おはようございます

ときた整骨院

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普段の家族えの癒しを提供してくれる2匹に

シーバでもあげようか！

なんて思ってると・・・

すでにもらえる気でいる2匹　（笑）

こいつらは人の心を読めるのか！？

今日の話は

【ハムストリングの肉離れ】3週間の休息後にリハビリ！？それでいいの？

先日の患者さん

サッカーのクラブチームの選手で

1週間前に、プレー中ふとももの裏に痛みを感じ

プレーを中断。

後日、病院でMRI検査をしてもらい　ハムストリングの筋挫傷

いわゆる肉離れという結果をもらい

3週間は練習を休んで、

それからリハビリで運動できる筋肉を作っていく。

ということですが、

競争が激しいクラブチームで

3週間チームから離脱し、それからリハビリを始める・・・

これって、選手にとっては非常に大きなマイナスになってしまいます。

もしかしたら、チーム内での位置関係が変わってしまうかも・・・

当院のことを以前のチームメートから聞いてたので

どうにか早い復帰が出来ないか！

ということで来て下さいました。

筋挫傷　肉離れ　の場合、

損傷した筋肉が一気に何もなかったように！

ということはありません。

ですが、

動かして痛かったこと　患部を伸ばしても

施術前と施術後の痛みの違いに大きく差が出て

これなら早い復帰が出来そう！

そんな希望が持てるような状態に持っていくことは

難しくありません。

それは、どんな治療なの・・・？？？

スゴイ電気治療器があったりするの・・・？？？

切れた筋肉をつなぐ手技があるの・・・？？？

って、思いませんか？

そうではなく、

ハムストリングの筋挫傷を起こしたのは、

コレがあったから！

その　コレ　を外すだけで、その場での回復が起こってしまうのです。

ご本人にもわかるくらいに！

もちろん損傷した患部のケアは必要です。

しかしそれは結果であって

どうしてそっち足のハムストリングの筋挫傷が起こってしまったのか？

肉離れを起こすときは、

すでに肉離れを起こしてもおかしくない状態になっていて、

キッカケはちょっとしたことだったりもします。

肉離れが起こる原因を解決しないで、

肉離れした場所を治していこう！

それでは上手くいかないし、時間もかかりそうですよね。

確かに、3週間休んで患部を保護して

それからリハビリで復帰される選手もいます。

それが良いの悪いのではなく、

原因が残ったまま復帰をしたら

再発するリスクは低くありません。

痛みや症状がある場所をケアするだけでなく、

どうして筋挫傷を起こしてしまったのか？

反対側はなんで肉離れしなかったのか？

肉離れをしやすい状態を作ってたのは何なのか？

選手たちのケガは、そういった視点で見ていかないと

早期の復帰は難しくなり、ケガが多い選手になるかもしれません。

ホントは

上を目指す選手ならば、

ケガをする前にケガしやすくなる体の状態をケアすべきなのですが…

当然、ケガしづらいカラダは

しっかりパフォーマンスを出せる状態ですから

スキルも上げやすかったりするので。

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受験の朝

マロウ君を抱っこするムスメ

緊張感が伝わるのか・・・

マロウ君もいささか緊張気味

そのあとは笑いながら出発しました。

今日の話は

【オスグット病】ベルトをして保護してた膝が・・・！

先日の患者さん

サッカーをしている小学生6年生

4年生のころからオスグット病に悩まされ

色んな医療機関で診てもらい

ストレッチが足りない！　とか

クールダウンを怠ってた！　とか

骨盤が悪い！　とか

走り方が悪い！　とか

色々する中で、とりあえずオスグット病の痛みが軽くなったのが

膝のベルトで、いつも使用しながらプレーをしてきた。

だが、

脛骨粗面の痛みだけではなく、

ベルトで押さえてる場所の痛みも強くなり

膝を曲げることすらツラくなった・・・

少し休んで炎症を引かせ、復帰をして、また痛みで休む。

この繰り返しで2年以上過ごしてきたようです。

オスグット病の対処として

膝のベルト

膝蓋靱帯を押さえて、脛骨粗面にかかる牽引力を軽減させる。

理にかなってるような対処ですが、

脛骨粗面にかかる牽引力が、膝蓋靱帯に移行するだけであって

むしろ膝蓋靱帯を痛めてしまう

そういったことが往々にあります。

