おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です。
長く伸びてるマロウ君
ざっくり計ったら、9頭身でした （笑）
菜々緒さんクラスですね！
今日の話は
【オスグット病】お子さんのオスグット病、お父さんが治す！ホント！？
成長期の運動選手のスポーツ障害の代表的な障害
オスグット病
痛みをガマンしながら・・・
ストレッチを入念に・・・
治療院にも通って・・・
アイシングもしっかりやって・・・
練習も休んで回復を待って・・・
そうしても良くならない・・・
成長期はしょうがないのか・・・
こういった経過の選手を抱えている親御さん、たくさんいらっしゃいます。
オスグット病に関しては、かなりこの場で書いているのですが、
それを読んでくださった方から
「オスグット病、ホントに治るの・・・？」
「親が簡単に治す方法・・・何それ！？」
「その場で痛みがなくなっていくなんて、信じられないけど・・・！」
そう思いながらも、もう1年以上まともに練習もできていないし
治る気配がないので一度受けてみよう・・・
ということで来て下さりました。
なぜ、オスグッド病を親御さんに治せるようにするのかというと、
成長期だから、仕方がない！
運動してるからしょうがない！
どんな治療をしても良くならない！
そういった意識を変えていただくためです。
方法は簡単なのですが、
それが有効な理由や理論はしっかりあります。
親御さんにやってもらうと、
その場でオスグット病の痛みはどんどん減ってきます。
それが非現実的なのか、
「ホントに痛くないの！？！？」
「痛かったら痛い！って言っていいんだからね！」
なんてこともあったりします （笑）
膝は触りませんし、太ももを調整したりもしませんので
そう思ってもおかしくはありません。
でも実際、オスグッド病の痛みをなおしているのは親御さんですし、
それが現実です （笑）
この方法の良いところは、
自宅で簡単にできる
オスグッド病の痛みだけではなく、色んな場所に効果がある
体幹がしっかりしていくので運動しやすいカラダになる
それを親御さんがお子さんにできるって
素敵ですよね！
そんな方法も用意してますので、
もう良くならないのか・・・ とお考えの方は
気軽に申してくださいね。
ときた整骨院
047-340-5560
おはようございます
ときた整骨院
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自宅の引っ越しがヒト段落し、
ネコたちも自分の場所を確保できたようです。
でもマンゲツさん！
それ私のお気に入りのイスですから！
って言いながらも…どかせない…
ネコの特権です！ （笑）
今日の話は
【小顔矯正】美容メインではなく、健康面をケアした結果です！
小顔矯正って・・・ 美容するの？！
って言われそうな顔をしてるワタクシですが（笑）
先日、小顔矯正を！ という施術依頼の方が来てくれました。
顔を小さくして、エラを目立たなくし、
頬骨の高さをそろえてバランスの良い顔にする。
顔を触った瞬間に 「スッキリした感じになった！」
眼の開きも大きくなってきます。
ってなりますが、
コレ、美容面を求めての結果ではないんです。
顔は、頭蓋骨の一部で
23個の骨が組み合い、ヒトツの頭蓋骨になります。
その頭蓋骨の組合わせがキレイに整った状態にしただけなんです。
美容面メインではない！ という理由は
頭蓋骨が小さく整った状態になると、
脳への圧力が変わっていき、
自律神経系が働きやすい状態になってくるから。
そうなると・・・
頭がスッキリする
筋肉の緊張がなくなっていく
視界が明るく広がるように
体が軽く、素直に動くようになる
気持ちがいい
そういったようなカラダの状態になるからなんです。
その時、頭蓋骨の一部である顔の部分にも大きな変化がみられるわけです。
今回の患者さんも、
ウチの小顔矯正が美容目的ではなく、
健康面重視した結果の副産物だということを知ってくださっていた方です。
でも、女性にとっては嬉しい副産物ですよね！
頭蓋骨の調整！？
痛くないの！？
ＴＶで強烈な施術を観たことあるけど・・・
ボキバキ！ ギュー！！！
なんてことは致しません （笑）
多くの方が、施術中に寝てしまうことも。
頭の緊張が抜けていくような感じになるので、
カラダの無駄な力が抜け、
深くリラックスできるような感じです。
「お顔、小さくなりましたね～！」
「キレイに整いましたよ～！」
「素敵ですね～！」
って言えるようなキャラではないので。
逆に言ったら 「キモっ！」 って言われそう… 確実に（笑）
3月からコロナ騒ぎがあり、
自己防衛の緊張感や生活リズムが変わり
小顔矯正の依頼は、ほとんどありませんでしたが、
先日、小顔矯正の依頼をいただき少し余裕が出てきたのかな…
という風に感じました。
女性はキレイで元気なのが、
男性にとっても嬉しいですから！
少しづつですが、良い方向に世の中が動くと良いですね。
ときた整骨院
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ときた整骨院
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引っ越し作業をしましたが、
まだ仮住まいの掃除やこまごましたことが終わっていません （笑）
マロウ君、手を貸してください！
なんて思ったりしますが、
脱走だけしなければ （笑）
今日の話は
【グロインペイン症候群】サッカー選手の股関節痛…その場で痛みをとるには
先日、サッカー選手の股関節痛について書きました。
それをみてくれた選手のご来院があり、
8カ月前から股関節に違和感を感じるようになった
