おはようございます

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2匹の間にカーテンが・・・

何かあったのか・・・？　ケンカ・・・？

たまたまですね（笑）

今日の話は

【肩関節周囲炎】運動頑張っているけど肩が挙がらない…どうして？

先日の患者さん

1年前から左肩に痛みが出てきて、腕の動きに制限が出てしまう

洗濯物を干したり、腕を前に伸ばそうとしたり

衣服を着用するときにも痛みで顔をしかめてしまうように。

40肩　50肩なのか・・・

YouTubeで、肩の痛みに効く運動療法などをし

可動域を拡げようとするも変わらず。

整形外科にて検査・診察をしていただき

リハビリにも通い、物療なども加えるがなかなか難しい感じ。

当院を紹介され来て下さりました。

腕を挙げると肩が痛い

この場合、大きく分けて2つの可能性があり

肩関節や肩関節の回りの筋肉・軟部組織が損傷していている場合

肩関節の機能に抵抗を加える要素が他の場所にある場合

がありますが、

肩関節が痛む　　肩が挙がらないとなると、肩関節自体の問題で、
肩関節がどうなっているのかを気にしてしまいがちです。

もちろんその場合は肩関節のケアが有効になり、結果が出てきます。

ですが、肩関節自体の問題ではなく

肩関節の機能を下げてしまう要素が他の場所にある場合、

肩関節をケアしたり、肩関節の運動療法をしても結果が出ないのは当然です。

それは修正するべきなのが肩ではなく、

肩を働かせなくする要素だから。

この方の場合、肩を痛める発生起点はなく

気付いたら肩が痛く挙がらなくなってきているということで

肩の検査を受けても目立った異常がないけど痛みと可動制限がある。

肩関節のケアだけではなく、

肩関節の機能低下をさせているポイントのケアをしていきましょうか

お体を確認させていただき、

肘周りの施術を含め肩関節の他の3つのことを修正させていただくと

肩関節がスムーズに動くようになり、

肩の痛みもラクになり、着替えの動作もできるように。

肩の痛みと可動制限が、肩だけの問題とは限らない

ということをご理解いただいたようです。

こういったケースは意外に少なくはなく、

肩が痛くて長年治療に通っているけど・・・

なんて方は、肩関節がどうなっているの？　だけではなく

肩関節の動きをジャマする存在は・・・？

と、カラダをみていくと良い解決策が見つかるかもしれません。

是非参考にしてみてください。

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047-340-5560

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ケンカが始まる前の一瞬・・・

2匹に緊張感が走ります

今日の話は

【バトミントン選手の肩の痛み】振りかぶったときの肩の痛みは！

先日の患者さん

バトミントンの選手で、振りかぶったときに肩から腕にかけて

痛みと張り感を感じてしまい、思うようにプレーができない。

治療院で肩の治療を受け、フォームの見直しや肩甲骨の動きの修正など

肩・腕にストレスが掛からないようにするも

やはり振りかぶるときの痛みがなくならなない。

治療院の方でもどうして痛むのか不明だから、

時間をかけてゆっくり治していこう　という提案。

自分の肩の痛みがどういうことなのか、

整形外科にて画像診断をするも異常がない。

どうして肩・腕が痛むのか分からずじまいのところに

当院に来て下さった患者さん。

振りかぶる動作を見せていただき、その時の痛みも確認していただき

ある場所の修正で、振りかぶりの痛みがなくなりました。

その場所は・・・　肘関節で、正確に言うと近位橈尺関節。

もうヒトツは手首の関節　遠井橈尺関節。

肘関節や手関節の機能が下がった分、肩関節から上腕にストレスが掛かっていた

ということ。

なので痛みのある肩関節や腕が壊れているわけではなく、

肘や手首をかばっていることが限界になり痛みが出てきた

ということ。

以外にこういったケースは多く、

でもこの場合、痛む肩を治療しても結果が出ないですよね。

バトミントンの場合、手首・肘関節にかかる負荷とイレギュラーな動きは

