おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です。
バイクが直りました！
チョット浮かれていますが、連休は雨・・・
自宅にこもっています （笑）
マロウ君も「たまには構ってくれよな！」って感じでなので。
今日の話は
「新松戸まちゼミ とっておきの方法を伝授します！」
1回目から参加している 「新松戸まちゼミ」
今回で13回目を迎えます。
今回のネタは・・・
首肩背中のコリ 自宅で簡単解決方法！ というお題で
肩こり・首コリ・背中の張り
自宅で簡単に解決できるとっておきの方法を知ってもらいます。
ご自身のケアだけでなく、ご家族にもきっと喜ばれること間違いなし！です。
ということです。
しかも・・・
無料です （笑）
正直に言うと、これだけでも施術が成立してしまうような
好反応が出る方法なので、教えたくはないのがホンネですが（笑）
新松戸をはじめ、いろんな皆さんがあってこそのワタクシなので
とっておきの方法を教えちゃいます。
実施日 10月9日（水）１３：３０～１４：３０
10月1日（火）９：００から受付スタート
定員 4名様 無料です。
ご都合よろしければぜひ参加してみてくださいね！
きっとご家族に 「どや！」って感じになりますよ （笑）
詳しくはこちらを参照にしてみてくださいね
https://ja-jp.facebook.com/machiizemi/
ときた整骨院
047-340-5560
おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です。
チビ達も学校が始まり、
ネコたちの日中は穏やかな感じ （笑）
しっかり夏の疲れをいやしています。
今日の話は
「後頭部が痛む その頭痛…肩こりの影響！？ではないかも」
先日の患者さん
右の後頭部の痛みがあり、首の痛み・肩のコリもあって
ひどいときには手で頭を押さえないといられない時もある・・・
寝ているときも頭の痛みで目が覚めてしまう・・・
そういったこともあり、
病院で検査しても脳には異常がない
肩こりからきてしまう頭痛なのではないか？
ということで、マッサージや電気治療 エレキバン・チタンなどで対処しても
良くなることがなく、いつまでこんな状態なのか…と考えていた時に
当院を紹介してもらい来て下さった患者さんです。
話をさせていただくと、
今ある症状をしっかりと答えてくれました。
症状の確認は非常に大切ですが、
その症状がすべてとは限りません。
頭痛 肩こり 首の痛み それ以外にも
体のだるさ 眼の疲れ 気持ちが盛り上がらない
呼吸が浅い 声が出ずらい 疲れが取れない
主訴以外にも気になることは沢山あったりします。
では、これらの状態がなぜ起こっているのか？
頭痛が肩こりから…
だから肩こりの施術をすれば頭痛がなくなるのか？
そういうわけではありませんし、
今まで肩こりを解決しようと治療に通っても良くならないのは
肩こりが原因で頭痛になっているわけではないということです。
この方はコンスタントに運動もされていて
普段からカラダは丈夫な方。
そんな方がこういった状態になってしまうのは
カラダが悪くなっているわけではなく、
カラダをコントロールすることが若干下手になっているから
という可能性もあり、
カラダをコントロールする場所の疲れをとってみました。
カラダをコントロールする場所・・・
もちろん脳 頭です。
頭の疲れを抜くと
肩こりも軽くなり、カラダ全体も軽く歩くことがラクになり
呼吸も大きく自然に吸えるように。
視野も広がって、目の前が明るくなり
頭痛も大きく減ってきました。
症状がある場所をそれぞれ治療することもいいですが、
実はその場所が悪くなっているのではなく
上手くコントロールできないが故の結果として症状が出る場合、
その症状のある場所を調整しても、なかなか良い結果は出ません。
カラダの痛みのある場所を探すことも大切ですが、
カラダに痛みや症状が出てしまう原因を突き止める。
そしてその原因をまず解決する。
その方が回復することが上手くできるようになってきます。
不定愁訴な痛みや症状に関しては
こういった考え方が非常に大切です。
ときた整骨院
047-340-5560
おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です。
休診のお知らせ
8月14日
8月24日～9月1日
休診とさせていただきます。
朝、マロウ君と目があいました。
じっと見ているのですが、彼の意識を読み取ると・・・
「行ってらっしゃい！」
「熱中症にをつけてね！」
「ちゅーるくれよ！」
確実に一番下ですよね（笑）
あげちゃいました。
今日の話は
「首肩の痛み ○○の使い方でラクになっていきますよ！」
PC作業やデスクワークの方に多い首肩の痛み
肩こり 首コリだからマッサージを受けて・・・
なんて方も少なくはありません。
でもまたお仕事をすると…首コリ肩こりが再発する…。
そうなってはいませんか？
頑張っている自分にご褒美としてマッサージを受ける
それはスゴク良いことだと思います。
でも、つらくなった時にその場でラクになるようなことができれば
いいと思いませんか？
デスクワークの方の首コリ・肩こりの原因は
姿勢の問題 運動量が少ない 集中しているから
なんて思われている方が多いと思いますが、
