おはようございます
ときた整骨院
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週末は久しぶりにいい天気になったので、
勝浦から館山までツーリングに。
途中、興津海岸で今は亡き父に連れてきてもらったことを思い出す。
楽しかった思い出がいっぱい詰まった海。
早く解放して楽しめる時間が来ますように！
「オレも連れてけよ！」なマンゲツさん（笑）
今日の話は
【頭痛】もう頭痛薬に頼りたくない！という方の回復方法とは
先週末の患者さん
頭痛歴 10年以上で、首肩のコリや鼻・耳にも症状があり
頭痛に関しては色んな病院 整体院 治療院 漢方など
試せることは何でも試してきたという方。
現在も週に5日以上は頭痛を感じ、
頭痛の強さによっては気持ち悪くもなり戻してしまうことも。
頭痛薬が手放せないが、効いている感じもなくなってきた。
クスリに頼らない根本的な回復を望み、紹介で当院に来て下さった患者さん。
頭痛にもいろんなタイプがあり、
緊張型頭痛
偏頭痛
群発頭痛
などがあり、それ以外にも特殊な例もあったりしますし
そうなってしまう原因も人それぞれだったりします。
どんなタイプでも共通することは、
脳に行く血流量が少なくなり、もっと血流量が必要だよ！と教える手段が頭痛で、
そうなると、頭痛の治療で大切なのは痛みを感じさせなくすることより
脳にしっかりとした血流量があれば頭痛は起こりづらくなるはず。
脳に行く血流量が少ないというのは、
血流を阻害している要素があるから。
脳への血流量を阻害している要素がなくなることがづ通の施術であり
根本的な解決方法になっていきます。
では
ナニが脳への血流をジャマしているのか ？ ということですよね。
それが分からなければ話になりません。
頸椎の場合もありますし、
カラダの歪みの影響だったりすることもあり、
脳圧の問題の時もあります。
どうすればその患者さんの頭痛を作っている根本原因が分かるのか？
それは・・・
患者さんのカラダに訊くと、正確に教えてくれるのです。
患者さんとの話の中で知るのではなく、
患者さんのカラダがダイレクトに教えてくれるのです。
この中に患者さんの意識や先入観はありません。
そのカラダが教えてくれた根本原因を解決していくだけなんです。
ちなみに今回の頭痛の患者さんの根本原因は、ストレスでした。
ストレス除去の施術が終わると、顔色が良くなり
アタマもスッキリして、モヤモヤも取れて、視野も明るくなったようです。
首肩のコリもラクになって、少し驚かれたようでした。
一回ですべて解決できるわけでもありませんし、
経過をみていくべきですが、
頭痛や首肩のコリの根本原因が分かり修正して変化を感じられると
安心できますよね。
そんな施術もご用意してます。
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朝の恒例になった 玄関先での毛づくろい
今朝は、非常に暑かった！
マンゲツさん 「暑いから、はよ終わらせて！」
って感じ （笑）
いっぱい抜けました。
今日の話は
【群発頭痛】クスリが手放せない酷い頭痛…解決策は！？
先日の患者さん
頭痛が酷く、クスリがい手放せない・・・
眼の奥から頭の中心に痛みが出て、
痛みがあると仕事に集中できないし、
家族とのコミュニケーションもギクシャクしてくる。
感情のコントロールが上手くできなくなってきてしまう。
頭痛外来で、群発頭痛と診断され
色んなクスリを試したり、
カイロプラクティックで骨格矯正したが調子が変わることなく
当院を紹介され来て下さった患者さんです。
昨日が2回目のご来院で、話すと
頭痛の頻度としてほぼ毎日だったのが、
初回の施術後は1回軽めのがあったけど、クスリを飲むことはなかった。
という経過報告。
ココは喜んで言って欲しかったのですが、
頭痛がなければ、頭痛のことが気にならないわけなので、
こういうリアクションは意外にありますし、
コレはこれで宜しいのかと。
頭痛薬 カイロなど骨格調整 で良くならなかった群発頭痛を
どうやって気にならないくらいにしたのか！？
ヒトツは、アタマの疲れを抜いてみた。
２つ目は、余計なものを取り除いた。
この方が群発頭痛になるにあたって、原因になることを２つ省いただけ。
今までしてきた・・・
脳に栄養と酸素が回るように血流を浴していく
そのために骨格をキチンと整える
痛みがあるなら、痛みを緩和させるように
