おはようございます
ときた整骨院
http://tokitaseikotsuin.com/ です。
最近は雨が続き
少し肌寒い日が続きますね。
そんな寒い日に
ネコに毛布をかけてあげる末っ子
でも本人は半袖短パンで登校するアイロニー（笑）
末っ子の優しさに包まれるネコたちです
今日の話は
「めまい こんなケースで改善していくことも」
当院は接骨院ですが
めまいの患者さんもお見えになってくれます。
もちろん皆さん、最初は耳鼻科さんにかかります。
そして精密検査の後、投薬での治療をされる方が多いです。
それで良くなる方も多いですし
良くならない方もいたりします。
長い間、病院の診察と投薬治療を受けられて
良くならない・・・という方がお見えになってくれます。
めまいですから
もちろん耳周りの問題があることは確かです。
でも、なんで耳周りに問題が出てきてしまうにのか？
それは各患者さんによって違ってきます。
先日お見えになってくれた方の場合、
2年間めまいがに悩まされて
右側の頭 首 肩甲骨 にも違和感があり
治療したのは
患部ではありません。
めまいになってもおかしくない原因を
省いていきました。
ご本人からの報告で
朝起きてのめまいもなくなり
横になった時のグルグル感もほとんどなくなりました
という報告をいただきました。
1回ですべて解決！
とはいきませんが、
良くなっていくことを体感していけると
まずは安心できますよね！
ときた整骨院
047-340-5560
おはようございます
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昨日も載せた末っ子が買ってきた毛布の写真
マロウ君気に入ったようで
チョット不細工なドヤ顔で寝ています（笑）
それを末っ子も喜んでいて
末っ子もドヤ顔（笑）
「オレが買ってきた毛布キモチいいでしょ～！」って
WIN WIN な関係ですね！ （笑）
今日の話は
「サッカー選手の肉離れを早期回復させるには・・・！」
サッカーの練習中にふくらはぎを蹴られて転倒し
歩けなくなって交代。
チームの主力選手で、
来週からJクラブユース大会があって
どうにか出たい！
チームドクターには
「肉離れだから４～８週は掛かりそう」と言われ
どうにかならないか？ということでの来院。
動作をチェックすると
つま先立ちが痛くてできない
アキレス腱を伸ばすようなストレッチが痛い
歩行でも体重を乗せられない
ということ。
肉離れ、筋挫傷を効率的に治していくには
RICEの処置も大切ですが、
部分的に切れて損傷した筋肉の断面を合わせてあげると
その場で回復が始まり
肉離れした時より動けるようになります。
つま先立ちもできる様になり
アキレス腱を伸ばす動作もできる様になります。
もちろん切れているわけですから
痛みがゼロになることはありませんが
明らかに痛みが減ることを体感できます。
例えば
切り傷を作ってしまいました。
キズの断面が開いているのと
キズの断面が閉じているのは
どっちが回復が速いか明らかですよね！
ふくらはぎの肉離れにも同じことが言えるのです！
RICE処置も大切ですが、
この損傷した断面を揃えることがないと
回復時間は多くなってしまうのと
固いふくらはぎができてしまい
結果、復帰が遅くなってしまいます。
試合やスキルを上げる時間は
待ってくれませんし、取り返しがつきません。
サッカー選手に限らず
スポーツ選手で肉離れをした時は
これを大切にすると
回復は相当早くなりますよ！
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末っ子が３００円ショップで毛布を買ってきました。
２匹ネコがいるのですが
マンゲツさんは甘え上手
マロウ君は少しオトナシイ性格で甘え下手
マンゲツさんのように、上手く立ち回れないのを不憫に感じてか
マロウ君ように毛布を買ってあげたそうです。
その優しさが嬉しく思い、
１００円だけお小遣いをあげました（笑）
ホントはその優しさをオヤヂにも・・・！
なんて思ったりして（笑）
今日の話は
「何年も前からのバレリーナの腰痛 また踊れるように・・・！」
先日、キックボクサーの方からのご紹介で
バレリーナの方がお見えになりました。
幼少期のころよりバレエをしており
ブランクがあったあとまた踊りたいと思い復帰したそうです。
ただ、何年も前から腰痛もあり
動けなくなることもあったそうで
整形外科 ハリ治療 整体 接骨院には通ってて
でも良くなる兆しがなく
キックボクサーの方に当院を勧めてもらって来てくれました。
初診の患者さんの場合、
まずは患部を触ることはありません。
特に腰痛の場合は、
痛いところが原因になっていることは非常に少ないからです。
この方の場合も
身体の使い方、歩行をチェックさせていただくと
すぐに腰痛の原因が見えてきました。
もちろん腰の状態もチェックしますが
治療は
その原因を解決するだけ。
そしてそれは腰ではないです。
今まで何年も腰痛で医療機関に通っていた。
