おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です。
春から一人暮らしをする長男のアパートに行きました。
セガレは楽しみ半分、不安半分な感じで
マンゲツ持っていきたい！なんて言ってますが、
ペットは飼えないアパート
なにより小生のココロの友を持っていくなんて！
そんなことを思っていましたが、
アパートのベランダからネコちゃんが見えました。
この子を可愛がってあげてください（笑）
今日の話は
【シーバー病】松葉杖が離せないカカトの痛みを治すには！
お子さんのカカトの痛み シーバー病 セーバー病
スポーツ競技をされてるお子さんに多かったりします。
先日のセーバー病の患者さん
野球選手で、3カ月前からカカトの痛みが気になりだし
病院で診てもらうと、シーバー病の診断。
成長期に多いカカトの障害だから、しっかり休ませて
湿布を貼って松葉づえで様子を見てください。
ということで過ごしてきた。
しかし3カ月が経っても踵の痛みがなくならず、
未だに松葉づえで通学し、体育も見学
野球も練習が出来ていない・・・
ということでネットでカカトの痛みを調べ当院が見つかり来て下さいました。
かかとの痛み シーバー病 セーバー病
このスポーツ障害は、
成長期に過多な運動ストレスをカカトに与えてしまったことにより
カカトに炎症 カカトの成長軟骨に痛み が起こってしまう。
成長痛とくくられるイメージがあると思います。
成長期のお子さんに多いのは確かですが、
成長期にカカトに負担が掛かる運動をしているからではなく、
カカトに炎症が起こっても仕方がない足の構造で負荷を掛けてるから。
成長期のお子さんが運動したら全員がカカトに痛みが来るわけではなく、
カカトが痛くなる原因は必ず存在し、
成長期だから… 運動頑張ってるから… ではないんです。
まず最初に、
どうしてシーバー病になってしまったのか
どうして今まで治療しても良くならなかったのか
かかとの痛みがどうすれば回復できるのか
それにはどんな方法で治していくのが良いのか？
かかとの痛みで苦しんでいるお子さんだけでなく、
付き添いの親御さんにもみてもらいながらヒトツヒトツ説明していきながら施術をしていきます。
シーバー病のカカトの痛みの場合、
直接的にカカトに影響しているのは、ふくらはぎの筋肉です。
ふくらはぎの筋肉の一部が、収縮してシコリのように固まっている場所があり
その部分が筋肉として伸びないが故、牽引力がカカトに多くかかってしまい
結果的にカカトにストレスが掛かってしまい、炎症症状などが起こってしまいます。
なので、先ずはふくらはぎのシコリを通常の筋肉のように修正することが最初の施術になり、
コレが完了すると、カカトの痛みはその場でラクになっていきます。
カカトを引っ張ってしまう要素がなくなるわけですから、
ノンストレスなカカトになり回復しやすい環境になってるわけです。
コレで終わりなのかというと、
そうではなくいくつか解決しなければならないことがあります。
それは、
ふくらはぎの筋肉が収縮してシコリになる・・・
その原因をそのままにしては再発の恐れがあるのでしっかり除去すること。
カカトが痛い状況でのカラダの使い方が当たり前になっている。
カラダの使い方をカカトが痛くなかったときの感覚に戻すこと。
このふたつは、シーバー病を治すためだけでなく
予防させるためにも押さえておくべきことです。
ここまで出来ると、松葉杖がなくとも痛みなく歩けるようになります。
シーバー病でお悩みの方
いつまでも治らなく、痛みでプレーができない方
もしかしたら、カカトの痛みにフォーカスし
電気治療 超音波 湿布 インソールなどで
痛みに足しての治療になっていませんか？
それでも良くならない場合、
お子さんのシーバー病の治し方があるということ、覚えておいてください。
ご相談お待ちしてます。
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我が家のエンターテイナー マンゲツさん
紙袋に頭だけ入り・・・
そのまま寝てしまったらしいです （笑）
今年も飛ばしに飛ばすマンゲツさんです！
今日の話は
【シーバー病】松葉づえを使ってたお子さんが歩けるようになっワケは？
スポーツをされてるお子さんのカカトの痛み
シーバー病 セーバー病 踵骨骨端炎
成長期に過度の運動でカカトに炎症が・・・！
足底アーチの形状が良くなくて地面からのショックをいなせない・・・！
病院や治療院に行って、こういわれていませんか？
対処として、
休息して・・・ 超音波かけて・・・ 消炎剤貼って・・・
なかにはオーダーインソールを作って使ったり。
痛みが引いて、プレーに復帰できれば何よりなのですが
シーバー病 カカトの痛みが引かず、
しまいには足が着けなくなり松葉づえになってしまう方もいたりします。
