おはようございます
ときた整骨院
http://tokitaseikotsuin.com/ です。
見えるんですか・・・ ネコって・・・
何もない場所を、じっと見つめていたマロウ君
虫でもいるのか気になったのですが
何もいません。。。
もしかして・・・？！？！？！？
なんてオカルトっぽく考えてしまいました(笑)
今日の話は
「サッカー選手の踏み込みで痛む膝の解決方法とは？」
土曜日にお見えになってくれた患者さんで
もう２カ月前からサッカーをしていて
ボールを蹴るときに足を踏み込んだとき
軸足の膝に痛みが出てしまう。
治療は通っていたけど、なかなか良くならなくて・・・
という患者さんでした。
レギュラークラスの選手だったそうなんですが、
ボールを蹴るのがツラく
練習も休んでいて
レギュラーからも外されたそうです。
病院での検査 Ｘ－Ｐ ＣＴ ＭＲＩ
などもしたけど、大きな異常もなく
膝の関節面の問題の可能性がある
ということ。
病院でのリハビリ 接骨院で電気治療 運動療法
など、毎日通っていたけど変化がなく
ネットで当院のブログを見つけてくださりの来院です。
そのブログが
コレです
https://go-go-gouki.blogspot.jp/2017/11/blog-post_20.html
足首の捻挫グセがあったらしく
足首を捻った後に膝が気になってきて
現在に至ったようで
もしかしたら・・・足首の捻挫が・・・膝に！？
と思っていただいたそうです。
この方の足首の状態を確認すると
痛みはないけど
関節の位置が正しいところに無く
足首にチカラが入らない状態で
足首の調整をすると
チカラが入るようになり
踏み込んでの膝の痛みもなくなりました。
今まで膝を治療してても良くならなかった理由を
体感したみたいです。
サッカーに限らず、
スポーツ選手なら足首の状態を気にするのも
良いかもしれません。
オマケで・・・
「ブログ見たとき、ネコの写真が出てたから・・・」
「ふざけた接骨院だナ・・・！！！」
って思いましたよ！
と、
お褒めのお言葉 (笑) をいただきました。
ふざけてはいないのにね～・・・(笑)
ときた整骨院
047-340-5560
おはようございます
ときた整骨院
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ムスメと末っ子がマラソン大会でして
自分の目標を超えたらプレゼント！
ということで頑張ってクリアしました。
２人のプレゼントのリクエストが・・・
キャネット 世界のネコ島巡り イタリア風
ということでＧＥＴしました(笑)
そんなんでいいのか(笑)
今日の話は
「ホントは教えたくないセルフケア 困った時の１手」
お体が不調になるとき
色んな原因があったりします。
腰が痛くなったり
背中が張ったり
膝が痛かったり
その原因を解決していくことが非常に大切なのですが
多くは、昨日が落ちたと部分をフォローするために
どこかが頑張ってしまう
その結果、体にヨジレが生じて
不調な部分が出来上がってしまうことが多いです。
ではヨジレを取るには・・・？
原因の部分を解決していけばいいのですが
何も考えずに
この１手をしてもらうだけでも効果的です。
もちろん普段の施術にも使っていますし
ホントはナイショにしておきたいのですが(笑)
それは・・・
アキレス腱調整です。
現在の患部の痛みを確かめたあと
不調がある側のアキレス腱を
親指と人差し指で挟むようにしていくと
ご本人が痛く感じるアキレス腱の部分が分かると思います。
そこを思い切り親指と人差し指でギューっと圧迫してみてください。
だいたい５秒くらいです。
思い切りですよ！
当然、痛みがありますが、
やる前の患部の痛さ痛さと
やった後ではかなり変わってきます。
コツとしては
いかに思い切りはさめるか！
アキレス腱の痛い部分を探せるか！
です。
なんでアキレス腱なの？？？
これは・・・
カラダのヨジレや傾きを作っている部分のヒトツが
アキレス腱だからです。
非常に硬くて強い腱です。
そのアキレス腱が、体のヨジレを覚えてしまうからです。
もちろんアキレス腱が全て！
とは言いませんが、
なんか腰が痛い・・・
なんか膝に痛みが出る・・・
お医者さんに行った方が良いのかナ・・・
なんて思っている時に試す価値ありです！
是非やってみてくださいネ！
チョットだけ痛いですが(笑)
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おはようございます
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我が家の２匹のネコたち
名前を読んだときのレスポンスが違います(笑)
マロウ君は・・・
呼ぶと比較的振り向いてくれることが多く
マンゲツさんは・・・
あまり振り向きません(笑)
でも、尾っぽで反応してくれます。
ネコって面白いですね！
今日の話は
「膝の痛みで治療してても良くならない方の共通点とは・・・？」
先日お見えになってくれた患者さんで
お買い物でカートを押している時に膝が痛くなり
次の日になったらまともに歩けない状態に。