当たり前のようにあると思います。

近位遠位橈尺関節の不具合が出ると、

腕を挙げることが重く感じるようになり、腕の振りが鈍くなります。

それでも強く打たなければならない・・・

早く振らなければならない・・・

となれば、肩から上腕に無理をさせるようなことになります。

先ずは

肩をケアするより、腕を軽く触れるような肘と手首にすることができた方が

肩の痛みが引きやすい状態になりますよね。

この方の場合も肘・手首の調整で肩の痛みはラクになりました。

バトミントンなどラケットを使用する競技の肩の痛みは

こういったケースもありますので

肩の痛みにお悩みの選手は、是非参考にしてみては！

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ジメジメした空気・・・

あまり好きではありません。

テンパだから　（笑）

ネコたちは、こんなモフモフで暑くないのか？

不快でないのか？

なんて思うが、気持ちよさそうに寝ています。

今日の話は

【40肩・50肩】着替えができないほどの痛みと可動制限は…！

先日の患者さん

肩から腕が痛く、着替えの動作や何気ない動きで激しい痛みが。

病院で診てもらうと、肩関節周囲炎

いわゆる40肩だから、炎症が落ち着いたら運動療法しましょう！

ということでリハビリに通うも肩と腕の感じが変わらず…

接骨院で電気治療・ハリ・テーピングなどで通っても

やはり着替えがツラくて、寝ているときにも痛みが出るように…

知り合いに当院を教えてもらい、

もしかして少しでも良くなれば…　ということでのご来院でした。

40肩　50肩　肩関節周囲炎

色んな呼び名がありますが、

痛みがあり、肩が動かなくなってしまう肩を称しての呼び名です。

そして、

肩を電気治療やハリ・マッサージ・運動療法などで治療し、

長い方では年単位で通院される方も。

日が経たないと治らないのか？　

それは少し違って、

肩の痛みに対してや肩の可動域にフォーカスすると

治るというゴールに近づかないことも。

この方の場合も、今まで色んなことをしてきたが治らなく、

今回、ある場所の調整だけで痛みがラクになって

肩も動かせるように！

ご本人も　「なんでコレで良くなっちゃうの！？」って感じになります（笑）

今まで、肩が痛くて…　着替えができないくらいになって…

その肩をどうにかしようと、

肩をしっかり色んな方法で治療してきたわけです。

それでも肩が治らないのであれば、

狙うべきターゲットの選出が間違ってるから治っていかないわけです。

肩が悪いのか？

ではなく、

肩が悪くなるからカラダの環境があるのか？

を見ていく方向もあり、それが功をなしたわけです。

40肩　50肩などの方が、

なかなか良くならない…　長く通ってるけど…

というのは、こういったことができていないから。

ということもあります。

治療の手段が悪いというわけではなく、

狙うターゲットを間違えなくすること、非常に大切ですよね！

だって、外れてたら…　意味ないですから。

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週末は、covidで休校になった長男坊と釣りに。

おかげさまで釣りらしい釣果が出て

「釣りって、釣れんだ！」って長男が喜んでました。

煮つけを作ったのですが、

醤油と砂糖をケチったら・・・　旨くなかったです・・・

料理って難しいですね・・・　（笑）

今日の話は

【肩が痛くて挙がらない】肩の治療・リハビリ・湿布で良くならない方に

先週末の患者さん

2カ月前より肩が痛くなって、

水平までしか腕が挙がらなくなり

整形外科に受診し、検査とリハビリをこなし

湿布や飲み薬を飲んで過ごしてきたが、痛みがなくならず

ハリ治療にも通った。　ということ。

当院を紹介してもらい、来て下さった方です。

肩が痛くて挙がらない・・・

これには色んなケースがありますが、

単純に肩関節を損傷した場合、それは肩関節の治療で良くなってきます。

しかし、肩関節を痛めるような発生起点がないのに

いつの間にか方が痛くなって、

腕が挙がらなくなってくる・・・