実は・・・
腕のもんだいということも大いに考えられます。
例えば
右を見るように首を動かしたとき痛む場合、
右の肘関節を内旋させたとき、外旋させたとき
首の痛みの強さと可動域はかなり変わってきます。
試してもらえると
外旋した時の方が首の調子はいいですよね！
腕の位置 使い方によって
首肩の調子が変わってくることがわかったら
ぜひ色々試してみると
「腕をこの角度にしたとき後ろに倒したときにラク！」
とか発見できると思います。
腕の調整で首の動きがラクなっていったら
肩こりの状態なども確かめてください。
おそらく肩こり首コリはかなり軽減されていると思いますよ！
夏休みの自由研究ってノリで
腕の位置・使い方から首肩の痛みをラクにする方法
見つけてみてはいかがでしょうか。
きっとデスクワークの方には大きな武器になってきますよ！
ときた整骨院
047-340-5560
おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です。
長男がラグビー合宿で菅平へ
5泊6日の期間、家にいないことって初めて。
駅に送ったママから後姿をメールでもらう。
子離れに感慨深いのか…
長男は出発前、ネコ離れを惜しんでいました （笑）
今日の話は
「眼精疲労 頭痛・肩こり・目の奥が痛い それって眼だけ？」
先日の患者さん
一日中デスクワークで集中しているお仕事の方で
目の疲れ 頭痛 肩こり 眼の奥の痛み 視野が狭いような感じがする
ということで来てくださいました。
眼下のお医者さんにもかかって、眼精疲労による症状
ということで点眼薬をいただくも状態は変わらず。
奥様が当院のことを調べてくださり、
もしかしたら○○の問題なんじゃないの？
ってことで紹介されてきてくださいました。
眼の疲れから、頭痛・肩こり ってなんとなくよく聞くワードですよね。
では、眼をケアすれば頭痛・肩こりなどはなくなっていくのか？
おそらくそうは思いませんよね。
実際、眼の疲れに…！なんてドリンクを飲んでも
はっきりと症状がなくなってきた！ って感じにはなかなか…。
この場合、どうすればいいのか？
確かにデスクワークでは眼を使います。
眼球が疲労することも大いにありますが、
眼球から入ってい来る情報を解析して認識させる機関は
もっと疲れますよね！
それがどこなの？
この問題も解決していった方がラクになるような気がしませんか？
その場所というのが、もう皆さんわかっていると思いますが、
YES! 脳 なんです。
PC作業に集中して、ミスがないように情報を取り込みアウトプットしていく
それらのことで使う機関のヒトツが眼であって、
必ず脳を介しての作業になります。
その脳の疲れをとることができたら
眼からの情報も解析しやすくなっていくと思いませんか？
この患者さんには
頭の疲れを抜いていくことをさせてもらいました。
これは体感された方しかわからないですが、
非常に軽く、頭がスッキリとします。
そして視野も広がり、眼圧が下がるような感じがし、
首肩も軽くなっていきます。
脳は体の至るとことすべてをコントロールする機関です。
それが疲れてしまっては、正常に各機関をコントロールするのは
難しくなってきます。
この方の奥様は、
もしかしたら○○が疲れているからでは・・・？
と気付き当院を紹介してくださったわけです。
こういった眼精疲労を解決する方法もあることを
知っておくのもいいかもしれませんよ。
ときた整骨院
047-340-5560
おはようございます
ときた整骨院
http://tokitaseikotsuin.com/ です。
風呂場からダッシュで走ってくるマンゲツさん
どうやら風呂の水を飲もうとして
落ちたようです・・・。
ちょっと寒かったのでヒーター付けてあげました（笑）
今日の話は
「首・肩・背中のコリ マッサージに通ってたけど・・・ なぜ良くならない？」
先日の患者さんで
首・肩・背中のコリが不快で、
頭痛やイライラ、眼の疲れもひどくなる一方
という方がお見えになってくれました。
当然、どうにかしようとマッサージや接骨院には頻繁に通い
その場はやってもらった感はあるけど
家に帰るともうコリは出てしまう・・・
日に日に症状が強くなるような感じもある。
なんで揉んでもらってるのに良くならないのか・・・？
なんで電気もかけているのに筋肉が凝ってしまうのか・・・？
という疑問を持ち、
ネットで当院を探してくれて来てくれました。
筋肉が凝っていれば、
その筋肉をほぐしたいですよね！
それは凄く分かります。
揉んだりストレッチなどしてもらえば
コリも楽になる！
当然そう思いますよね！
でも、
なぜその筋肉は凝ってしまうのでしょうか？
その原因が残ったまま、結果だけを変えようとするのは
また後戻りしてしまうのが当たり前ですよね。
そういうことなんです。
コリをどうにかしよう！
ではなく、
凝ってしまう原因がなくなれば
勝手に筋肉の緊張は回復していくのです。
この方の場合は
胸椎に問題があり、
それを腕の調整から解決してきました。
そうすると・・・
首・肩・背中のコリが軽くなり、
血流が良くなったようなポカポカ感まで出るようになりました。
根本的な凝ってしまう原因をみつけることが
その場でイヤな肩こりを解決していく
良い手段になっていきますよ！
ときた整骨院
047-340-5560
