おはようございます
ときた整骨院
最近、患者さんにも
「釣れると良いですね！」
と言われることが多くなりました（笑）
会話の中で
「釣りはハゼに始まりハゼに終わる！」
という格言をいただいていたのですが、
なぜか、そのタイミングで末っ子がハゼ釣ってきました（笑）
ハゼって凄く美味しいんですね！
ネコも満足だったようです！
週末は、ハゼ釣りに行こう！！！ （笑）
末っ子に教わります （笑）
今日の話は
「有痛性外脛骨のバスケ選手の４か月間・・・」
昨日お見えになってくれた患者さんで、
有痛性外脛骨で４カ月治療に通っていたんですけど
痛みが取れなくて
インソールもオーダーして作ったら
膝・股関節まで痛くなってきました・・・
というバスケ選手の小学生が来てくれました。
親御さんといては
医療機関の先生の言う通りに週に３回コンスタントに通院し
指導されたストレッチ、テーピングもして
高価なインソールまで作ったのに
なぜ治らないのか？
スゴク疑問を持っていたようです。
実はこういうケースで来てくれる患者さん
非常に多いです。
特にスポーツに頑張っている選手たち。
有痛性外脛骨の治療だけでなく
オスグット シンスプリントなどスポーツ障害全般に
マニュアル的な治療が存在します。
ザックリ言うと・・・
アイシング
ストレッチ
電気治療
テーピング
インソール
サポーター
トレーニング指導 など
すごく、もっともらしいのですが
現実的に、この患者さんのようになる選手が
多いのが事実です。
この患者さんは
その先生の言うことを純粋に全部こなしてきたそうです。
「でも、なんで治らないのですか？」
という質問に対しては
逃げられたそうです。
マニュアルは大切だと思います。
でも、
それが全員に当てはまることは
絶対ありません。
体質 生活 食事 運動内容 性格 ポテンシャル
全て個人個人で違うはずです。
ですから
あなたの有痛性外脛骨になる原因は何なのか？
それも人によって全然違ってきます。
この選手の場合は・・・
アキレス腱と中足骨の調整で
有痛性外脛骨の痛みは激減しました。
お母様も
「ホントに痛くないの？？？」
「なんで～？？ おもしろ～い！」
って感じです（笑）
この選手とお母様に少し笑顔が戻ってきたのが
印象的でした。
なんか嬉しいですよね！
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047-340-5560
おはようございます
ときた整骨院
http://tokitaseikotsuin.com/ です。
ブームとはいつの時代にもある様で
チビが縁日のクジで当てた（？）
ハンドスピナー・・・
ネコすら見向きもしなくなりました（笑）
まぁそんなもんか・・・（笑）
今日の話は
「２カ月走れなかったジャンパーズニー 治したのは・・・？」
先日お見えになってくれた方
陸上部の長距離の中学生
６月から膝が痛くなり
部活で走れなくなって
整形外科 接骨院に通い
治療 ストレッチも欠かさずするも
カラダが固くなっていく一方で
お母様が
「なんかこれじゃ治らないんじゃないか・・・？」と
当院をみつけ来てくださいました。
元気で、受け答えもしっかりしている真面目な学生さんで
こんなストレッチをしています
と、資料まで見せてくれました。
でも階段の昇降でも痛く、
軽くジャンプするだけでも
膝が痛い状態・・・
この学生さん膝の痛みを
８割回復させたのは・・・・
お母様です！
なぜジャンパーズニーになるのかを一緒に見てもらい
お母様に、その原因を解決する方法を教えて
やってもらいました（笑）
それで痛みの８割はなくなって、
肩の動き 腰の捻転 ふくらはぎの緊張
これらもなくなってきます！
ストレッチも
アイシングも
電気治療も
テーピングも
もう、必要ありません！！！
お母様が、お子さんのジャンパーズニーを治せる人です ！
しかも簡単に （笑）
お子さんの痛みを
お母さんが治すって
なんかチョット良いですよね！！！
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夏休みなので・・・
マンゲツさん、イジられてます。
こんな風になると
何の生き物何だか
チョットわかんないですよね（笑）
今日の話は
「バスケ部のシンスプリント」
シンスプリント
スネの内側に痛みと炎症が出て
走ることもツラくなって
一般的にアイシング・ストレッチ・超音波・テーピング
などの治療をして
痛みを見ながら少しづつ練習を再開していく・・・
でも痛かったら無理をしないで休む。
そして毎日治療に通い、
自分でもケアを怠らない。
そんな感じで
半年以上も治らなかった中学生がお見えになってくれました。
シンスプリントの場合
