こんばんわ。

ときた整骨院　http://tokitaseikotsuin.com/　です。

今日の投稿は、午後になりました。。。

皆さん、３連休はいかがお過ごしでしたでしょうか？

後半は天気も良くて、絶好のお出かけ日和でしたね。

我が家は定番中の定番「清水公園アスレチック」でチビと運動しました。

キツイですね（笑）

今日のお題は・・・

「姿勢」についてです。

女性はもちろん、男性も姿勢が気になることも多いですよね。

姿勢がいいかで、第一印象が決まることも多く、

最初の印象を変えていくのは大変なことです。

「猫背矯正」などが巷にはありますが、

骨の配列を正しい位置に持っていくような施術ですよね。

それはそれで良いと思いますが、

そもそも、

「　なぜ猫背になったのか？？？　」

これを解決しなければ、

また猫背になってしまうのは、なんとなくわかると思います。

姿勢についてチョット深くひも解いてみると、

皆さん、姿勢を意識して、姿勢を作ってはいませんよね？

一時的には良い姿勢を作れますが、

意識を抜いてしまうと、

元のいつもの姿勢（猫背）になってしまいます。

無意識の中、姿勢は作られるので、

自律神経支配の影響が大きく、

まずはベースとして、

良い姿勢が取れるような、充実した自律神経支配が必要です。

そのあとに、骨の配列を整える事が大切になります。

実は、

自律神経を整えるだけでも、

チョットだけ背が伸びたような目線を感じられるようになりますよ。

ご自身が、勝手に良い姿勢を作れるようになるのですから！

今の時代はあるか分かりませんが、

食事中に姿勢良くしなさい！って

背中をパンって叩かれることってありましたよね！？

その時は良い姿勢をとっても、

またすぐに戻ってしまう・・・。

無意識の時こそ

が解決できると猫背は良くなれますよ！

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三連休ですね！

みなさん、ゆっくり楽しむ方も多いのかと思います。

天気が早く回復するとイイですね！

今日のお題は・・・

「　ケガって癖になるの？　」　です。

結論を言うと、

癖になります。

昨日、週６回サッカーの練習をしている

Ｊリーガー目指している小学生がお見えになりました。

月１のメンテナンス治療です。

もともと、サッカーしてて、ケガが多く、

オスグットなどのスポーツ障害も

いつも患っており、

ガマンしながら練習に励んで、メンバーに選ばれなかったり・・・

病院・接骨院などにかかっても

アイシングとストレッチで…　テーピングしようか…

だましだましやるしかないね・・・　とか言われ

本人・親御さんも、そういうものだと思われていたなか

当院をネットで見つけての来院でした。

親御さんの付き添いのもと、

彼がケガをする原因から解決し、

今では、小学生でいながら中学生のカテゴリーで練習しているそうです。

もちろん、ケガも痛みも今はありません。

「最近調子はどう？」と問診すると、

「かなり調子イイです！サッカーもバッチリっす！」

なんて返ってきまして、

はた目から見ると

「治療する必要ないんじゃない？」

と思われるような会話ですが、

ケガをしない体調になってからサッカーも上手くなったから治療したいんです。と。

ケガをしないコンディションって、

体がキレキレなのです。

逆に、ケガをしやすいコンディションって

体が重いんです。

そう考えると、

どっちが自分にとって良いのかわかるから治療するんです。

なんて言っていただけました。

そんなことを患者さんが言ってくれると、

治療家冥利につきますね。

がんばってＦＣ東〇からブルーのユニフォームまで行くとイイですね。

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今日も私事ながら、息子の卒業式で、

最後の小学校登校です。

一丁前にスーツなんか着て、

少し緊張気味な趣でした。

私は行きません。

でも、・・・なんて思っています。

今日のお題は、昨日の続きで

「最強の健康器具　アオタケフミ　その理由」

です。

皆さん、

体がゆがんでいる・・・

骨盤が歪んでいる・・・

肩コリ首コリがヒドイ・・・

結構多いですよね。

それに対して治療やストレッチ・マッサージしたりして

対処されていると思います。

これはこれで気持ちいいのですが、

「なんで、体がゆがむの？」

「なんで骨盤がゆがむの？」

「なんでかたこりがあるの？」

「なんで？」という事を考えていくと、

ひとつの大きな答えが出てきます。

体がゆがんだり、筋肉が張っていたりするのは、

何かを防御するため、守るために

歪んだり、こったりしたりするのです。

体が傾いているが故の修正作用なのです。

では、なんで体が傾くのか？？？

家で例えると分かりやすいのですが、

