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起立性調節障害の患者さんの回復

2016.09.23 | Category: こども,当院からのお知らせ,未分類,自律神経

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おはようございます。

ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/ です。

雨の日が続きますね。

ネコも退屈そうです。

急に肌寒くなったので、風邪には気をつけたいところです。

今日は

 「起立性調節障害の患者さんの話」

先週に中学生の女の子で、

頭痛

立ちくらみ

朝起きられない

食欲がない

ダルイ

ということで、病院にかかり

起立性調節障害と診断された患者さんがお見えになりました。

病院ではクスリを処方されたけど、

クスリで治すのはどうか・・・

と思い、当院に連れて来てくれたそうです。

初回の治療で、

頭痛 倦怠感 立ちくらみ がなくなり、

2回目の治療で、ほぼ症状は消失しました。

起立性調節障害

なんか立派な病名がついていますが、

私は、病気とは思っていません。

ちょっとした体の機能・頭の機能の

歯車がかみ合っていないだけです。

ですから、その歯車を合わせてあげれば、

その瞬間から良い状態に戻ってきます。

調べたりネットを見ているとお悩みになる方が多いですが、

ちょっとしたことで回復できますよ。

ときた整骨院

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アスリートの理想の食事

2016.09.21 | Category: こども,アレルギー,セルフケア,当院からのお知らせ,未分類

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おはようございます。

ときた整骨院

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ネコって色んな表情しますよね。

「ナニ見てんだよ!」

「あ~極楽~!」

「オレの部屋、小さいな!」

とか。

ムスメと今どんな感情なのか?

朝に話したりして、良い時間をもらっています。

今日の話は

 「アスリートの栄養補給」

昨日、都内のサッカー選手と親御さんが来てくれて、

「サッカー選手は何を食べたらいいの?」

という話になりました。

このことに関しては・・・

色んな見識があって、どれを遂行すればいいのか分からないのが本音です。

ただ、

食べてはいけない! この3つ!!!!

だけは教えてあげました。

あくまでも、食事は人間の3大欲求の1つですから、

楽しく! 美味しく! 安全に!

でなければなりません。

ですから、これは食べなくては駄目だよ!

と強制はいたしません。

なんか楽しくないですよね。

だから、コレだけは遠慮しときな!

という3つの食事を、

いけない理由も一緒に教えました。

でもひとつだけ

オススメメニューは・・・

「梅干しのおにぎり」

自分でも簡単に作れて、コスパも良い、

梅干しのクエン酸もアスリートにとって有効ですし、

何より、お母さんの愛情を感じます(笑)

難しく考えるとかえって答えは見つかりづらくなります。

シンプルに、最悪なものを省く

これだけでも、すごくいいですよ!

ときた整骨院

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HPリニューアル

2016.09.03 | Category: 未分類

おはようございます。

ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/ です。

今朝のマロウ君。

長男のサッカーの試合のお見送り。

なんかヒゲが伸びたな・・・。

今日は・・・

「HPリニューアル」

私事でスミマセン(笑)

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こんな感じです(笑)

登社拒否 登校拒否 治すには

2016.08.31 | Category: こども,未分類,自律神経

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おはようございます。

ときた整骨院

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夏休みも最終日。

ムスメの日記をコソッと見させてもらったら・・・

こんな感じでした(笑)

今日の話は

「頭のキャパを増やす」

昨日、会社に行くのがどーしてもツライという患者さんがお見えになって、

仕事がイヤなわけでもなく、上司が悪いわけでもない、

家族のためにも働かなくてはならないのもわかっているし、

でも通勤から気分が悪く、

サボタージュもたまに・・・

自分でも何なのかよくわからなくて、

心療内科に行って「休みなさい」と休養と投薬。

良くなるどころか、その気持ちは強まる一方で・・・

男女問わず、重い軽いもありますが、

このような患者さんは最近非常に多く感じます。

その方も「以前はこんな感覚はなかった」と言うことで

戻すことをさせていただきました。

例えば、誰でも日常で良いことばかりではないですよね。

少しでもイヤなことって生きているうちは誰でも体験します。

でも、イヤなことがあってもまた明日は来て

いつの間にか気にならなくなります。

これは、イヤなことを自分の脳が処理しているからなんです。

その機能が少しだけ落ちたら

そこにたまたまストレスが多くのしかかったら

処理できなく、自分の中に閉じ込めてしまうようになってしまいますよね。

だから、以前のような処理ができる状態に戻すことが治療となります。

脳みそをどうするの?