まず・・・
足の運び 足の接地感 足の重さ
をチェックします。
ほとんどの場合
痛みが強い方の足があげづらかったり
外足荷重になっていたり
足が重く感じてることが多いです。
最初の治療は・・・
その 足の重さ 接地感を解決します。
そうするとその場で足の運びが軽くなり、
元の痛くなかった頃のように
足がちゃんと使えるようになります。
これ、だいたい２分くらいの治療です
いや１分かな（笑）
もちろんスネは触りませんよ。
それから膝下の○○○を調整していくと
スネの内側の痛みが６割以上引いてきます。
コレもスネは触りません（笑）
それを３セットすると・・・
押しても痛くないスネになって
足の運びも、もっと軽くなります。
ひどくないケースの場合、
２回の治療で終了することが多く、
長期で我慢していたケースでも４～５回の治療で
シンスプリントがなくなり終了します。
一般的に
シンスプリントで長期で悩む選手は多いです。
しかも、しっかり治療にも通っていながら
痛みが引いてこないケース。
おそらく治療しながら
だましだましプレーをするようでは
あっという間に時間は過ぎてしまい
練習も満足にできず、もしかしたらレギュラーにもなれないかもしれません。
実際にそんな話も良くきくこともあります。
あなたは
どちらの方がいいですか？
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おはようございます
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マロウ君と
マンゲツさんの
ツーショット
兄弟らしいのですが、
どっちが兄貴で、どっちが弟なのかは
未だに謎です (笑)
体格ではマンゲツさんが兄貴！
落ち着きではマロウ君が兄貴！
兄弟で仲良ければそれでよしとします(笑)
今日の話は
「ストレートネックと診断され、首コリ・肩コリに悩む患者さん」
先週の土曜日の患者さんで、
デスクワークで、
肩コリ 首コリ がひどくて
頭痛の頻度も多く
整形外科で検査すると・・・
「ストレートネックですね！！」と。
首の牽引 電気治療 ストレッチ指導 などをしてもらい、
時には、マッサージ屋さんで１時間揉んでもらったり
でも変わることはなく、
ただの首コリではないんじゃ・・・
と感じたらしく、当院を紹介され来てくれた方です。
「ストレートネック」 という診断
少し前から増えてきたと思いますし
患者さんもその診断を知っている方が多くなった気がします。
ストレートネック・・・
頸椎が湾曲しないが故、筋肉や軟部組織が緊張してしまう・・・
ということだと思うのですが、
なぜ、頸椎の湾曲がなくなってきたの？
ということは、あまり考えないようです。
この方の場合、
首コリ 肩コリ があるのと、
頸部の可動域 肩関節の可動域に大きな左右差がみられて
肘の調整で、左右差がなくなりました。
そのとき 「首のコリ・肩のコリはいかがですか？」
と聞くと、
「・・・ないです」 「エッ・・・！どうして？」
となりました(笑)
首の動きと
腕の動きの連動性は
大きな関係があります。
それを元に戻しただけです。
もちろん接骨院ですからX－Pはありませんが、
頸椎の形態はともかく
ツラさはその場で解決できました。
骨格の形態も大切ですが、
なぜ、それになったのかをみつけられると
大きな変化が期待できますよ。
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我が家のマンゲツさん
寝方によっては・・・
ツチノコに見えるような (笑)
チョット暑さに堪えてますね・・・
今日の話は
「膝の治療での大きな間違えとは・・・？？？」
患者さんにもいろんなタイプの方がいまして
「この痛みをどうにかしていただきたくてきました」
という方もいれば、
なかには
「オマエにワタシの○○が治せるのかよ！？」
と、疑い深～い感じで一体何が目的なのかよく分からない方もいたりします(笑)
先日お見えになってくれた方で、
２０年以上膝が悪くて病院では変形性膝関節症と診断され
通院しながらバレーボールもプレーし
しまいには膝が曲がらなくなり
O脚もひどくなって
現在では歩行もツライ状態。
整形外科で治療してもらい
ご自身では膝を支える筋肉の筋トレを毎日欠かさずしている。
痛みがなくならないのと、
歩くことすらままならなくなったので
筋トレを増やし、
テレビでやってたという膝に良い運動もプラスする。
でも膝の痛みは進行するばかりで、
診察を受けると
「手術しかないね」 ということ。
手術はしたくないから
お宅で変わるか試しに来た。
と。
スゴク正直な方でした (笑)
この方の場合
膝を良くするにあたって
