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【股関節の痛み】 これが回復すると体調も良くなります!

2017.07.06 | Category: 当院からのお知らせ,未分類,痛み

おはようございます

ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/ です。

外を眺めるマロウ君とマンゲツさん

ふと「尾っぽがあったらなぁ…」

もっとかわいいんだろうな・・・

なんて思うこともあります。

でも、

これも彼らのチャームポイントですよね。

ピコピコしますし(笑)

今日の話は

 「股関節痛で来てくれた患者さんの体調変化」

歩いたり、足を持ち上げるだけで

股関節が痛い・・・

その患者さんの3回目の通院日。

話を聞くと、

股関節の痛みは全然気にならなくなりました!と。

「あと不思議なんですが・・・」

「以前より良く眠れるようになったし」

「お通じも良いんですけど」

「なんか股関節と関係してたんですか?」

と話してくれました。

股関節に限らず、

どの部分が痛くなっても

そこだけが調子が悪いということはなく

カラダはすべて繋がっているものですから

少なからず影響が出ても何の不思議もありません。

カラダが悪条件の中、

たまたま股関節に大きく感じるストレスが掛かった

ということも考えられます。

睡眠も

お通じも

股関節も

以前のような正常な状態にもどっただけです。

そしてその回復は患者さん自身の持っているチカラ。

そのお手伝いをさせてもらうことが

治療になります。

ですから○○が痛くて来てたんですけど、

最近、△△も気にならなくなりました!

なんてことは、いっぱいあります。

なんかチョットお得ですよね!

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【野球肩の痛み】 痛みが取れたのは○○を調整したから!

2017.07.05 | Category: こども,スポーツ障害,セルフケア,当院からのお知らせ,痛み

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ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/ です。

マンゲツさん

いないな~ってなると

長男のベットにいることが多いです。

長男がマンゲツ推しなので

マンゲツさんも長男のぬくもりが恋しい

かもしれません(笑)

今日の話は

 「野球肩の痛み、ココの調整で取れました」

野球肩・・・

野球選手にとっては、凄く厄介なスポーツ障害です。

投げると肩が痛い

だから思い切り投げられない・・・

これは野球選手にとって致命的な障害ですよね。

そして

なってしまうと中々復帰できない選手も多かったりします。

昨日お見えになってくれた中学生も

その野球肩でした。

野球肩の場合、

肩関節周辺の軟部組織が器質的に損傷しているのか

それとも肩関節の動きの機能が落ちているのか

それを見極めることが最初にすることで

器質的な損傷は見られませんでした。

ですので、

肩関節の運動機能を良い頃に戻すことが治療になるのですが

この場合、肩だけが機能低下していることは

ほとんどありません。

むしろ、他の機能低下している場所が

肩関節にまで影響を与えているケースがほとんどです。

この選手の場合、

腰の運動機能が問題で

腰の調整をすると

肩の痛みはなくなり、

強く、大きく腕を振ることができるように。

実は、

この機能低下を見逃していくうちに

器質的な損傷を起こすことが多いです。

例えば

プロ選手の場合

肩に違和感を感じて交代した

なんてことがありますよね。

プロなんだから、気合で投げれよ!

ってチョット思いますが(笑)

この違和感をガマンして投げてしまうと

今度は肩の軟部組織に損傷が来てしまうのを知っているから

絶対に投げません。

場合によっては選手生命の危機になりますから。

これは

部活で野球をしている選手

クラブチームで野球をしている選手

どちらにも当てはまります。

でも学生さんの場合、

休んでいたら・・・

周りの目があるから・・・

体裁を考えて・・・

って結構無理してしまいますよね!

ですから、

違和感程度でも感じたなら

直ぐに対処していかないと

大変なことに繋がる可能性が高くなってしまいますよ。

煽るようなことを書きましたが、

学生の3年間はあっという間です。

ケガや障害がなく、思い切りプレーをしたいですものね!

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【トレーニング】 コレをしなければ非効率的です!!!

2017.07.04 | Category: こども,スポーツ障害,セルフケア,当院からのお知らせ,痛み

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マロウ君の野生を呼び起こすため

ネコじゃらしを採ってきて

トレーニングするムスメ。。。

野生を呼び起こして

どうするのでしょうか?(笑)

今日の話は

 「トレーニング いくら頑張ってもコレがなくてはもったいないです」

今日はトレーニングの話で。

中学1年生 高校1年生 大学1年生 

新たにカテゴリーの上がったスポーツ選手たち

この時期、体調が良くない

スポーツ障害などが良く起こる時期です。

例えば

軟式野球から硬式野球に変わった

 フィジカルを上げるため走りのメニューが増えた

 ポジションが変わった

運動の質が上がったことに対して

カラダを追い込んでフィジカルを作る作業が多い時期です。

トレーニングは非常に大切です。

運動の 質の変化 量の変化

に負けないカラダを作ることは必須ですよね。

では、

毎日頑張ればいいのか?