痛みが軽減するなら、サポーター・ベルトを使う。

コレは諸刃の剣で、患部以外の場所をいじめるようなことです。

なので、

サーポーター　ベルト　など、保護する装具は

一切使いませんし、お勧めしません。

じゃ、どうすんのよ！？

どうやってサッカーすればいいのよ！？

それは、オスグット病が解決できればいいだけのこと。

治療であり、施術ですよね。

電気治療をかけて！

流行りのショックマスターをして！

ストレッチを十分にして！

アフターケアをしっかりして！

骨盤を矯正して！

体の動かし方の指導を受けて！

ベルトをして！

それで良くなっていかない・・・

ということは、

オスグット病を治していく！　という治療になってない

ですよね！

ちなみに、

この選手のオスグット病・脛骨粗面の痛み・膝蓋腱の痛み

これ等を治したのはワタシでなく、

付き添いのお母さんです！

オスグット病を解決するとき

特別なことが必要なわけではないんです。

問題は、どうしてオスグット病になったのか？

その原因をはずしてあげるだけ。

お母さんでもできます！　（笑）

その原因は・・・

走りすぎ！　とか　運動のし過ぎ！　とか　成長期！　

ではないですからね！

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「おい！　オレの誕生日、やらないのかよ！？」

ってマロウ君が言ってます。

節分が誕生日でしたが、

日曜日にしようね！

今日の話は

【走りが遅くなった】痛みがあるから？それだけではありません！

先日の患者さん

野球を頑張ってる小学生。

かかとの痛みでチームメイトに紹介され来て下さいました。

病院でも診てもらって、シーバー病という診断。

成長痛だから、消炎剤を張って様子見てください。

ということで半年感ずっと痛かったらしいです。

色々話していくと、

もともとは足が速い子だったのに・・・

今ものすごく遅くなちゃって・・・

痛いせいなのか・・・　かばってるからなのか・・・

という話もしてくださいました。

成長期のお子さんが急激に足が遅くなる。

これにはちゃんと理由があり、

シーバー病になってしまうことに繋がってくることです。

どうして走りが遅くなったのか？

どうしてシーバー病になったのか？

これらを一つ一つ解析して、親御さんに見てもらい、

その状態をクリアした時に、どう変わってくるのかを

一緒に見ていきました。

まさか…　こんなことになってるなんて・・・

って感じたようで、

走りが遅くなった理由を理解してくださったようです。

もちろんそのままではなく、

その状態を解除して、正常な状況に戻しました。

足に力が入るようになって、

かかとの痛みもなくなり、軽快に足を使って歩けるようになって

シーバー病だから、足が遅くなった！　という認識はなくなったようです。

実は、足が遅くなるような要因は

痛みや症状がありません。

なので、お子さんがアピールすることも出来ないですし

見方によっては

「この子、頑張るつもりがないのでは？」

「気力の問題では？」

と勘違いすることもあったりします。

そうなると

親御さんだけでなく、お子さんもキモチがやられてしまいますよね。

すきな野球が好きではなくなるかもしれません。

そうならないように、

シーバー病　足が遅くなる要因　を解決する方法は

教えさせていただいてます。

簡単ですし、失敗する方が難しいくらいなので。

折角好きで頑張ってる野球ですから、

頑張った分は結果が出るようにしていく。

コレはお子さんの能力を伸ばす方法で重要なことになります。

そのために親御さんがフォローしていく。

なんかイイですよね！

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マンゲツさんの朝のルーティン

ガスヒーターでカラダを温めること

しばらくこのままだったりします。

今朝は、お尻を温めているようで・・・

焼けないのか！？　って少し心配です　（笑）

今日の話は

【偏平足】偏平足だからよくない…！？それって本当でしょうか？

患者さんからよくある質問

「うちの子、偏平足なんですが…　大丈夫なのでしょうか？」

特にスポーツをされているお子さんを持つ親御さんから

こういった質問があります。

偏平足　＝　運動神経がない

そんなイメージが未だにある…　ということ。

この質問には、こう答えてます。

偏平足ならではのメリットもありますし、