シーバー病のために、しっかり治療したのにどうして治らないのか？
インソールも作って足底アーチが安定するような状態になったのに
なんでカカトの痛みが引かないのか？
こういうループにハマってしまう方、意外に少なくありません。
そして、シーバー病で検索して当院がひっかっかり来て下さいます。
お子さんのカカトの痛み シーバー病を解決するにあたって
カカトの痛み カカトの状態 足底アーチ を見ていっては
おそらく良くなることはないでしょう。
シーバー病でもそうですが、最も大切なことは・・・
カカトが痛くなるようになってしまう原因を正確に見極め、
それが除去できるのかどうか。
カカトが痛くなる原因がなくなれば、
その場でカカトの痛みの回復が始まり、痛みは激減していきます。
それが、
成長期だから！ とか 運動のし過ぎ！
足底アーチの形が悪いから！
という問題ではないことがほとんどで、
先日の松葉杖を使用して歩いていたカカトの痛みの方も
シーバー病になってしまう原因を付き添いの親御さんと確認し
除去できた時にカカトの痛みは軽減し
松葉杖を使わずにラクに歩けるようになりました。
シーバー病で苦労されてる方、
成長痛・・・
足底アーチの形状・・・
運動のし過ぎ・・・
なんてワードが出たら、チョット考えてみてくださいね！
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朝のコーヒータイム
マロウ君が膝の上に乗ってきました。
こういう甘え方が上手なマロウ君です。
イスにあぐらかくのは行儀悪いけど、
ネコ待ちのポーズなんです （笑）
今日の話は
【シーバー病・セーバー病】カカトの痛み、2回の施術で卒業！
お子さんのカカトの痛み シーバー病 セーバー病
どっちの呼び方が正しいのか分かりませんが、
踵骨骨端炎とも言います。
スポーツをされてるお子さんに多い障害で、
カカトに痛みが出てきて走れなくなってしまう。
あさ一歩目の足を着くときに激痛が走る。
地味に痛かったのが、段々酷くなって練習や試合に出られない。
なかには、
足をつけられなく、松葉づえをついて来て下さるお子さんもいたりします。
このカカトの痛み シーバー病は、
最初、なんとなくカカトに違和感が出てきて、それが痛みになり
湿布で炎症を鎮めようとし、
クッション性の高いサポーターやインソールを購入し使用して
地面からの突き上げをやわらげることをし、
治療院 接骨院でアイシング・電気治療・ふくらはぎのマッサージ
時間と回数をかけ、しっかり治療しても良くならない。
どうしてカカトの痛みが治らないんだろう・・・
となったときに検索し当院が引っ掛かり来て下さる方が多かったりします。
そして遠方からのご来院も少なくありません。
先日の車で2時間かけて来て下さるシーバー病の患者さん
2回目の施術で卒業になりました。
バスケをされてる女の子で、
およそ１年前から踵の痛みに悩まされ
痛みをガマンしながらプレーをしたり、マラソンの練習をしたり
いつになったらカカトの痛みがなくなるのか。
成長期だから仕方がないのか。
初回の施術のあと、カカトが痛い ということを言わなくなって、
普通にプレーできるようになりました。
ということで、2回目は状態のチェックと残った施術。
あと、再発しないようにするための簡単なケア方法を覚えていただきました。
なかなか良くならないカカトの痛みがなくなることが一番ですが、
実は、カカトが痛くなるようなカラダの状態は
運動選手として大きなリスクを背負い、損していたりします。
痛みがなくなるだけでなく、
カラダが動かしやすくなり力強くなって、
ご自身の実力が出しやすい状態になる施術でもあります。
なので施術後に
うちの子、プレーが良くなった！
良いときの動きに戻った！
なんてことも報告いただきます。
カカトの痛みと、カラダの状態
この関係性は、過去の記事に書いてあると思います。
是非参考にされてみてください。
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今更ですが、
我が家には、笹かま模様の猫が2匹いまして
どちらとも性格が違ってかわいいのですが
やはり・・・
推し というのが存在することは否めなく（笑）
長男は マロウ君推し です。
よくパーカーの中に入れてあげてます。
今日の話は
【踵の痛み セーバー病】車いすで来た方が帰りは歩いて！
選手の患者さん
都内からの踵の痛みで来て下さった患者さんで、
車いすに乗って来て下さいました。
話をしていくと
3月ごろには痛みがあって、運動を休み痛みが引くことを待っていたが
動き出すとまたカカトに痛みが出現。
歩くだけでカカトに激痛が走るのと、
少しでも負荷を掛けないように車いすを使っているようです。
病院に行ってもセーバー病でカカトの炎症だから