共通して言えることは
腰を治療していた。
ということ。
今まで腰をしっかり治療をして良くならなかった。
そこに腰の痛みが良くなる解決口はない！
ということですよね。
治療後、体の柔軟性が戻り
腰の痛みも大きく減っていることに喜んでいました。
「でも、腰を触ってないですよね！？」
って不思議がっていましたが（笑）
痛みがある部分が気になるのは分かります。
でもそれを解決していくとき、
その部分が原因になっているとは限りません。
初回の治療の時は
まずこの意識を持っていただけるように
施術させていただいてます。
それが結果的に腰痛にならないようなカラダになるための
最初の一歩ですから。
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朝のお見送りマロウ君
何を思う・・・
「車には気をつけろよ！」
「給食残すなよ！」
「これでゆっくり昼寝ができる！」
「このまま暴れて脱走しようか！」
「なんでオレがお見送りを！？」
もしかしたらそんなこと思っているかも（笑）
今日の話は
「ケガが多いスポーツ選手 なんでケガが多い？」
先日お見えになってくれた患者さん
サッカーを頑張っていて
Jクラブのセレクションを受ける予定の小学生
去年から右足の捻挫や骨折
プレー中 プレー後の足の腫れ
右足を軸足にすると痛みが走り
思い切りプレーができない。
練習も休んでは復帰して 復帰しては休んでの繰り返し。
病院でMRIを受け捻挫の診断
良くならないのでまた検査すると剥離骨折と診断。
接骨院に毎日通い
電気治療とアイシングをしてもらい
何とか痛みが引いてくるけど
プレーしたらまた痛みが戻ってしまう。
サポーターの着用指示や
ストレッチ指導
足首を鍛えるエクササイズも
地道に遂行するけど、変わらず。
同じチームの子にウチのことは聞いてたけど
さすがにもう半年以上この状態なので来ました。
ということ。
状態を確認すると
膝の屈伸時に足首に痛みが強く
ふくらはぎの緊張
股関節の可動域
右足全体の重だるさがあり、
それらの症状は
ある部分の調整で解決できました。
この選手の場合、
歩行をみるだけで
何がケガをしてしまう確率をあげてしまうのかが
すぐに分かります。
ケガをしないように普段からのストレッチやケア
それも大切ですが、
なんでいつもケガをしてしまうのか？
これを解決したほうがスマートに結果が出やすいです。
ケガしないようにサポーターやテーピングをするより
ケガしてしまう要因がなくなれば
サポーターやテーピングをする必要ないですよね！
その方がより動きやすくプレーもできますし。
アスリートにとって大切なのは
ケガをしたらそこをサポートすることより
ケガをしないような身体の環境を作っていくことです。
そして、それがうまくいっている時は
ご自身の能力を発揮しやすいです。
スポーツ選手の足まわりのトラブルは
なぜなってしまうのか？
これを解決していくと良いですよ！
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我が家のネコたちを見て・・・
言ってはいけなかった後悔の言葉を・・・
ムスメに言ってしまいました・・・
超～怒ってました（笑）
その言葉は・・・
「うちのネコたち見るとブッチャーかラッシャー木村を思いだすんだよね！」
当然、昭和のプロレス界を背負った人物など知るわけなく
ググったみたいで
画像見て、超～～怒ってました。
眉間のしわ？ 模様？ の例えだったんですけどね。。。
今日の話は
「脊柱管狭窄症の患者さん、仙台に行く！」
先月にお見えになってくれた患者さんで、
立っているのもツライ
歩くと痛くて休むような状態になってしまう
病院で検査をし、脊柱管狭窄症の診断
投薬と物療をこなすも良くならず
という方でした。
昨日６回目の治療のとき
「一人で仙台まで行ってきました！」
「痛みは気にならなかったですよ！」
という報告。
こんな瞬間がたまらなく嬉しいです（笑）
最近だと
１日中、太極拳をしてるとチョット不安になりますけど！
ということ。
コレも何よりです（笑）
歩くのがツラく、
家からも出たくない状態から
まずまずの結果ですが
腰を治療したわけではありません。
歩けなくなるような腰を作っているおおもとを
解除してきただけです。
お土産の「ずんだ餅クッキー」
美味しくいただきました！
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おはようございます。
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連休の釣りキャンプ
釣果の程は・・・
まずまず・・・！？！？
やはりフィッシュグリップを使うような大物は・・・
楽しむことが大切ですね！
ネコにもチョットだけお土産もできたし（笑）
今日の話は
「大会・試合前の緊張感 それがストレスになると・・・？」
以前にタナ障害（膝痛）できてくれた患者さん