偏平足ならではのデメリットもあります。

大切なことは、

ご自身の足に合った適正するスタイルに合わせるかどうかです。

偏平足だから、運動神経がない！

ということではないのです。

少し説明すると、

偏平足　と　甲高（ハイアーチ）

偏平足の足の最大のメリットは、地面に接地する面積が大きい

なので、

地面にチカラを伝える能力に長けている足のタイプになります。

簡単に言うと、パワー系のスポーツ・ポジションに向いているわけです。

サッカーで言えば、センターバック　ボランチなど

当たり負けてはいけないポジションが向いているのかと。

偏平足のデメリットとしては

接地が安定している。　ということは不安定な動きが少し下手になる。

ひらひらしたトリッキーな動きが少しだけ苦手になる。

甲高（ハイアーチ）の場合、

偏平足とは逆で

メリットとしては、ひらひらした動きがしやすい

動きに軽快さがある。

デメリットは、パワー系の動きが弱く当たり負けしやすい。

サッカーで言えば、フォアードなどのオフェンスのポジション向き

極端なことを言いましたが、

偏平足　甲高（ハイアーチ）　

どちらにも【一長一短】があり、適正した競技・ポジションがあるわけです。

じゃ、偏平足は点取り屋にはなれないの・・・？？？

フォワードでブイブイさせちゃいけないの・・・？？？

そんなことはありません。

パワー系のフォワードも沢山います。

例えば・・・

ドログバ　ルカク　アデパヨ　イブラヒモビッチ　ベンゼマ

日本人で言えば、川又　鈴木優磨　あたりでしょうか。

一番よくないことは、

うちの子、偏平足だから…運動に向いてないのでは！

インソールを作って、アーチの形を作ってやろう！

こういった思い込みが、

お子さんの能力をスポイルさせてしまう可能性があること。

偏平足のお子さんを持つ親御さんの理想は、

お子さんのタイプにあったプレースタイルに少しだけ後押ししてあげること。

だと思います。

偏平足の選手　⇒　強い！

甲高の選手　⇒　うまい！

そんなイメージを持っていると

お子さんの能力は引き出しやすいのではないでしょうか？

しかし・・・　偏平足　＝　運動神経が鈍い

まだこんな認識が！　と思いましたが、

「オマエ、偏平足だからダメじゃん！」

ワタシが子どもの時に、そんなこと言ってた奴らがいっぱいいた。

言ってた・聞いた子どもが大人になって、親になってるわけですから

仕方がないですね　（笑）

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昨日、千葉県も雪が降りました。

ムスメが雪だるま…いやネコだるまを作って写真を送ってくれました。

やっぱりネコ愛が強いんだね　（笑）

耳があるからマロウ君か！

今日の話は

【足首にチカラが入らない】サッカー強い正確なシュートが打てない

先日の患者さん

1年前に、サッカーができなくなるくらいのシンスプリントで来て下さった選手で

その時は2回の施術でシンスプリントの痛みはなくなり

復帰した患者さん。

今回は

「シュートに力が入らない」

「ボールタッチの正確性に少しだけ違和感が」

「なのでパスやシュートの感覚が…」

「それをどうにかしてもらえませんか？」

というご依頼でした。

話をしていくと、

前回のようにシンスプリントにもならないように

しっかりケアできれば！

というご希望もあるそうで、

練習もできるし、試合も出てる

でも今のうちに不安は解決していきたい。

ということでした。

痛みがなくプレーできるのに・・・　治療って・・・！？

って思うかもしれませんが、

いまこのタイミングこそが

実は治療をしていく理想的なタイミングなのです。

というのは、

こういったときこそ、ケガをしてしまう確率が高かったりしますし、

サッカーをプレーして、思うように動けない蹴れない…

その状態で頑張っても良い結果は出ないことがほとんど。

少しのことに目をつぶってきたことが、

前回のサッカーができないほどのシンスプリントに繋がった経験もあって

そうならないように！

というのはプレーヤーには重要なことになります。

今回は、足に力が入るようにの施術ですが

どうして足に力が入らないのか？

その状態が他の場所にもどういった影響を作っているのか？

ヒトツヒトツ説明しながら施術をし、

その変化を味わってもらいました。

狭い院なので、ボールを蹴るようなことはできませんが、

立っただけで、足に力が入り安定感が増したことが分かり

