おはようございます。
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なんとなく買ってしまった
「もんじゃ焼きドロップス」
味が怖くて未だに開封していません。。。
マンゲツさんが気にしていましたが、
これはあげられません(笑)
今日の話は、
「Ｕ－１２硬式野球日本代表少年のオスグット」
昨日、江戸川区から来てくれた患者さんで、
左ひざに少しだけ違和感があるので診てくださいと。
この子は、Ｕ－１２硬式野球日本代表に選ばれている子で、
西武ライオンズからもオファーがかかっているらしいです。
違和感だけで通院するには、当院は遠いですので、
なんで痛くないのに来たの？
と聞いてみました。
「前回オスグットを治してもらってから、打撃が凄いことになっているんです！」
「それで代表に選ばれたので、また治療すればもっと凄くなるかなって思って！」
「膝に少しだけ違和感が出たので、悪くなる前にの意味もあるんですけど」
打率・打撃センスを、治療して上げたわけではありません。
本人のポテンシャルが出せるようになっただけ。
オスグットになった時は、もちろん体の軸と
体幹のネジレはありますから、
オスグットを治すときに、軸とネジレをキチンと戻しただけです。
だから自分が思ったイメージを体の動きで再現できるのです。
この子には、自分で体の軸を正中に戻す簡単な方法を教えました。
それをやってもらうと、膝の違和感もなくなり
自分で治せるようにしました。
彼の活躍と結果が楽しみです。
プロで活躍したら高額年俸の専属トレーナーで雇ってもらおうかな(笑)
ときた整骨院
047-340-5560
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マロウ君、ホームセンターの広告に夢中です。
扇風機が欲しいのか・・・？
今日の話は
「 腰痛でピッチャーを離脱した中学生のお母様からの報告」
中学3年生の野球部ピッチャー
引退前の大事な時期に、
腰痛がひどく、投げられないという患者さんが先週お見えになりました。
もう1カ月以上前から腰痛をガマンしていたそうで、
野球部魂なのか、痛い！とはアピールしていなかったそうです。
近くの治療院に行っていたけど、
とうとう投げられなくりピッチャーから外されたそうです。
引退前なので、どうか悔いなく投げさせたいとお母様が連れて来て下さり
試合前の1週間でどうにかしてほしい。
ということでした。
その子の腰痛の原因を探ると、
「 左足首 」 の機能低下があり、
調整させていただくと腰痛は消失し、
体の柔軟性も付いてきました。
ピッチャーで自分のポテンシャルを充分に発揮できるよう
あと２回治療させていただき、
腰痛が出ないのはもちろん、体の使い方、力の出し方ももとに戻り、
あとは試合に出て、結果を待つのみ。
昨日お母様より電話をいただき、
「ノーヒットノーランしましたよ！うちの子！腰も大丈夫です！」
と、何よりもウレシイ報告をいただきました。
もちろん彼の実力と親御さんのサポートあっての結果です。
でも、もし腰が痛くて投げられなかったら・・・
３年間頑張ってきたのに、最後の試合にでられなかったら・・・
この点に関しては、良いお手伝いをすることができました。
スポーツに限らず、腰痛に困っている方の共通点は、
腰が悪くなってるのではなく、
腰にストレスが掛かるような身体のデザインになっていること。
その原因を的確に見定めて解決していくことが、
腰痛を治すことと、
自分の実力を発揮できる状態にすることの
最大のポイントになってきます。
あなたの腰痛
腰を治療していませんか？
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今日で小学校も終業式。
しばらくは朝のお見送りもお休みです。
明日からいっぱい遊べるね！
マロウ君、明日から寝不足必至です(笑)
今日の話は
「オスグットはその場で治す！」
最近の患者さんで多いのは、
スポーツ少年のオスグット病。
しかも、何カ月もガマンしてたり、
他で治療してたけど良くならないという方。
夏に大切な試合やセレクション、合宿があって、
今のままじゃとてもプレーできないので・・・
ということでの来院していただくのですが、
1回目の治療で、9割の痛みは取れてしまいます。
お子さんはもちろん、付き添いの親御さんも驚かれるようで、
今までやってた治療は何だったんだろう？？？
と思われるみたいです。
