさん
とろけすぎですよ （笑）
今日の話は
【受験生の腰痛】座っていると痛む腰痛を解決したのはココの修正！
12月もあと2週間
受験生にとっては最後の追い込み時期（？）で
来年の受験に備えるよう猛ダッシュで勉強をしなければならない時期かと。
先日の患者さん
中学3年生で
半年前から腰が痛くて長時間座ることがキツイ。
寝るときも腰の痛みが気になりよく眠れない。
という方。
この時期の受験生にとっては、大きなマイナスになる要素になってしまいますよね。
近くの医療機関で治療をしていたそうなのですが、
経過が良くなく当院に来院してくださいました。
前屈・後屈・左右の回旋での腰の痛みと、
中腰やしゃがんだ時にも腰に痛みが生じる。
腕を挙げてみると左肩の動きに渋さがあり可動制限も。
この方の腰痛は、歩行動作を見させていただいた中で原因が分かり
その原因を修正すると
腰の動きでの痛みがラクになり 肩の可動域正常に戻り軽くなりました。
何を修正したのかというと・・・
カラダの重心の位置を正常に戻しただけ。
この方の場合、
正常な位置より 右に3㎝ 前方に２㎝ ずれていました。
その場所がご自身にとってフラットな重心の位置という錯覚があったわけで
重心が右前にずれているということは、
当然カラダもそれに合わせるように傾いているわけで、
骨格や筋肉を歪ませているわけです。
なので、
腰が痛くて骨格や筋肉を調整して腰痛に対処していっても
カラダが傾く・歪んでしまう原因がそのままなら
その場は良くても、また腰痛を発症してしまう可能性は高いですよね！
以外にこういったケースは少なくなく、
ご自身の重心の位置がどうなっているのかをキッチリはかり、
正確に修正ができるようになると、
慢性的な腰痛や、カラダの歪みから影響受けている痛みなど
その場でラクになっていくととも珍しくなかったりします。
カラダの重心の位置って、どうすればわかるの・・・？？？
どうやって修正するの・・・？？？
なんでカラダの重心が移動しちゃうの・・・？？？
それはまたの機会にでも。
受験生の皆さん、
痛みやツラい場所を抱えながらの勉強は
思ったより集中力が発揮できないかもしれません。
気になる方は、早めの対処が良い結果を生み出すきっかけになるかもしれません。
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おはようございます
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このところ、地震が多いので
ゆっくり眠れてないネコ達・・・
というのはなくて（笑）
しっかり寝てます！
今日の話は
【受験生のケア】折角の努力がしっかり反映されるために必要なことは！？
受験勉強の追い込みの時期、
受験生の学生さん・親御さん、ホントお疲れ様です。
この時期になると受験生の施術のご依頼も多く、
勉強に集中してると、姿勢が悪くなって背中・肩が・・・
という方もいれば、
受験へのプレッシャーで体調を壊したり・・・
受験勉強に集中できなかったり・・・
勉強してるけど、思ったほど結果が出なくて・・・
こういったことに対しての解決策を依頼されます。
受験生の体調・メンタル と 施術
これって、結びつかなそうな感じがしますが、
非常に効果的な方法があるんです。
その前に、
受験生のお悩みについて紐解いていきましょう。
受験生にとって、一番重要なこと
もちろん勉強ですよね。
試験で合格できるように勉強をしてインプットすること。
そして、
試験の時にインプットしたことをアウトプットすること。
たくさん質の良い受験勉強しているから、試験が上手くいく
それができる上記のようなベースがなければ、
折角の努力が台無しになる可能性もあります。
受験勉強を頑張っているのに、試験の結果がそれほどでも・・・
というのは、
もしかしたらインプット・アウトプットが少し下手になってるのかも。
そういうときって、
周りの受験生の成績や、親からのプレッシャー
自己否定的なネガティブ思考が目立ってきて、
受験勉強や試験に対して悪循環を作ってしまいます。
そして、体調まで崩してしまい
