おはようございます。

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最近、おいしいな！と思うのは・・・

ヒガシマル醤油の

牡蠣醤油です！

ご飯にかけてもおいしいですよ！

昨日の患者さんで、

「お子さんに優しくできない・・・」

という方がお見えになりました。

お話を聞いていくと、

決して嫌いではなく、むしろ可愛くて気になってしまう。

でも、コミュニケーションしていると

最後にはケンカになってしまう。

お母さんが言うには、

お子さんも自分に自信がなくなったように感じる。

それは、私のせいだ・・・。

と、落ち込んでいる様子でした。

お体のことをきくと、

睡眠時間は良くて４時間。

１０～１４日周期でめまいがする。

昼が過ぎると疲れやすくなる。

肩と首はいつも張りっぱなし。

頭の中がモヤモヤしてて、集中することが苦手。

話を聞き下げていくと、

お子さんは、元気に大学にも行き、

バイトもしてて楽しそうだということ。

でも、そんな状態ですから、

ご本人に余裕がありませんよね。

ですから、まずご本人に余裕が出るための治療をさせていただきました。

昨日のネタではありませんが、

自律神経調整です。

肩・頚も軽くなり、

頭のモヤモヤ感も消えました。

睡眠などは結果待ちですが、

ぐっすり眠れるようになると思います。

少し余裕ができれば、

物事の見える角度は大きく変わります。

しかも、

良い方に！

折角の親子の絆ですから、

少しでも楽しい方に！

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今日はいい天気になりましたね！

ヤマザキナビスコカップ

柏レイソル　ＶＳ　アルビレックス新潟

楽しみです！

アルビレックスの指宿選手がご近所さんでして、

陰から、チョット応援しています！

今日の話題は・・・

「　体がうごかない・・・　」

昨日、ご予約の電話で、

「娘が、体が動かないって言ってて、マンションの階段すら降りられないので・・・」

という事で、お母様に付き添われながらおみえになりました。

吹奏楽で有名な学校で、

吹奏楽部で毎日頑張っているそうです。

首から肩にかけて何か乗っかっている重さ

腕も持ち上げられない

背中が板のように固く、呼吸も浅い

足が前に出ない・重い

ダルイ・眠れない・やる気が起きない

など、

本当に辛そうでした。

お体をみさせていただくと、

ある１点に反応があり、

その治療をさせていただくと

全ての症状が軽く楽になりました。

そうです。

自律神経系です。

学生さんといえど、

こういうケースは多々あります。

気合いと根性で！

でも乗り越えられない時は、無理しないで

すぐに解決したほうがイイですね。

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いい天気の週末でしたね！

セガレは、部活のサッカー漬けで

ヘロヘロになっていました。

冷たいようですが、

「どうしたらその疲労を回復できるのか？」

「自分で考えて何かしてごらん」

という目線でいます。

もちろん何かあった時は、しっかり診ますけどね。。。

土曜日に、

３週間前にふくらはぎの肉離れをして、

まだ痛くて回復した気がしない・・・

という患者さんがお見えになりました。

日曜日がサッカーの試合があるから・・・！

とかなり時間に余裕がない状態での来院。

ケガなどしたとき、

人間には、自己回復能力があります。

自分の体が自分を治す能力です。

だから痛かったけど、

なんとなく良くなってきた。痛みがなくなってきた。

という事が多々あるのです。

１番のお医者さんですよね！

でも、回復しないというのは・・・

回復させるのを邪魔している要素があるからなんです。

その方の場合は、

股関節の可動性でした。

それを改善させると、

歩行でも痛かったふくらはぎが、

痛くなくなりました！

正直、試合をするにはもうちょっと時間が欲しいのですが、

出場できる状態になれて良かったです！

なかなか治らないケガ、

結構こういう事もありますよ。

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今朝は、雲一つないいい天気！

ほんと気持ちいいですね～！

これが日曜日なら・・・(笑)

なんて思っています(笑)

いつもエラそうなこと書いていますが、

実は・・・

私は強い人間ではありません。。。

ってか、弱い方だと思います(笑)