基礎の土台が傾いていたら…？

その上に立派な家が建ってても。ですよね。

人間にとってその土台とは

「足」

チョット詳しく言うと、

「足裏の接地」

なんです。

足首から下に、７つの足根骨ってのがありまして、

その働きによって足の接地感が決まります。

その足根骨が上手く使えるような動きの柔らかさが出ると、

体のデザインが変わってきます。

そのための「アオタケフミ」なのです。

ただ踏むのではなくて、

例えば、肩の挙がりを確認してから

５分間踏んでみる。

そうすると、先程より上がりやすい肩になってたり、

腰の前屈などでもビフォーアフターを取ってもらってもイイですね。

もちろん、これでなんでも解決！って訳にはいきませんが、

やっている人・やっていない人では、

体調に大きな開きは確実に出ます。

長くなりましたが、

百均でも売ってますので、

気が向いたら試してくださいネ。

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映画「ちはやふる」にあやかって（？）

我が家でかるたがチョットしたブームになっています（笑）

ＮＨＫ教育の「にほんごであそぼ」のかるたで、

古の名言、

例えば・・・

「死んだと思ったお富たぁ　お釈迦様でも気がつくめぇ」

なんか（笑）

結構シュールですよね。

今日は、

「自宅で簡単に出来る健康管理」

施術が終わって、

患者さんによく聞かれることに、

「家では何をしたらいいのですか？？？」

これは、かなりの確率で訊かれます。

答えは・・・

「お昼寝」です。

今まで頑張ってお体を酷使した結果として

症状が出てきたのですから、

チョットだけ、お休みになったらお身体も喜びますよね！

施術後は、副交感神経優位になっていますから、

お体も、脳もリラックスできている状態です。

お体の回復は、そんな時間が多いほど

加速度的に進行します。

古いですが、

一休さんが言う

「　あわてない　あわてない　ひとやすみ　ひとやすみ　」

ですね（笑）

とは言っても、

皆さん健康意識が高いので、

「　他に良い方法もありますか？？？　」

となります（笑）

ここで、とっておきの健康法！！！！！

「　アオタケフミ　」

です！

自宅で出来る健康法として、

これ以上の簡単で効果的でコスパが高いものはありません。

断言します（笑）

その理由は・・・？

なんでアオタケフミがいいの・・・？

長くなりましたので

また次回に。

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昨日の雨も上がり、

今日はいい天気！

溜まったお洗濯を頑張っている主婦の方も多い中、

一人の男としては、

「バイクが気持ちい季節に！」

と考えてしまいます。

スイマセン。。。

土曜日に、

腰が痛くてバイクに乗っるのが辛いから、

ネットで調べて「腰痛治療専門院」だから来院しました。

という患者さんがお見えになりました。

腰痛専門治療ですが、

この方の腰痛が良くなったのは

その腰痛の原因である右足を調整して

解決できました。

腰痛専門治療っていうから、腰を治療するのかと思ったらしいですが、

曲がらない腰が、曲がるようになって

ご本人も納得し、喜んでいただけました。

ここで、思うのは

普段のお仕事・生活でも

腰が辛かったらしいのですが、

問診時に

「痛くなくバイクに乗りたい！」

という事で、

男性的で、ちょっとうらやましく感じました。

たぶん女性から見ると

「あんた何言ってんの？」

てきなことですよね（笑）

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今日は花粉の飛来が凄いみたいですね。。。

マスク姿の方を多く見かけました。

花粉に負けない身体づくりを大事にしていきましょう！

今日のお題は、

「頭を治療してください」

昨日は、こんな患者さんが多かったです。

例えば、

「年度末で仕事がハードで、頭が爆発しそうで効率が悪くなって・・・」

とか、

「小学校の父母会で卒業式の演出をするのに考えすぎちゃって頭が疲れたから・・・」

あと

「国立の試験がもうすぐなので・・・」

「最近、眠りが浅くて、何度か目が覚めてしまって・・・」

以前に治療をして、頭が上手く働ける状態を知った方は、

生活や仕事、勉強の効率が落ちたときが

ハッキリわかるようです。

後戻りできない大切な時間ですから

悔いのない最大限の効率を出したいと考えてるようです。

ですから、このような依頼が結構あったりします。

「あの時、なんでこうしなかったんだろう・・・」

なんてなら無いように、

体から、頭からのメンテナンスも大切ですね。

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東日本大震災から、５年。