次第に痛みに変わっていき、走ることもボールを蹴ることもツラくなった
近所の接骨院で治療を受けたが良くならず
スポーツ整形でも診察を受けリハビリもした
痛み止めも飲んだ
ハリを打ってもらった
自粛期間になってこれを機にしっかり休もう！
負荷を掛けないようにして回復を待とう！
でも
練習が再開されてプレーしたら、再度痛みでプレーできなくなった…
そういう選手です。
グロインペイン症候群をネットで調べていくと
あまりいい情報がなく、少し落ち込んでしまいそうな感じになってしまいます。
要は、
有効な手段がない
上手く付き合っていく
運動を休んで回復を待つ
そういった感じです。
運動選手にケガはつきものですが、
将来が見えなくなるようなスポーツ障害は厳しいですし、
選手としての時間は有限で、意外と長くはないので焦ってしまいます。
治療に通って・・・ でも良くならないのなら尚更です。
グロインペイン症候群の場合、
股関節 鼠径部 大腿四頭筋 内転筋
などにフォーカスしてしまうと、まず良くならないということが多々あります。
おそらく長期間で悩んでいる選手たちは、
それらの場所を治療し回復を待っていたと思うのですが、
痛みがなくならない現状があるということが何よりの証明です。
グロインペイン症候群を施術していくときに大切にしていることは
下肢の動きの連動 です。
コレが上手くいっていない選手ほど、
股関節に負担が掛かります。
例えて言うなら
振り子の支点の摩擦は、振り子の棒や質点の不安定さで大きくなります。
コレが人間にも言えて、
振り子のの支点 【股関節・鼠径部】
振り子の棒 【大腿・下腿】
振り子の質点 【足関節】
ということになります。
グロインペイン症候群になった選手がとりがちなのが、
痛みのある振り子の支点【股関節・鼠径部】が、どうなっているのか？
炎症を鎮めていこう！
支点が強化されるように補強していこう！ 緩めていこう！
そういった方法だと思います。
それも大切なのですが、
振り子自体が機能するように
支点【股関節】だけでなく、
棒【大腿・下腿】 質点【足関節】の連動性がスムーズに行えれば
結果的に支点にも負荷が掛からなくなるのでは！？
ということです。
振り子として全体の連動性が取れるように、
連動性をジャマしている要因を見つけ
それを省いてあげる。
この選手も、それで股関節・鼠径部の痛みは、ほぼなくなり
足全体の動きの軽さも体感したようです。
振り子がキレイに動くようになったのですから当然です。
グロインペイン症候群だけでなく
選手たちのスポーツ障害は、
痛みがある場所だけ見ていると、まず回復できないことが多いです。
今回書いたことが選手にとって
ケガやスポーツ障害で悩まなくなるようなヒントになれば！
と思います。
あと・・・
学生の時、もっと物理をしっかりやっとけばよかった・・・
「こんなモン、役に立つことねぇべ！？」って
当時は捨て教科認定してましたから（笑）
勉強してきたとこはいつか役に立つ！
誰かに言われたそんな鬱陶しい言葉が、ホントなんだなって（笑）
いまの学生さんは、物理しっかりやってくださいね！ （笑）
ときた整骨院
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おはようございます
ときた整骨院
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昨日は休診させていただきました。
自宅の引っ越しで、今日は変な疲れがあります （笑）
荷物の搬送のとき
マロウ君が脱走して・・・
捕まえるのが一番疲れたかもしれません （笑）
今日の話は
【肩関節周囲炎】注射を打っても良くならない方の痛み！原因はココでした
先日の患者さん
両肩の痛みがひどく、夜も眠れないほど耐えきれない痛みがあったそうです。
病院に受診し、肩関節周囲炎の診断。
注射やリハビリをこなし
痛み止めのクスリも欠かさず飲んできたけど・・・
クスリが効かず強いのにに変えてもらい、
胃がやられて食欲もなくなっていく。
仕事もやめて、もうこういう人生で終わるのか・・・
とも考えたこともあったそうです。
病院も3件まわり、紹介で来て下さいました。
肩を水平まで持ち上げると劇痛が発生するのが両側にあり
結果的に初回の施術で腕が耳に付きそうなくらいになりました。
回復度としては８割くらい。
調整した場所は・・・
肘関節。
肘関節の機能を元に戻すだけで肩の痛みがラクになっていくケースです。
こういったことは多々あるのですが、
今回思ったことは
肩が痛くなることで、大切にしてきた仕事を辞めなくてはならない…
家事も満足にやれず、家族に迷惑をかけてる感を持ってしまう…
このまま痛いままで楽しむこともできなくなる…
ご自身をせめてしまう傾向になってしまって
それがストレスになってしまうことも。
ということ。
今回、この方の症状は
頑張って仕事をしてきたから！
頑張って家族のためにカラダを使ってきたから！
多少の無理でも大切な家族のためにカラダに鞭打って働いたから！
そういうバックボーンがあって、体調を崩された。
こういったときに、
頑張ってきたのに、自分を責めてしまうような感覚になってしまうより
これだけ頑張ってきたんだから、カラダも疲れるよね！
私のカラダ、よく頑張ったね！
しっかり休もうね！
ってなった方がいいのかと思います。
それには、
私のカラダは良くなるんだ！
また頑張れるようになるよね！
ってなるくらい、回復することを実感することが重要です。
そのお手伝いができたこと。
ワタシも嬉しかった施術でした。
ときた整骨院
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