おはようございます

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ムスメから

こんな写メを送ってもらいました

良い構図でオモシロイです。

なによりメールをくれることが嬉しまったりして　（笑）

今日の話は

【肩こり・首こり・寝違え】デスクワークの姿勢の問題！というわけでも…

先日の患者さん

1日中デスクワークで、PC作業。

肩こり　首こり　肩甲骨周辺の痛み　頭痛

朝起きて寝違いをすることもあり、

マッサージ　ストレッチなどをしながら様子を見ていたが、

酷くなっていくばかり。

ということで来て下さいました。

首の回旋　肩関節の動きに制限があり、

筋肉の硬さも確かに確認出来て

この状態は、デスクワークでの姿勢の問題でなってしまった！

という認識。

肩のコリ　首のコリ　などは、姿勢の問題　同一姿勢　運動不足

って考えがちですよね。

もちろん、同一姿勢などで筋肉の機能は下がってしまうのですが

それが強い痛みや、強いコリ感を作るのかというと・・・

チョット違ってきたりします。

というのは、

この方の　首こり　肩こりをラクにするために調整したのは

姿勢や　頸椎や　筋肉　ではなく、

ソレではないアル場所で、

首肩のコリ　可動域が一気に回復できました。

そうなると患者さんからは・・・

「こんなトコロが問題だったなんて！」

「見当もつかなかったです・・・」

なんて言葉をいただいたりします。

ヒントは・・・

デスクワークの時に一番負荷がかかる場所です！

当たり前！　ですが、

その当たり前の場所のケアができていないが故

首こり　肩こりに悩まされているわけです。

肩こり　首こり　というと・・・

どうにかしていこう！　ということで

マッサージを選ぶ方が多かったりします。

頑張った自分にご褒美の意味も込めて、カラダをほぐしていこう！

とてもいいことだと思います。

ですが、

マッサージが好きな方　マッサージをたくさんされてきた方

ご自身の筋肉の硬さの成長をしていませんか？

例えば

「もっと強くやってくれ！」

「そんなんじゃ効いた気がしないから、ガンガンやってくれ」

そういう方ほど、硬い筋肉はさらに硬くなります。

だって、

筋肉が硬くなるには、キチンと意味があるのですから

無理やり強い力で刺激でどうにかしようとしても、

硬くなる理由が残ってたら、それに負けじと反発しますよね。

その結果、鋼のような筋肉になってる方もいます　（笑）

ワタシの母もそうでしたし、

いつも肩揉んでくれって子供のころにやってました。

で、揉んでるのになんで硬いんだろ！？

って思った記憶もあります。

オマエ、苦労ばっか掛けてたからじゃねぇの？？？

それもありますが　（笑）

マッサージは程々にいい塩梅で、

硬くなる原因を解除していくことがおススメですよ！

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ネコたちならではの仕事

試合に敗れて凹んでる長男にそっと寄り添い

よく頑張ったね！　って甘えてあげる。

コレは・・・

猫にしかできません！　

そして、非常に助かっています　（笑）

千葉県ラグビーの雄　流通経済大学柏　

やはり強かったです！

今日の話は

【カラダのケア】とは言いますが、具体的に何すればいいの？？？

先日の患者さん

以前に酷いぎっくり腰をして来て下さった方。

ぎっくり腰自体は歩いて帰れるようになり

次の日にはもう大丈夫だったのですが、

「もう、ぎっくり腰にならないような体調になりたい！」

ということで、来て下さいました。

元々、運動が好きな方で

筋肉・骨格もしっかりされていて

普段からストレッチ・筋トレなどもしている。

非常に健康意識の高い方ですが、ぎっくり腰になってしまった。

回復して良くなったのだが、

もうならないように普段からのケアどうしたら・・・？

というご希望もあり、

ぎっくり腰にならないような普段からのケアも含めて施術。

なのですが・・・

具体的にぎっくり腰にならないようにする方法ってあるの？

ぎっくり腰予防メゾット・・・？

こうすれば、アナタはぎっくり腰になりません！

なんて単純なことではないですよね！

というのは、

体質　思考　生活　カラダの使い方

これ等は、皆同じなんて絶対にないのですから

各個人でぎっくり腰のケア・予防方法は違ってきます。

それをどう見極め、方法をチョイスできるのかがカギになり、

的が外れていたら・・・

