おはようございます
ときた整骨院
http://tokitaseikotsuin.com/ です。
朝のお見送りマロウ君
何を思う・・・
「車には気をつけろよ！」
「給食残すなよ！」
「これでゆっくり昼寝ができる！」
「このまま暴れて脱走しようか！」
「なんでオレがお見送りを！？」
もしかしたらそんなこと思っているかも（笑）
今日の話は
「ケガが多いスポーツ選手 なんでケガが多い？」
先日お見えになってくれた患者さん
サッカーを頑張っていて
Jクラブのセレクションを受ける予定の小学生
去年から右足の捻挫や骨折
プレー中 プレー後の足の腫れ
右足を軸足にすると痛みが走り
思い切りプレーができない。
練習も休んでは復帰して 復帰しては休んでの繰り返し。
病院でMRIを受け捻挫の診断
良くならないのでまた検査すると剥離骨折と診断。
接骨院に毎日通い
電気治療とアイシングをしてもらい
何とか痛みが引いてくるけど
プレーしたらまた痛みが戻ってしまう。
サポーターの着用指示や
ストレッチ指導
足首を鍛えるエクササイズも
地道に遂行するけど、変わらず。
同じチームの子にウチのことは聞いてたけど
さすがにもう半年以上この状態なので来ました。
ということ。
状態を確認すると
膝の屈伸時に足首に痛みが強く
ふくらはぎの緊張
股関節の可動域
右足全体の重だるさがあり、
それらの症状は
ある部分の調整で解決できました。
この選手の場合、
歩行をみるだけで
何がケガをしてしまう確率をあげてしまうのかが
すぐに分かります。
ケガをしないように普段からのストレッチやケア
それも大切ですが、
なんでいつもケガをしてしまうのか？
これを解決したほうがスマートに結果が出やすいです。
ケガしないようにサポーターやテーピングをするより
ケガしてしまう要因がなくなれば
サポーターやテーピングをする必要ないですよね！
その方がより動きやすくプレーもできますし。
アスリートにとって大切なのは
ケガをしたらそこをサポートすることより
ケガをしないような身体の環境を作っていくことです。
そして、それがうまくいっている時は
ご自身の能力を発揮しやすいです。
スポーツ選手の足まわりのトラブルは
なぜなってしまうのか？
これを解決していくと良いですよ！
ときた整骨院
http://tokitaseikotsuin.com/
047-340-5560
おはようございます
ときた整骨院
http://tokitaseikotsuin.com/ です。
我が家のネコたちを見て・・・
言ってはいけなかった後悔の言葉を・・・
ムスメに言ってしまいました・・・
超～怒ってました（笑）
その言葉は・・・
「うちのネコたち見るとブッチャーかラッシャー木村を思いだすんだよね！」
当然、昭和のプロレス界を背負った人物など知るわけなく
ググったみたいで
画像見て、超～～怒ってました。
眉間のしわ？ 模様？ の例えだったんですけどね。。。
今日の話は
「脊柱管狭窄症の患者さん、仙台に行く！」
先月にお見えになってくれた患者さんで、
立っているのもツライ
歩くと痛くて休むような状態になってしまう
病院で検査をし、脊柱管狭窄症の診断
投薬と物療をこなすも良くならず
という方でした。
昨日６回目の治療のとき
「一人で仙台まで行ってきました！」
「痛みは気にならなかったですよ！」
という報告。
こんな瞬間がたまらなく嬉しいです（笑）
最近だと
１日中、太極拳をしてるとチョット不安になりますけど！
ということ。
コレも何よりです（笑）
歩くのがツラく、
家からも出たくない状態から
まずまずの結果ですが
腰を治療したわけではありません。
歩けなくなるような腰を作っているおおもとを
解除してきただけです。
お土産の「ずんだ餅クッキー」
美味しくいただきました！
ときた整骨院
047-340-5560
おはようございます。
ときた整骨院
http://tokitaseikotsuin.com/ です。
連休の釣りキャンプ
釣果の程は・・・
まずまず・・・！？！？
やはりフィッシュグリップを使うような大物は・・・