大きな間違いがあります。
ズバリ・・・ 筋トレ
変形性膝関節症
筋肉が少なくなったからなるわけではありません。
筋肉をつけようとしても膝が痛いようなら
筋トレすることでかみ合わせの悪い膝を動かすため
結果的に膝を悪化させてしまいます。
なぜ変形性膝関節症になったのか
その原因を解決していきましょう
と、話すと
「テレビでも膝には良いと言ってたんですよ！」
「筋トレしないともっと悪くなる気がして不安です！」
「だって、テレビで先生が言ってたから！！！」
という返答。
今まで頑張ってきたことを
スッパリやめなさい！
と言われるのは、
なかなか聞き入れがたいことなのは分かります。
でも、
現実は、頑張ってても良くならない・・・
痛みは増すばかり・・・
この方の治療は・・・
その変形性膝関節症の原因の部分を調整しました。
もちろん膝は触っていません。
それで歩行してもらうと・・・
「自分の足じゃないみたいに軽い！」
「これならグランドゴルフも行ける！」
とのリアクションでした。
膝を患っている方
その多くの方が
膝を支える筋肉の強化が大事
と思っています。
私は、筋トレで膝が治った！という方を
今までに見たことがありません。
膝で苦労されている方、
もしかしたら筋トレがマイナスになっている
ということも考えていただくとイイと思います。
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今朝、
でっかい肉まんが落ちていました・・・
よくみたらマンゲツさん(笑)
このところ暑いので
少しダレ気味です。。。
今日の話は
「頭痛が治らない患者さんの顔のユガミ」
先日お見えになってくれた患者さんで
日頃から頭痛がひどくて
クスリを飲まない日はない・・・
頭痛外来にも通ったけど
なんとなく良くならなくて・・・
という方でした。
偏頭痛の原因は・・・
いろいろあります。
もちろん病的なものも有れば
足元の影響だったりすることもあります。
この方にお会いして
最初に思ったのが・・・
お顔のユガミでした（チョット失礼ですが）
左右の頬骨の高さが違って、
フェイスラインも左右差が大きく、
ご本人にも話をすると
「実は、ずっと気にしてたんです！」 と。
今回の治療は
お顔の左右差をなくすことをしました。
エイッ！ ボキッ！ バキッ！
ではなくて
触る程度の刺激の施術です(笑)
ご本人に鏡でお顔を確認してもらうと
「ほっぺたがそろった！」
って、ちょっと喜んでいただけました！
来院時にあった頭痛も
「あれ！？ 今ない！」
と。
もちろんこれからの経過が大切ですが、
偏頭痛、何やっても良くならない・・・！
という場合、
お顔のユガミ
詳しく言うと、頭蓋骨のユガミ
それが原因になっていることもありますよ。
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マロウ君
寝方がかわいかったので
写真を撮りました
嫁さんに聞くと
１日で半分は寝てるんじゃないか！！？
ということみたいです(笑)
今日の話は
「半月板損傷で６カ月治療したけど・・・ という患者さん」
昨日お見えになってくれた患者さんで
ストレッチをした時に右ひざを痛め
病院で検査し
もしかしたら半月板損傷かも・・・
でも手術しないで保存的に行きましょうと湿布をもらい
近所の接骨院でも膝に電気治療やテーピングの治療に通い
半年たったけど
まだ歩くのが怖い！
歩くと膝が腫れてしまう！
いつになったら治るのだろうか！？
ということで当院に紹介で来てくれた方です。
話をしていくと
膝に良いことはすべてやってきた様子で
でも６カ月も痛いままで
本人は困惑している様子でした。
この方の膝の機能を戻したのは・・・
右の足首の調整です。
右足首の調整をすると
歩行がしっかりとし、
怖さがなくなった！ ということでした。
膝の曲りは最後まで行きませんでしたが、
明らかに可動範囲が拡がって、
でも本人は「膝が痛かったのに・・・」
「膝が悪いと思ってたのに・・・」
という感じ。
でも、実際に良くなってきたのは
右足首の調整からです (笑)
膝を治療して
膝が治らなかった場合
膝が痛みの原因になっていないから。
シンプルにそれだけのこと。
痛みがある部分を気にすることはよく分かりますが、
何が原因で？？？
これを放置していたら
治るものも治りません。
患部の状態を把握すること、とても大事です。
でも、そればかり見てしまうと
全体が見えなくなってきます。
もう〇カ月も治療してるけど・・・
まだ治らなくて・・・
という方、
一度、お体全体の問題から見て行くとイイと思います。
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ネコたちの癒しスポット
