おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です。
夜風が気持ちよかったので窓を開けてみたら
マロウ君が外を覗いてました。
「お願いだから出してくんね！？」
「最後の桜を観たいから脱走させてくれ！」
「ネコの集会に参加するから網戸開けろ！」
そんなことでも言ってるのでしょうか （笑）
今日の話は
【ストレス過多】気付かないうちにカラダに力が入っている…どうすれば！？
新学期 新年度が始まり、新たな環境での生活が始まっていると思います。
新たな環境にワクワク出来る方もいれば、
新しい環境にいささか不安を持ったり・・・
慣れるまで気を抜けなかったり・・・
どちらかと言えば、新たな生活に期待もあるけど
戸惑いや人間関係に気を遣い
疲れることも多いのではないでしょうか。
先日の患者さん
お子さんが新生活を始めるにあたって、
緊張感を過剰に持っているのではないか気になり
連れて来て下さいました。
新生活、将来に向かって頑張っていく門出に緊張するのは当然です。
しかし、過剰な緊張は自分のいいトコロを消してしまう恐れもあり
折角のスタートで躓いてしまう可能性もあります。
それは自覚できることではなく、
親御さんや第3者から見て
「そんなに意気込んで大丈夫・・・？」
「もう少しカラダとアタマのチカラ抜いたら・・・？」
ってケースが多いですし、本人が気づきづらいことになります。
こういった施術依頼の場合、
カラダとアタマのチカラが抜けたらどうなるのか
を体験してもらいます。
カラダの可動域 筋肉の緊張感 カラダの重さ・ダルさの現状を把握してもらい
過剰な緊張感を抜くために、アル場所を調整します。
そして施術前と比べてみると・・・
思わず笑ってしまうくらい、体の変化を感じ
過剰なまでに無駄にチカラが入っていたんだな！と理解できます。
武道でも 構え があります。
これから起こることに対処できるように備えるわけです。
この構えは対峙するために必要なことですが、
構えが強すぎることでガチガチな対戦運びになったり、
相手が受け入れてくれないギクシャクした展開になることも。
緊張感も必要ですが、
良い塩梅 良い加減で新たな生活を迎えられるように
キモチとカラダに余裕が持てるようになる施術もあります。
新入生 新社会人 新たな環境で活躍しようとしている方々、
無理かも・・・ なんて思ったときはご相談くださいね。
きっとチカラが抜ける気持ちと体に戻れると思いますよ。
ときた整骨院
047-340-5560
おはようございます
ときた整骨院
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ムスメの出待ちをするネコ達
マロウ君 マンゲツさんにとって
ムスメはアイドルなのか （笑）
今日は少しユルクいきます。
いえ、かなりユルクいきます。
週末恒例になってる治療レッスン
今日のご依頼は
【本番に弱い息子さんを、本番に強くする方法】
部活の大会 定期試験 など、
結果を出す準備は整ってるけど、
いざ本番になると緊張するのか、あがってしまうのか・・・
思うような結果が出せない。
普段の勉強や、部活の練習ではしっかりできてるのに
入試も近くなり変えの利かない本番を良い結果で乗り切りたい。
親御さんのみならず、本人にもそういった自覚があるらしく
治療でどうにか出来ないでしょうか？
というご依頼ですが、
なんか接骨院らしくないオーダーですよね。
でも・・・
コレは治療でなくても、お母さんが簡単に変えることができるので
その方法を知っていただき
実際にやってもらって、どう変化するのかを見ていくレッスンにしましょうか！
という風になりました。
コレもいくつか方法があり、どれをチョイスするのかを
毎回スクーター通勤中になんとなく方法を選ぶのですが、
今朝も雪景色の富士山がキレイに見え、
ちょうどかかってた曲が良かったので、
女性シンガーベスト３！
ってのを考えたり （笑）
オマエが一番とっ散らかってて、
集中力のかけらもねぇじゃねえか！！！
そんな奴が、本番に弱いことを ！？
笑わすんじゃねぇよ！