楽しむことが大切ですね！
ネコにもチョットだけお土産もできたし（笑）
今日の話は
「大会・試合前の緊張感 それがストレスになると・・・？」
以前にタナ障害（膝痛）できてくれた患者さん
もう膝が痛くなることはありません！
ということでしたが
来週に陸上大会があり
リレーの選手として学校の代表に選ばれて
練習も頑張ってタイムも上がってきている状態だけど
寝言にまでリレーのスタートを言うようになり
かなり緊張をしている様子で
どうにかなりませんか？
ということでの来院です。
アスリートにとって
緊張感や意気込みは非常に大切です。
でもそれらが上手く働く場合もあり
そうでない場合もあります。
うまくいかない場合
期待に応えなければならないので
意気込みが強すぎて
いつもの練習でできていたことが出なくなったり
カチカチになりすぎて実力が出しづらくなったりします。
彼の場合も
筋肉の緊張 動きの滑らかさが
いつもより違っている様子でした。
この場合、どうしたらいいのか？
頭の疲れを抜いて、ストレスを除去することが大事になります。
頭の疲れを抜く・・・？
どうすんの・・・？
何が変わるの・・・？
って思いませんか？（笑）
この治療は・・・
一緒に来てくださったお母様にも分かるくらい
変化します！
チョット面白いですよ。
頭の疲れを抜くと
まず体が軽くなりますし
思った様に動けることができます。
表情もサッパリして
なんか明るく見えます（笑）
過度な緊張やストレスを抜く
結果にも大きく関わってきますので
大切だと思います
ときた整骨院
047-340-5560
おはようございます。
ときた整骨院
http://tokitaseikotsuin.com/ です。
帰宅すると
なんかジッとコッチを見ているマロウ君
何か言いたそうな感じ・・・
なんか背中にいたりするのかナ・・・（笑）
なんて思った夜。
ネコも喋れるようならいいのにね！
でもそれもまた怖いか…（笑）
今日の話は
「９２歳の脊柱管狭窄症の男性が歩けるようになった理由とは」
３週間前に来てくださった脊柱管狭窄症の患者さん
この方は９２歳。
今でも心理学の勉強に大学まで行ってる方です。
あるときから歩行が思わしくなくなり
病院での検査で
脊柱管狭窄症の診断。
いつもの日課だった散歩もできなくなり
大学に行くこともままならなくなり
どうにかならないか？
ということでの来院です。
もちろん病院での治療もし
自宅でも湿布や飲み薬で様子は見ていたらしいのですが
一向に良くならず
だんだん歩けなくなってきたそうです。
昨日が４回目の治療になり
話を聞くと
「大学の心理学のテスト受けに行くことができました」
「歩いててもさほど気になりません」
と、嬉しい報告をいただきました。
この方の歩けなくなってきた脊柱管狭窄症の治療した部分は
右足です。
膝から下、つま先。
腰は触っていません。
でも痛くなく歩けるようになりました（笑）
患者さんはもともとエンジニアだった方で、
良くなっていくシステムを話していくと
ご納得してくださいました。
カラダはパーツの組み合わせではありません。
どこかの不具合は、
他のどこかでフォローするようにできています。
ですから痛い部分、病名のある部分だけが
問題になっているとは限りません。
この方の場合、膝下の問題が
腰に影響を与えていただけです。
まだまだ楽しく心理学を勉強できそうですね！
脊柱管狭窄症の場合
回復にこんなケースもありますよ！
ときた整骨院
047-340-5560
おはようございます
ときた整骨院
http://tokitaseikotsuin.com/ です。
少し涼しくなってきたせいか
ネコたちの密着度が濃くなった気がします。
ま、仲良きことは良いことかな！と。
肉球もキレイなピンクです（笑）
今日の話は
「総合格闘家の膝の悩み ○○が膝を楽にする！膝のロッキング」
先日お見えになってくれた患者さんで、
総合格闘技をされていて
稽古中に膝関節のロッキングを起こしてしまう。
それも結構な頻度で。
試合に出たいし
このままでは試合どころではない・・・