ひと月ほど、接骨院に通ったけど
未だ良くならず。
という方でした。
何かがぶつかった
捻ってしまった
転倒してしまった
そういう発生機転はなく、
買い物カートを押しているだけでの受傷。
この場合、
膝が痛いのですが
膝に原因はありません。
この方の場合、
その痛みは足首の調整で軽減しました。
膝を触らず、膝の痛みがなくなっていくことに
少し驚かれた様子でしたが、
現実的に楽になっています。
私も整形外科・接骨院で働かせてもらった経験があり
もう膝の治療で１年以上通っているんだけど・・・
という患者さんはたくさん見てきました。
もちろん患部である膝の治療をしていくのですが
一向に良くなる傾向もなく
この方、いつまで通院するんだろう・・・？
と思いながら
でも治せず働いてきました。
おそらく今でもそういった患者さんは多いのかと思います。
膝を治療して、膝が良くならない
もしかしたら膝が痛いのは
膝にストレスを掛ける他の因子があって
その影響で結果的に膝が痛くなるのでは・・・？
ということを思い、今の治療に至っています。
そして、この患者さんの回復も
膝の調整でなく、足首の調整で楽になっています。
膝を痛めたとき （外傷は省きます）
膝を治療してしても、良くなりません。
長年通院してたり、長年痛みが取れなかったりする方は
おそらく結果的に痛くなった膝をケアをしていて
原因である因子を解決できていないのではないのでしょうか？
良くならない方の大きな共通点です。
長年ツライ思いをされている方
一度コレを考えてみるとイイかもしてませんよ！
ときた整骨院
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おはようございます
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シンメトリー なう！
って感じで２匹がたたずんでいました（笑）
ただそれだけです！ （笑）
ネコにも、立ち位置があるのでしょうか？
そんなことを思った朝でした。
今日の話は
「半年以上痛かった息子さんのオスグット 治したのはお父さんでした！」
サッカー 野球 バレーボール バスケットボール 陸上 ・・・
いろんなスポーツに頑張っている
アスリートキッズに多いスポーツ障害に
オスグット病があります。
昨日、埼玉県から来てくれたサッカーキッズも
半年以上、オスグットで痛みをこらえながら練習したり
１カ月間練習を休んだり
その間、病院・接骨院にも通って治療をしていたけど
未だに治らない。
チームメイトに当院を教わり来てくれた親子です。
今までの治療内容を聞くと
「太ももと膝に電気をかけてた」
「膝に超音波していた」
「マッサージも受けてた」
「ストレッチ指導もあった」
ということでした。
本来はトレセンに選ばれるはずの選手なのに
オスグットがあるから…
という理由で選んでくれなかったそうです。
オスグット病というと・・・
運動のし過ぎで、太ももの筋肉が固くなり
結果的に膝に負担をかけて脛骨粗面に炎症
そして骨が出っ張ってくる
太もものストレッチと休息
アイシング・テーピング・サポーターが有効
ということがスポーツ障害における一般常識になっていますが
この子も、それらのことをしっかりとこなしてきての
今の状態です。
実は、当院に来てくれるオスグット病の患者さんは
このようなケースが非常に多かったりします。
オスグット病は
運動しすぎ 太ももの筋肉の問題 ストレッチ不足
ではありません！
なぜ、オスグット病になってしまうようなカラダになっているのか？
それが解決できた瞬間から大きな回復が起こってきます。
今回は
お父さんに、オスグットがなぜなるのか？原因をご理解いただき
お父さんに治し方を教えて
やってもらいました（笑）
そうすると
「しゃがんでも痛くない！」
「膝を押しても痛むない！」
って、笑いながら喜んでいて
お父さんも 「ホント痛くないの？」
って感じでした（笑）
コレでお父さんは オスグットマスター です（笑）
この治療法
チョットお得な治療法で
やってもらうと、
腰の張り ふくらはぎの張り 肩関節の動き
なども改善されてしまいます。
スポーツに頑張っているお子さんには
かなりウレシイですよね！
色んな治療院に行って、治療してもらったけど
もう治らないんじゃないのか・・・！？
と思わせるお子さんのオスグット病
その場で治ししたのは・・・ お父さんです！
なんかチョットいいですよね！
自宅でお父さんが息子さんを治す
そんな治療レッスンもおかげさまで好評です。
ときた整骨院
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おはようございます
ときた整骨院
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お笑い担当おっとりマンゲツさん
小さい体で機敏に動くマロウ君
たまにはよく２匹で遊んでいます。
じゃれるのも行き過ぎると・・・
ケンカっぽくなったりして！
ネコパンチ！
ネコキック！
同時に繰り出した写真をGET!
