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おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です。
マロウ君がこういう顔して見るとき
だいたいが・・・
「日光浴させてくれ!」
「だからイスを移動しろよナ!」
って感じです。
ハイ分かりました! とセッティングします (笑)
今日の話は
【坐骨神経痛】腰からお尻…足にかけての痛みとシビレ…原因は!?
腰からお尻 股関節 大腿部への痛みとシビレ
そう聞くと、
坐骨神経痛
椎間板ヘルニア
をイメージするかと思います。
ヘルニアなら、とび出した髄核が神経に触り・・・
坐骨神経痛なら、梨状筋が坐骨神経を圧迫する・・・
それを対処していくことが一般的な治療で、
そのために色んなことを治療としてやってこられる
だが、目立った回復もなく
長期に渡って症状をガマンしている。
そうなってる方も多かったりします。
体の不調に対して病名があるということは必要ですし
なんなんだろう・・・?
というカラダへの疑問が解決されることは悪いことではありません。
ただ、病名が決まってその病名に対しての処置がなされても
回復ができないというのは、少し問題ですよね。
そして、そういう方が多かったりします。
何軒か治療に通った方だと
「ワタシ、坐骨神経痛なんですが・・・」
と、患者さんからの申告があり
先日の患者さんも坐骨神経痛です! という施術依頼。
カラダを確認させてもらうと、
確かに坐骨神経痛の検査が陽性。
施術前に、
現状で坐骨神経痛の症状ですが、
坐骨神経に対して処置していく前に
坐骨神経痛になってしまうカラダを修正していきませんか?
それが何なのかを調べてみませんか?
そしてそれが解決できた時に症状の変わり方を見ていきませんか?
という提案をさせていただきました。
患者さんからすれば
「え!? 坐骨神経痛を治してよ・・・!」
って、一瞬そんな表情になることもあります。
ですが、
今まで坐骨神経痛を治すために何軒もまわってきて良くなっていないのは、
坐骨神経痛に対して 坐骨神経痛の症状に対して
フォーカスしてきたから。
坐骨神経痛になるには、坐骨神経痛になる理由が必ずあり
原因が残ったままで坐骨神経痛を治していこう!
それは虫が良すぎますよね。
坐骨神経痛を回復させるために
梨状筋を緩めたり、骨盤を調整したり
筋肉・骨格の調整をしてきたが故の今の状態なので、
同じことをしても結果は同じです。 (同じことはしませんが)
今回、この坐骨神経痛の患者さんの症状は
ヒトツのことでほぼ治まり、
通院治療していきましょう! とはなりませんでした。
その場所は、足首のある部分
ココの調整だけで坐骨神経痛の症状が変わってきたのが
患者さんにもしっかり分かってもらえ、
坐骨神経痛になってしまう理由を知ってもらえました。
そうなれば、
どうすれば坐骨神経痛が治るのか?
坐骨神経痛にならないように何に気を付けるべきなのか?
ご本人でしっかり対処できますので。
全部が全部、1回で終わりなんてこともありませんが、
そういったケースも少なくはありません。
坐骨神経痛の症状・状態にフォーカスするだけでなく、
坐骨神経痛になってしまう理由も
しっかり見つけ出し対処できると
回復までに時間がかかる・・・ なんてことはないかもしれませんよ!
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土曜深夜に地震もあって、被害が出たところもあるようで
大変な思いをされてる方もいると思います。
早く落ち着くと良いですね。
バレンタインデーでママちゃんからIWハーパー
大切に飲みます!
今日の話は
【足のしびれ】5分も立っていられない腰から足のしびれ…ヘルニア???
先週末の患者さん
80歳代の女性で
両足にシビレが出る 腰から足にかけて痛む
5分も歩くことができない
立っていても痛みで座りたくなってしまう
整形外科で診察し、リハビリをこなし
ハリやお灸をしてもらったりしていたが改善されず
ご家族の方に当院を紹介され来て下さいました。
先週末が、2回目のご来院で
スタスタ歩いて院内に入ってこられました。
実は初回の来院時には、跛行をしながら腰を曲げ
やっとの思いでこれたんです!
って感じで来て下さったので、この変化は嬉しい感じで
ある程度歩いても大丈夫だし、台所にも立てるようになった!