なんでまたなっちゃうの！？　ってなりかねません。

ぎっくり腰にならないためにケアする場所

コレを正しく選ぶのは・・・

実は・・・

患者さんご自身のカラダが明確に教えてくれるのです。

当然、ワタシの主観や患者さんの意識は関係がなく

カラダが教えてくれるのです。

患者さんのカラダが、ぎっくり腰にならないように望んでいること

コレをアピールしてくださるのですから、

なにより正確ですし、

望むことを満たせたら結果が出ます。

それを、付き添いの奥様に見てもらいながら体感してもらい

施術後には、体の変化を感じていただけました。

ですが、

腰をケアしたわけではなく、

この患者さんのカラダが

　「ココをケアしたらラクになるから、やってみ！」

って、腰以外のアピールした場所のケアなんです。

不思議ですし、チョットおもしろいですよね！

こういうカラダが欲するアピールは、

誰にでもあるんですよ！

是非、見つけてみては！

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朝から泥沼にはまったように寝ています。

擦っても起きません！

昨夜の　ネコオリンピック

１０M障害走　予選決勝

走り幅跳び　予選決勝

レスリング　グレコローマンスタイル

色んな競技をしてました。

おかげで寝不足・・・

今日の話は

【モートン病】すぐにでも行きます！という紹介の患者さん

前回書いた　つくば市からお越しの有痛性外脛骨の患者さん

早速、お友達に

「ワタシの有痛性外脛骨…サラッと痛くなくなって！」

「こんな簡単に良くなるとは思わなかったから！」

なんて話していたときに

「モートン病も治るかしら！？」

「良くなるんなら、すぐにでも行きます！」

とご連絡をいただき、

この方は常総市（水海道市）からのご来院。

早速、話を聞いてみると

モートン病になったのは20年前

痛くなっては病院に通い湿布をもらい

接骨院で電気治療などを受け、なんとなく痛みが軽くなって

ガマンすれば歩けるレベル。

またひどくなってきたら、治療に通って・・・

そういう感じで20年間経ってしまった。

一番つらいのは

朝起きたときの1歩目　ということ。

色んな医療機関を試したらしいので、

チョット聞いてみました。

モートン病になってしまう原因が何なのか？

説明は有りませんでしたか？

そういえば・・・　詳しくはなかったような記憶です・・・

足のアーチがどうのこうの…とか

歩き方が…とか言ってたような・・・

何かが発生するときには、必ずそうなる原因があって

モートン病も、勝手にモートン病になるわけではなく、

モートン病になってしまう明確な原因があるはずです。

それがわからなければ、根本的にモートン病を解決できませんよね！

今回は、モートン病になってしまう原因をしっかり見つけて

その原因を外したら、モートン病の痛みがどうなるのか？

その時にカラダの他の場所の状態がどうなっているのかも見ていきましょう！

ということを伝え、

モートン病　つま先から足指の痛み　を治療するのではなく、

モートン病の原因をとってみると・・・

「押しても痛くないし…」

「つま先で歩いても痛くない・・・！」

「ってか、足が軽い！」

ステキなリアクションをいただきました。

施術にかかった時間は、5分くらい。

「ヤバいくらいに簡単に良くなるんですね！」

「今まで、ホント大変だったんですけど」

凄く明るく笑いながらおっしゃってました。

もしかしたら、たまたま上手くいったケースかもしれません

人のカラダなので、絶対はありません。

ですが、

物事が起こってしまう原因が残されたまま

結果を変えていこう！　というのは

カラダの回復だけではなく、すべてのことに言えますよね。

痛みや症状の対処も必要ですが、

原因を見ていった方がスムーズなことが多いです。

雨漏りして、濡れた床を拭いているのも良いですが

屋根の修理はしないの？

ってことです。

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神奈川県で脱走した巨大なニシキヘビ！

どうにか見つけたいのか…

ネコたちはソワソワ　（笑）

食われちゃうから無理すんなよ！

今日の話は

【有痛性外脛骨】ブログを見てくださり茨城県からのご来院の患者さん

ブログをみたんですけど・・・

というお問い合わせが多く、

ネコの写真が初っ端に来るので、ココ大丈夫か！？

と思う方もいるかと思います。

困って悩んでるところに傷病名を検索して、