未曾有の出来事から復興に明るく生きている方々を

テレビで拝見すると、日本人の強さ再確認できます。

もちろん、今も震災があった傷跡は残ってますし、

それを背負って生きている方たちもいるという事です。

今日のお題は・・・

「本当の悩み・・・とは？」

先日、転んで肩を打って痛いからという患者さんがお見えになりました。

左肩を上げると痛く、着替えがツライという事でして、

もちろん治療していくと、痛みが楽になり、

肩も上がるようになったのですが、

そもそも、なんで転んでしまったのか。。。？

転ばなければ、こんなことにならなかったのに。

と、気持ちの奥で思われてたそうです。

お話をしていくと、

近頃、転ぶことが多くなった・・・

歩いてても、安定感がない・・・

椅子からの立ち上がりはいつも転ばないように気を遣っている・・・

そんなことを思う事が多かったそうで、

お体に安定感が出るような施術もさせていただきました。

この施術をすると、

大体の方は、

「地面をしっかり踏んでいるような感じで、でも体は軽い！」

と言うことが多いです！

安定感が出て、しかも体は軽い

なにか相反するような言い方ですが（笑）

そう感じていただけます。

施術後、

「桜の時期に絵を書きに行きたいと思ってて、もう無理と諦めていたけど・・・」

「行くことができそうです！」

港から見える桜の木を書きに行くそうです。

キレイな桜、咲くと良いですね。

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寒暖の差が厳しいですね。

卒業式シーズンですから、

風邪で欠席・・・

なんてなら無いように気を付けましょう！

風邪をひいた後の患者さんによく聞かれることがあって、

「風邪を予防するにはどうしたらいいのでしょう？？？」

という事を聞かれます。

マスクを付けて・・・

手洗いうがいして・・・

でも罹ってしまう方はたくさんいますよね。

いろんな方向性の予防法がありますが、

今日は東洋医学的観点からのアドバイスを。

「丹田　タンデン」

って、へそした指４本分の所に

「湯たんぽ」

これも最高にイイです！

このポイントは、

気や血が集まりやすく、

腸の動きにも大きな影響を与えてくれます。

ウィルスの侵入はマスク手洗いだけでは防げませんから

免疫を強化してあげると

感染の確率は減りますよね。

そのために「腸」を元気にしてあげてください。

何より気持ちいいですよ！

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今朝、子どもの「花粉症」が増えてきている！

というニュース流れていて、

耳鼻科の先生が言うには、

「子どもの免疫機能が低下している」

という解説でした。

お薬やマスク、メガネで対処していきましょう。。。

という事ですが、

「免疫力を上げれば、いいんじゃない？？？」

と思う瞬間でした。

免疫力を上げるって？？

そんな治療も得意ですよ！

対症療法でいくか

根本的に免疫力を上げていって、花粉症にならないようにするかは

あなた次第です！

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プロゴルファー石川遼選手の結婚報告がニュースでありましたね！

中学の頃からのお付き合いで、

婚約から４年後の入籍。

石川選手も奥様も素敵です！

ちょっとホッコリさせていただきました（笑）

今日は、

「チック症」の回復です。

４年生の女の子で、気が付けばいつも首を回していたり

触っていたりで、

お母様が痛いの？と聞くも

痛くはない。

そんな症状がここ半年にわたって気になっていたようです。

他には、就寝中にうめいたり

奥歯を食いしばることも多かったそうで、

何軒か病院にも相談したところ、

チック症という事で、

ストレスを溜めないように言われたそうです。

ストレスを溜めないように

ストレスを解消するように

これって、じゃ具体的にどうすればいいの？？？

解決方法がなかなか見つからないのが現状ですよね。

では、ストレスのない環境にすれば・・・

それは理想であって、なかなか無理な話ですよね。

ここで大切なことは、

本人がストレスをどう処理できるか。

という事です。

誰にだって、嫌なこと、逃げ出したいこと、

沢山あります。

自分の中で処理をして生活をしていますよね。

それは、脳が活性化してるかが大切になります。

キチンと脳（自律神経）の機能が働けば、

解決できる事なのです。

その治療を当院は親御さんにもわかるように

施術させていただいております。

２回の施術で、チックは無くなったようです。

接骨院ですが、

「チック」の施術も得意ですよ。

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