それは段ボール箱
靴の箱がちょうどいいらしい（笑）
ふたを閉めても平気です！
今日の話は
「妊婦さんのぎっくり腰」
先日、妊娠２６週のぎっくり腰の方がお見えになってくれました。
妊娠中のぎっくり腰・・・
想像しただけでもツラそうですよね。
一般的に、妊婦さんの治療って
なかなか受け付けてくれる所がありません。
もちろん電気治療なんかは出来ませんし、
湿布クスリも胎児に影響が出てしまいます。
何より、流産してしまうリスクで治療をしない院が多いです。
もちろん最悪なことはあってはいけないのですが、
現実に妊婦さんはツライ思いをしています。
腰痛でストレスを感じていたら、
胎教にも良くないですよね。
治療は、まず大前提として
お腹のお子さんに影響なく
その場で痛みが半分以下になるようにします。
長時間の治療も、お体に負担がかかるので
なるべく短時間に。
初回の治療で
痛くなく歩けるようになって、
立ち座りもできる様になり、
２回目の治療で
痛み・違和感はほぼなくなりました。
ご本人も妊娠中にどこで治療したらいいのか
ものすごく迷っていたそうです。
楽なときばかりではありませんが
せっかくのおなかのお子さんとの共同生活
苦しくなく、良い時間を過ごしたいですよね。
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この暑い中、
ケンカも一生懸命！
寝るときも、くっついて寝て！
見ている方が暑苦しくおもいます(笑)
ネコキックの威力も強くなったね！
今日の話は
「モートン病 その場で痛みが楽になる理由とは・・・？」
モートン病・・・
つま先に痛みが出てしまい
歩行での痛み・違和感を感じてしまい
ひどくなると
中足骨の疲労骨折に移行してしまう場合も。
一般的な治療としては・・・
炎症を鎮めるためにアイシング・湿布など
インソール・テーピングなどで足底の保護
ストレッチ・電気治療（超音波）など
これらの治療をしてきたモートン病の方が
お見えになってくれました。
もちろんそれで痛みが引かないので来てくれたのですが、
一般的に患ってしまうと長期間の治療が必要と言われている障害です。
モートン病の場合、
痛みがある部分の治療も大切ですが、
痛みのある部分にストレスが掛かる要因を取らないと
変化はありません。
普段ストレスのかからない部分に
チカラが掛かってしまうことが多いから
疲労骨折を起こしやすいのです。
その足の着きかたになってしまう要因を解決すると
不思議なほど痛みはその場でなくなります。
痛い部分がどうなっているの・・・？
より、
なぜそこの部分が痛くなるの・・・？
と考えて治療をしていくと
結果はかなりスムーズに出てきます。
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青い目がエキゾチックなマンゲツさん
最近よく甘えてきます。
食欲旺盛で、
なんとなくお腹もふっくらと(笑)
甘えんぼ攻撃をかわすのは
試練ですね(笑)
今日の話は
「バスケ部選手の腰痛」
この時期
中学・高校３年生のアスリートは
引退をかけた試合が近いです。
昨日来てくれた患者さん
今週末に総体予選があるので
腰痛を治してもらえませんか？
と。
訊くところ
半年前から腰痛に悩まされて
ガマンしながら練習もしていたそうで、
部活が終わると
近所の整骨院に治療には通っていたそうです。
総体も近くなる中、
腰痛も強くなり、練習もままならなくなって
今行っている整骨院では・・・
ということで当院をみつけてくれた患者さんです。
話をしてみると
やはり・・・
電気治療 マッサージ ストレッチ指導 テーピング ハリ
などで治療をしていたそうで、
その場ではなんとなくイイ感じだったと。
でも部活をするとすぐ腰が痛くなってくる・・・
この繰り返しだったそうです。
この選手の場合も
歩行 関節の可動域をみさせていただき
治療をしたのは・・・
左膝の裏
でした。
それで歩行も軽くなり
各関節の可動域も拡がり
腰の張り・痛みもほぼなくなりました。
この選手の腰痛は
左膝の裏が原因だったってことです。
痛みがある部分が悪い！
そういう時もありますが、
痛みがある部分を治療してても
なかなか良くならない場合、
ほかの所が腰に影響を与えて
腰痛になってしまうことは非常に多いです。
何とか総体には間に合いますが、
長く調子が悪い状態で練習をする・・・
これは賢くありませんし、
もしかしたらもっと上手くなれたかもしれません。
最後の大会、
せめて悔いのないように頑張ってほしいですね！
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