病院でもMRI検査をし
半月板と靭帯には異常なしの診断。
接骨院などにも通院してけど変わらず
どうすればロッキングをしないで
練習に励めるのか？
ということでした。
この方の膝関節の可動域はほぼ正常。
ただ正座をした時に
ロッキングしていた膝に痛みが出る。
歩いていても悪い方の足が外側重心になっている。
ということ。
まず、
正座での痛みは
アキレス腱の調整で抜けました。
だいたい１分くらいです。
本人も
「ナンデ？？？」という感じ。
そのあと足首のかみ合わせの調整をすると
【これも１分くらいです】
歩行時の重心が親指寄りになり
足全体が軽くなったところで
再度、膝の調子を見てもらうと・・・
「・・・ ・・・ ・・・ ・・・ ・・・ ？？？」
何かお考えの様子。
何もしゃべらないので、
膝の具合を聞いてみると
「なんで膝の動きがスムーズなんですか・・・？？？」
「なんで膝が調子良くなったんですかねぇ・・・？？？」
「膝、触ってないのに・・・？？？」
とのリアクション。
ワタシのエゴでは
「オレの膝、いま超～ラクです！！！！！」
くらいのリアクションが欲しかったのですが（笑）
よくよく話を聞いてみると
「本当に良くなるとは思っていなかったので・・・！」と。
今まで色々通ってて
その場で変化をすることがなかったから・・・
もしかして・・・ココで良くなればって程度で考えていたから・・・
と。 （笑）
膝がロッキングするのは
膝関節内部自体が損傷している場合と
膝関節の機能が落ちていてなる場合があります。
この方の場合、
後者の問題で、なぜ膝関節の機能が落ちているのかを
解決しただけです。
それが膝関節の問題ではなく
この方の場合、足首周りだったということです。
実はこういうリアクションの患者さん
結構多かったりします。
今まで膝のために色々試し
時間と費用と労力を使ってきたのに
なぜ膝じゃないんだ？？？ となりますよね！？
その気持ちは理解できますが、
素直に結果に喜んでくれた方が、
お互いにハッピーです！
なんて思ったりして。
ときた整骨院
047-340-5560
おはようございます
ときた整骨院
http://tokitaseikotsuin.com/ です。
マンゲツさんお気に入りスポット
くたびれたクッション（笑）
ココで日に当たりながら
気持ちよさそうに寝るのが
彼のライフワークのヒトツ（笑）
爪とぎもしますよ！
でも・・・
そのクッション・・・ もとは小生の座る場所・・・
なぜか、どかせないんです（笑）
今日の話は
「バレーボール選手のシンスプリント ２回目で終了です」
スポーツ障害で多いもののヒトツに
シンスプリント というものがあります。
脛骨疲労性骨膜炎といって
スネの内側に強い痛み炎症が出て
踏ん張った動きや
走る動作 ジャンプなどもできなくなってきます。
バレーボール選手でシンスプリントの方が
お母様とお見えになってくれました。
７月からシンスプリントに悩むようになり
医療機関での治療
自宅でのアイシングなどのケア
ストレッチングなどもしたけど
良くならない・・・
ネットでウチのHPをみつけてきてくださりました。
シンスプリント
左右同時になることは稀です。
ほとんどのケースにおいて
片方の足から症状が始まります。
ココでも大切なことは
なぜコッチの足がシンスプリントになったのか？
走ったりジャンプしたり、運動するときは
左右の足を必ず使います。
でも発症するのは片方から。
その答えは・・・
歩行をみさせていただき分かりました。
スネの内側ではないですよ！ （笑）
その部分を元に戻し
歩行を正常な状態に戻したあと
スネの外側の骨の調整をすると・・・
「痛くないです・・・！！！」 と
程度や状態によっても治療の回数は変わりますが
この選手の場合
初回の治療でプレーしても痛くないし
気にならなかった！ というレベルまで持っていけました。
昨日の２回目の治療では
もし、また痛くなりそうになったとき
お母さんでも治せる方法を教えて終了です。
実は、この方法
結構お得度が高い方法で