マンゲツさん、お手柔らかにね（笑）
今日の話は
「変形性膝関節症の痛み この２つで楽になりました」
先日埼玉県越谷市からお見えになってくれた患者さん
以前より変形性膝関節症という診断をもらい
医療機関に通院治療していた患者さんがお見えになってくれました。
先週末の台風の時に
お買い物したあと、荷物を持って濡れたタイルの上をあるった時
少し滑ってしまって、それから膝の痛みが強く出てしまった。
ということでした。
通院治療していた時は
電気治療 太ももの筋肉を鍛えるリハビリ 湿布薬 飲み薬 サポーター
などで治療していたらしく
変化がなかったので
当院を調べてくださったらしく
行こうか迷っていた時のアクシデントだったみたいです。
膝を見させていただくと、
滑った時にストレスが掛かったのか
少し腫れている様子で、
歩行 膝の屈伸もままならない状態。
この方の施術は・・・
足首とおしりの筋肉（梨状筋）
の調整でした。
まず足首の調整で、歩行がスムーズになり
足が前に出るように。
梨状筋を調整させていただくと
いつものように歩けるようになりました。
膝の痛みも半分程度になって
時間が経つごとに痛みが引いてくるような感じに。
施術の意図は
膝に負担がかからない状態にお体を調整していく
膝の炎症をどうにかしよう！
ということではないんです。
膝関節に変にストレスが掛からないように
膝に負担がかかる体のデザインを戻してあげると
回復はその場で起こってきます。
自己回復能力が発揮しやすい状態になるということです。
膝を支える筋肉の低下・・・
それが原因で膝が痛いわけではないんです。
この方の場合は
この２つが膝の痛みを楽にする方法でした。
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ムスメに
アクティブなネコの写真を送って！
とラインしたら
この写真が来ました（笑）
題名は・・・
外の世界にあこがれるネコたち
らしいです（笑）
今日の話は
「治療レッスン 膝の悩み自分で解決！」
先日、治療レッスンに3名の方がお見えになりました。
膝の痛み
正座ができない
テニスをすると膝にくる
これらの状態を自分で治すにはどうすればいいの？
というリクエストで
楽しい1時間になりました。
膝を曲げると痛い
正座ができない
これらは○○を外側に持っていくだけで
正座ができる様になり
本人たちも喜んでいました。
簡単すぎて
なんで今まで痛いのガマンしてたんだろう！！！
とお喜びだった様子。
もうひとつは
手拭いを使った膝の治療法
コレもおよそ２～3分くらいで
膝がスッキリし、歩行も楽になります。
みなさん、痛みがあるところを治療していたらしく
患部と治療する部分が違うことに驚かれ
でも結果はこの方法が楽になることを体感できたようです！
最後に、何かご質問は・・・？
ということで
「腰をそらすと背中が痛いのはどう治すのですか？」 と。
みなさん、スゴイ勉強家です（笑）
反った時の腰の痛みを確認してもらい
お腹のある部分を押してもらうと・・・
「背中・・・ 痛くない・・・！」
それは、お腹が問題だったんですね！
と、今まで良くならなかった理由に気付いたようです。
ツラいから治療に通う
それも大切ですが
自分でその場で治していくスキルを教わる
コレもとてもいいですよね！
大切なご家族や友人を助けられるかもしれませんから！
ときた整骨院
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おはようございます
ときた整骨院
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少し涼しくなってきたせいか
ネコたちの密着度が濃くなった気がします。
ま、仲良きことは良いことかな！と。
肉球もキレイなピンクです（笑）
今日の話は
「総合格闘家の膝の悩み ○○が膝を楽にする！膝のロッキング」
先日お見えになってくれた患者さんで、
総合格闘技をされていて
稽古中に膝関節のロッキングを起こしてしまう。