湿布を張って
地面からの突き上げを受けないようにサポーター着用の指示
できるだけ足を着かないように。
順調に痛みが引いたが、
少し走り出したら、足がつけないくらいの痛みが再度出現。
このままでは、いつまでもよくならないのか・・・
運動会 スポーツ など、できなくなってしまうのか・・・
そんな悩みの時に知り合いから当院を教えてもらったということ。
カカトの痛み セーバー病で苦労されるお子さん
それを早く治してあげたいと思う親御さん
色んなことを試してみたり、
色んな治療を試みたり、
一時的には痛みが引くけど、また動き出すと痛みが出る。
こういったケースは非常に多く、
そのプロセスを経て、当院に来てくれる方がほとんどです。
セーバー病の治療については、何回か書きましたが
カカトの痛み・炎症にフォーカスすると経過は緩慢になりやすく、
カカトに負荷が掛かり炎症が出るような体の状態を変えると
意外に素早く踵の痛みはなくなってきます。
しかも、その場で。
カカトが悪くなるような原因が見つけられ
それを解除できるかが問題なのです。
この方の場合も、
セーバー病になってしまう原因を見つけ
つきそいの親御さんにもみてもらい
カカトの痛みに対処するのではなく、
セーバー病になってしまう原因を解除しました。
それで、車いすを使わず歩けるようになって
6割の回復ができたような感じ。
もう一回で残り4割をとって、運動が復帰できるようにしましょう！
ということで車いすに乗らず帰っていきました。
お子さんのセーバー病で、
運動のし過ぎ
湿布などの消炎
患部の保護 サポーター
十分な休息
って言われた場合、
おそらく根本的なセーバー病の原因がわかっていないように思います。
原因が残ったまま、結果を変えようなんて
上手くいくはずありませんよね。
カカトの痛み だけではなく
カカトに負荷がかかるようになってる体の状態も変えないと
長期間にわたり苦労されますので、
気を付けてみてくださいね。
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距離をとってにらみを利かせてる2匹
言葉はなくとも、視線と雰囲気でお互いが分かるのか？
この後、小競り合いになりましたが、
終わったら2匹で寝てました。
今日の話は
【シーバー病】お子さんのカカトの痛みは2回の施術で終了！
お子さんのカカトの痛み
シーバー病 セーバー病 踵骨骨端炎
この踵の痛みについては書く機会が多いのですが、
先日、シーバー病の患者さんが立て続けに来て下さり
シーバー病でお悩みの方が多いことを実感ました。
ほとんどの方が、
成長期にしっかり運動してるから仕方がない・・・
しっかり休みを入れて炎症が落ち着いて復帰したけど、また痛んだ・・・
装具やクッションを駆使して努力してるけど・・・
治療に通ったり、電気治療・超音波をしてるけど・・・
そういった方々です。
患者さん 親御さんからすれば、
「成長期だから仕方がないね！」
って言われたら、
「そうなのか・・・」
「そういう時期だからしょうがないのか・・・」
「休んで様子見ていくしか・・・」
「でも、しっかりプレーしたいし・・・」
混沌とした心情になりがちです。
でも、カカトの痛みは
その場でラクになる方法があり
まず最初に
「踵の痛みはすぐに回復できてまたプレーできるようになるんだ！」
そういう希望が持てるようにすることが初回の大きな目的で、
大体の方が、2回目の来院までにプレーしてもらって
カカトの痛みがどうだったのか？
カラダの動きはどうだったのか？
状態の確認で、卒業される方が多いです。
何カ月も… 何年も… という方が、
そんな簡単に良くなるの！？
って思われるかもしれませんが、
体感されるとご納得できると思います。
シーバー病を早期に解決していくときの方法を書いた記事もありますので
参考に慣れてみてくださいね！
⇒ https://ameblo.jp/tokita-seikotsuin/entry-12620582957.html
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ダンボールに2匹の猫が！！！
捨て猫ではありません！
荷物を整理しようとダンボールを貰って来たら
ネコたちの住処になってました （笑）
こんなかわいい2匹、捨てるわけないですよね～ （笑）
今日の話は
【シーバー病】自粛期間中にしっかり休養したのに…まだ痛む…なぜ？
緊急事態宣言も解除され、
学校なども不定期ながら始まるようになってきました。
部活やクラブも始められる雰囲気の中で
そろそろカラダを作っていかなけてば！
ということで指導する選手も多いのではないでしょうか。
先日の患者さん
昨年よりカカトが痛むという方で、
治療を受けながら、多少の痛みはガマンしプレーをしていた。