いっぱいトレーニングをすればいいのか?

それはそれでイイと思います。

ただトレーニングには

これが必要になり、

これがないとカラダも強くなってきません。

それは・・・

休養です!

なんだよ!

そんなの分かってるよ!

という方も多いと思いますが、

案外これがうまくできなくて

スポーツ障害になってしまう選手も多いのが事実です。

トレーニングとは

簡単に言うと

カラダに必要な負荷をかけて

筋肉・関節を壊すことです。

そしてその壊れた組織が再生するときに

強いものが出来上がります。

ですので、

壊れる 再生する 壊れる 再生する ・・・

これがカラダが強くなっていくサイクルになります。

例えば毎日のトレーニングで

壊れる 壊れる 壊れる 再生する 壊れる

なんてなってくると、

壊れることが多くなってしまい

頑張っていても結果が出ない

ケガをしたなど非効率的なことになってしまいます。

追い込んだら休養を入れて再生を促す

即ち

休養も大切なトレーニングになってきます。

たくさんトレーニングすれば!

沢山頑張れば!

その気持ちも非常に大切ですが、

強くなるために休養を入れていくのも

イイと思いますよ!

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【坐骨神経痛】 固定概念を外していきましょう!

2017.07.03 | Category: 坐骨神経痛,当院からのお知らせ,痛み,肩こり・腰痛,骨盤矯正

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ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com です。

週末は、大東漁港に遠征しました。

でも釣れたのが…

ゴンズイちゃん…

猛毒があるみたいです(汗)(汗)

これは持ち帰りできませんね…

そんな感じでネコにお土産はナシです(笑)

魚釣りのセンスを妻に疑われてますが、

諦めたらマグロはつれません!

頑張りマス…(笑)

今日の話は

「坐骨神経痛を解決するには、まず固定概念を崩してみましょう」

当院を受診される方に多いのが

坐骨神経痛です。

しかも、アレコレ治療して残念ながらよくならなかった患者さんが圧倒的に多いです。

やはり痛みやシビレが辛い症状ですから

ご自身でも本で調べたり

ネットで調べたり

知識と治療経験を沢山持っています。

知識はとても大切ですが、

本やネットで書いてあるようにして

坐骨神経痛が解決できていますか?

おそらく変わらない…

良くならない…

という方が、ほとんどだと思います。

一般的な解決方法として

圧迫された坐骨神経のストレスを解除する

そのために

マッサージ 電気治療 骨盤矯正 牽引 投薬…

などを治療として実施する。

その考えはイイと思います。

でも…

なんで坐骨神経が圧迫されストレスがかかるような状態になったの???

は、それでは解決できませんよね。

わたしが

坐骨神経痛の患者さんに

最初にするのは

その原因を見極め

それを解決すること

なので、

腰を治療しないケースも多々でてきます。

例えば

先週土曜日の坐骨神経痛が患者さん

アキレス腱の調整で

5年間悩まされた痛みは

ラクになりました。

だから腰は触っていません(笑)

即ち、

こね方の坐骨神経痛は…

腰の調子の問題ではない!

ということです。

色々試したけど…

という方は、

先ずは今までの固定概念を

崩してみるとイイですよ!

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【めまい ふらつき】 解決したのは〇〇の調整でした

2017.07.01 | Category: 当院からのお知らせ,未分類,自律神経

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ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/ です。

先週、末っ子が縁日の屋台でGETしたオモチャ

もう飽きています・・・

縁日のオモチャくじ。。。

当りはないと思いながらも

ついついですよね(汗)

マンゲツさんに無理やりつけてます(笑)

今日の話は

 「ふらついて立っていられない・・・ 女性の患者さん」

昨日来てくれた患者さんで、

立っているとふらついてしまう

めまいが頻繁

歩くのが自信がない

左膝の注射を一年間続けても良くならない

という方がお見えになってくれました。

ふらつき めまいですから、

まずは耳鼻科の診察、治療はしていたそうで、

でも良くなる気配がない。

何軒も病院で検査・診察しても

よく分からない・・・

クスリの量ばかり増えて、

このままでいいのだろうか・・・?

と思ってきてくれました。

めまい ふらつき

一般的には、耳鼻科の診察が大切になってきます。

それで良くなっていくこともありますし、

でも中には検査しても異常はない。

という方も実は多かったりします。

三半規管 耳関係に異常がない場合の

めまいとふらつきは

そこ以外の場所に

そうなってしまう原因が必ずあります。

この方の場合は・・・

アキレス腱

足の小指

でした。

もちろん1回で全部なくなるわけではありませんが、

その場で

ふらつかなくなることは本人にも実感できます。

そして膝の痛みも軽くなっていました。

めまい ふらつき

色んな原因があったりしますが、

耳鼻科関係で異常がない場合、

それ以外の原因要素も考えていくと良いですよ!

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院長鴇田 晶

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