「これなら思い切り踏み込めるし、ボールも蹴れそう！」

って言ってもらえました。

たらればを言ったらキリがないですが、

足の感覚がおかしいままで、それに目をつぶって

それでも一生懸命練習をして

ケガなどしてしまったら・・・

やってる割に、成果が出なかったら・・・

経ってしまった時間は、取り戻すことはできないですし

案外、選手でいられる時間はそう長くはなかったりします。

もしかしたら後悔が残るかもしれません。

そうなるとは限りませんが、

上を目指している選手ほど、こういったことがないように

カラダをマネージメントしていく。

非常に大切なことですよね！

そんなことを再確認させてもらった患者さんでした。

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最近のマロウ君

外には興味があるけど、窓を開けても脱走しません。

やっと気持ちを入れ替えたのか！！！

って感じではなく、

寒いから！　でしょうね　（笑）

今日の話は

【足首の痛み】捻挫が治りきれない…地味に痛みが続く…どうして？

サッカーをプレー中に足首を捻って捻挫をしました。

レントゲンで骨折の有無を診てもらい

靱帯損傷で軽度ではないので外固定をして松葉づえ。

3週間で固定具をはずし、拘縮した足関節のためにリハビリ

リハビリを順調にこなし、生活上では問題なくなって

サッカーをし始めると、

足に力が入らなく、踏み込むと痛みが出て思い切り走れない。

ケガ後の復帰だからしょうがないのかと、

少しずつ強度を上げていけば、足首にチカラが入るだろうと

ガマンしながら続けていたが、

ケガ前のような状態に戻ることがなく、

電気治療　テーピング　前脛骨筋のトレーニングなどするも

やはり踏み込むときに痛むし、力が入らない。

こういった主訴のサッカー選手が来て下さいました。

足首の捻挫の場合、

特に運動選手において、こういった予後になる選手は少なくありません。

ここまでではなくとも、

あの足首の捻挫から、足首の違和感が続くようになった

ボールを蹴る力が弱くなって、ボールコントロールも悪くなった

ふくらはぎの緊張が抜けなくなった

走力が落ちた

サッカーのプレー感が変わってしまった

捻挫の後だから、仕方がないのか・・・

と思いながらプレーをしつつ我慢を強いられている。

もちろん以前のようなパフォーマンスが出せない。

いつか良くなるだろうと・・・

足首の捻挫の後に、こうなってしまうのは

はっきりとした理由があるからで、まだ修正で来てないことがあるから。

こういったケースが非常に多いです。

足首の捻挫で靱帯損傷をしました。

内出血もあり、足を着くと痛む。

骨折の有無を確かめ、痛めた靱帯が再生しやすいようにギプスなどの外固定。

固定期間が終わったらリハビリ。

関節を柔らかくして、筋力を戻して復帰。

この過程の中に、決定的に足りていないことがあるからなんです。

それが

捻挫した足関節の整復

足首の捻挫というと、靱帯損傷や軟部組織の損傷

というイメージがあって、

損傷した場所を保護するためにアイシング・固定が

ファーストエイドの基本になりますが、

靱帯損傷するくらい大きな外力があった場合、

ダメージは靱帯や軟部組織だけとは限りません。

関節だって、普段ない可動を強いられてますので

関節内の骨と骨の位置関係だって正常ではないはずです。

でも、

正常ではない関節の位置関係を戻すことは、

おそらくしない場合が多いのでは。

簡単に言うと・・・

関節がずれてるまま、足首を固定し

その状態で足首の回復を待っているということ。

損傷した靱帯が落ち着き、腫れも痛みも引いてきて

コレでバッチリプレーできるだろう！

でも、関節がキチンといい位置になければ

今回の患者さんのように　「なんかおかしい・・・」

ってなってしまいますよね。

なので、

足首を捻ってずれた関節の骨の位置関係を戻してあげると

足首にチカラが入るようになり、

足首だけでなく、ふくらはぎの緊張も抜け

足全体が軽く使えるようになってきました。

足首の捻挫　特にスポーツ選手の場合、

損傷した靱帯・軟部組織・腫れ・痛みだけを見ていくのではなく、

捻ってしまったことでずれてしまった関節の骨の位置関係の整復

コレができるか、出来ないのかで

痛みだけでなく、プレーヤーとしての回復の予後が大きく変わってしまいます。

ぜひ、そこも意識されてみてくださいね。