自粛の期間にしっかり休ませて、治療にも通い
完全に回復することを期待していたが
動き出したとたんに痛みがぶり返してきた。
しっかり休んで療養したのに・・・
しっかりケアしてきたはずなのに・・・
どうして・・・
もう治らないのか・・・
ということで、当院に来て下さった患者さんです。
こういったケースの選手は少なくはありません。
特にこのシーバー病に関してはです。
シーバー病を解決していくとき、
カカトの痛み・炎症をケアする
ふくらはぎの筋肉を緩めるようにストレッチ・マッサージをする
衝撃がカカトに来ないようにクッションやインソールをする
これではなかなか良くならないのは以前にも書いてると思います。
おそらくというか、ほとんどのシーバー病の方は
これ等のことをしっかりやっていて、
結果として痛みが抜けない… ってなっているはずです。
おさらいになりますが、
シーバー病を解決していく場合、
なんでカカトに負担が掛かってしまっているのか？
何がカカトに負担をかけるような状況を作っているのか？
この2つをクリアしたその時から、痛みは回復していきます。
その方法も２つあるよ！ って以前にも書きましたよね。
以前のブログも探してみてください （笑）
シーバー病を解決していくには、
カカトの痛みをみていたら良くなりずらいです。
カカトに負担をかけている場所、
その場所がどうしてそうなったのかを見つけてみては！
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今年に入って飛行機を見に行くことが多いような…
要は休日がヒマだったりするのです（笑）
チビ達に合わせて何かしてきた時間が過ぎてきてしまった感を
ヒシヒシと感じながらバイクに乗ってました。
ネコはこんな感じです （笑）
今日の話は
【シーバー病】サッカー選手のかかとの痛み…その場で痛みをなくすには？
シーバー病 踵の痛み
以前は何件も医療機関に通ったけど…という方だけでなく、
初端から当院に来て下さる患者さんも増えたような感じがします。
今回のシーバー病のサッカー選手は
踵の痛みを昨年から我慢してきたという選手で
ブログを拝見したお母さまが連れてきてくださいました。
「その場で痛みがなくなると書いてあったので…！」
ということです。
書いておきながら
そういってくださるとなんとなく緊張します （笑）
メンタル弱いですね （笑）
シーバー病 カカトの痛みですが
コレを解決するには、2つの過程があります。
一つ目は
カカトの痛みを作っているのがどこなのか
2つ目は
その踵の痛みを作っている場所がなぜそうなったのか
この2つの過程をクリアできたときに
カカトの痛みはその場でなくなります。
今回のサッカー選手の場合も初回でほとんどの痛みはなくなり
足の運びも軽くなってきた様子でした。
この2つの過程…
実は、カカトをどうのこうのしようってことではないんです。
結果がカカトの痛みであって
その過程を省いてしまいましょう！
ということです。
逆に、カカトがどうなっているのか？
カカトの炎症を鎮めるには？
と対処していると、長期化することもしばしばです。
簡単に言うと、
シーバー病はカカトを治療してると、いつまでも良くならない
とも言えます。
シーバー病 かかとの痛みでお悩みの方、
ご参考になればと思います。
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おはようございます
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「もうすぐクリスマスだけど…」
「オレにもサンタさん来るのかな…？」
なんて表情のマロウ君 （笑）
来ませんよ！ と思いながらもチュールくらいはあげようかな！
今日の話は
【セーバー病】サッカー選手のカカトの痛み その場で解決する方法
セーバー病 シーバー病 踵骨骨端炎の解決方法は
何回か書いておりますが、
その記事を見てくださり来てくれる患者さんもいます。
大体の方が
カカトが痛みだしたときは、病院・整形外科に行き
カカトの炎症があるから安静に
成長期だからしょうがない
湿布を張って、クッション性のあるインソールを使いなさい
そういったことで様子を見て、
それでも良くならず治療院などでリハビリ・超音波・マッサージなどをこなすも
結果は変わらず・・・
そういった中で記事を見ていただき来てくださいます。
先日のセーバー病の診断のサッカー選手もしっかりリハビリをこなし
休息をとっても、いざサッカーをするときに痛んでしまい
いつになったら良くなるのか… という方でした。
結論を言うと
セーバー病は、カカトに痛みがありますが
カカトの問題ではありません。
カカトのケアをしていては、上記のようないつまでも良くならない…