でも、少しだけスネに違和感がある。
2回目の施術で、スネの違和感も緩和し
姿勢も良くなってお帰りになりました。
腰から足が痛くて、シビレもある・・・
なんとなく想像されるのは、腰椎椎間板ヘルニア 坐骨神経痛
そのあたりでしょうか。
その場合、腰を治療して神経の通りを良くして
痛み・シビレを解決していく
ってのがセオリーですが、
この方が回復できたのは、腰を治療したからではありません。
シビレがなくなるように調整したわけではありません。
何をしたのか?
それは、この方の腰・足が正常に機能するようにアシストして
患者さんご自身に戻してもらう方法。
腰を触ったりもんだり、足を調整したりするわけではありません。
もちろん手は加えますが、あくまでも治していくのは本人で
それができたとき、
その場で症状の変化 動きの変化を感じることができます。
こういった症状は 「腰からの影響なんじゃないの?」
って思いがちですが、
結果的にそうなったことであって
腰を治していこう! って見ていくより
では腰がどうしてそんな状態になったの?
を紐解いていくとスムーズで効果的な回復ができることが多いです。
足にシビレだから腰が悪い・・・
でも腰を治療してきても良くならない・・・
もしかしたら、患者さん自身が簡単に戻すことができるかもしれませんよ!
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最近のマイブームは・・・
ゴハンに鰹節を乗せ、ヒガシマルの牡蠣醤油をかけて
混ぜて食べる。
いわゆる ネコまんま (笑)
もうこのコンビは最強です!
牡蠣醤油ぜひ試してみてください! 超おススメです (笑)
それを見ているマロウ君に鰹節のおすそ分け。
鼻息で飛んでしまったりします。
今日の話は
【ランナーの坐骨神経痛】少しのことが大きな障害になるケースも
先日の患者さん
市民ランナーで、フルマラソンを3時間で走る女性の選手
去年の7月にスピード練習をしてる際
腰からお尻 ハムストリングにまで痛みと張りを感じるようになり
練習の量を落として過ごしていくも痛みが変わらず。
病院で検査をしてもらい、
坐骨神経痛だからブロック注射をしていこう!
注射までは…できればしたくない ということで
カイロプラクティックに通われて
5割の症状がなくなってきたが、どうしても残りがなくならない…
ランナー仲間に当院を教えてもらい来て下さった患者さんです
状態を確認させていただくと
ハムストリングを伸ばすような動きで
痛みがお尻から下肢に来てしまう。
坐骨神経痛の目安になるSLRテストで陽性な状態。
坐骨神経痛というと、
梨状筋の緊張によって坐骨神経を圧迫してしまう。
だから梨状筋を柔らかくしていく。
骨盤骨を整えて、梨状筋・殿筋群の緊張をとっていく。
そのために骨盤の矯正や、電気治療、マッサージ、ストレッチなど
いわゆる物用をこなしていく。
コレが一般的な治療になっていると思います。
坐骨神経痛が両側に起こることは、まずありえません。
ほとんどの方が、症状は左右の片方になります。
実は・・・
この中に坐骨神経痛を解決していく大きな答えがあるのです。
走るということは、当然両足を使います。
どっち足が走るのが得意! なんてことなく
両足を均等に使ってで走るわけです。
少しでも左右差が出てしまうと、
何万歩と動かしていくわけですから、
走れば走るほど、左右差のストレスは蓄積され
疲労と緊張する場所は顕著にあらわれるわけです。
その結果として坐骨神経痛になってしまうのであれば、
解決していくべきな場所は、坐骨神経・梨状筋・ハムストリング
それ以外に大きなことがありますよね!
治療をしてきて良くはなってきたけど、あと5割が残っていて取れないのは
それが解決できなかったからでは?
ということで、
走るにあたっての左右差が出てしまってる場所を調整させていただくと
お尻からハムの痛み・緊張はなくなってきました。
こうなると、歩くだけでご自身の足の運びが軽くなったとが
その場で体感できます。
施術の最後に、
「ランニングシューズの摩耗、左右で違ってませんでしたか?」
と訊くと
痛み側の方は、シューズの外側の摩耗があったのが気になってました!