私、接骨なのでそれはもちろん出来ません。

でも、外部から脳にかかるストレスを抜くことはできます。

なんで脳の機能が下がってしまうのか?

その原因は外部からの影響が強く、その影響している原因を抜くと

頭はスッキリとし、体まで軽くなります。

歩いただけで、違いが大きく分かりますよ。

その方から今朝メールをいただき、

「なんとなく大丈夫で会社に着きました」

「昨夜は久しぶりにぐっすり眠れましたし」

ということ。

この場合、治療は1回で終了というわけではありません。

治していくのに、こういう方法もあるんだ!

ということを実感してもらうのが、

まずは1歩目です。

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膝の痛み ガマンしてしまうと・・・!

2016.08.29 | Category: こども,オスグット,未分類,痛み

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おはようございます。

ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/ です。

カーテンを開けたときのマロウ君です。

ネコのしぐさって、ちょっとしたことでも

かわいいですね。

本心は・・・

「まぶしいんだよ!カーテン開けんなよ!」

辺りの感情でしょうか(笑)

今日の話は

「ガマンの代償」

足立区からの患者さんで、

「膝が痛くて歩けない」

「伺いたいんだけど行けない」

「どうしたらいいんでしょうか?」

こんな電話をいただき、

「お車出せる人がいたら、もしくは大変でもタクシーで来てください」

と返答させていただきました。

娘さんに車を出してもらい、来院することができ、

帰りは杖もなくスタスタ歩いて車に乗り込んだのですが、

この場合よくあるのが、

「歩けるようになるまで様子をみてみます。それから行きますので・・・」

という考え方。

おそらく、時間が経てば何とか歩けるようにはなります。

でも、良くなったからではありません。

痛い膝をどこかがフォローした結果、何とか歩けるようになるだけで、

そのときの体幹は思い切り歪んでいます。

人は動けるようになると、仕事をしてしまうので、

歪んだままの体で頑張ってしまい、

結果、別な深刻な問題に発展してしまう事が往々にあります。

ですから、辛いのなら早く解決してあげるのが、

最善の対処になります。

そこは厳しい環境があるかもしれませんが

先々をみると様子をみることはマイナス要因になります。

なんでもそうですが、

先延ばししてしまうと、あとが苦しいですよ。

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骨折からの早期復帰するためには?

2016.08.26 | Category: こども,未分類,痛み

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こんにちは。

ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/ です。

夏休みも終盤になり、

ネコもチビもダレています。。。

ダレ方が一緒だったので、写真を撮りました(笑)