もちろんネガになることもあるし、

なんでそんなにおおざっぱなの？と

言われることも多々あります。

人間ですから、いい時も悪い時もあって当然です。

でも、そのふり幅が小さければ小さいほど安定出来るのかなと。。。

だから、

小さい良いことを沢山探すようにしています！

例えば今朝は

・寝起きの水が美味しかった！

・猫が甘えてきてくれた！

・娘の髪型がかわいかった！

・通勤中、幼稚園バスから園児が手を振ってくれた！

・新緑の葉っぱがキラキラ日光を受けてて風に揺られてキレイだった！

など、小さな良いことを探しています！

案外探すとあるもので、

それが多ければ多いほど、

なんとなくいい気分になれそうですよね！

「小さな良いことを探す」

チョットお勧めですよ！

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今夜は、

サッカー日本代表Ｕ－２３のガーナ戦ですね！

柏レイソルからの

ＧＷ中村選手　ＤＦ山中選手　ＤＦ伊東選手が

出場しないのはちょっと残念ですが。。。

楽しみに観戦させてもらいます！

今日の話題は

「おなかが痛いからきました！」

昨日、中学３年生の男の子が、お母さんと来院してくれました。

「　３月から頭痛と腹痛が治らないので・・・　」

病院で診察、投薬治療を受けてても改善されなく、

親御さんも心配しての来院でした。

当院は接骨院ですが、

こんな患者さんも良く来ていただきます。

検査でも異常がなく、

投薬でも改善しない腹痛・頭痛は

自律神経系からの影響がある場合が多いです。

例えば、通勤時にお腹が緩くなって痛くなる・・・

この場合、仕事場に向かうストレスがあって、

腸の働きを過敏にし過ぎてしまうケースですよね。

話を聞いて見ると、

３月に学校で少し悩むようなことがあったらしく、

その時からの症状　という事でした。

お母さんの立会いのもと、

自律神経調整

ストレス抜きをすると、

顔色が良くなり、

お腹も柔らかく、腸が活動を始めてきました。

頭痛・腹痛は無くなり、

表情も明るくなって、お母様も少しほっとされた様子でした。

接骨院ですが、

こんな治療も得意ですよ！

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ＧＷ中に

部活の練習・合宿・試合を頑張ったアスリートたちが来てくれました。

その中で、

新患の「オスグット」の高校生

中３から身長が伸びて、

その時から膝は痛かったらしく、

「成長痛」

と思っていたそうです。

アイシング・ストレッチ

お母様に毎日太ももをマッサージしてもらっていたそうで、

有名なスポーツ外来病院

接骨院にも定期的に通っていたそうです。

でも回復せず、

高校に入っても別メニューを淡々とこなす。

ちょっと動けるようになったら復帰して、

また痛くなる。

の繰り返しで、

当院のことを小学校時代のコーチにきいて

来てくれました。

毎度のことで申し訳ございませんが、

オスグットの痛み、その場でなくなります！

もちろんそれも大切ですが、

どうしたらオスグットの痛みがなくなるか、

簡単に本人にも治せるように教えています！

そこが他院との大きな違いです。

だって、

お母さん、毎日マッサージするなんて

疲れてしまいますから(笑)

ではなく、

オスグットの原因を解決することは・・・

パフォーマンスＵＰに直結するからです！

失われた時間は戻りませんから、

部活の３年間、

有意義に悔いなく過ごしてもらいたいから。

がんばれ！

部活に頑張るアスリートたち！

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すっかりＧＷも終わりましたね！

ＴＶでは、海外で楽しんだ方、

国内旅行で楽しんだ方など、

色んな楽しかったインタビューがありました。

私は・・・

もちろん楽しみました！

柏レイソル　ＶＳ　川崎フロンターレ

で。(笑)