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長男がマンゲツサンにフミフミされてました。

ネコが母乳を飲むときのしぐさらしいのですが、

柔らかいものに反応するらしいです。

きっとお母さんを思い出してるんだよ！

なんて言うと・・・

「マンゲツのお母さんって、どんなネコだったのかな・・・」

なんて長男から出てきました。

長男の成長を少しだけ感じたのですが、

言わなきゃいいのに

「やっぱ耳なくてカギしっぽなのかな！？」

って落ち　（笑）

今日の話は

【モモカン】あのツラい痛み…早期に回復させるには！？

運動や部活をやったことがあるなら

一度は体験しているのでは？　というモモカン

相手の膝が、太ももの筋肉に入り

一瞬動けなくなってしまうような痛みと衝撃…

味わいたくはないです・・・

先日の患者さん

サッカー選手で、試合中に相手の膝が太ももに入り

太ももに腫れと痛み。

試合から抜けてアイシングしたり圧迫したりしてきたけど

太ももの張り・痛みが抜けず、

試合も重なってくる中で、できれば休みたくない！

休んでしまうと折角のポジションがなくなってしまう！

でも膝を曲げることもできないし、

ボールを蹴ることもできない。

どうにか早く治らないのか？

ということで来て下さいました。

モモカン

大腿部の筋肉に思い切り膝が入るのですから、

損傷は免れません。

打撲なのですが、その中の挫滅といって

筋肉が押しつぶされるような損傷になりますので

一般的には回復は遅かったりします。

そのモモカンのダメージを早期に回復させる方法なんてあるの？

実は・・・　あるんです！

筋肉をつぶすような損傷があるのですが、

その損傷の回復を早めてあげることは施術で可能です。

その時、

アイシング・電気治療・超音波・マッサージ・ストレッチ

これ等は必要ではないんです。

モモカンでの痛みを解決していくとき、

患部の状態をケアすることも必要ですが、

患部以外の問題が、モモカンの痛み・損傷を回復させるために

一番重要になってきます。

それが・・・

硬直を解除していくこと。

筋肉に大きな鋭い刺激が来たとき、

当然患部にダメージが起こります。

そのとき、患部だけがダメージを食らうのかというと

そうではなく筋肉全体に、関連筋にまで　

不意に起こった状況から守らないと！　ということで

ダメージを受けた筋肉全体・関連筋に硬直が始まります。

硬く収縮して次に来る外力に対処しよう！　

このことは意識的にではなく、反射的に起こってしまいます。

硬直することは反応として当たり前のことなのですが、

膝が入ってダメージを受けた場所に硬直という筋肉の収縮が起こったら

損傷した場所はいつも力が入っていて

しかも牽引力が掛かっているわけで、

これでは損傷した場所の回復はスムーズに行われません。

なので、モモカンの痛みや膝の運動制限などが長引いてしまうのです。

患部のケアも大切ですが、

膝が入るアクシデントによる筋肉の硬直が解除されたら

損傷した場所へのストレスは減り、

痛みや膝の運動制限は、軽減しやすくなるはずですよね。

この患者さんには

今起こっている硬直した状態を解除すると

膝も曲がるようになり、痛みもほとんどなくなってきました。

明日からプレーが出来るくらいにまでなりました。

モモカン　といっても、軽度のモノから重度のものまでありますが、

素早く元の通りに痛みがなくなり動けるようになるには、

硬直の解除

コレも非常に有効になりますよ！

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年末年始のお知らせ

年末は　12月29日まで診療し
年始は　1月4日から通常診療いたします

※ 12月24日（木）は、休診します。

日曜日は釣り納めで、南房総市の乙浜港に。

重装備の時はスクーターで行くのですが、

出発2時。

日の出前の放射冷却で　((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

寒いって言うか、冷凍されそうな感じで運転。

コレが一番きつかった！

クロムツは釣れず、イワシとサバが釣れ

泳がせ釣りでの大物狙いもはアタリがなく、今年の釣りは終了

ネコたちに無事にイワシを食べさせられたので

良しとしましょう！

来年こそは、でけぇの釣ってみたい！

今日の話は

【グロインペイン症候群】鼠径部・股関節の痛み…長期間かかるの！？

グロインペイン症候群　

鼠径部痛症候群