クスリを飲んで痛みの感覚をマヒさせる
これ等は悪いわけでではないのですが、
群発頭痛を解決することに繋がっていかなかった。
ということで、
必要だったことが、アタマの疲れを抜くことと
余計なものを取り除いたことだったのです。
アタマの疲れを抜くのは… なんとなくわかるけど…
余計なモノって・・・ 何なの・・・！？
ってなりますよね！
今回は、この余計なモノ というのがキーポイントになりました。
本人には伝えているのですが、
ココでは内緒にしておきます （笑）
ひどい頭痛・・・ どうにかしたい・・・
そんなとき、余計のモノって言ってたよナ・・・
なんて覚えてくださると解決策が見えてくるかもしれませんよ！
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温かい場所は、ネコに訊け！
昼間は窓際で日光浴
夜はガスヒーターの前
訊く前に温かい場所の環境づくりしてますから （笑）
今日の話は
【看護師さんの頭痛】クスリが効かない頭痛…回復の決め手は？
当院の患者さんでも多いのが 頭痛
頭痛が酷く、病院でMRIまで撮って検査をしたけど・・・
筋緊張性の頭痛だから、ほぐしてきたけど・・・
色んな頭痛薬を試してきたけど・・・
頸椎の調整もしてきたけど・・・
そういった方が来て下さるケースがほとんどです。
昨日の頭痛の患者さんは、看護師さんでした。
今日年から慢性的に頭が重くて、週の半分は頭痛に悩まされる。
先生に診てもらいクスリを処方してもらったけど
だんだん効かなくなってきて、
ヘッドスパ マッサージ屋さん
に通って筋肉の緊張と頭のコリを取ろうとしたけど、ままならずで
治療院で矯正やハリも打ってもらった。
その結果、良いような、そうでもないような
微妙な感じで、頭痛がなくなることはなかった。
ということでした。
話を聞いていくと、
流石に去年からは忙しく働いており、
肉体的にも大変だけど、例のことで気を遣うことが多くなった。
常にマックスの緊張感を持ちながらの仕事だった。
もし感染したなら家族に迷惑をかけてしまう心配もあり、
気が気でない時間を過ごしてきた。
そんな話も出てきました。
頭痛
いろんなタイプがあり、
脳の問題 頸椎の問題 筋肉の緊張 骨格の問題
これ等の対処をしてきたけど、現在頭痛はなくならない。
同じことをしても良い結果が出るかは、なんとなく答えは出ますよね。
先ほどの話の中にあった
看護師さんとして、いつも以上に緊張感をもって仕事をしてきた。
家族に迷惑かけないか、いつも不安があった。
それで疲れた場所を回復できるようにして
その結果頭痛がどうなるのかをみていきましょう！
ということで、
アタマの疲れを抜く施術をさせていただきました。
現場での緊張感と、不安からくるアタマの疲れを回復させたら
頭痛がどう変わってくるのか？ という目的です。
施術が終わったあと、
アタマが軽く、痛みもない！
目をしっかり開けるようになった！
カラダのダルさもなく、軽く動ける！
こんな感想をいただきました。
このご時世で、お仕事も大変なことですから
当然疲労はこれからも出るとは思います。
ただ、頭痛で苦しいときにどうすれば頭痛を解決できるのか、
その手段を知ることが何よりですし、
そうならないように少しでも気を付けることだってできます。
今は大変な時ですが、
この大変さでカラダを壊したり
家庭がギクシャクしたり
そうならないようにしていくことが
このご時世を乗り切るために必要なことでもある。
そんなことを思いました。
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週末は、じっくりとネコたちと戯れました （笑）
三つ指ついて迎えてくれるネコ達。
まるで料亭で芸者さんがお迎えしてるような感じ。
行ったことありませんが（笑）
今日の話は
【頭痛】治療レッスン お母さんがお子さんの頭痛を治す！
土曜日恒例になってる 治療個人レッスン
今回は、お母さんがお子さんの頭痛を治す！
というテーマでした。
この方、以前に足首の痛みで来て下さってたのですが、
話していくうちに、
他に気になるのは毎日頭痛が・・・
頭痛がない日はほとんどない。
ということ。
足首の状態をみさせてもらい、
カラダの重心の取り方がキチンとできていないことが
足首の痛みを作ってしまってるのが原因で、
カラダの重心の取り方が正常になったら