生活感マルダシですね。。。

今日の話は

「腕の骨折後のリハビリの患者さん」

都内からの患者さんで、

6月に右腕を骨折し、骨はついたけど肘と手首が曲がらないという

小学6年生の子がお母様とお見えになりました。

週4日は病院のリハビリで機能訓練をしてるそうなのですが、

未だによく曲がらず、サッカークラブの同期の子に紹介してもらったようです。

骨折は、リハビリの方が患者さんにとって大変です。

固定をすれば、関節は拘縮と言って固まってはしまうのですが、

もうふた月たつのにまだ痛いのは普通ではないです。

でも、こういうケースは実は少なくなくて、

骨折がある場合は、骨折にフォーカスしてしまいます。

骨が折れてしまう衝撃があったのですから、

骨折以外のダメージも必ずありますよね。

レントゲンで骨の状態が良ければそれでイイって訳でもないです。

その子の骨折以外のダメージを解決したら、

手首の痛みがなくなり、

肘も手首も曲がるようになりました。

ケガのあとのリハビリでうまくいってない方は、

そのケガ以外のダメージも考えてあげると、

復帰は早くなりますよ。

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無理なく素直に生きる感覚

2016.08.25 | Category: 未分類,自律神経

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おはようございます。

ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/ です。

昨夜、帰宅し玄関を開けると・・・

こんなトコロでマンゲツさんが寝てました。。。

ネコは涼しい場所を知っているといいますが、

俺のスニーカーでニオイ大丈夫なのか・・・?

なんて思って。

マンゲツさんはやっぱり癒し担当ですね。

今日の話は

「奄美大島の方の感覚」

昨日、奄美大島から偏頭痛が取れないからという方が来ました。

左側の側頭部の痛みをずっとガマンしていたそうで、

病院でのMRI検査でも異常なし、

頭痛外来で診察するもクスリを処方されて飲んでも治らない。

ネットで検索してたら当院が見つかって来ていただいた方です。

その方の頭痛の原因は左足首のかみ合わせの悪さからで、

調整したらその場で痛みはなくなったのですが、

遠方の方なのでチョット話をすると、

なんでウチに来たの?と聞くと、

「痛みって、もう無理しちゃいけないんだよ!ってアピールしてる手段だと思うんです」

「だから痛みだけを取ろうとするのは、なんか自然な感じではないんじゃないのかなって」

「なんとなくココが私をみてくれるのかなって思って来ました」

と。

その感覚に驚いて、話を続けました。

その中で、

この前指輪をなくしたんですけど、

お母さんが 「あなたの厄を指輪が持っていったんだよ」

「だから役目を終えたときにパッと出てくるから大丈夫だよ」

なんてことがあったそうです。

物事には意味があって、どうとらえるかは自分次第。

それを良い方向に持っていって、無理をしない。

スゴイ感覚ですよね!

私なら、どこだ~!って焦って探してしまうので・・・(笑)

奄美大島ならではの気持ちいい話を聞けました。

ときた整骨院

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2016.08.23 | Category: 交通事故,未分類,肩こり・腰痛,自律神経

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おはようございます。

ときた整骨院

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オリンピックの閉会式を観ようかなと。。。

ソファーはマロウ君に占領されていました。

イジっても起きません(笑)

昼間にチビ達といっぱい遊んで、

お昼寝もできなかったんだろうナ…と床で観てました。

今日は

「 むちうちについて 」

不運にも交通事故に遭われた方に多いのが「むちうち」

首の痛み・違和感・肩コリ・頭痛など、

色んな症状が時には時間差で出てきます。

慢性的な肩コリがある方、

「いやー昔むちうちになったから・・・」

なんてことが多い印象があります。

なんとなくむちうちって治りずらいイメージありませんか?

むちうちを治すには、ちょっとしたコツがあって、

それを解決していかない限り、

むちうちは「一生もの」になりかねなかったりします。

交通事故って、日常にあるものではなくて、

人生で何度もあることはないと思います。

非日常の命の危険、しかも相手がいたときは、

必ずと言っていいほど、

意識・脳に大きなショックが入ります。

そのとき反射的な防御反応が起きて、

交感神経を思い切り優位にしてしまいます。

これはコントロールできるものではありません。

そのショックを抜くことが、

治療の第一歩であり、

それをしないで

首を治療したり、揉んでみたり、電気かけてみたりすれば、

また刺激が来た!と体は受け付けなく、

しかも防御反応が強くなってしまいますよね。

ですからまずはショックを抜いて、

「もう緊張しないでいいんだよ!」

という状態にすることが大切です。

不運にも交通事故に遭われてむちうちで通院している

あなたが受けている治療は、

大丈夫ですか?

