おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です。
ドアの前にいるマンゲツさん
リビングを出てどこかに行きたいたたずまいで・・・
ジャンプして、ドアノブをおろして、ドアを開ける
そんな猫ちゃんもいるので、やるかどうか少し待ってみた。
が、想像通りジャンプなどせず・・・
おい！ そこのオマエ！ ドア開けろ！
って感じで振り向き、従う小生
だから自分で開けようと思わないのか・・・
なんて思った朝（笑）
今日の話は
【有痛性外脛骨】越谷市から来てくれた陸上選手の有痛性外脛骨
先日の患者さん
高校生の陸上中距離・長距離の選手で
足首の内側が痛くなったのが1年以上前
痛みをごまかしながら走れなくもなかったので走ってはいたが、
タイムが伸びなくなり、足のためにも走り方を変えようと試行錯誤し
気付いたら足首の内側の骨の出っ張りが酷くなっていて
病院で検査と診察 有痛性外脛骨と言われ
痛みが引くまで走らないように！
足底アーチの保護のためにインソールをつくりましょう！
カーフレイズなどストレッチでふくらはぎ・後脛骨筋の緊張を！
消炎のために電気治療などの物療を受けたり
ケアを頑張ってきてが、走るとまたすぐに痛みが出てしまう。
病院で経過をみてもらうと、
痛みが引かないのであれば、外脛骨を除去することも視野に
その前にどうにかならないのか・・・！？
ということで当院に来て下さいました。
何度か当院の有痛性外脛骨の記事をみていたらしく、
でも、
有痛性外脛骨の痛みが引いていく… その場で…
そんなうまい話、現実的ではないんじゃ・・・
って思っていたみたいです。
舟状骨が内側に出てしまう理由
足に力が入らなくてタイムが落ちてきた理由
それらをそのままにしてきた代償としてカラダ全体がどうなっているのか
付き添いの親御さんにも状態を一緒に確認してもらい
することは 2行程
そして有痛性外形骨の痛みを確認してもらい、
減少していることを体感してもらい
その 2行程 を、付き添いの親御さんもできるようにレクチャー
そしてやっていただき、
先程よりももっと痛みが引いていることを体感してもらいました。
そして、その状態で歩いてもらうと
足が軽く前に出るような感じと、
しっかり地面を踏めるようになっていることも体感できます。
これで親御さんは、有痛性外脛骨Masterです （笑）
ご自宅でもしっかり効果がある加療が簡単にできますし、
なにより削らなければ・・・ということから解放されたわけです。
これでおしまいです！
ではなく、
長らく有痛性外脛骨を患い、
痛みをガマンしながら・・・ かばいながら・・・
そういう走りを長期間してしまうと、
からだの連動が上手くいかなくなったり、
カラダと動かす機能に左右対称性がなくなり、
走っていてもギクシャクするような状態になっています。
その修正も大事なことなんです。
有痛性外形骨の痛みを解決する
そして走れるカラダにも戻す
そんな施術をさせていただきました。
ときた整骨院
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おはようございます
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ゴハンとお水はキチンとあげています
ですが、マロウ君はこんな感じで水分補給・・・
頭と足を濡らしながらでもフレッシュさを求めるのか！？ （笑）
今日の話は
【有痛性外脛骨】骨の出っ張りを押しても痛くない！しかも…！
先週末も有痛性外脛骨の新患さんが何人か続きました。
ありがたいことに、このブログを読んでくださり
中には 藁をもすがるように…という方もいました。
有痛性外脛骨に関しては多くの投稿を書いています。
その中で、
その場で痛みがなくなったら・・・？
お子さんの有痛性外脛骨を親御さんが治す・・・？
有痛性外脛骨をしっかり解決できるとこんなことまで・・・？
皆さん書いてあることに ホントかな・・・ なんて思うようです。
というのは、
お子さんの有痛性外脛骨に対して、しっかり調べたし
医療機関や治療院にもしっかり通い
オーダーのインソール 足に合う靴など色々試した。
なのに経過が思わしくないという経験をしているから。