頭痛の頻度も少なくなって、ラクになるのでは！
ということで、
カラダの重心の取り方をジャマしている要因を省くと
足首の痛みはなくなってきました。
再度、来てもらい状態を確認すると
足首の痛みはなく、頭痛の頻度も激減し
頭痛っぽいことがたまにあるけど、ほとんど気にならない。
ということでした。
頭痛になってしまう原因は色々ありますが、
カラダの重心の取り方が正常でなくなると
そういったことも起こって不思議ではないということです。
そのカラダの重心が正常にならないようジャマしていることを
お母さんに治してもらい、
もうヒトツ、
頭痛はかなり頻度がなくなったが
更にもっとラクになるように。
頭痛を感じるとがないように。
ということをレッスンさせていただきました。
治療個人レッスンで大切にしてることは、
できるだけ簡単に
できるだけシンプルに
できるだけ変化が分かるモノを
誰でもできるように
そういったことを提供させていただいてます。
今回の場合も、
コレで、こんなに変わっちゃうの！？
って方法でした。
基本的に、私ができるのですから
皆さんでもしっかり結果を出すことができます。
特に頭痛では、対処として頭痛薬がということですが、
できるだけ薬を飲ませたくない・・・
そう考える方も多くなっています。
頭痛薬で痛みを感じないように・・・
より、
頭痛になってしまう原因を取り除いて
根本的に頭痛になることを解除していく。
それをお母さんがお子さんに簡単に出来たら・・・！
きっと、お子さんのために良い財産になりますよね！
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5人家族＋ネコ2匹なので
夕食は鍋率が高いです （笑）
育ちざかりが3人もいるからね。
食事時に必ずネコはムスメのそばにいます。
ムスメが一番かわいがってあげてるから・・・？
それもありますが、
つまみ食いさせてくれるのが大きかったりして （笑）
今日の話は
【偏頭痛】5年間悩まされている頭痛、クスリを飲まずに解決する方法とは
先日の患者さん
小学生のころから偏頭痛に悩まされている中学3年生の受験生。
頭痛が酷く、学校を休んでしまうこともあり
どうにか頭痛を治してあげたいということで
知り合いの方から紹介で来てくれた患者さん。
もちろん、頭痛に関しては検査もしっかりしたし、
色んな頭痛薬も試してきた。
首・肩の問題から… マッサージなどもしてきた
しかし、受験生の今になっても頭痛で学校を休んでしまうことも。
大事な時期なので、ご本人のみならず親御さんも心配ですよね。
学生さんの偏頭痛でのお悩みは少なくはありません。
患者さん・親御さんからすれば、
「接骨院で治療できるの？」
「ホントに良くなったりするの？」
そういった心配はあると思います。
言葉では表現しないですが、なんとなくそんな感じを出してます （笑）
それは当然のことだと思いますし、
初めて来て下さる方なら尚更です。
多分、私もそう思うでしょう （笑）
なので、
お子さんの偏頭痛がどうして起こっているのか。
どういったことが原因になっているのか。
その原因をどうやって解決していくのか。
そうしたらどうカラダに変化があるのか。
このことをしっかりとご本人・親御さんに話させていただき
実際の変化を親御さんにも体感してもらいます。
チョットだけヒントを言うと、
頭痛の痛みには意味があって、その意味を理解すること。
頭痛になることで、こうしてほしいんだよ！
というカラダの求めているアピールに応えてあげること。
それを解決した時に頭痛がラクになっていくことを
カラダの変化も見ながら親御さんにも知ってもらうこと。
です。
頭痛薬で痛みを抑える。
もちろん悪いことではありませんし、どうしても！という時には効果的です。
その前に、
頭痛はどうして起こるの？
どうすれば頭痛が出なくなるの？
頭痛になってしまう状態を変えてみたら？
コレも非常に有効です。
今回の患者さん・親御さんにも
頭痛の理由
頭痛が出てしまうプロセス
どうやって解決していくのかを見てもらって
その時のカラダの変化を確認してもらいました。
ご本人からも
「カラダ軽っ！」
「頭痛くないっ！」
良いリアクションをいただきましたが、
親御さんは・・・
「ホントに痛くないの？！」 って感じでした。
5年間も悩まされたことですから、そう思うのも当然です。
私自身、頭痛を体験することがほぼないですが（二日酔いの時くらい）