ときた整骨院

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【秘技!】 1日のストレスを50%解消する方法

2016.08.20 | Category: こども,アレルギー,未分類,肩こり・腰痛,自律神経

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おはようございます。

ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/ です。

夏休みの宿題工作

ネコタクシーがおもいのほかムスメのツボに

はまったらしく、

調子に乗って「雪国まいたけベッド」も作ったのですが・・・

下にひいてるの・・・ オレのタオルケット・・・

「パパのだから大丈夫」ってチョットだけ意味わかりません。。。

今日の話題は

「その日のストレスを50%解消する方法」

移転させていただき、

最近の患者さんで多いのは・・・

自律神経系からくる体調不良が目立ちます。

例えば、ダルイ・寝た気がしない・なんか体が重い・やる気が出ない

など。

話していくと、

やはり多かれ少なかれストレスを感じている事があっての症状で、

全部とはいきませんが、その日のストレスを半分解消する方法を教えています。

その方法は・・・

「 寝る前に30回深く深呼吸してから寝る 」

え! そんなんでいいの?

ってくらい簡単ですよね。

理想を言えば、複式呼吸での深呼吸ですが、

普通に深呼吸を30回してもらえれば大丈夫。

ストレスや頭の疲れを回復させるのは、

寝ている時しかありません。

ですから睡眠を充実させること = ストレスの解消

になってきます。

これから寝ようとする前に、

脳にたくさん酸素を送ってあげて、

しっかり脳を休ませる準備を作ってからの睡眠で、

翌朝の頭の感じはチョット違ってきます。

目覚めもスッキリすると思いますので、

朝のスタートもいつもより快適です!

起床時にまた30回深呼吸するのもイイですよ!

単純なことだと人はやらなくなる傾向がありますが、

7日間続けていただくと、

7日前の自分とは違っている!という変化を感じられるかと思います。

是非お試しくださいネ。

ときた整骨院

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2016.08.19 | Category: 坐骨神経痛,未分類,痛み,骨盤矯正

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おはようございます。

ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/ です。

今日はチビ達の登校日。

ネコタクシー…

夏休みの工作で持っていってしまって。。。

アレで大丈夫か???

とお見送りのマロウ君です。。。

今日は、

「昨年12月から患っている腰椎椎間板ヘルニアの患者さん」

昨日、埼玉県よりヘルニアの女性がお見えになってくれました。

昨年よりヘルニアを患い、痛くて動けず半年間仕事も休み

何とか我慢できるくらいの痛みになって仕事に復帰したら

また動けなくってしまって・・・

しばらく腰の牽引・リハビリ・鎮痛剤で対処したけど

このままどうなってしまうのか・・・?

ネットで調べているうちに当院のホームページを見つけてもらい来院してくれました。

立ち座りもツラそうで、おしりから右足にかけてシビレもあって

おじぎがきつそうな感じです。

歩行をチェックすると、右足のつま先が外側に向いてて

アキレス腱のヨジレを調整すると、

腰からの症状は消えてしまいました。

当人は病院でのMRI検査で、ヘルニアを確認もしているので、

絶対腰が悪い!と思っていたところですので、

「えッ!なんで? アキレス腱で腰の痛みとシビレがなくなるの???」

と、不思議そうでした。

ヘルニアになったのは、

「結果」です。

なぜヘルニアになるような状況になったのか?

その原因を取り除くと、

その場で加速度的な回復が起こります。

一般的に腰痛で通院・治療しているみなさんが長引いてしまうのは、

腰の痛みにフォーカスしてしまい

原因を見ていないケースが多いから。

そんな気がします。

結局、この方の治療は、腰には触らず

コルセットも、杖も使わずお帰りになりました。

腰痛で長引いている方は、

なんで腰痛になるのかを解決していった方が

結果に繋がりますよ!

ときた整骨院

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当院へのアクセス情報

ときた整骨院

所在地〒270-0034 千葉県松戸市新松戸2-35
電話番号047-340-5560
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休診日日曜・祝日
院長鴇田 晶

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