要は、
そんないい話あるわけないでしょ！？
っていう感じになり、私も逆の立場ならそうなると思います。
有痛性外脛骨の患者さん・親御さんには、
どうして有痛性外脛骨になってしまうのか
どんなプロセスを履んで舟状骨が内側に飛び出すのか
どうすれば外脛骨（舟状骨）が元の位置に戻るのか
どんな方法で元の位置に戻すのか
このことをしっかり理解いただき、
親御さんに有痛性外脛骨の施術をしてもらいます。
その後、お子さんに有痛性外脛骨の痛みを確認してもらうと…
「痛くないかも… 痛くない！」
ってなり、お子さんも親御さんも驚かれたりします。
もちろんワタシも施術させていただきますが、
ほぼ8割は、親御さんがなおしてあげた感じです。
お子さんが、どうして有痛性外脛骨なってしまったのか
なんで内側に骨が出っ張っているのか
そのプロセスはどんな感じなのか
コレが理解できれば、元に戻すことは難しいことではありません。
しかも5分も掛からなかったりします。
お子さんのみならず、親御さんも嬉しい驚きがあることは
こちらにも嬉しい限りです。
先週末は、そんな患者さんが来て下さいました。
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連休中に炭をおこして何か焼こうと思っていましたが
天気が悪く用意だけで焼いていません
「早く片付けろよな！」
ってマンゲツさんが言っているようです （笑）
今日の話は
【有痛性外脛骨】シルバーウィークを使って来て下さる方に
折角のシルバーウイーク・・・
天気がよろしくないようですが、
この連休を使って来て下さる患者さんもいます。
その中でも多いのが 有痛性外脛骨 の患者さんで、
遠方からご来院される方もいたりします。
皆さん、このブログを読んでくださり
「有痛性外脛骨の痛みってその場で変わるの・・・？」
「そんな簡単に上手くいく訳ないでしょ・・・？」
「骨が出っ張っているから無理でしょ・・・？」
最初は書いてあることが信じられずいたが、
加療してきてもいつになっても良くなる形跡もないし
生活にまで支障が出てきてしまう中で
もしかしたら・・・ ということで来て下さる方が殆どです。
有痛性外脛骨で最初に当院に来て下さるわけではないんです。
有痛性外脛骨は、
舟状骨が内方に移動してしまい、出っ張りとしての形と痛みだけでなく
運動機能の低下 カラダのバランスの狂い
腰痛 上肢・下肢の筋緊張
など、いろんなカラダへの弊害が起こったりもします。
見方を変えると、
有痛性外脛骨を解決することで運動機能や体のバランス
腰痛 筋肉の緊張感が大きく変わることも珍しくありません。
先ずは有痛性外脛骨の痛みをどうにかすることが大切ですが
そういった付加価値があることも知っていただけて
体感していただけると・・・
来た甲斐がある！ と感じていただけるのかと思います。
そんな有痛性外脛骨の施術と、
付き添いの親御さんがお子さんの有痛性外脛骨をなおしてしまうレッスンも用意しています。
折角の連休を使ってのご来院ですから、
来て良かったね！ って思っていただけるように
私も頑張りますので。
お待ちしております。
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今年最後の夏を味わいたくスイカを買ってきましたが、
赤みが少なくウリを食べる食感でした。。。
中が見えない以上、こういうこともある！
そんな感じのマロウ君との時間でした。
今日の話は
【有痛性外脛骨】押しても痛くない！どうすればそうなるの？
このブログでの出場回数が多い記事・・・
そのヒトツが 有痛性外脛骨 です。
この有痛性外脛骨の施術をお求めに遠方から来て下さる方もいます。
そして帰りには
痛かった外脛骨を押しても痛くない・・・！
施術をレッスンし、付き添いの親御さんが治しちゃう場合もあったりします。
この記事を読まれている方には、有痛性外脛骨でお悩みの方もいると思います。
そして思うのが・・・
「そんな簡単にいく訳ないでしょ・・・」
「色々やったのに良くならなかったから・・・」
いままでしっかり対処していったのに変化がなければ当然の思考です。
おそらく半信半疑だったりすると思います。
その中で、
藁をもつかむ・・・ ダメもとで・・・