痛みをガマンしてプレーして、
試合やセレクションで良い結果はなかなか出ません。
過ぎ去った時間は戻りませんし、
大きなチャンスを逃す可能性もあります。
アスリートにとっては正念場のこの夏、
思い切りスポーツを楽しんで、
結果に笑顔になれるよう
コンディションを整えることが大切ですね。
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夏休み前に、
ムスメが、夏休みの工作はもう終わったよ！・・・と。
ネコと遊ぶ「モグラたたき」
コレ提出する！
って、ネコも学校に持っていって説明するんだ！
もちろん却下です(笑)
今日の話は、
「引退前の最後の試合のために」
最近の患者さんに多いのは、
最後の試合がまじかだから・・・
「腰、治してください！」
「膝、治してください！」
「投げても痛くない肩にしてください！」
と直前にどうにかしてくれという学生さんがおおいです。
もっと早く来れば、
もっと良い練習ができて、
もっと試合にも良いパフォーマンスを出せるのに。
なんて思っても、
彼らには、治療をする時間がないくらい
部活・クラブに忙しかったりします。
しっかり痛みを取って、尚且つ速く走れるように、
いい球を投げられるように調整しました。
あとは、自分の実力を十分に発揮してもらって、
悔いのない結果を出してほしいです！
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我が家のマロウ君、
チョット無防備すぎませんか？(笑)
気持ちよさそうに寝ていても、ついついイジってしまいます(笑)
今日は、
「 夏、寝るときの最適条件 」 の話
今年の夏も暑くなりそうですね。
夏バテや熱中症、食欲不振など体調に気を遣う時期です。
そこで大切なのが、寝るときの最適条件。
結論から言うと・・・
「エアコンはつけっぱなしで、２２度設定。毛布を掛けて温かくして寝る」
これに限ります。
デンコちゃんに怒られそうですが(笑)
深夜の電気料金は日中よりかなり安くなってますから
お財布にもやさしいです。
これ、ちゃんと理由があるんですよ！
よくあるのが、
タイマーセットして、切れると暑くて目が覚めてしまう。
そしてまたつける。
朝起きると、体が重い。。。
寝ているときは、気温は一定が体に負担がかからなく、
尚且つ、汗をかかない事が大切になります。
温度変化と発汗は、
それだけでもお体にとって大きな労働になってしまいますから。
寝ていても体は休まっていない状態ですよね。
だから、朝起きた時に疲れが抜けなくてダルくなってしまうのです。
そして、寝汗と腰痛も大きく関係しています！
これはまた次回に。
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帰宅すると必ず玄関でマロウ君がお迎えしてくれます。
マンゲツさんは来ないんですけどね（笑）
いつもその時、ゴロゴロって身体をくねらせて
触って！って感じで（？）みつめてきます。
これだから、俺のトンカツ食ったり、新聞読むのジャマしたりしても
怒れないんですね（笑）
今日は
「 小麦アレルギーの患者さん 」
月に一度、メンテナンスに来てくれる４０代の女性の患者さん。
最初は、小麦粉製品を誤って食べてしまうと呼吸が苦しくなる。
シャンプー・洗剤・防虫剤など、ケミカルなにおいをかぐと
体が重くなって、１日中寝たきりになってしまう方でした。
３か月の体質改善の施術をさせていただき、
今では、うどん・ピザ・パンも普通に食べられるようになって、
香川まで美味しいうどん屋を探しに行く旅までできています。
辛かった時のことを思うと、
もう、こんなことにはなりたくないから！
という想いで、体が重くなってきた・疲れてきた時に来てくれます。
痛み・ツラさを忘れることも大切ですけど、
また戻らないようにの体調管理は
とっても大切ですし、理想ですよね。
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今朝もジャマされました。。。
新聞には、ネコを惹きつける何かがある・・・？？？
今日の話は
「 第二中足骨疲労骨折 」
先日、中学１年生で陸上競技を頑張っている女の子がお見えになりました。
走っていて、右足の指の付け根が痛くなり、
走れなくなってしまって
整形外科での診断では、
疲労骨折。
体裁上、１年生は部活を休めない・・・
早く痛みを治して走りたい！という事での来院です。
指の付け根の疲労骨折。