ということ。
コレで変な摩耗はしないと思いますが、
靴底の摩耗がどうして左右差があったのか。
今回の坐骨神経痛は、
コレを解決していき結果として症状がなくなってきた例です。
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先日の連休に
海が見える風呂に入ろうか・・・
海が見えるカフェでコーヒー飲もうか・・・
迷った挙句、
日立駅隣接の海が見えるカフェに。
5分で飲んで出てきました (笑)
景観は素晴らしいですし、コーヒーもおいしかったのですが、
周りは若者カップル!
オッサンひとりで行く場所じゃないですね (笑)
「そんなこともわかってなかったの!?」
って感じのマンゲツさんです。
今日の話は
【腰からおしりの痛み】腰・臀部を治療しても良くならないわけとは!?
先日の患者さん
腰からおしりにかけて痛みがあり
坐骨神経痛なのでは? ということで来て下さいました。
当院に来て下さる前も治療は受けていたそうで、
腰からおしりにある痛みは坐骨神経痛かも!
ということで、
腰回り、お尻周りに電気治療 マッサージ 運動療法などをしてきた
ということ。
梨状筋が弱くなっているから、今の症状が出るんだよ!
と言われ、梨状筋を鍛えることをしてきたが、
痛みはなくならずでのご来院でした。
腰 お尻が痛い
坐骨神経痛ではないか・・・?
腰回り 臀部回りを治療してきても・・・
そういった方は多かったりします。
もちろん、予後がよく痛みがなくなる方もいれば
そうでもないという方もいて、
経過が良くない方が多かったりします。
そういった場合、
腰 臀部の問題 ということでみてしまうと
何をしてきても良くなることはありません。
少しだけ発想を変えて、
腰 臀部がおかしいのではなく、
もしかしたら腰や臀部が、何かをかばってくれているのでは?
その影響で腰・臀部の疲労・筋緊張・痛みが発生しているのでは?
ということでカラダを見ていくと、
答えが出てくることが意外に多いです。
何が原因で、腰や臀部が頑張っているのか?
それを見つけて戻して言った瞬間に、
腰から臀部の痛みはなくなってきました。
この方の場合、それが足首の問題で、
足首の状況を変えていって、腰・臀部の痛みがなくなってきたわけです。
慢性的に痛みが続いているようなこと
長期間治療しても良くなっていかないこと
そういった場合は、
痛みがある場所が悪いのではなく、
ある場所の不具合をかばうために頑張った結果として症状が発生する。
その場所を特定でき、解決できるのかが
回復のカギになってくることが非常に多かったりします。
そういった症状でお悩みの方は
ご参考にされてみては!
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おはようございます
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先日、茨城県から来て下さった患者さんと話していると
「ゴジャッペ!」
という懐かしい方言が聞けました。
意味は・・・
いいかげんなこと (笑)
通用は「ゴジャッペ言ってんじゃねぇぺよ!」
いいかげんなこと言わないでください という意味。
小生が言われたわけではないですよ!
ネコたちにも「ゴジャッペ」教えようかな (笑)
今日の話は
【足のシビレ】腰からの影響!本当にそうでしょうか!?
足のシビレ 違和感が気になってみてください。
という患者さんが来て下さいました。
いろいろ話を聞いていくと
「このシビレって腰からくるんですよね!」
と、患者さんの方から話してきて、
病院で腰の検査もしたし、腰のリハビリ・牽引もした。
接骨院で電気治療・矯正
ハリ治療もしてきたし、カイロプラクティックにも通った。
もう何年も経つけど、シビレ・違和感は未だにある。
ということ。
足のシビレ・・・
なんとなく想像しやすいのが
腰椎椎間板ヘルニア 坐骨神経痛 脊柱管狭窄症
これ等を思い浮かべることが一般的です。
でも
それらのことに対して治療をしてきたのに
シビレや違和感がなくならないのは、
どうしてなんでしょう?
って思いませんか。
足に、シビレがある 違和感がある
だから腰の問題!