ネコの写真が出たら…そりゃそうですよね（笑）

当院のブログをみてくださった患者さん

わが故郷の近く、

つくば市から有痛性外脛骨の患者さんが来て下さいました。

茨城県のつくば市は、今や近代都市のような感じで

キレイに整理され、インフラも申し分ない人気の都市

なので、県外から引っ越される方も多いのですが

今回の患者さんは、元からつくばの方で

言葉の訛り（？）イントネーションが

どこか懐かしい感じでした。

本題に戻ります　（笑）

有痛性外脛骨に悩まされること、10年以上

膝・股関節・腰の痛みもあり

休暇はカラダのケアのために通院治療

何とか誤魔化しながらもカラダを使ってきたが

この有痛性外脛骨がどうにかならない限り、カラダの変化は出ないのでは・・・

と、思いつき検索していったところネコの写真のブログが出て

読んでみたけど・・・

そんなに上手くいくわけないよナ…

という印象だったらしいです。

今まで10年以上、有痛性外脛骨に対しては処置してきた中で

イイと思ったことでも結局治らず・・・

であれば、そう思うことが当たり前です。

この方が来て下さる決断をしたのは、

有痛性外形骨が、全身に影響を与えてしまうこともあるのでは・・・

そんな感覚を持たれたことで、

そういえば前に読んだネコブログにもそう書いてあったな！

と読み返し、行ってみよう！　ってなったそうです。

有痛性外脛骨をクリアしていくことでの

カラダ全体の変化

この方の場合、膝・股関節・腰の痛みの変化を体感してもらい、

「いやどうも！　ホントだったんですね！」

って喜んでいただき、

来るまで思ってたことを話してくださいました　（笑）

ワタシはあまり使わなかったのですが、

「いやどうも！」　は、茨城県が誇る万能挨拶（？）万能返事（？）

久しぶりに聞けて懐かしく思いました　（笑）

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テレビに映るフェレットちゃん

「似てんだけど、なんか違うんだよナ・・・！」

ってマンゲツさんが観てました　（笑）

今日の話は

【変形性膝関節症】注射・電気治療・リハビリ…それでも治らないのは！？

変形性膝関節症

お年を召した女性に多い膝の悩み

多いご相談は・・・

もう何回も注射打ったんだけど、膝が痛い

リハビリに通い、トレーニングもやってるけど、良くならない

膝に良いサプリメントを取り寄せて何年も飲んでいるけど…

結局のところ、人工関節を入れるしかないのか…

でも、その前にどうにかならないのかと。

自分の足で歩けなくなってしまうことは

お年を召された方にとっては、非常に問題になってきます。

なので、

やれることはしっかりやって

少しでも痛みを減らし、自分の足で歩けるようになるためなら

努力を惜しまなかったりします。

そういった背景のあるなか、

一生懸命病院に通ったり

注射打ったり

リハビリに励んだり

筋トレしたり、電気治療に通ったり

軟骨成分のサプリを飲んだり

やれることやっても、良くならないというのは

どういうことなのでしょう　！？

って思いませんか？　（笑）

変形性膝関節症は・・・

年齢的にどうしようもない・・・

筋力が落ちてきたから・・・

軟骨がすり減ったから・・・

そう思われがちですが、

ある年齢に行ったら、全員変形性膝関節症！

運動してない方は、みんな変形性膝関節症に！

なんてわけありませんよね。

それは変形性膝関節症になる理由になりませんし、

若返って運動をバリバリする！

現実的ではありません。

変形性膝関節症が良くなっていかない方の共通点は、

膝の状態を良くしていこう！

膝が支えられるように頑張ろう！

と、考えられて行動しているということ。

簡単に言うと、

膝を治療して、筋肉をつけよう！　ってしてること。

悪いことではないのですが、

非常に重要なことが　ヒトツ　抜けているんです。

この　抜けているヒトツ　をクリアできると

膝の状態の変化を、すぐに感じることができますし、

どうして今までやらなかったのか！？

って感じになります　（笑）

変形性膝関節症でお悩みの方が

回復していくために抜けているヒトツ

それを知ってもらい、体感してもらうのが最初の施術になります。

抜けているヒトツ・・・　って！？

実は…

凄く当たり前でシンプルで簡単なことなんですよ！

でも、それができていないばかりに苦労する。

意外に多かったりします。

是非、参考にされてみては！