本番の試験ときにヘロヘロになってしまう可能性もあったりします。
こういったことを上手く解決していくのは、
気合と根性で、目を血走りながら勉強する！
圧倒的な勉強瞭と、圧倒的な勉強の質で自信を持てる自分を作る！
そういうのも悪くありませんが、
シンプルに
インプット・アウトプットしやすい頭にする。
コレが一番効率のいい方法だと思います。
インプット・アウトプットしやすい頭に改造するのではなく、
それをジャマしてるものを取り除いてあげるのです。
それができると、アタマに余裕が出てきて
思考や視野がスッキリし、カラダも軽くなってきます。
もちろん勉強が捗り易い状態で、睡眠の質も上がってきます。
こういう状態なら
受験へのプレッシャーも、良い意味での緊張感くらいになるはずです。
受験生の努力がスムーズに、かつ効率的に結果に結びつきやすくなる。
そんな施術も得意だったりします。
折角の努力が報われるために、
少しでも効率が良い選択をしていくのも
受験には大切なことです。
ときた整骨院
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今日からチビ達は新学期
マロウ君と一緒にお見送りです
今日はさすがに長袖を着ていった末っ子
マロウ君も震えていました。
今日の話は
【ストレス・プレッシャー】受験生がしっかりと結果を出すためには？
新年あけて、受験生の患者さんが増えています。
受験生にとって一番大事なことは…
今まで勉強して培った知識を入学試験でしっかりとアウトプットすること。
インプット（勉強）することだけではなく、
アウトプット（試験）が非常に大切になります。
その働きをスムーズにするために
アタマの疲れを抜いて、脳の働きをジャマすることを省いていく。
そういったことを依頼される患者さんもいます。
と以前にも書いてきました。
受験生にとっての悩みは不安だけではなく、
ストレスやプレッシャーも強くあります。
それに打ち克って、突破をすることも良いですが、
道半ばで体調を崩したりしては効率が良くありません。
なかには
頭痛が頻繁にある…
眠れない… 寝た気がしない…
イライラしてしまう…
思うように勉強ができない… 頭に入ってこない…
こういったケースを訴える患者さんもいたりします。
ストレスやプレッシャーで調子を崩している受験生には
余裕をつくることが施術になります。
一息ついて落ち着いて
ではなく、
アタマに余裕を作ること。
具体的に言うと脳圧を下げることが解決方法になり
それが完了すると
頭の中のモヤモヤ感はスッキリし、
首肩のコリ・ハリもなくなり
カラダが軽くなって、視界が明るく開けるようになります。
脳圧が高かったから上記のようなことが起こらなかったのです。
もちろん脳の働きに余裕ができれば
不安やストレス プレッシャーにも対処しやすくなって
インプット アウトプットがしやすくなってきます。
この変化は受けた本人にしか分かりません
せっかく高額な塾に行き、
寝る間を惜しんで勉強しているのですから
効率よくリターンが期待できるような自分の環境をつくっていくことは
受験生にとって非常に大切ですよね。
あともう少し、頑張ってくださいね！
ときた整骨院
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おはようございます
ときた整骨院
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マロウ君 「なんでウチにはキャットタワーないの？？？」
って顔してます （笑）
その答えは・・・
なぜなら、家がアナタのキャットタワーでしょ！
って感じ （笑）
このあと本棚倒してシレっとした顔してました。。。
今日の話は
「受験生 入試前に！ そんな患者さんも来てくれてます」
千葉県周辺は、受験生たちはいろんな意味でピークを迎えています。
これから第一志望の受験がある方
この受験、失敗したら本気でヤバイ！という方
実力通りに試験ができれば問題なのだが・・・という方
受験を迎えるにあたって、
色んな心境があるのは、お子さんだけでなく親御さんもです。
当院の 【裏メニュー】 的な感じで