本当に腰の問題なら、腰を治療して回復し症状はなくなるはずです。
実は
足のシビレ・違和感などは、腰由来のこともありますが
そうではないこともあったりします。
この方の足のシビレ・違和感を消失させるために調整したのは
足首なんです。
歩くだけでも膝下からふくらはぎ・つま先までのシビレがあったのが
足首の調整でその場でなくなってきました。
ご本人からすれば
「てっきり腰が悪いからだと思っていたのに・・・」
って感じになっても不思議ではないと思います。
なんで足首を調整しようと思ったのか?
患者さんの歩行を観察させていただき、
足首の機能が下がっているが故の
下腿三頭筋 腓骨筋 脛骨筋の緊張が分かったから。
それらの筋緊張が、神経伝達を阻害しているかもしれない
そういった歩き方だったからです。
足のシビレ = 腰の問題
もちろんそういったケースもありますが、
それが絶対と思ってしまうと
回復させるために必要な場所が見えなくなってしまうことも。
足のシビレや違和感・痛みで、腰をケアしてるけど良くならない…
そういった方は、
こんなケースで回復できることもあることを知っておくのも
宜しいかと思います。
ときた整骨院
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ときた整骨院
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今日から学校が始まりました。
時間差登校で短縮授業ですが
少しづつ慣れていけたらなんて思ってます。
マロウ君は・・・
「これで少しベロだしてもいじられないぜ~!」
って感じかも (笑)
今日の話は
【坐骨神経痛】骨盤が歪んでるから?腰椎がずれているから?いえ…!
先週の患者さん
腰からおしり、太もも ふくらはぎ 足指先に痛みがあって
ときにしびれるようなこともある。
整形外科に受診し、坐骨神経痛ではないか と、
クスリで様子をみてみましょう。
痛みが引かないので接骨院に行くと
骨盤が歪んでいるから坐骨神経痛になってしまうんだよ と。
骨盤の矯正と腰椎の調整、マッサージ・電気治療を半年受けたが
症状が変わることがなく
当院を調べて来て下さった方です。
まず、今の状態がどうして起こるのか、
その原因を見つけてクリアしていきましょう!
と話すと、
「骨盤が歪んでるからですよね!」
「そう言われたし、調べても骨盤・腰椎に問題が!って書いてますし」
という返答。
その骨盤をどうにか治せるようにという期待を持っていたようです。
今まで骨盤の調整・腰椎のアジャストをしてきたのに
症状が変わらないのは、
骨盤や腰椎に問題があるわけではない
でも、一度思ってしまったことはなかなか変えることって
難しいですよね。
今回は、その痛みがなぜ出ているのか
その原因を外してみませんか?
ということで
膝裏の調整 足首の調整をさせてもらうと
この方の腰から足にかけての痛みは
半分以上なくなってきました。
歩いても足が持ち上がるし、ラクに軽く歩けるように。
「骨盤・腰椎がずれているからだったんじゃないの!?」
「足が原因だったって・・・!」
と良い反応をいただけました。
坐骨神経痛というと
骨盤の問題 腰椎の問題 梨状筋の問題
それに対してしっかり対処していきましょう!
ということが多いのですが、
それで良くなる方もいれば、長く苦労される方も多いです。
そして腰の問題と思っている方、腰を治療している方が多いです。
いつまでも良くなっていないという場合、
その痛み 坐骨神経痛が起こってしまう要因を見つけて解決すること
そういった考えも知っておくと良いかもしれません。
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マロウ君とマンゲツさんが見つめています。
こんな時は 「チュールちょうだい!」って感じですが、
大体の場合、
チョット我慢しな! と思いながらも
その目ヂカラに負けてあげちゃいます。
甘いですかね (笑)
今日の話は
【坐骨神経痛】物流関係の方の腰から足の痛み コレで5割減です!
今、忙しいお仕事のヒトツが
物流関係 トラックの運転手さん ですよね。
混乱しないで生活できているのは
モノの供給が上手くいっているからともいえますし
それを支える物流あってのことです。
昨日の患者さんも物流関係で2年前から坐骨神経痛を患って
ひと月半前に悪化をし、
トラックからの乗り降り
荷物の上げ下げ
腰に力を入れるときに、腰から足にかけて激痛が走るようになった。
病院で診察してもらい、坐骨神経痛ではないか?
接骨院に行くと、カラダの緊張がすごいですね!