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大きな大きな亀の上に

何頭もの象さんが

平面の陸地を支えて

その上で人々は生活していた。

昔、それが当たり前で

地球は丸い！　と言ったガリレオは異常者のレッテルを…

それでも地球は動いている！　と言って

裁判にかけられ、しまいには終身刑に…

そんな世の中があって、

今もそんな　ニオイ　がする。

真実を探していくことを忘れると

気付いたら手遅れに！　なんてこともあるぞ！

って、ネコたちが言ってました　（笑）

今日の話は

【足首の捻挫ぐせ】先週の記事を読んで来て下さった方の回復

先週に書いた　足首の捻挫にお記事

https://ameblo.jp/tokita-seikotsuin/entry-12668863090.html　

コレを読んでくださった方からのお問い合わせが多く

「足首の捻挫が治ったんだけど…イマイチ…」

「それがずっと続いていて・・・」

「痛かったり、痛くなかったり、腫れたり引いたり…」

「捻挫癖がついてテーピング・サポーターが外せなくなった…」

足首の捻挫で、病院・接骨院・治療院などでしっかり対処してもらい

指示通りリハビリもこなしてきたけど、

捻挫前の正常な状態には戻っていないので調べたら

この記事を見つけて、どうにか施術できないか？

という方が何名か続きました。

足首の捻挫の場合、

アイシング　圧迫　固定　挙上　がファーストエイドで

電気治療　固定器具装着　消炎剤　で、腫れや痛みがなくなり

機能回復訓練　リハビリをして復帰

一見、正しそうな処置ですが

足首の捻挫を正常な状態に回復させるために足りないこと

それが、整復でしたよね！

イマイチ治りきれない…　いつまでも治らない…

それは、最初に足関節の整復をしていないから！

と書きました。

なので、

今の痛みや違和感のある不安定な状況が

足首の整復をするとどうなるのか？

それを味わっていただく施術になってきます。

コレは体感されるとよくわかるのですが、

足首の安定感　地面を蹴るチカラ　は、もちろん

ふくらはぎの緊張　膝関節の曲げやすさ　股関節の可動域　

まで変わってきます。

ということは、

足首の不具合だけではなく、

キチンと整復ができていないと、

ふくらはぎ　膝関節　股関節にまで

宜しくない影響があったということで

話をしていくと…　そういえば・・・！　

なんてことにもなります。

足首の捻挫だから・・・

ネンザね・・・

骨折はないし・・・

なんて軽く見ていると、後々に大きな影響が出るかもしれません。

そんな足首でのお悩みが意外に多いと感じました。

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GWの連休が終わりました。

緊急事態宣言とやらで、大したことはしませんでした。

ひょいと行った駄菓子屋さんで　きびだんご　を購入。

マロウ君にあげて、一緒に鬼退治に行きますか！　（笑）

今日の話は

【治療方法】器質的問題・機能的問題　あともうヒトツは・・・！

今年最初の投稿で

半年のスパンを設定して、施術のスキルをパワーアップする！

なんてことを書きました。

進捗は・・・

まずまず　（笑）

確実に変わってきていることもあります。

ですが、まだまだ・・・　ということも、もちろんあります。

少しだけ言うと、

人のカラダが悪くなっていくにあたって

カラダの器質的な問題

カラダの機能が下がってきたときの不具合

この2つが大きな不調を作っている要因と考えていました。

では、他の要因はないの　？？？

もちろん色んな見方があって

栄養学でもあり、運動学、生理学など

カラダに変化をもたらす要因は、ヒトツとは言えません。

基本、勉強が好きではないので　（笑）

色んな角度から深く掘り下げて…！　なんてできません　

しかし、

患者さんのカラダから発する　「コレを解決してほしい！」

というメッセージは分かるようになりました。

それは

カラダの器質的な問題

カラダの機能的な問題

ではなく、

全く違った要因なんです。

コレをクリアできずに試行錯誤してきました。

それを半年後には！

ということで現在なのですが・・・

もうすぐ何とかなりそうです！　（笑）

一体何なのよ・・・！？！？

それは、もう少し先のお楽しみに　（笑）

って、あまり興味ないかと思いますが

結構スゴイことになりますよ！

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