それも結構な頻度で。
試合に出たいし
このままでは試合どころではない・・・
病院でもMRI検査をし
半月板と靭帯には異常なしの診断。
接骨院などにも通院してけど変わらず
どうすればロッキングをしないで
練習に励めるのか？
ということでした。
この方の膝関節の可動域はほぼ正常。
ただ正座をした時に
ロッキングしていた膝に痛みが出る。
歩いていても悪い方の足が外側重心になっている。
ということ。
まず、
正座での痛みは
アキレス腱の調整で抜けました。
だいたい１分くらいです。
本人も
「ナンデ？？？」という感じ。
そのあと足首のかみ合わせの調整をすると
【これも１分くらいです】
歩行時の重心が親指寄りになり
足全体が軽くなったところで
再度、膝の調子を見てもらうと・・・
「・・・ ・・・ ・・・ ・・・ ・・・ ？？？」
何かお考えの様子。
何もしゃべらないので、
膝の具合を聞いてみると
「なんで膝の動きがスムーズなんですか・・・？？？」
「なんで膝が調子良くなったんですかねぇ・・・？？？」
「膝、触ってないのに・・・？？？」
とのリアクション。
ワタシのエゴでは
「オレの膝、いま超～ラクです！！！！！」
くらいのリアクションが欲しかったのですが（笑）
よくよく話を聞いてみると
「本当に良くなるとは思っていなかったので・・・！」と。
今まで色々通ってて
その場で変化をすることがなかったから・・・
もしかして・・・ココで良くなればって程度で考えていたから・・・
と。 （笑）
膝がロッキングするのは
膝関節内部自体が損傷している場合と
膝関節の機能が落ちていてなる場合があります。
この方の場合、
後者の問題で、なぜ膝関節の機能が落ちているのかを
解決しただけです。
それが膝関節の問題ではなく
この方の場合、足首周りだったということです。
実はこういうリアクションの患者さん
結構多かったりします。
今まで膝のために色々試し
時間と費用と労力を使ってきたのに
なぜ膝じゃないんだ？？？ となりますよね！？
その気持ちは理解できますが、
素直に結果に喜んでくれた方が、
お互いにハッピーです！
なんて思ったりして。
ときた整骨院
047-340-5560
おはようございます
ときた整骨院
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箱入りでリラックスなネコたち
カラダが入っても
頭がはみ出て
しかもヘリに食い込んでいたりして・・・
コレで良く寝られるよね！
って感心してます（笑）
今日の話は
「栃木県からお見えになったオスグットの患者さん」
電話でのお問合せで
「オスグットの治し方、本当に教えてくれるんですか？？」
「ブログを拝見して、もしそうならお伺いしたいんですけど！」
「今日にでもお伺いしたいのですが！」
という内容でした。
予約の都合上、この日は一杯だったのですが
「栃木県の真岡市からなんですけど」
「どうにか今日都合つきませんか？」
と、プッシュが強く（笑）
診療時間終了後に来てもらいました。
来ていただき話をすると、
陸上部で短距離・幅跳びの選手で
栃木県では上位選手らしく
でもこの１年間、オスグットでまともに練習ができてない
タイムも記録も落ちてきて
走れなくなってきた。
あらゆるスポーツ障害の整形外科や
スポーツ障害で有名な治療院・接骨院などで治療するも
変わらず。
「もう走ることを辞めなければ治ることはない！」
とまで言われたそうです。
本人も、自分の不甲斐なさに憔悴している様子なのと
お父さんも、どうにか走れるようにしてあげたい。
そんな雰囲気が凄く感じられました。
オスグットをその場で治療し
痛みを激減させることはできますが、
この方のリクエストで
治療個人レッスンをしてください！と。
遠距離ですし、
治す方法を知っていた方が安心できるから
ということです。
お子さんの状況を確認し、
膝の屈伸は９０度で膝に激痛
脛骨粗面を押してもらうと圧痛も強
ついでに、肩関節の可動域も確認
お父さんにオスグットの治し方を教え