リハビリやマッサージ、飲み薬 湿布で対処していたが
痛みがひどくなるばかり・・・
運転手仲間に当院を紹介してもらい来て下さった方です。
坐骨神経痛というと
おしりにある坐骨神経の問題!?
梨状筋の緊張が良くない!?
股関節 骨盤の問題!?
ということで対処される方が多いのですが、
坐骨神経痛の場合も、
なぜ坐骨神経にストレスが掛かってしまうのか?
その原因を見つけて解除した方が、回復は早いです。
それは 坐骨神経 梨状筋 骨盤 の問題とは限りません。
むしろ、それ以外の原因だったりすることが多いのが現実です。
この方の場合も、歩きをみさせていただき
コレだ! という場所が分かりまして
その場所を調整すると歩き方が変わったのがご本人にもわかり
腰から足にかけての痛みも半分になってきて
腰の可動性も良くなってきました。
長期間の坐骨神経痛だったのでまだ少し痛みは残っていますが、
コレで回復の方向に行ける状態になったのことを
ご本人も喜ばれていました。
坐骨神経痛なんだけど、忙しくて休めない・・・
治療にも通って、クスリも飲んでるけど・・・
そういった方は、坐骨神経痛になってしまう原因を見つけて
それを省いたときにどんな変化があるのかを
いちど体感されるのも宜しいかと思います。
日本の生活を支えてくださっている物流関係の皆さんに
感謝してます。
ときた整骨院
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おはようございます
ときた整骨院
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毎朝の天気予報は・・・
ジャガーさん天気予報がマストですが
マロウ君に大事なところをジャマされました (笑)
とりあえず、いい天気になりそうね!
今日の話は
【坐骨神経痛】仰向けで寝られなかった方がどうやって回復したか!?
先日2回目の通院患者さん
坐骨神経痛で来て下さり、立っているだけで足に痛みとシビレ
歩行も痛みでおかしくなっている。
就寝時は
仰向けになると痛みで眠れない
寝返りの度に痛みで目が覚めてしまう
そういった症状の患者さんでした。
しっかり治療して、しっかり確実に治したい!
という気持ちではあるけど、
通院に時間が取れない 仕事が忙しくて来れる時間が分からない
ということ。
痛みを治したいけど、時間の都合が・・・
こういった方は、少なくはないですよね。
むしろ治療に時間を使うことは、なんとなく後回しになる方がほとんど。
その気持ちはなんとなくわかります。
治療に通えないけど、治したい・・・
こういった状況で大切なことは
【 自分で何ができるのか 】
いわゆるセルフケアがどれだけできるのか!
ということ。
坐骨神経痛には、こんな方法が有効ですよ!
ネットをみればいろんな方法があり、
よし! やってみよう!
ってなりますが、
果たしてそれを続けることができますか?
続ければ本当に良くなっていくと思いますか?
そういった懸念材料も必ずあるはずです。
この方の場合、
前に書いた自宅でも簡単に施術効果の出る あるモノ を使っていただきました。
その時の記事です
⇒ https://ameblo.jp/tokita-seikotsuin/entry-12588001927.html
このツールを試していただき、
2週間後の機能が2回目のご来院
歩行時の痛みもなくなり、
就寝時に痛みで目が覚めることがなくなった!
ということでした。
まだ長時間立っているときは少し気にはなるけど、
以前に比べたら気にならないレベルです!
うまく回復できているようです!
出来ればカラダをしっかりチェックしながら施術ができれば何よりですが、
このご時世もあり、
通院できる時間もない
という方には、とっておきの方法のヒトツになると思いますよ!
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ウチ、笹かまネコが2匹だったけど・・・
3匹になってますね~!
って、ムスメでした (笑)
現在ムスメの机がないので、ホットカーペットで宿題。
ネコ達も応援してます (笑)
生活感あふれる写真で恥ずかしいですね…
今日の話は
【坐骨神経痛】治療に通ってるけど…という方は少しだけ○○を変えると…!
先日は坐骨神経痛の患者さんが続きました。
やはり、何軒か治療に通ってみたけど・・・
という方で、長期間坐骨神経痛に悩まされている方々です。
今はネットで情報が簡単に入手でき、
坐骨神経痛の対処方法など探せばいっぱい出てきます。
もちろん上手くフィットして坐骨神経痛が良くなる方もいますが、
色んな治療をしても・・・
色んなセルフケアをしても・・・
という方が多いのも現実です。
坐骨神経痛の方々の話を聞くと
腰に負担が掛かっているから!