レイソル負けましたが、いい試合でした！

何より、家族全員で楽しめたことが嬉しかったですし、

何気ない子供達の言動に、

「成長したんだナ」

と感動をいただけたのが１番です。

気になるのは、

Ｕ－２３日本代表　山中選手のケガ。

馬力のあるダイナモ的なサイドバックで、

試合終了間際まで、

ガンガン走っていました！

早く回復することを祈らんばかりです。

本日も、

ＧＷ中、部活に頑張った選手たちの予約をいただいております。

楽しませていただいた期間を

仕事に活かせるように頑張っていきましょう！

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ＧＷも終盤に差し掛かりました。

昨日は、市川市にある「ありのみアスレチック」で遊んだのですが、

スゴイ人でしたね！

アンデルセン公園は、もっと人だらけだったようです。。。

今日の話題は・・・

「スランプを脱出するには！」

先日、

野球少年がお見えになり、

スランプが続いていて、

何をやってもうまくいかない。

どうにかなりませんか？

という事で、ご来院してくれました。

親御さんから見てもプレー・動きにキレがない。

なんだかわからないけど、

苦しそうにプレーをしている。

本人は、もちろん野球が好きで、

中学生ながら硬式のクラブチームで、

上の世界を目指して頑張っている選手。

ＧＷに試合が沢山あるからどうにかしたいと

焦っていました。

彼の状態をみさせてもらい、

調整したのは

２つです。

　　　　自律神経系

と

　　　　ある関節

メールをチェックしたところ、

本来のプレーが戻りました！

と報告いただきました。

チョットしたことがスランプを招き、

アスリートを苦しめます。

こればかりは、

気合い・根性ではどうにもなりません。

何が原因なのか？

その原因をどう解決するか？

で、

アスリートのパフォーマンスはガラリと変わります。

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ＧＷも始まり、

絶好の行楽日和ですね。

当院はカレンダー通りの診療ですが、

お陰様で、今日も予約の枠は一杯です。

楽しめる方は、

思いっきり楽しんでくださいネ！

今朝、ＴＶを観ていたら

キレイなお姉さんたちがいっぱい出演しているＣＭがありました。

森高千里さんと、小泉今日子さん、ローラは分かったのですが・・・

他のキレイなお姉さんたちは…　

名前までは知りません・・・

ジェネレーションギャップですかね(笑)

そのＣＭで

　　「キレイの先にあるもの」

という事を、ヘッドラインにしてアピールしていました。

ここでちょっとだけ「キレイの先にあるもの」考えると、

　　愛しのあの方にキレイダネ！って言われるかも！

　　人前に出る自信につながるかも！

　　なんとなく毎日が楽しくなるかも！

　　
なんかウキウキしてくることが増えて、

自分に自信もつきそうですよね！

美容についてエラそうな事言えませんが(笑)

そんな時って、自分自身のポテンシャルを

マキシマムに発揮できるような気がします。

これって、

治療にも同じことが言えるな！

って思いました。

痛い・ツライ・・・

それがなくなれば、

我慢してた○○が気持ちよくできる！

本来の自分を自然体で思いっきり発揮できる！

ちょっとこじつけですかね(笑)

今日も、頑張りましょう！

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久しぶりにまとまった雨になりました。

足元に気を付けていきたいですね。

屋外の部活で頑張っている方には、

ちょうどいい雨になっているかもしれません。

今日の話題は

「五月病」

　　なんとなくヤル気が起きない・・・

　　ダルイ・・・

　　会社・学校に行くのが・・・

　　家事が手につかない・・・

最近、こんな主訴の患者さんも増えています。

さて、

「五月病って、病気なの？」

病気ではありません

「気力の問題？」

気力・気持ちの問題でもありません。

「じゃ、何なのよ？」

ちょっと五月病をひも解いてみます。

新年度が始まり、

新たな環境に変化し、

１～２カ月が経ちましたよね。

嬉しいこと

チョット嫌になったこと。

ストレス要因が増えた。

新たに仕事が増えたり、

おぼえる事が多くなったり。

ここ１～２カ月は、

頭と体をフル回転させることも多かったのではないか？

と思います。

ご本人は感じていなくても、

脳と体には実際に疲れがある方が多いです。

人によっては、

その疲れがおなかに出たり、

体が重くなったり、

頭が重くなったりします。

中には、眠れなくなる方もいました。

仕事をしている方

育児・主婦をされている方、

もちろん学生さんも

新たな環境に対して頑張ってきたから

なのです！

まずは、

ご自身を沢山ほめてください！

沢山休ませて、甘やかしてください！

例えば、筋トレって、

トレーニングして、いったん壊しますよね。

壊してから休ませることによって、

新しい強い筋肉ができてきます。

脳も思考も、

同じだと思います。

ＧＷは思いっきり自分を甘やかすチャンスです。

良い時間を！

よいＧＷをお過ごしください！

また強くなれますよ！

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