もう膝が痛くなることはありません！
ということでしたが
来週に陸上大会があり
リレーの選手として学校の代表に選ばれて
練習も頑張ってタイムも上がってきている状態だけど
寝言にまでリレーのスタートを言うようになり
かなり緊張をしている様子で
どうにかなりませんか？
ということでの来院です。
アスリートにとって
緊張感や意気込みは非常に大切です。
でもそれらが上手く働く場合もあり
そうでない場合もあります。
うまくいかない場合
期待に応えなければならないので
意気込みが強すぎて
いつもの練習でできていたことが出なくなったり
カチカチになりすぎて実力が出しづらくなったりします。
彼の場合も
筋肉の緊張 動きの滑らかさが
いつもより違っている様子でした。
この場合、どうしたらいいのか？
頭の疲れを抜いて、ストレスを除去することが大事になります。
頭の疲れを抜く・・・？
どうすんの・・・？
何が変わるの・・・？
って思いませんか？（笑）
この治療は・・・
一緒に来てくださったお母様にも分かるくらい
変化します！
チョット面白いですよ。
頭の疲れを抜くと
まず体が軽くなりますし
思った様に動けることができます。
表情もサッパリして
なんか明るく見えます（笑）
過度な緊張やストレスを抜く
結果にも大きく関わってきますので
大切だと思います
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帰宅すると
なんかジッとコッチを見ているマロウ君
何か言いたそうな感じ・・・
なんか背中にいたりするのかナ・・・（笑）
なんて思った夜。
ネコも喋れるようならいいのにね！
でもそれもまた怖いか…（笑）
今日の話は
「９２歳の脊柱管狭窄症の男性が歩けるようになった理由とは」
３週間前に来てくださった脊柱管狭窄症の患者さん
この方は９２歳。
今でも心理学の勉強に大学まで行ってる方です。
あるときから歩行が思わしくなくなり
病院での検査で
脊柱管狭窄症の診断。
いつもの日課だった散歩もできなくなり
大学に行くこともままならなくなり
どうにかならないか？
ということでの来院です。
もちろん病院での治療もし
自宅でも湿布や飲み薬で様子は見ていたらしいのですが
一向に良くならず
だんだん歩けなくなってきたそうです。
昨日が４回目の治療になり
話を聞くと
「大学の心理学のテスト受けに行くことができました」
「歩いててもさほど気になりません」
と、嬉しい報告をいただきました。
この方の歩けなくなってきた脊柱管狭窄症の治療した部分は
右足です。
膝から下、つま先。
腰は触っていません。
でも痛くなく歩けるようになりました（笑）
患者さんはもともとエンジニアだった方で、
良くなっていくシステムを話していくと
ご納得してくださいました。
カラダはパーツの組み合わせではありません。
どこかの不具合は、
他のどこかでフォローするようにできています。
ですから痛い部分、病名のある部分だけが
問題になっているとは限りません。
この方の場合、膝下の問題が
腰に影響を与えていただけです。
まだまだ楽しく心理学を勉強できそうですね！
脊柱管狭窄症の場合
回復にこんなケースもありますよ！
ときた整骨院
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おはようございます
ときた整骨院
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少し涼しくなってきたせいか
ネコたちの密着度が濃くなった気がします。
ま、仲良きことは良いことかな！と。
肉球もキレイなピンクです（笑）
今日の話は
「総合格闘家の膝の悩み ○○が膝を楽にする！膝のロッキング」
先日お見えになってくれた患者さんで、
総合格闘技をされていて
稽古中に膝関節のロッキングを起こしてしまう。
それも結構な頻度で。
試合に出たいし
このままでは試合どころではない・・・
病院でもMRI検査をし
半月板と靭帯には異常なしの診断。
接骨院などにも通院してけど変わらず
どうすればロッキングをしないで
練習に励めるのか？
ということでした。
この方の膝関節の可動域はほぼ正常。
ただ正座をした時に
ロッキングしていた膝に痛みが出る。
歩いていても悪い方の足が外側重心になっている。
ということ。
まず、
正座での痛みは
アキレス腱の調整で抜けました。
だいたい１分くらいです。
本人も
「ナンデ？？？」という感じ。
そのあと足首のかみ合わせの調整をすると
【これも１分くらいです】
歩行時の重心が親指寄りになり
足全体が軽くなったところで
再度、膝の調子を見てもらうと・・・
「・・・ ・・・ ・・・ ・・・ ・・・ ？？？」
何かお考えの様子。
何もしゃべらないので、
膝の具合を聞いてみると
「なんで膝の動きがスムーズなんですか・・・？？？」
「なんで膝が調子良くなったんですかねぇ・・・？？？」
「膝、触ってないのに・・・？？？」
とのリアクション。