サッカーやラグビーなど、走る競技におおいスポーツ障害で

鼠径部から股関節の痛みで走ることもできなくなったり

歩くだけでも大変になったり。

治療に通っても、なかなか結果が出ない方が多く

しっかり休養を取って患部を休ませるしかない…

なかにはステロイド注射で痛みを散らしながらプレーをしたり

サッカーの中田選手もグロインペイン症候群が引退の引き金になりました。

グロインペイン症候群　　鼠径部痛症候群

これらの傷病名にある　症候群

この症候群って何なんだろう！？　って思いませんか？

○○病　ではなく　症候群、何の違いがあるのだろう！？

簡単に言うと

○○病　というのは、しっかりとその場所に病変が確認できて

症候群　というのは、その辺に何か異常があるんじゃないの？

って差になります。

かなりざっくり書きましたが

要は、よくわからないけどその辺がどうかしちゃってるんじゃないの？

って感じです。

そういった認識で、治療していきましょう！

休ませて経過を見ながら時間をかけて治していきましょう！

それは不安になりますし、

ホントに良くなっていくのか疑問になりませんか？

グロインペイン症候群の痛みを解決し、

早期に復帰していくことは可能です。

ただ、グロインペイン症候群に対してどう考えていくかが

大きな差になってしまいます。

長期に悩んでいる選手がやっているのは

休息をとって、患部の炎症が引きやすいように。

股関節周辺の　消炎治療・物療・リハビリ。

十分なストレッチと大腰筋の強化。

一般的にはこういった方法が多く、

なかなか結果が付いてくるところまではいかない場合が多いです。

グロインペイン症候群に関しては、

まず、鼠径部周辺のどこに痛みがあるのか

どんな動作で患部の痛みが出てくるのか

どうしてその動作で患部に負荷がかかるようになってしまったのか

患部と他の場所の連動性はどうなっているのか

連動性が取れなくなってる場所を見つけられるのか

その場所をどう治して行くのか

それができたとき、鼠径部の痛みがどうなっているのか

足の運びが元の良い状態に戻っているのか

それらのことが解決できるようにしていきます。

そして早期の復帰は可能になります。

なんだかわからないけど、炎症があるから休んで治療しよう！

それよりは、

どんな状態で、どうしてなったのかを理解して

どうしたら解決ができるのか。

当たり前ですが、その方が良いですよね。

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夜は布団の中に入ってきたり、出たり・・・

その都度、顔にパンチしてくるネコ達。

朝は陽の当たるところでガン寝です！

チョットうらやましかったりする　（笑）

今日の話は

【サッカー選手の苦悩】股関節・膝・ハム・腰が痛くて…どうすれば！？

先日の患者さん

サッカー選手で、4カ月前からカラダの痛みに悩むことがあり

無理しながら練習・試合をこなしてきたが、

体のキレ、プレーにツヤがなく

コーチののみならず、親御さんも

「ウチの子、こんなんだったっけ・・・」

と思うくらい動けていない。

左右の股関節が痛くなったり、

腰が痛くなったり、

膝の痛みでプレーができなくなったり、

お尻から太ももの裏が痛くなったり・・・

日によって痛む場所もコロコロ変わってしまう。

病院で、各部の検査をしＭＲＩ・ＣＴなどの画像診断では

異常がない。

病院でのリハビリをこなしてきたが、改善する兆しもない。

というところで、チームメイトから当院を聞き

来て下さいました。

以前にも書きましたが、

色んな場所に痛みが出る！

日によって痛む場所が変わる！

検査しても異常がないし、リハビリしても良くならない！

こういった場合は、

カラダの器質的な問題ではなく、

機能の問題とみていく選択肢が回復を促すポイントになる場合が多く

カラダの機能が、どうして下がってるのか？

どこがカラダの機能を下げてる原因なのか？

それを解決していった方が非常にスマートにいきます。

その原因になる場所・・・

大体が1か所の問題になることが多く、

それがクリア出来たら、各部の痛みや運動痛などはその場でなくなってきます。

この選手も修正したのは1か所で、

それが終わると色んな場所の痛みはなくなってきて

カラダが軽く動くようになってきました。

それだけ、その場所が色んな場所に影響していたというわけですし、

そういった状態で良いパフォーマンスをだそう！　ということが無理です。