股関節 膝関節 足首 の可動が柔らかくなり
筋肉の張りも、その場でラクになり
足が凄く軽くなります。
たった１０秒の方法で（笑）
この選手の場合もそうですが、
シンスプリントで長々と治療に通い
それでも良くならない・・・
大会も近いのに・・・
練習も今まで通りできない・・・
こういうケースのアスリートがたくさんいます。
シンスプリントの場合、
患部を治療する
アイシングをしている
テーピングをしている
ストレッチをしている
何週間も通院している
これでは、まず良くなることは・・・
と思っていただいていいと思います。
ときた整骨院
047-340-5560
おはようございます
ときた整骨院
http://tokitaseikotsuin.com/ です。
先日の脱走劇＆ニラミアイで疲れたマロウ君
今日はチョットお疲れ気味です（笑）
そんな中でも近くに来てくれて
ゴロンとしてくれます。
オマエ、良い奴だナ！
なんて思ったりして（笑）
今日の話は
「首が痛くて全く動かないOLの患者さん」
昨日の患者さんで
先週水曜日から首が痛くなって
週末には全く動かなくなり
心配で脳神経外科でCTを撮り
脳には異常がないから。
ということでしたが
痛みが一向にひかず
会社にも行けないということで来てくれました。
やはり首が全く動かず、
歩行でもその衝撃が首に響いて痛むらしく
座ってても少しの時間で痛みが出てくるということ。
この方の治療は・・・
足首
足首の調整をしました。
そうすると首も左右に動くようになり
ツラさも半減。
そのあと
肘関節の調整で
ほぼ首の可動域が良くなり
首の痛みもなくなってきました。
首が痛いのに
なぜ足首の調整・・・？？？
ですよね（笑）
この方の場合
首が動かなくなって、痛みが出てきたのは
結果的なんです。
要は、
首にストレスがかかるような
身体のデザインになっていただけ。
それを作っていたのが足首なんです。
ですので、
足首がうまく機能すれば
首に負担がかからないデザインになっていきますよね！
そして、その瞬間から
回復が始まります。
例えると
家が建っています。
家の土台が不具合になって
土台が崩れました。
そうなってくると家は傾きます。
そんな状態だと家にひびが入ったり
壊れてきたリしますよね！
このとき直していく順番は・・・
まず家の土台を直す ですよね
そうすれば家は傾かなくなります。
コレが人にも言えることなんです。
ですから結果だけを見て行くと
なかなか良くならないケースも出てきちゃいますよ！
ときた整骨院
047-340-5560
おはようございます
ときた整骨院
http://tokitaseikotsuin.com/ です。
昨晩・・・
外でネコが唸っていまして・・・
どうもうるさくて・・・
１５分くらい 「アォ～～～ン」 って・・・
なので見に行くと・・・
マロウ君と野良ネコちゃんが・・・
ニラミアイしてました（笑）
テリトリーを守るマロウ君
普段はおとなしいですが
やっぱり男の子なんですね！
今日の話は
「シンクロナイズドスイミング選手の肩の痛み」
先週の患者さんで
シンクロナイズドスイミングの監督が選手を連れてきてくれました。
シンクロナイズドスイミングをやっていて
数年前から右肩の痛みに苦しまされて
右肩の手術をしたけど
痛みは軽くなってるけど
練習で泳ぐとき
鞄を持ち上げたときに痛みが強く
だんだん肩の動きも悪くなり
「もうシンクロ辞めようか・・・」
と思っていたところに監督さんと当院に来てくれました。
まずは話を聞くと
「本当はシンクロ辞めたくはない・・・！」
「でもチームのみんなに迷惑をかけるかもしれないから・・・」
シンクロを続けたいことを確認し、
各関節の可動域
歩行をチェックすると
左足が上手く使えていないことを発見。
その左足を調整すると
右肩の関節の可動域も大きく改善し
痛みも激減しました。
後は頸椎と肘関節の調整で
肩の痛みは、ほぼなくなりました。
この選手の治療は
肩は触っておりません （笑）
本人も監督さんも
「なんで・・・？？？」 って感じで