アタマの疲れを抜いてみませんか！
というのがあり、受験生を持つ親御さんがお子さんを連れてきてくれます。
入学試験はやり直しがききません。
ここで重要なのは・・・ 運です！！！
ではなくて（笑）
頑張って勉強してインプットしたものを
その試験日にキチンとアウトプットできるか！？
です！
それが上手くできなかったとき・・・
考えるだけでもぞっとします・・・！！！
でも、一発勝負の時って
自分の実力を出し切ることができる方は、そう多くないです。
何がそのジャマをするのか？？？
それが少しでもなければ、当日に困ることがなくなってきますよね。
そのジャマをしてしまうこと
例えば・・・
過度な緊張
風邪などの体調不良
ストレスによる萎縮
キモチが落ち着かない
ほか、沢山あるかもしれません。
これらの実力を出し切ることをジャマしてしまうのって、
全て中枢神経の作用によってです。
いわゆる脳の働き。
この脳の働きを落としてしまうことを省いていきましょう！
というのが、受験生の親御さんがお子さんを連れてきてくださる理由です。
だいたいのお子さんは
「オレ ワタシは大丈夫だから！」
って感じで来てくれますが （笑）
施術が終わると・・・
「こんなに頭がスッキリするんだ！」
「モヤモヤ感がなくなった！」
「体が軽くなった！」
「視界が明るい！」
など、仰っていただけます （笑）
コレで絶対に合格！！！
とは言えませんが、
折角、寝る暇も惜しんで勉強したり
自分の時間を削って塾に通ったりしてるのに
当日に自分の中に大切にしまっている知識が出せない・・・
分かっているんだけど～～！ もう喉まで出てるんだけど～～！
それでは今までの努力が報われないですし、
将来まで変わってきてしまうかもしれません。
インプットしたものを、アウトプットできるように。
シンプルですが、受験生にとっては非常に大切なことです。
みなさん、頑張ってくださいネ！
ときた整骨院
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おはようございます。
ときた整骨院
http://tokitaseikotsuin.com/ です。
畳んだ毛布の上で日向ぼっこのマロウ君
この上ない顔でマッタリしてます。
しかし・・・
眉間のしわを見てると・・・
ラッサ―木村を彷彿させる・・・
ムスメには黙っておこう（笑）
今日の話は
「受験生の悩み 頑張ってるけど結果が出ないのは・・・！」
思い切り受験シーズンですね。
入試を控えた学生さんの患者さんも来てくれます。
受験生の悩みとして
入試の時に体調を崩したくない
ということもありますが、
当院で多いのが・・・
頭の疲れを抜いてほしい
というご依頼です。
受験生にとって大切なことは
頑張った分の結果が出ること。
いわゆる
インプット と アウトプット
その二つがしっかりできること。
勉強は頑張ってしているのですが・・・
結果がなかなか出なくて・・・
それって、もちろん勉強の効率だったり
本人の持っている能力だったりもします。
けど、
インプット（勉強） アウトプット（試験） することが下手になったら？
それをコントロールする部分の機能が落ちてたら？
例えるなら
パソコンに色々デー手を入れたいけど
なかなか上手く入らない・・・
パソコンにデータを沢山入れているのに
処理能力が追い付かず、データを出せない・・・
折角の時間と労力をかけたデータ（勉強での知識）が
活きてきませんよね
パソコンに例えましたが、
人間でいえば・・・
もちろん「脳」ですよね！
ですから疲れたパソコン（脳）をクリーンアップしたら・・・？
サクサクとインプット・アウトプットのできるのは
なんとなく分かりますよね！
受験生の場合、
勉強の疲れだけでなく
色んなプレッシャーも持ちながら日々努力しています。
頭の疲れも相当だと思いますし、
施術後は頭がスッキリしたことが分かりますし
カラダも軽いです。
気合と根性も大切ですが
効率よく努力し
効率よく結果を出す
そんな頭の疲れを抜く治療も得意だったりします！
あと数カ月、
受験生はインフルエンザには気を付けて
頑張ってくださいネ！
ときた整骨院
047-340-5560