エイッ！ っと飛び込むように来て下さる方が殆どです。
有痛性外脛骨にお悩みの方は、
有痛性外脛骨について、色んな情報を駆使し調べていると思います。
足底アーチの形成が良くないから・・・
偏平足の影響が・・・
後脛骨筋に負荷を掛け過ぎているから・・・
捻挫をしてキチンと通院しなかったから・・・
その対処をしながら消炎鎮痛のために電気治療をしたり、湿布を貼ったり。
そして経過が思わしくない結果になってしまっているようです。
有痛性外脛骨を解決し、押しても痛まない状態にするには
舟状骨が内側に出っ張らないような足根骨同士の位置関係をつくること。
何が舟状骨を内側に出っ張らせているのか？
それをどうやって戻していくのか？
この2つが出来たときに、有痛性外脛骨の痛みはラクになり
押しても痛みが激減している状態になり、
足首にも力が入るようになり
歩行も以前の感じとは変わってきます。
付き添いの親御さんでも、知っていただければ簡単にできる方法です。
良く言われるのが、
今まで何だったんだろう・・・
なんで気付かなかったんだろう・・・
そんな言葉が親御さんから出てくることも。
有痛性外脛骨は、
舟状骨が内側に出てしまう周りの問題をクリアできると
痛みの状態は加速度的に変わっていきますよ！
是非、参考にされてください。
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ネコも水分補給はこまめに・・・
でもコップからはお行儀悪い！
なんて思いいながら、水を入れたコップを置くワタシ・・・
奥さま・・・スミマセン（笑）
今日の話は
【有痛性外脛骨】痛みで足が踏み込めないバスケ選手の有痛性外脛骨
お盆前に有痛性外脛骨で来て下さったバスケ選手の患者さん
先週末に2回目のご来院で痛みから卒業しました。
夏休みを利用して、有痛性外脛骨をどうにか・・・！
ということで来て下さる患者さんが多かったように思います。
今回のバスケ選手の場合、
足を踏み込むと痛みが走りプレーできない。
医療機関に受診し、有痛性外脛骨の診断をもらい
湿布 テーピング ストレッチ タオルギャザーなどのリハビリをこなすも痛みが引かず、
ネットで有痛性外脛骨を検索して当院が引っ掛かり来て下さりました。
有痛性外脛骨は、舟状骨が内側に出っ張りシューズにあたって痛かったり
足を踏み込んだ時に負荷が掛って痛くなったりします。
足のアーチの問題・・・
偏平足だから・・・
とも言われますが、
舟状骨が内側に出てしまう原因は、それら以外に明確にあります。
原因が残っている限り、舟状骨の位置は変わりませんし
痛みは引いてくるようなことも起こりません。
初回の施術は
どうして有痛性外脛骨になってしまったのか？
どうしたら舟状骨が内側に入り痛みがなくなるのか？
それを付き添いのお父さんと一緒にみて理解していただき
施術方法を教え実際にお子さんにやってもらい、
その場で痛みがラクになることを実感してもらいました。
そして2回目ご来院の先週末
バスケの練習もしっかりこなせるし、試合にも出るようになった。
足を踏み込んでも大丈夫で、プレーしすぎたときに少し痛むだけ。
お父様のケアが実を結ぶ形になっていました。
残りの施術をし、痛みがなくなり通院卒業！ということになりました。
有痛性外脛骨に限らず、体の不調によってプレーが出来なくなる
見た目は元気そうなのに、思い切りプレーができない。
そういう時に疲弊してしまうのがメンタルだったりします。
思い切りプレーして良い結果を出したいのにいたみで動けない・・・
コーチ・監督にサボっているような目で見られる・・・
期待されるのに結果が出なくて・・・
こういう想いをされてしまう選手も少なくはなく、
プレーすることだけでなく、競技自体が嫌いになってしまったり
競技を辞めてしまったりする選手もいます。
足首の内側にあるチョット出っ張った骨の痛み
ガマンすればどうにかなるだろう・・・
テーピングすれば・・・
インソール作れば・・・
色々やったけど結局良くならないし・・・
痛みだけでなく気持ちやモチベーションまで下がる前に
有痛性外脛骨、しっかり解決していきませんか？
ときた整骨院
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おはようございます