という経過になってしまいます。
直接的には、ふくらはぎのある1点の問題になり
それをクリアできれば、その場で踵の痛みはなくなりますし
足も軽く動かせるようになります。
でも、それで終わりではないのです。
そのふくらはぎの1点が問題になってしまうプロセスも
解決すべきなんです。
この2つがなくなると、痛みも再発することもなくなってきます。
なので、カカトの治療 カカトを触るということがないのです。
カカトを触らないで、カカトの痛みを治すの・・・！？
って思われるかもしれませんが、
カカトが痛くなる結果だけを変えようとする
それが長期に渡って痛みが引かず、復帰ができないことになっているのが
セーバー病の選手たちの共通点です。
ご参考になればと思います。
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くっついてる2匹を上から撮って
顔からも撮りました。
「いつも写真ばかり取りやがって！」
そんな表情のマンゲツさんです （笑）
今日の話は
【成長痛】オスグット病・シーバー病は成長痛だからしょうがないのか？
オスグット病やシーバー病でお見えになってくださる患者さんの親御さんから
「これって、成長痛なんですか？」
「成長期だからしょうがないんですか？」
そんな質問を受けることが多いです。
診察を受けて、成長痛だから…
成長期が終わるまでは様子を見ながら…
とか言われたり
ネットで調べると、成長期に多いスポーツ障害です！
と書いてあったりします。
確かに小中学生に多いスポーツ障害ですが、
成長期にすべての選手がなってしまう障害ではありません。
むしろなってしまう選手の方がチーム内では少ないのでは。
オスグット病もシーバー病も
そうなってしまう原因があり、結果的なことであって
成長期だから…
成長期にたくさん運動しているから…
そういうわけではありません。
仮にそうなら、成長期を止めることが根本的な治療になってしまいますよね！
（もちろんそんなことは考えませんが）
オスグット病 シーバー病で悩み、いくつもの医療機関で診察治療をし
リハビリ・ストレッチなども頑張っているのに良くなっていかない
そうなってしまうと 「成長期だから仕方ないのか…」
と思ってしまいがちです。
そんな患者さんと親御さんには
最初に 【なんでなってしまうのか？】 を知ってもらい、
その原因が解除されたときに、どういった変化が出るのか
それを知っていただきます。
「え！そんなことだったんですね！？」
ってなることも少なくはありませんよ！
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ラグビーワールドカップ
土曜日のアイルランド戦、盛り上がりましたね！
「さすがに勝つことは難しいのでは…」
と思っていましたが、感動的でしたね！
にわかファンですが、少しウルっとしてしまいました（笑）
日曜に長男の試合も観戦し、オーストラリアに負けましたが
でかくなったな…って少しだけウルっと （笑）
年取ったのか涙腺が緩くなってきたのか…（笑）
今日の話は
「踵骨骨端炎 遠方からの患者さん まさか…という感想 （笑）」
嬉しいことに、このブログを見つけてくださり
来て下さる患者さんが増えてきています。
いいことばかり書いてあるけど… ホントなの…？
藁をもすがる気持ちできました…
そんなに上手くいくわけないじゃん… でも気になる…
色んな感情を持ってきてくださっていますし、
ワタシも何も知らない人間なら
ホントかな…？？？
って絶対に思いますから （笑）
先週の踵骨骨端炎の患者さん
お子さんのかかとが痛くなり、サッカーをプレーすることができなくなって
体育の授業すらできなくなってしまった。
地元の医療機関や、スポーツ障害を専門にしている院
他県にある良い噂の治療院にも通ったらしく
まだ踵の痛みが良くなっていない。
そんなところでこのブログを見つけてくださり
来て下さいました。
この患者さん、実は2回の治療で終了です。
最初の施術でサッカーや体育をしても痛みがなくなり、
2回目は状態のチェックと再発防止のための方法を教える。
それで卒業しました。
この患者さんの親御さんからは
「まさか…あれほど良くならなかった踵の痛みが…」
「時間も費用も使ったのに…」
「2回で終わるなんて… 違和感です…！」
カカトの治療から、骨盤矯正 超音波
インソールや、カカトに優しい靴
食事療法までしていたようだったので
今回の結果にこんなリアクションが出るのもわかります。
踵の痛み 踵骨骨端炎 シーバー病
これを解決するときの大切なことは
このブログの他の記事で書いてありますので
チェックしてみてくださいね！
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