頭が痛いだけで、生活していくのがツラいです。
それが受験生であれば、ものすごくマイナスになってしまいます。
偏頭痛のお子さん、どうにかしてあげたい・・・
と思われている方は、
痛みを緩和させる だけでなく、
頭痛という信号を出してしまう理由をみつけて解決していくと
根本的にラクになってきますし、
勉強もはかどるのではないでしょうか。
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今朝の地震にはびっくりしました。
地面から唸るような地響きがあった割には
揺れが少なくて良かったです。
雨も続くようですし、
鳥さんを待っているマンゲツさんも寂しそうです（笑）
今日の話は
【頭痛】長年頭痛薬で対処していた方が、薬を飲まなくなった訳とは
先日の患者さん
10年来の頭痛持ちの方の3回目のご来院
施術に入る前に、話を聞いていくと
「今週、頭痛薬飲んでないです！」
というご報告から始まりました。
色々話していくうちに
「頭痛って、大事な時に出てしまうような感じだったので」
「もうそれが本当につらくて・・・」
「そういう時って、やることが裏目に出ちゃうんですよね！」
「頭痛も出なかったですし、しっかり仕事ができてる感じです！」
そんなことを話してくれました。
この方が頭痛をどうにかしたいと思い来てうださったのは
この記事を見てくださったからです。
↓ ↓ ↓
https://ameblo.jp/tokita-seikotsuin/entry-12577868718.html
頭痛に関しては、病院でも診てもらったり
首・肩のマッサージ
カイロプラクティックや矯正
ハリ治療
あらゆることをしてきたけど、頭痛がなくなることがなく
頭痛があることで気分にもムラがあり、
イライラを家族に感じさせてしまったし、
思考も良いときの状態で仕事ができなく損もした。
そんな時に、頭痛で検索したらウチが出てきて
最初は
「接骨院で…！？ 頭痛なんかできるの…！？」
と思ったそうですが （笑）
ダメもとで行ってみよう・・・。
という感じからの、3回目で頭痛薬から卒業です。
痛み止めや頭痛薬は
頭痛の痛みを、どう誤魔化すか？
今の痛みを感じないように！
上手く使うには有効ですが、
根本的に
頭痛にならないカラダにするということになっていません。
この方が頭痛薬を飲まなくなったのは、
頭痛が出なくなったから！
当たり前のようですが、
頭痛に悩んでいる方は、なかなか想像できることではありませんよね。
頭痛にお悩みの方は、
なんで頭痛になってしまうのか？
それをクリアするにはどうすればいいのか？
根本的に解決していくには？
そういったことが書いてある記事になりますので
是非、参考にしてみてくださいね。
頭痛記事
⇒ https://ameblo.jp/tokita-seikotsuin/entry-12577868718.html
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ヤフーニュースで、
２０１９ラグビーワールドカップ YOUTUBEで再放送します！
ということで、観ました。
日本初のベスト8を決めた試合です。
日本人みんなで乗り切っていきましょう！ というご時世だが
情報は暗いことばかり。
この再放送でラグビー日本代表に元気をもらいました。
でも… なんで… 民放でやらないのか…
不安を煽る話題ばかりで・・・
現状把握も大事だが、不安を煽る方が視聴率を取れるのか…
そんな疑念も…
折角だからチカラ強くなれるような番組も欲しいよナ！
なんて思ったり （笑）
今日の話は
【頭痛】10年来の偏頭痛 クスリを飲まず解決するには！？
昨日の患者さん
10年来の頭痛で、昨日が3回目のご来院でした。
ほぼ毎日、頭痛薬が手放せない状態が
昨日の報告で 「今は飲んでいません！」
「頭痛薬がなくても頭痛が気になりません！」
ってことでした。
頭痛でお悩みの方は非常に多く、
頭痛だから、薬局に売っているＣＭでやっている頭痛薬を試し、
最初は効いていたけど、効かなくなってきた・・・
量を増やしたり、
強い薬に変えてみたり、
首肩のコリを軽減させるためにマッサージに通ったり、
もちろんそれで良くなっていく方もいるとは思います。
でも、一向に良くならず、頭痛外来に行ったり
頸椎の調整をしてもらったり
それでも・・・ という方が来て下さっています。
頭痛 片頭痛