こういったケースもあり、むしろこのような場合が多かったりします。

一般的には、

肩関節周りの筋肉の緊張をとるために電気治療をしましょう！

肩関節の可動域を作るために運動療法をしましょう！

肩関節の炎症をとるために湿布や消炎剤を使いましょう！

これ等が治療方法になりますが、

しっかりこなしてきても良くならない・・・

こういったときは、

肩関節自体が問題ではなく

肩関節の機能を落とす要因が他にある！

と、カラダをみていったほうが良い結果が出ることが多いです。

この方の場合、

話を聞いていくと、

重い荷物を持つことが多く

デスクワーク系の仕事でPC作業がメイン

その動きを再現していただくと、

どうして肩に症状が出てきてしまったのかが分かりました。

それが、

肘の使い方　手の甲の問題　で、

この2つを修正すると肩の挙がりは良くなり

痛みもその場で激減してきました。

肩が痛くて腕が挙がらないのに、どうして肘と手の甲で！？

先ほど書いたように、

肩が損傷しているわけではなくて、

肩の動きをジャマしてしまう存在がある中で肩を使ってしまったから。

それを肩を治療しても良くなっていくのは難しくなってしまいます。

長期間、肩関節の問題で治療しても・・・という方は、

こういった解決方法もあることを知っておくのも良いかもしれません。

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昨日は休診させていただきました。

自宅の引っ越しで、今日は変な疲れがあります　（笑）

荷物の搬送のとき

マロウ君が脱走して・・・

捕まえるのが一番疲れたかもしれません　（笑）

今日の話は

【肩関節周囲炎】注射を打っても良くならない方の痛み！原因はココでした

先日の患者さん

両肩の痛みがひどく、夜も眠れないほど耐えきれない痛みがあったそうです。

病院に受診し、肩関節周囲炎の診断。

注射やリハビリをこなし

痛み止めのクスリも欠かさず飲んできたけど・・・

クスリが効かず強いのにに変えてもらい、

胃がやられて食欲もなくなっていく。

仕事もやめて、もうこういう人生で終わるのか・・・

とも考えたこともあったそうです。

病院も3件まわり、紹介で来て下さいました。

肩を水平まで持ち上げると劇痛が発生するのが両側にあり

結果的に初回の施術で腕が耳に付きそうなくらいになりました。

回復度としては８割くらい。

調整した場所は・・・

肘関節。

肘関節の機能を元に戻すだけで肩の痛みがラクになっていくケースです。

こういったことは多々あるのですが、

今回思ったことは

肩が痛くなることで、大切にしてきた仕事を辞めなくてはならない…

家事も満足にやれず、家族に迷惑をかけてる感を持ってしまう…

このまま痛いままで楽しむこともできなくなる…

ご自身をせめてしまう傾向になってしまって

それがストレスになってしまうことも。

ということ。

今回、この方の症状は

頑張って仕事をしてきたから！

頑張って家族のためにカラダを使ってきたから！

多少の無理でも大切な家族のためにカラダに鞭打って働いたから！

そういうバックボーンがあって、体調を崩された。

こういったときに、

頑張ってきたのに、自分を責めてしまうような感覚になってしまうより

これだけ頑張ってきたんだから、カラダも疲れるよね！

私のカラダ、よく頑張ったね！　

しっかり休もうね！

ってなった方がいいのかと思います。

それには、

私のカラダは良くなるんだ！

また頑張れるようになるよね！

ってなるくらい、回復することを実感することが重要です。

そのお手伝いができたこと。

ワタシも嬉しかった施術でした。

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笹かま模様の2匹の兄弟ネコ

遊ぶときはマロウ君がちょっかい出すことが多く、

ガチになるとマンゲツさんが強かったりします。

2匹いると、彼らのカラミで楽しませてもらえます　（笑）

今日の話は

【肩関節周囲炎】痛くて上がらない肩、なかなか良くならない方は！

肩が痛くて挙がらない・・・

治療に通ってリハビリもしてるけど・・・

そういう方は意外に多く、

中には月単位・年単位で通院されているという方もいたりします。