今ここで痛みがなくなることに驚かれた様子でした。
でも、
特別なことはしていません。
右肩の動きをジャマする部分を
元の良い状態に戻せば
肩はフリーに楽に動かせますよね！！
この場合
ワタシの肩の状態ってどうなっているんだろう・・・？
と、みてしまうと答えは出ません。
もしかしたら手術しないでも・・・ですね！
ニッポンを背負って活躍する選手なので
これからもうヒト頑張り
期待しています！
ときた整骨院
047-340-5560
おはようございます
ときた整骨院
http://tokitaseikotsuin.com/ です。
ツチノコ発見！！！
でもツチノコって白かったっけ！？
と家族で話題のマンゲツさん
ネコって仕草がかわいいですよね！
今日の話は
「側弯症 良くなったけど・・・」
先日、小学生のころから側弯症で
お悩みだった大学生がお見えになってくれました。
この方、カイロプラクティックや整体
姿勢矯正の医療機関にずっと通ってても良くならず
当院に来てくれた方です。
８回の通院で側弯症も良くなり
治療を終了しました。
特に「またいつ来てね！」
とかは言いません（笑）
ご本人が治療を必要とするときに
治療ができれば十分です。
その方が昨日お見えになってくれて、
もちろん側弯症にはなっていないのですが、
「ここ最近、ゼミが忙しくって頭と体が疲れたから」
ということで来てくれました。
よくよく話を聞いてみると、
「このまま頑張り続けたら、またおかしくなってしまうのでは・・・」
「なんとなくそう思ってメンテナンスに来ました」
ということ。
実は
体の状態が良くなると・・・
悪くなりそうな時が分かってきます。
良いトコロから、さらに良いトコロに！
悪いところから、さらい悪い状態に！
それって、案外体感としては目立たなく、
良いトコロから、悪い方向に！
悪いところから、良い状態に！
これは物凄く体感できることです。
彼女の場合、
状態がよく、このまま頭と体を酷使してたら・・・
ということを感じていただけたのだと思います。
一度、ツラい状況を経験された方、
またなるのは絶対嫌ですよね！
別に悪くはないけど、
悪い方向に行きそうだから調整をする。
コレも立派な治療ですし
理想的なことです。
彼女は、頭と体をサッパリされて
「また頑張れそうです！」
と笑顔で帰っていきました（笑）
ときた整骨院
047-340-5560
おはようございます
ときた整骨院
http://tokitaseikotsuin.com/ です。
マンゲツさん・・・！
そこ爪とぎの場所じゃないんですけど・・・！
って、思ってるだけで何もしなかったら
クッションがボロボロになりました（汗）
でもココがマンゲツさんのパワースポット（？）
リラックススポット（？）だから・・・
ヨシとします（笑）
今日の話は
「新体操選手の有痛性外脛骨」
八千代市から
新体操の選手がお見えになってくれました。
有痛性外脛骨で整形外科・接骨院にも通い
痛みと出っ張りが取れない・・・
試合も近く、辞退するわけにもいかないので・・・
どうにかならないか・・・？
ということでネットで当院をみつけてくださったようです。
来ていただくと、
外脛骨だけでなく
股関節の痛み 膝の痛みもある様で
ジャンプや足の開脚ができない・・・
選手として致命的な状態。
歩行をみさせていただくと
外脛骨のある足の使い方、踏み方が
反対とは明らかに違う様子。
まずは足首の調整をすると
しっかり歩けるようになり
膝 股関節の痛みはなくなりました。
次に、外脛骨の出っ張りをお母様に調整してもらいます（笑）
そうすると
痛かった外脛骨、押しても痛くない！
と。
お母さん、やったね！ って感じです。
もちろん１回で出っ張ってた外脛骨が全部引っ込むことはありません。
でも、痛みが取れて
少しづつでも自宅で引っ込ませることができる様になれば
すごくいいですよね！
そんなスキルをお母様に教えました（笑）
「いつかは手術して削らなければ・・・」
とお考えだったようで、
その心配がなくなって何よりです！
ときた整骨院
047-340-5560