色々、原因があるとは思います。
例えば肩こりから頭痛になる。
カラダのユガミから頭痛になる。
眼の使い過ぎ。
いろいろ言われていますが、
なぜ、頭が痛くなるのか？
直接的な原因って、なんとなくわかりづらくありませんか？
頭痛 というアタマの痛みは、
脳に行く血流量が足りていませんよ！
だから脳に必要な酸素・栄養が不足していますよ！
ということを、痛みとして表現して気付かせるサインなんです。
ですから、頭痛の痛みが悪いのではなく
脳に行く血流量を改善し、
しっかりと脳に酸素と栄養がいきわたるようになれば
頭痛というサインは出なくて済みます。
クスリを上手く使うことは有効ですが、
痛みの伝達をブロックする！など
それ自体が解決策になっていないのが
長年飲み続けても良くなっていかない… という理由で、
患者さん自身も
「このまま飲み続けても・・・」
という意識は少なからず持っていたりします。
では、頭痛を解決していくにはどうすればいいのか？
脳に行く血流量を正常に戻してあげればよく、
それをジャマしている要因を見つけ省いてあげること。
それが、長年続く頭痛の悩みを解決していく手段になり、
その方にも脳血流をジャマする要因を見つけ
解除した結果が出てきたわけです。
誰でもそうですが、
出来れば簡単に痛みから解放される手段があれば
頼ってしまいます。
もちろんうまく使うことが前提ですが
クスリだと飲むだけで！ というシンプルなメリットがありますから。
でも飲み続けた方には、
なんか最近アタマの回転が鈍くなってきたりしてる・・・
ボーっとすることが多くなっている・・・
胃があれてしまってる・・・
いつまで飲み続けたらいいの・・・
そんな不安もあるはずです。
なぜ、脳に行く血流量が少ないのか？
それは何が邪魔しているからなのか？
そういった根本的な原因をしっかり見直し、
解決してあげると頭痛から卒業できるかもしれませんよ！
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帰宅の時、2回の出窓にいるマンゲツさん
玄関に入ると、階段の上で見つめてくれます （笑）
さりげない優しさなのか
めんどくせー奴が返ってきた！ なのか
マンゲツさんのみぞ知る！
二階に行こうとすると逃げますが （笑）
今日の話は
【頭痛】クスリが手放せない頭痛持ちの方が改善していった理由とは？？？
先日、頭痛でお悩みだった患者さんが卒業していきました。
この方は学生のころから頭痛持ちで、
すでに20年以上、頭痛に悩まされ
頭痛外来に行ったり、整体・カイロで骨格調整をしてもらったり
ハリや漢方なども試してはきたそうです。
でも現在、痛みが出たら頭痛薬で対処している現状。
クスリも強いものになってきて、これからの健康を考えると…
ということで来て下さいました。
頭痛
首肩周りの筋肉緊張 骨格の問題
自律神経系の問題
三叉神経の問題
色んなことが言われていますが、
なんで頭が痛いの？ なんで頭が痛むの？
意外にこのことは分かりづらく、調べてもあまり詳しく書いていません。
頭痛を解決していくなら、
頭痛ってどういうことなの？
コレが分からなければ、解決策は出てこないですし、
色んなことをしてもクジ引きのような確率になってしまいますよね。
頭痛の痛みはカラダから発するサインで、
脳に行く酸素・栄養素が足りていませんよ！ というアピールなんです。
簡単に言うと
脳に必要な血液量が行ってないですよ！
そのことに気づいて！
って、痛みでアピールしている状態。
例えば頭痛の方に多いのは
頭がボーっとする 計算や知識が頭に入りづらい。
視界が狭くなるような感じがある。
視力も落ちてきたような気がする。
感情をコントロールすることが下手になっている。
それは脳に行く酸素・栄養が足りないから
しっかり脳が働けなくなってしまうから。
なので
頭痛が出るということはカラダの状態を正確に表現していることで
それ自体は正常なことですし、
満たしてあげて！ というアピールとも言えます。
では、頭痛を解決するに必要なことは
脳に行く血流量を増やして、脳自体が正常に働ける状態を作ること。
なんで脳に行く血流量が満たされていないのか？
脳に行く血流をジャマしている要因は何なのか？
この患者さんには、脳に行く血流をジャマしている要因を外して
結果的に４回の施術で頭痛から卒業できたということ。
痛みをとる！
頭痛にお悩みの方は、クスリ飲むだけでどうにかなる…