先日の患者さん

腕を動かすと肩に痛みがあり

寝ているときも痛みで目が覚めてしまう

肩から肩甲骨、背中まで痛みや緊張感があり

病院で診察してもらうと、肩関節周囲炎という診断。

リハビリに通って、

運動療法をこなしていきましょう！

痛みは飲み薬と湿布で対応していきます。

それを3カ月ほどしていっても

腕を動かしたときの痛み　寝ているときの痛みはなくならず、

ハリを打ってもらったり、

ネットで出ている方のための運動もしてきたそうです。

肩関節周囲炎

40肩　50肩　なんてことも言われますよね。

この肩関節周囲炎は、肩の炎症を鎮めればいいのか！？

そうではなく、

肩が正常に機能できないところに、無理に動かしてしまうから

炎症が発生してしまうのです。

では、肩の機能を戻すために肩のリハビリ・運動療法などで

肩がしっかり動くようにすればいいのか！？

長期間そうしてきて肩の痛みが取れてきていますか？

結果的にそれで治ってきてはいないわけです。

動かすと痛いのに、更に動かして可動域を作ろう！

これって痛み地獄ですよね・・・

どうすればいいのか？

肩に痛み・炎症が出る

それは肩関節の機能が正常に働いてないところに負荷を掛けるから

なので肩関節の機能を戻そう！

というところまでは、良いと思います。

そこから少しだけ掘り下げて

なんで肩関節の機能が下がってきてしまったの？

勝手に方が悪くなったの？

肩関節の動きをジャマしている場所があるから？

肩関節が肩本来以上の働きをしているから？

そうさせているのは何なの？

おそらくこういったことが、根本的な原因ですよね。

それをしっかり見つけて解決してあげたらいいんです。

むしろ根本的な原因は、肩ということは少ないです。

その場所を見つけ、修正し肩関節の機能を下げてしまう要因を排除すると

肩の挙がりはその場で良くなり、痛みもラクになってきました。

長く肩関節周囲炎でお悩みの方は、

肩の働きをジャマしているのってなに？

を見つけられると

素早くいい結果が出てくるかもしれません。

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スーツケースを開けると

ここぞとばかりに入ってくるマロウ君

一緒に連れていこうか・・・

って閉めようとしたら、ムスメに怒られました　（笑）

今日の話は

「40肩・50肩　肩のリハビリを頑張っても良くなっていない方に」

ブログ、お休みしていました。

今日から再開です。

よろしくお願いします。

先日の患者さん

40肩（肩関節周囲炎）で整形外科でのリハビリをこなし

接骨院でも電気治療、運動療法をしてきたけど…

もう半年たっても良くならないので…

という患者さんが来てくださいました。

いわゆる40肩・50肩ですよ！

といわれて、治療に通っていてもなかなか改善できない・・・

そんな感じの方は結構いらっしゃいます。

肩が挙がらなくて痛いから、肩を治療する。

運動療法で可動域をつくっていく。

当たり前のような感じがしますが、

それで良くなっていないということは、

その方法が肩の症状を解決するのに合っていない

ということ。

もちろん肩に石灰が溜まっている

腱板が切れている

そういった場合は肩自体に問題がありますが、

そうではない場合、

肩自体が問題になっていない！　というケースも多々あります。

この方の場合、

歩行動作をみさせていただき

肘関節と足関節に問題があり、

その２つの修正で肩が痛みなく挙がるようになりました。

肘関節？？？　　足関節？？？

全く肩に関係ないじゃん！！！

って思われるかもしれませんが、

その二つをカバーするような体のデザインが

たまたま結果的に肩に負担が掛かるようになっていただけ。

そうすると、肩を治療しても良くなっていかないのは

なんとなくわかりますよね！

問題は、肩に負担をかけるようなカラダのデザインを修正すこと。

それで肩の症状の回復はその場で起こってくるのです。

リハビリ頑張っているけど・・・

根気よく電気治療受けているけど・・・

頑張って動かすようにしているけど・・・

そういった方は、肩に症状が出る条件を省くことも有効な手段だと