３セットしてもらうと
膝の屈伸で痛みがない
脛骨粗面の痛みも、ほぼなくなりました。
肩関節も先程以上の可動域になって、腕を振るのも軽い
「でも膝触ってないのにナンデ？？？」
そんな感じになりました。
もうお父様は・・・
オスグットを治せる人です（笑）
このときお父さんがしたことは・・・
足の甲を○○しただけ。
「こんなんで良くなるんですね！」
と喜ばれていましたが、
「こんなんで・・・」に少しイラッとしたりして（笑）
ご本人もジャンプしてみたり、
思い切り膝を曲げたりして
オスグットが楽になっていることに喜んでいました。
本当は、全身的なバランスをもっと良くするために
自律神経系を治療していくと良いのですが
もうオスグットで悩むことはありませんね！
遠方からお見えの場合、
治療個人レッスン
凄く良かったりしますよ！
ときた整骨院
047-340-5560
おはようございます
ときた整骨院
http://tokitaseikotsuin.com/ です。
マロウ君、いじけてます・・・
「だってイカを抱っこさせるんじゃなかったの？」
なんて思っているかもしれません（笑）
釣れない釣りの修業は続きます・・・（汗）
今度はエサでメジナ狙ってきます！
今日の話は
「膝の痛みで棚障害と言われた小学６年生の回復」
先週の土曜日の患者さんで
７月から膝が痛くなった野球と陸上に頑張る小学６年生の患者さん
２回目の治療で終了しました。
７月から膝が痛くなって
近所の医療機関で治療をしていたそうなんですが
痛みが引かず練習もずっと休んでいたそうです。
毎週、週に３～４回治療に通ってて治らないのは・・・
と思ってお母様がネットで当院をみつけてくださりました。
初回で膝の痛みは、ほぼなくなり
２回目の治療では、
再発防止と、もし痛くなってしまった場合の
治療方法を教えました。
おそらく、完璧です！（笑）
この方の治療も
膝は触っていません。
痛みがあるところをどうにかしよう！
となると、なぜなってきたのかが分からなくなります。
棚障害だから、膝の痛みと不調は一生付き合っていく・・・
そんなんじゃイヤですよね！
棚障害になるには、
棚障害になっていく理由があります。
そこを解決していくことが
膝の痛みを取っていくポイントになります。
ときた整骨院
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おはようございます
ときた整骨院
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朝、いつもの椅子に座ろうとすると
マロウ君が毛づくろいしてました
マロウ君お気に入りのクッションを
誰かが乗っけた・・・？
でも、おろさず見てました・・・
ネコには甘いですね…（笑）
今日の話は
「サッカー選手の膝が抜けるような感覚」
千葉県は、サッカーが盛んで
全国的にみても強豪校が多い地域です。
その高校のサッカー部の選手が来てくれました。
痛くはないんだけど、
走ってるとガクッと膝が抜けるような感じがして
それが凄く怖くて
思い切りプレーができない・・・。
ということでした。
膝関節の可動検査を見ても異常なし
でも歩くときに膝にチョットした違和感がある。
正座をすると、形にはなるけど違和感が発生する。
この場合
膝を動かすことをジャマしている部分がある
それがどこなのか？
を探していくと・・・
足首のかみ合わせ （アライメント）
でした。
左右の足首を調べさせてもらうと、
膝が悪い方の足首を回すと
ボリボリと関節内で音がして
足首の力も反対より弱い感じ。
足首のアライメント調整で
力が入るようになり
膝の違和感もなくなりました。
正座もOKです。
おそらく、走っても大丈夫だと思います。
ぶつけた 捻った
ではなく、いつの間にか痛くなってきた
力が抜ける 違和感がある
でも検査しても異常がない・・・
そんな場合は、
その部分に影響を与えているのは？ を見つけ出し、
解決していくと
回復が速いですよ！
ときた整骨院
047-340-5560