と考えていくのも良いですが、
どうせなら頭痛にならないカラダの環境になった方が
健康的ですよね！
そのためには、当たり前ですが
頭痛になってしまう要因をしっかり見極め解決していくことが有効
ということです。
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「来週の連休にキャンプ生きたいヒト～！？」
って家族ラインを送ったら
返ってきたのがこの画像・・・。
「マロウ君が行くってよ～！」
ってムスメからの返信・・・
マロウ君もイヤがってんぢゃん・・・
子どもの成長がさみしく感じる今日この頃です （笑）
今日の話は
「偏頭痛を解決するには、コレは絶対に外せません！」
前回のブログで、５年間頭痛に悩まされてた方の回復を書きました。
アナタはクスリで治しますか？
それとも頭痛が発生しないようなカラダの環境になりたいですか？
なんてエラそうなことも書きました。
そうなっていくと、
じゃどうするのよ！？
ですよね。
今回は、そこを書いていきます。
頭痛を解決していくとき、
まずは頭痛のメカニズムを知らなければ話になりません。
なんで頭痛が起こってしまうのか
簡単にヒトコトで言うと・・・ 頭の血行不良なんです。
脳に血液が生きずらくなってしまう
そうなると栄養や酸素の供給不足になってしまい、
それを知らせるための信号が頭痛です。
ですから頭痛が悪者ではなく、正常なカラダの反応
という見方もできます。
頭痛だから、痛みを感じないようにクスリ飲んじゃえ！
大切なときにやむを得なく・・・ 上手く使うことは有効ですが、
頭痛だからクスリ飲んじゃえばオッケー！
それは正常なカラダの反応を無視したことになりますよね。
そのまま続けてしまうと・・・
話を戻し、脳に行く血流が悪くなる原因は・・・
圧迫です。
血管が圧迫されて血流が悪くなる
それがどこで起こっているのか？
頭痛が発生しないようなカラダの環境にするには
このことをクリアすることは、外せません！
この５年間の頭痛に悩まされている方が
頭痛が発生しなくなったのは
これをクリアできたからなんです。
もちろんその場所は人によっても違ったりします。
大切なことは、ソレがどこなのか？
ソコをするのか？
しっかりと把握し、調整できることなんです。
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末っ子の縁日での戦利品パート２
なめネコの免許証 （笑）
どうしてもコレが欲しかったらしく、
お小遣いのほとんどを使ってゲットした一品
でもウチに持ち帰った瞬間から雑に扱われています （笑）
今日の話は
「偏頭痛 痛みの伝達を止める？それとも頭痛にならないようにする？」
先週に来てくださった偏頭痛の患者さん
昨日が２回目のご来院で
治療の前に頭痛の経過を話しました。
この方、５年以上頭痛に悩まされて、
週に１日、頭痛がない日があればラッキーという方で
頭痛外来 脳外科 心療内科
肩コリのためにマッサージ 整体 カイロプラクティック
などにも通うっていたそうです。
結局、頭痛薬に頼るしかなく、
その頭痛薬も効かなくなってきて強いものを飲んでしまう。
アタマがボーっとなるときもあり、
このままではボケてしまうのでは・・・
ということで当院に来てくださいました。
「初回からの１週間で、何回頭痛がありましたか？」
という質問に
「そういえば今週は頭痛がなかったかも・・・！」
という返答。
本当は少しだけ喜んでほしいのですが （笑）
頭痛って、無ければ気にならない存在なので
「そういえば・・・」 ってなることが多いです。
なぜこの方の頭痛がなくなってきたのか・・・？？
当たり前ですが、
頭痛が発生しないようなカラダの環境にしたからなんです。
みなさんが頭痛に悩まされてるとき、
まずすることは・・・ 頭痛薬を飲むこと。
一時的には良い対処になりますが、
痛みの伝達をシャットしているけど、頭痛になる環境は変わりません。
クスリの効果が切れたら、また頭痛の繰り返し。
みなさん、なんとなく分かっていることですが
その場の痛みを！ ということで
結果的に慢性的な偏頭痛に悩まされるようになってしまうのです。
じゃ、頭痛が発生しないようなカラダの環境って
どうするの・・・？？？
それはまた次回に （笑）
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