親御さん　コーチからの期待があるのに

しっかりリアクション出来ないのは、

その子にとって大きなストレスになります。

一番苦しむのは、選手です。

そういったことが育成期間にあっては

伸びるものも伸びなくなってしまいます。

電気治療　ストレッチ　リハビリ　インソール

色んなことをしても、いまいちよくなっていかない・・・

そんな時は、痛む場所を見ていくのではなく

カラダの機能を見直し、何が機能を下げているのか？

それを見つけていくことが重要になりますので

参考にしてください。

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一番きれいな色ってなんだろ～

確かミスチルが歌ってましたよね。

小生にとっては、

銀杏の色が世界で一番ステキな色している！

岩場に落ちてたら・・・　もしかしてエメラルド！？

勘違いしそうです（笑）

一番の理由は・・・　美味しいですから！

そんな小生の晩酌に付き合ってくれるマンゲツさんです。

今日の話は

【成功する選手の条件】努力？センス？能力？それも大切ですが…！

先日の患者さん

来るなり

「　ナショトレに呼ばれたよ！　」

と話してくれました。

ナショトレ

サッカーの　ナショナルトレーニングセンター制度

要は、日本の中で優秀なサッカー選手を集め

その中から未来の日本代表を育てよう！

という日本サッカー協会の育成強化をする最高峰な場所（？）

らしいです　（笑）

こういった報告はワタシも嬉しいですし、

実はこの選手には、選手として成功するための条件を

しっかり教えています。

それはご両親も理解していただき、

その協力のもと継続してもらっています。

こんなこと書くと

「オマエにサッカーの何が分かるんだよ！」

って思うかもしれません　（笑）

ワタシだって一応、40歳でサッカーを始め

絶対にオーバーラップしないサイドバックとして

サッカーをしてますが　（笑）

むしろ経験がないからこそ、客観的に教えることもある。

と思っています。

それは、難しいことではなく

ケガをしないこと

なんです。

ケガしないようにプレーすればいいの？？？

ということではなく、

アクシデントがあってもケガに至らないようなカラダで

プレーができている　　ということです。

ケガをして、練習を休まなければならない。

成長・育成の伸び盛りの時間を無駄にしてしまう。

休んでいるうちに、周りの選手に抜かされてしまう。

コレは、選手にとって致命的です。

ですが、

本当の目的は上記のようなことではなく

ケガをしないカラダこそ、

本人のマキシマムなパフォーマンスを発揮できるカラダになってる

選手である以上、結果が求められ

自分が持っている能力がフルに出せる選手と

そうではない選手、

どっちが成長しやすいのか、明らかです。

よく聞きますよね。

あの選手、天才的なプレーヤーだったけど

結局日の目を見ることがなかった・・・

アイツ、上手いんだけど

いつもケガしてて試合で活躍できてないよね・・・

スゴイ選手だったけど、いつの間にかいなくなってた・・・

折角の能力やセンスがあっても、

それを表現できるカラダがなくては、絵に描いた餅になってしまいます。

この選手以外に、

もうヒトリ教えて実行してもらってる選手が

ブンデスリーガにいる内野選手。

育成のころから来てくれて今ではドイツでプレーするまでに。

強靭なフィジカルでの当たりがあるリーグで

ケガもなく安定してレギュラーとして出場しています。

おそらく監督やメンバーからの信頼があるのでしょうね。

もちろん、ケガをしない体づくりを今でもやっていますよ！

ケガをしないカラダを作るための治療

決して難しいことではなく、やることは2つのこと。

それは・・・　トップシークレットです　（笑）

でも、それをしてくれるのは親御さんだったり

同僚でもできること。

それくらい簡単なんです。

もちろん成功する選手は

努力や情熱、得るために失うこと

ご家族の協力　時間とコスト

何よりご本人の頑張りがあってのことです。

それが形になるように

イレギュラーで損することがないように

自分らしいプレーができるように

ということは、治療で支えることができる。

それを体現し、結果を持ってきてくれる選手には感謝ですし

応援したくなります！

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/　

047-340-5560