知っておくのもいいかもしれません。

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雪の３連休でしたね。

いかがお過ごしでしたでしょうか？

長男は、マロウ君にべったりでした　（笑）

癒されるそうです

多感な時期ですから、ネコには凄く助けられてますね！

今日の話は

　「４０肩・５０肩　電気治療　運動療法　シップなどで良くならない方に」

先週の患者さん

右の方が痛くなって、

だんだん着替えたりすることがツラくなってきた。

肩も挙がらなくなって、

寝返りの時に痛みで目が覚める。

接骨院などで治療をし、

ご自身でもインナーマッスルを鍛えようとチューブトレーニング。

３カ月たっても、良くなるどころか

益々症状が強くなるばかり。

お子さんが当院に来てくれたご縁で来てくれました。

４０肩・５０肩

いわゆる肩関節周囲炎というものですが、

「治るのに２年もかかったわ」

なんて言う方もいたりします。

この方の場合、

初回で肩が挙がるようになり、

着替えでの肩の痛みはなくなりました。

引っかかる感じもありません。

なぜ、このような結果になったのか・・・？？？

それは・・・

肩を治療しなかったから　（笑）

何度か書きましたが、

肩と肘関節の関係は綿密なものです。

肘関節を支点に手を動かす仕事が多い場合、

４０肩・５０肩になる方が多かったりします。

肘関節が機能的に使えなくなってきた場合、

そのカバーを肩関節がしてくれます。

肩関節は普段の肩関節の仕事プラス、肘関節のフォローの仕事も増えるわけです。

当然、疲労は増えてきますよね。

それが長期間になると・・・

特になにしたわけでもなく肩が痛い！

肩が挙がらなくなってきた！

ってなってくるのです。

そうなった場合、

何が最優先に解決していく要因になるのか？

当然、肘関節が機能的に使えるようになって

肩関節の仕事を減らすこと！　ですよね。

厄介なことは、そのとき肘関節には痛みがないことです。

だから肘が調子悪い…！とはならなく、

痛みのある肩に意識が行ってしまい

肩が悪い！　だから肩を治療していこう！

ってなってしまうことです。

これが、４０肩・５０肩で長期に悩む原因になってしまうのです。

肘の機能を元通りにする。

そうすると、その場で　「あれ！肩が痛くない！」

ってなってきますよ！

こういったケースもあることを知っているのも宜しいかと思います。

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昼休みに帰宅すると

マロウ君のお出迎え。

「お！なんで帰ってきた！？」

なのか・・・

「おやつ出してくれよ！」

かも・・・

そんな顔をしてました（笑）

ネコのキモチは謎ですが、

話せたらいいのにな・・・

なんて思ったりして。。。

でもそれも怖いか・・・（笑）

今日の話は

　「４０肩・５０肩　痛みで挙がらなくなった肩を良くするには？」

昨日の患者さんで

山陰地方まで車でのお仕事があって

帰ってきたら両肩が痛くて挙がらなくなった・・・

という方がお見えになりました。

往復で２４００キロの走行距離だったそうです。

スゴイですね！

お体をみさせていただくと、

腕が水平以上挙げる事ができない状態で、

肩・背中のコリもバリバリになっていました。

４０肩・５０肩の治療は・・・

実は・・・

肩を触りません（笑）

この方の場合、

肘関節の調整　手関節の調整

この２つで腕が耳に着くようになりました。

肩の動きを制限していたのが

肘と手首だった

ということです。

４０肩・５０肩で

長く治療に通ってたり、

肩のリハビリをしたり、

それでもなかなか良くならない・・・

っていう方、結構いますよね！

その場合は

もしかしたら治療していく部分が

間違っているのかもしれません。

この方は

肩が悪いのではなく、

長時間の運転によっての肘・手関節の状態が

肩・背中の動きを制限していたということ。

当然、肘と手関節が良い状態になれば

肩と背中はフリーになりますよね！

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