ときた整骨院
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夏季休診のお知らせです。
8月11日（木） ～ 14日（日）
8月18日（木）
休診させていただきます。
よろしくお願い致します。
また猛暑日になりましたね。
ネコ達の距離感で暑さが分かります （笑）
今日の話は
【有痛性外脛骨】足首の骨の出っ張りの痛みを取ったのは・・・！
有痛性外脛骨
足首の内側に、骨の出っ張りが出現し
靴にあたって痛かったり、踏み込んだ時に痛みが走ったり
サポーターやテーピングで保護して消炎鎮痛も施し
保存的に経過をみていく。
場合によっては、外脛骨を削るように手術する場合も。
先日のバスケ部の患者さん
足を踏ん張ったときに足首の内側に痛みが走り、
内側の出っ張りの場所に痛みが出て整形外科を受診
有痛性外脛骨の診断を受け、
少しでも早い復帰を望めないか調べて当院に来て下さいました。
有痛性外脛骨の場合、
どうして有痛性外脛骨になってしまったのか？
どうして舟状骨が内側に突出してしまうのか？
どうすれば外脛骨の痛みがなくなり、出っ張りは減少するのか？
付き添いの親御さんに有痛性外脛骨を解決するうえでの大事なことをご理解していただき
ご希望ならば治し方も教えます。
そして、実際にお子さんの有痛性外脛骨を施術していただき
痛みがその場で減り押しても痛むことがなくなることを体感していただきます。
もちろん私も細かい所のチェックと施術もさせていただきますが、
付き添いの親御さんが有痛性外脛骨の施術ができるようになるメリットは
自宅で更に施術をコンスタントに進められること。
なので通院回数は少なく済むこと。
有痛性外脛骨を治すだけでなく、
有痛性外脛骨にならない状態を普段から作ることができる。
運動選手としての理想の足首の状態を自宅でいつでも作れる。
こういったメリットがあります。
有痛性外脛骨に悩まれている選手は少なくなく、
半ば慢性的に痛みがあって、もう治らないのでは・・・
なんて諦める方もいたりします。
先ずは、有痛性外脛骨の痛みがラクになることを体感し
それが親御さんにもできる。
そんな方法も存在することを知っておいてください。
ときた整骨院
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夏季休診のお知らせです。
7月29日（金）
8月11日（木） ～ 14日（日）
8月18日（木）
休診させていただきます。
よろしくお願い致します。
本日は・・・
後ろ姿でスミマセン・・・
どっちがどっちの猫なのか・・・
分かるアナタには良いことあるかもしれません （笑）
今日の話は
【有痛性外脛骨】このブログをみて来て下さる方が増えました
学生さんたちは、夏休みに入りましたね。
感染者が増えているようですが、
インターハイや各種大会も開催されているようで、
優勝で来たよ！
自己新記録更新したよ！
なんて報告もいただき、治療か冥利に尽きます。
夏休みに入り、有痛性外脛骨の方のお問い合わせ ご来院が目立ち、
ありがたいことに
休みを利用して遠方から来て下さる方がいたりします。
先日の宮城県から来て下さったサッカー選手の患者さんと話すと、
もう2年くらい有痛性外脛骨の痛みでまともにサッカーが出来ていない。
地元の医療機関 治療院などにも通って、
最新の電気治療がある接骨院にも通い、インソールも作った。
回数券も購入し最新の治療機器を使うも、むしろ終わった後は痛くなり
有痛性外脛骨についてネットで調べると
ネコの写真のブログで 「有痛性外脛骨の痛みはその場で…！」
なんてのもあって気になっていたけど千葉県だし、
今まで色んなケアをしたけど良くならない有痛性外脛骨が
そんな簡単に上手くいくわけないでしょ・・・
と思いながらも、ホントなら藁をもすがる想いで行きたい・・・
夏休みで時間を作れるようになったので、
思い切って行ってみよう！と。
こういった場合、しっかり施術させていただくのも良いですが
お子さんの有痛性外脛骨を付き添いの親御さんがなおしてあげる。
有痛性外脛骨の治療レッスンもご用意しており、
遠方で何回か通うのも大変な方には、凄く効率が良い方法もご用意しています。