なんては思わないでくださいね。
面白く、効果覿面な方法がいくつかあるんです！
ま、今回はその内容は置いといて （笑）
通勤時に思った内容で
世界が誇る 女性トップシンガー ベスト３
で行きましょう！
先ず 第3位
https://youtu.be/llYAuIdEgEE
日本が誇る昭和エンターテイナー
ザ・フラワーショー
ジ・おかん！ と言わんばかりのパワフルな歌唱力を持つ
華ばら さん
アナタには、お母さんの強さを感じせざるを得ないです。
第2位
https://youtu.be/k7lUXo55f4c
Norah Jones
ノラ・ジョーンズさんは
人を優しく包み込む歌声をもつ魔法使い
この優しい歌声は母性的で、拒否することができない魔法のよう。
Nightingaleはその代表曲で、通勤時にかかった曲がコレでした（笑）
第1位
https://youtu.be/78nurjlb9ks
アメリカがノラさんなら、
ニッポンが誇る優しさで包む歌声は、森山良子さん
涙そうそう いろんな方が歌っているが、
森山良子さんの涙そうそうが一番好きです。
何が良いのかって、
森山良子さんの母性のある母音の発音がたまらないのです （笑）
なんか・・・ オカンとか・・・ 母性とか・・・
オマエ、マザコンか！？ って内容になってしまいましたが（笑）
男性が潜在的に女性の求めることって
母性なのか！
そんなことに気が付いた！ （小生の場合ですが）
なんて思った通勤でした。
番外編
https://youtu.be/mQaMh7WO-80
アーク・エネミー
元カーカスのギタリスト マイケル・アモットがバンド作った
ってことで聴いたら凄いデスボイス！
誰が歌ってんのかねぇ？ なんて調べたら彼女でした。
いやースゴイ！
最近、ヘヴィーメタルを聴くと血圧が下がる
という論文が出たらしく、
しっかりデータも検証されたそうです。
→ https://matomame.jp/user/yonepo665/351d7fd929e91f0cee3a
ヘヴィーメタルに市民権が得られる日は近い？ （笑）
かなりとっ散らかってしまいましたが、
今週ラスト、頑張っていきましょう！
ときた整骨院
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連休の釣りキャンプ
釣果の程は・・・
まずまず・・・！？！？
やはりフィッシュグリップを使うような大物は・・・
楽しむことが大切ですね！
ネコにもチョットだけお土産もできたし（笑）
今日の話は
「大会・試合前の緊張感 それがストレスになると・・・？」
以前にタナ障害（膝痛）できてくれた患者さん
もう膝が痛くなることはありません！
ということでしたが
来週に陸上大会があり
リレーの選手として学校の代表に選ばれて
練習も頑張ってタイムも上がってきている状態だけど
寝言にまでリレーのスタートを言うようになり
かなり緊張をしている様子で
どうにかなりませんか？
ということでの来院です。
アスリートにとって
緊張感や意気込みは非常に大切です。
でもそれらが上手く働く場合もあり
そうでない場合もあります。
うまくいかない場合
期待に応えなければならないので
意気込みが強すぎて
いつもの練習でできていたことが出なくなったり
カチカチになりすぎて実力が出しづらくなったりします。
彼の場合も
筋肉の緊張 動きの滑らかさが
いつもより違っている様子でした。
この場合、どうしたらいいのか？
頭の疲れを抜いて、ストレスを除去することが大事になります。
頭の疲れを抜く・・・？
どうすんの・・・？
何が変わるの・・・？
って思いませんか？（笑）
この治療は・・・
一緒に来てくださったお母様にも分かるくらい
変化します！
チョット面白いですよ。
頭の疲れを抜くと
まず体が軽くなりますし
思った様に動けることができます。
表情もサッパリして
なんか明るく見えます（笑）
過度な緊張やストレスを抜く
結果にも大きく関わってきますので
大切だと思います
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