ここで考えなくてはいけないのが、
「 なぜ右足になったのか？ 」
走って疲労して骨折するなら、
左足にも症状が出てもおかしくないですよね？
なんで右足に？？？
ココに早期回復させるヒントがあります。
右足に負担が掛かる体の使い方になっているからです。
それを改善させると、
その場で８割の痛みはなくなります。
それより、両足が均等に使えるようになるので、
足が軽くなります！
逆に、足が重い状態で走っていたからこそ
ケガをしやすくなってしまうのですね。
痛めている場所をケアすることも大切ですけど、
なぜ、そうなったのか？を解決すると
疲労骨折も驚くほど速く回復していきますよ。
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昨日、今日共に夏日ですね。
梅雨はどうしちゃったんだろう。。。
と、バイク通勤中に思いました。
そんな中でも、我が家のネコたちは
コンスタントに夜の運動会から爆睡。。。
暑いのに、からみ過ぎでしょ！(笑)
今日の話は、
「 セーバー病（カカトの痛み）の小学生 」
土曜日に、お父さんに連れられて
２月ごろからカカトが痛くて、体育を休んでいます。
という小学生の男の子が来てくれました。
整形外科でセーバー病の診断を受け、
運動を休んで湿布して様子を見てください。と。
痛みが引かず、接骨院で２カ月ほど電気治療・アイシング・超音波で治療。
症状に変化がなく、
知り合いのお母様に当院を聞いての来院でした。
お父様の立会いのもと、カカトの痛む場所を確認してもらい、
施術後、再度確認。
「痛くない！」 との声に
お父様「ウソだろ？」と。
ウソではないです(笑)
セーバー病も、的確な原因を掴み、
解決していけばその場で痛みは無くなります！
いつまでも、治らない治療を続けるより、
効率的ですよね。
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最近、ネコが太ってきて
ストレッチ舐め（？）
きつそうです(笑)
病気には気を付けねば。。。
今日の話は
「猫背を治すには？」
昨日お見えになった６０代女性の患者さんで、
「背筋を伸ばして歩くのが痛くてツライ」
「フィットネスの仲間に、最近猫背になった？？って言われるのがイヤ！」
という事でお見えになりました。
歩行をみさせていただき、
問題点は・・・
「ふくらはぎ」
でした。
左のふくらはぎの一部を調整させていただくと、
「背筋伸ばせて歩ける！」
「痛くない！」
と喜ばれていました。
実は、猫背は「ふくらはぎ」の固さが大きく影響します。
背中だから、背骨を調整しよう・・・
意識して良い姿勢を維持しよう・・・
では、なかなか治りません。
ふくらはぎの固さ、チェックしてみてくださいネ。
軽い腰痛なら、ふくらはぎを柔らかくするだけで
良くなってしまいますよ！
ときた整骨院
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暑くなってきたから、
前髪を作った方が涼しいんじゃない？？？
ってムスメに言うと、
断固反対！！！！
のアピール。。。
髪を顔の前に持ってきて、
ネコと写真撮って！
と、カワイイ貞子になってます。
マンゲツさん、たじろいてます(笑)
今日の話は、
「 介護福祉士さんの腰痛 」
昨日、介護のお仕事で頑張っている方がお見えになりました。
１カ月前より右の腰が痛く、
朝、顔を洗うのもツライようで、
病院・接骨院で治療はするも痛みが引かず、
お仕事もままならないという事でした。
よくよく話を聞いてみると、
痛くなる前に、クライアントさんからのクレーム処理が
たくさんあったらしく、
眠れない日々を過ごしていたそうです。
実際に、何かしたから痛くなったというわけでもなく
いつの間にか腰が痛くなったという事でした。
この場合、
治療をしなければならないのは
２つ。
腰が痛くなる体の構造の修正。
その構造をコントロールする所の習性。
具体的に治療した場所は、
ふくらはぎ
ストレス抜き
それで腰痛はその場でなくなりました。
腰痛も、色んな原因があって、
それを見極めることが大切です。
その方の場合、
ストレス抜きができた時点で、
８割の痛みがなくなっていました。
ストレスが体の不調を作っているケースも
結構多いです。
自分を沢山ほめて、甘やかしてあげてくださいね。
ときた整骨院
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