あれだけ苦労した有痛性外脛骨なのに・・・
親が治せるの・・・！？！？
有痛性外脛骨になってしまう原因を理解していただき、
どうすれば外脛骨（舟状骨）の出っ張りが減り、痛みがなくなっていくのかを
しっかり教えて、その場で実践していただき
お子さんの有痛性外脛骨の痛みの変化を体感してもらいます。
それは誰でもできる簡単な2つの行程になることが多く、
失敗する危険もありません。
なにより自宅でケアすることができますので、
通院せずに有痛性外脛骨の痛みはなくなっていきます。
今回の宮城県からの患者さんにも
お子さんの有痛性外脛骨がどうしてなってしまったのか？
今まで通院加療しても治らなかった理由を知っていただき、
有痛性外脛骨を解決していくための2つの簡単な行程を教え、
実際にやっていただき、足の痛みの変化を見てもらい
有痛性外脛骨をなおせるんだ！ と知っていただきました。
ホントかな・・・ と思いながらも、
藁をもすがる想いで！ って来て下さったことが
お子さんの有痛性外脛骨をラクにすることに繋がったのだと思います。
こんな方法もご用意していますので、
有痛性外脛骨はもちろん、他の症状でも【気軽に】ご相談くださいね。
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捕らわれたマロウ君
キライでないのか、チカラが抜けています（笑）
家族のイジリに付き合ってくれてありがとう！
今日の話は
【有痛性外脛骨】有痛性外脛骨が良くなると、こんな恩恵も！
足首の内側に骨の出っ張りがあり、
触ったり押したりしても痛む。 靴にあたって痛い。
走ったりジャンプしたりしても痛む。
有痛性外脛骨と診断され、患部の痛みを落ち着かせるために消炎をし
電気治療 物療 をし、
出っ張った骨が当たらないように靴にクッションを入れたり
インソールをして足底アーチを保たせたり。
それで経過をみていっても良くならず、
日によって痛む場所が出てきたり
最終的には外科的に削るしかないのか・・・
そんな患者さんがお見えになってくださり、
比較的運動選手が多かったりします。
運動選手における有痛性外脛骨は、当然痛みが問題にもなりますが
それ以上にリスクやパフォーマンスダウンに繋がってしまうことが問題です。
有痛性外脛骨は、足根骨のヒトツ 舟状骨 が内側に移動し
出っ張ってしまうように見えるもので、
どうして舟状骨が内側に移動するのかというと
舟状骨を移動させ、足首の関節を安定させようとしているから。
ということは、
足首の関節が正常な状態でない状態を無理にバランスとるために
舟状骨が移動しているとも言え、
骨が出っ張ることが本来の問題ではなく
舟状骨が内側に出っ張らなくてはならない足首の関節が問題で、
この足首の環境では、足首・足指にチカラを伝動しずらくなり
足首にチカラが入りづらくなり、足首の捻挫もしやすいということ。
そういった状態では、よいパフォーマンスを出せないですよね。
なので、有痛性外脛骨を解決していくと
足首にしっかり力が入るようになり、踏ん張ることが強くなり
急な動きにも対応しやすくなって、動きの初動に差が出てきます。
動きにキレが出る感じです。
ならば、
有痛性外脛骨でお悩みになったままでは
運動選手としてももったいないですよね。
痛みはどうにかガマンしてプレーすることもできたりしますが、
選手としての機能が下がったままでは当然結果は出づらくなります。
有痛性外脛骨でお悩みの方、
先ずは、痛みが引くこと 足に力が入るようになること
体感してみませんか。
そんな施術をご用意しています。
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/
047-340-5560
おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です。
マンゲツさんを洗いました。
なんか変なにおいがする・・・ から
シャンプーのいい香りがするセレブなネコに （笑）
ネコって濡れると小さくなるらしいですが、
マンゲツさんの肉付きはリアルでした （笑）
今日の話は
「手術で除去も考えた有痛性外脛骨…治したのは・・・？？？」
先日、有痛性外脛骨の患者さんが卒業しました。
運動を頑張っている女の子で