ワタシのエゴでは
「オレの膝、いま超～ラクです！！！！！」
くらいのリアクションが欲しかったのですが（笑）
よくよく話を聞いてみると
「本当に良くなるとは思っていなかったので・・・！」と。
今まで色々通ってて
その場で変化をすることがなかったから・・・
もしかして・・・ココで良くなればって程度で考えていたから・・・
と。 （笑）
膝がロッキングするのは
膝関節内部自体が損傷している場合と
膝関節の機能が落ちていてなる場合があります。
この方の場合、
後者の問題で、なぜ膝関節の機能が落ちているのかを
解決しただけです。
それが膝関節の問題ではなく
この方の場合、足首周りだったということです。
実はこういうリアクションの患者さん
結構多かったりします。
今まで膝のために色々試し
時間と費用と労力を使ってきたのに
なぜ膝じゃないんだ？？？ となりますよね！？
その気持ちは理解できますが、
素直に結果に喜んでくれた方が、
お互いにハッピーです！
なんて思ったりして。
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先日の脱走劇＆ニラミアイで疲れたマロウ君
今日はチョットお疲れ気味です（笑）
そんな中でも近くに来てくれて
ゴロンとしてくれます。
オマエ、良い奴だナ！
なんて思ったりして（笑）
今日の話は
「首が痛くて全く動かないOLの患者さん」
昨日の患者さんで
先週水曜日から首が痛くなって
週末には全く動かなくなり
心配で脳神経外科でCTを撮り
脳には異常がないから。
ということでしたが
痛みが一向にひかず
会社にも行けないということで来てくれました。
やはり首が全く動かず、
歩行でもその衝撃が首に響いて痛むらしく
座ってても少しの時間で痛みが出てくるということ。
この方の治療は・・・
足首
足首の調整をしました。
そうすると首も左右に動くようになり
ツラさも半減。
そのあと
肘関節の調整で
ほぼ首の可動域が良くなり
首の痛みもなくなってきました。
首が痛いのに
なぜ足首の調整・・・？？？
ですよね（笑）
この方の場合
首が動かなくなって、痛みが出てきたのは
結果的なんです。
要は、
首にストレスがかかるような
身体のデザインになっていただけ。
それを作っていたのが足首なんです。
ですので、
足首がうまく機能すれば
首に負担がかからないデザインになっていきますよね！
そして、その瞬間から
回復が始まります。
例えると
家が建っています。
家の土台が不具合になって
土台が崩れました。
そうなってくると家は傾きます。
そんな状態だと家にひびが入ったり
壊れてきたリしますよね！
このとき直していく順番は・・・
まず家の土台を直す ですよね
そうすれば家は傾かなくなります。
コレが人にも言えることなんです。
ですから結果だけを見て行くと
なかなか良くならないケースも出てきちゃいますよ！
ときた整骨院
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昨晩・・・
外でネコが唸っていまして・・・
どうもうるさくて・・・
１５分くらい 「アォ～～～ン」 って・・・
なので見に行くと・・・
マロウ君と野良ネコちゃんが・・・
ニラミアイしてました（笑）
テリトリーを守るマロウ君
普段はおとなしいですが
やっぱり男の子なんですね！
今日の話は
「シンクロナイズドスイミング選手の肩の痛み」
先週の患者さんで
シンクロナイズドスイミングの監督が選手を連れてきてくれました。
シンクロナイズドスイミングをやっていて
数年前から右肩の痛みに苦しまされて
右肩の手術をしたけど
痛みは軽くなってるけど
練習で泳ぐとき
鞄を持ち上げたときに痛みが強く
だんだん肩の動きも悪くなり
「もうシンクロ辞めようか・・・」
と思っていたところに監督さんと当院に来てくれました。
まずは話を聞くと
「本当はシンクロ辞めたくはない・・・！」
「でもチームのみんなに迷惑をかけるかもしれないから・・・」
シンクロを続けたいことを確認し、
各関節の可動域
歩行をチェックすると
左足が上手く使えていないことを発見。
その左足を調整すると
右肩の関節の可動域も大きく改善し
痛みも激減しました。
後は頸椎と肘関節の調整で
肩の痛みは、ほぼなくなりました。
この選手の治療は
肩は触っておりません （笑）
本人も監督さんも
「なんで・・・？？？」 って感じで
今ここで痛みがなくなることに驚かれた様子でした。
でも、
特別なことはしていません。
右肩の動きをジャマする部分を
元の良い状態に戻せば
肩はフリーに楽に動かせますよね！！
この場合
ワタシの肩の状態ってどうなっているんだろう・・・？
と、みてしまうと答えは出ません。
もしかしたら手術しないでも・・・ですね！
ニッポンを背負って活躍する選手なので
これからもうヒト頑張り
期待しています！
ときた整骨院
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