おしりの筋肉 梨状筋が緊張しているから!
結構詳しく話してくださり、
それをどう対処してきたという話をよく聞きます。
でも、坐骨神経痛に対していろいろしてきたわけですが
なぜか良くなっていかなかったわけです。
そういった方々に提案するのは
坐骨神経痛という結果になってしまう原因を探して排除した時に
症状がどう変わるのかみていきましょうか
ということです。
その原因は、患者さんによって様々ですが
腰 おしりの筋肉 の問題とは限りませんし
むしろそうではないことの方が多く、
アナタの坐骨神経痛の原因は○○ですよ! というと
「え!だってそこは痛くないし・・・!」
関係ないのでは!? って感じになります。
でも、それを解除できると
坐骨神経痛の症状は、その場で変わってきます。
患者さんからすれば 「まさか…そこが原因だなんて…」
って感じですよね
ここでヒトツ、大きなヒントを。
坐骨神経痛は両側になることは非常に稀で、
ワタシはそういった方を見たことがありません。
ほとんどの方が、右側 左側 ってどちらかに発症しますよね。
なってしまった側は、どうしてそっち側なんでしょうか?
症状がない側ではなく、そっち側に負担が掛かる状況があるからですよね。
負担が掛かっているということは、
何かを補ってくれているということです。
では何を補って負担が掛かる腰 ・お尻の筋肉になっているのか?
その【何を補っている】がなくなれば
腰 お尻の筋肉に負担がなくなり、
坐骨神経にも負荷がかからなくなってきますよね!
そういった状態が、坐骨神経痛を回復させやすい状況なんです。
なので、
坐骨神経がどうなっているの?
腰の何がどうなっているの?
腰 お尻の筋肉を緩めるために!
ってみていくと、結果が伴わないことが多いのです。
少しだけ考えを変えて
腰 お尻の筋肉が何をかばってくれているの?
そう考えてクリアしていくと良い結果が出ることが多いですよ!
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成人の日はバイクで日立に。
釣りではなく、バイクを楽しもうかな…と。
天気が良かったので海も気持ちよく、
ココのお風呂が最高でした!
https://www.yurakirari.com/yura/hitachi/
サーフィンを見ながら風呂に入れますよ! (笑)
おすすめです!
ネコへのお土産は… アンコウでした。
食べられませんよね (笑)
今日の話は
【坐骨神経痛】4年来の坐骨神経痛の痛みをその場でなくすには?
先週の患者さん
4年前から坐骨神経痛を患い、ハリ治療 整体
都内の治療院にまで通っていたという方。
良くなる感じがなく、最近では足を着くだけでも痛む。
片足で立っていられない。
寝返りで痛み起きてしまう。
そういった状態の中で、友人に当院を紹介してもらい来てくださいました。
ご本人は
「色々やったけど…正直良くなる気がしない…」
「すぐには良くならないんでしょ…」
「少しでも痛みがラクになったら…」
という感じ。
ま、色々やってきての今の結果ですから
分からない気もしません。
この方の坐骨神経痛を施術するにあたってヒトツ提案をしました。
「坐骨神経をどうのこうのするのではなく」
「坐骨神経痛になってしまう原因を見つけて省いていきましょう」
「そして痛みがどうなるか、比較していきましょう」
当然、坐骨神経痛ですから坐骨神経を調整するのかとは思いますが
今まで腰・お尻周りを治療してきているわけで
現在症状が強くなっているわけですから
同じことをしても仕方がないですよね! (しようとも思いませんが)
この方の場合、
坐骨神経痛になってしまう原因・要因は…
足首にあり、調整後普通に歩けるようになり
痛み・シビレも8割方軽減していました。
「なぜ… 足首で…!?!?!?」
ってリアクションでしたが、
ご本人にとっては嬉しいサプライズになったのではないでしょうか。
長期間坐骨神経痛を患い
色んなことを試した いろんな治療をした でも…
という方は、坐骨神経痛になってしまう原因を解決してあげると
回復するという結果がでるかもしれませんよ!
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