有痛性外脛骨の痛みが出てから毎日の練習もできなくなり
色んな医療機関にも通院し
最終的には有痛性外脛骨を除去していく方向も考えたそうです。
ネットで有痛性外脛骨を調べていたら当院が見つかり
遠方でしたが、どうにかならないか・・・
ということで来てくれた患者さん。
初回は
有痛性外脛骨の痛みは、その場でなくなっていくことを体験してもらい
2回目の治療では
お母さんが有痛性外脛骨を治していく方法を教えて
自宅でも実践してもらいました。
ほとんど運動を休んでいたのが
半分以上練習に参加できる様になり、
痛みもなくなりフルに練習もでき、大会にも参加し
休養期間が長かったのに、最近の大会では一定の結果を出せるようになって
昨日の来院で最終チェック。
遠方から来てくださったのですが、
有痛性外脛骨の痛みはなくなり
内側への出っ張りもあと2割程度となり
折角のご来意でしたがが、正直することがありませんでした。
この患者さんを治していったのは、
8割方 お母さんです
実はワタクシ、こういうのって好きだったりします （笑）
決してさぼっているわけではなく、
お母さんが治せるようになれば
仮にまた有痛性外脛骨になりそうな雰囲気になったとき
一番早くお子さんに対処ができますし、
お子さんにも何かあったらお母さんがどうにかしてくれる！
そんな安心感を持って普段から運動を頑張れますよね。
今回は有痛性外脛骨のチェックだけだと
もうすることがなかったので
何かリクエストは？？？ ってことで、
肩の可動域
股関節の可動域
O脚の治し方
を簡単に自宅でできる方法を教えました。
次の大会は、もっと良い結果が自然に出そうで
楽しみですね！
ときた整骨院
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おはようございます
ときた整骨院
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携帯の写真フォルダを整理しようとすると・・・
ネコの写真が多いことに気付く。
っていうか、ほぼネコ （笑）
これは消せないだろ～！
なんて思いながら整理しました。
今日の話は
「有痛性外脛骨 １５年の痛みが１５分で取れる理由とは・・・？？？」
有痛性外脛骨で苦労されている方、
特に長年良くならなく、色々試された方
そんな有痛性外脛骨の患者さんが
遠方からも来てくださいます。
先日の患者さんも、
１５年前から有痛性外脛骨を患い、
足が痛くなることが当たり前な状態
立ち仕事、歩きすぎると著明に痛みが出てくる。
今まで色んな医療機関でみてもらい
最終手段は手術で削るしか・・・
という所で、当院のブログをみつけてくださり
来てくださった方。
有痛性外脛骨・・・
ちょっと得意です （笑）
お題では、１５年の痛みを１５分で・・・！ と書きましたが、
実質治療時間は５分もかかりません。
それで痛みはなくなってきます。
なので 「こんなに短い時間で！？」
って感じになってきます （笑）
１５年間、治療に通って
インソールやサポーターなどで工夫しながらも
痛みがなくならなかった方からすれば
そう思うことも不思議ではないです。
有痛性外脛骨
実は、ちょっとしたコツを覚えていただけると
簡単に痛みは軽減していきます。
それは私ではなく、患者さんに（できれば付き添いの方）
おぼえてもらえたら、自宅でも気軽に短時間でできることです。
遠方からのご来院の場合、
なかなか来てくださるのも大変だったりします。
そういった場合、こういった方法が非常に有効です。
なので、この方の場合は
もう１回来てくださって有痛性外脛骨のチェックをさせてもらい
おそらく通院はおしまいになります。
インソール サポーターをする必要はありません！
簡単に書きましたが、
有痛性外脛骨で長期間にわたって苦労されている患者さん
非常に多いですし、
何をしても・・・ という方ばかりです。
当然、運動や普段の生活にまで影響が出てしまう
腰痛や股関節痛 膝の痛みにまで移行してしまう
そういったこともあると思います。
有痛性外脛骨は、素早く解決していくことが大切ですね！
ときた整骨院
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