おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です。
本日、中学校の一時的な登校
校門で宿題をもらうだけの登校らしく
でも気持ちが落ち着かないのか
朝起きたらネコの爪を切っているムスメ
ワクワクなのか、ドキドキなのか、
ムスメとネコのみが知る （笑）
今日の話は
【オスグット病】昨日のクライアントはオスグット病のレッスンでした
暦通りの診療の中、
どうしてもオスグット病の治し方を教えてほしい！
という方のご要望により、昨日は午前中だけの診療をしました。
サッカーを頑張っているお子さんを持つ、コーチもしているお父さんで
もう2年近くオスグットで悩んでいたそうで
色んな医療機関にも行き、
良かれと思った治療院には、どんなに遠くても通っていたらしく、
その場はいいけど、プレーしだすとまたオスグット病が再発する。
コレをずっと繰り返していたところ
当院のブログを見つけてくださり、ＧＷだったら行けそう！
ということでした。
問診から始まり、
今までどんなことをしてもらったりしたのか？ を訊くと、
やはり太ももの筋肉の緊張をいかに緩ますか
ということだったようです。
オスグット病は、直接的には太ももの筋肉の問題ですが、
太ももとは関係ないんですよ！
ということから入ると・・・
「え！今まで太ももの筋肉が…と先生方が言ってましたけど…」
「ネットで調べてもそう書いてあるし…」
チョットだけ半信半疑。
お父さんには
太もものを触らず、オスグットの痛みをなくす方法を教え、
やってもらうと・・・
「膝の出っ張りを触っても痛くない！」
「膝の屈伸も痛くなくできる！」
というリアクション。
お父さんは
「ホントに痛くないのか！？」
「痛いなら痛いって言っていいんだぞ！」
って感じに （笑）
この状態を作ってくださったのは、お父さんです。
しかもかかった時間は、5分足らず。
もちろん大腿四頭筋は触っていなく、
そういえば、腰の痛みもなく軽く動く！
と他の症状にもいい影響が出ていることも気付いて下さいました。
「ホント、ブログに書いてあった通りなんですね！」
とお褒めいただきました （笑）
オスグット病は、太ももをみていたら
良くなっていくことは、まずありません。
簡単に○○を戻すだけで痛みの回復はその場で起こり、
カラダ全体にも良い結果が出てきます。
それをお父さんができるようになるって、なんか素敵ですよね！
そんなＧＷの終わりでした。
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047-340-5560
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2夜連続の緊急地震速報・・・
正直、怖いです。。。
携帯から出るアノ音が （笑）
地震速報でネコ達も起きて、そこから大運動会！
マロウ君の首輪がなくなるほど暴れたようです （笑）
朝はしっかりとガン寝してます！
今日の話は
【どうでもいいランキング】ココから入っていくとすんなりと（笑）
本日、午前中だけの診療をしております。
この時にしか来れない！
どうしてもＧＷ中だけど！
という方のご予約です。
今日は自粛のＧＷに、どうでもいいランキングを (笑)
少しでもほヒマつぶしになれば！ って感じです。
ＧＷ中、自宅待機が主になる中で
やっぱり見てしまうのは Youtube
今は、あこがれのアーティスト作品が無料で気軽に
何回でも観れてしまう良い世の中になりました。
以前は
好きなアーティストの映像・ライブなどは
少ない小遣いをみんなで集めて、
お茶の水のアヤシイ海賊版ビデオショップに買いに行き
みんなで廻してライブ映像を観てたな・・・と。
基本ライブの盗撮なので、映像・音質は最悪。。。
でもその臨場感がたまらなかった記憶があります (笑)
そんな中で本日は
これからヘビーメタルを大好きになるために
ここから始めよう！ランキング (笑)
第3位
ブラックサバス
すべてはここから始まった！
といってもおかしくはないカリスマ性を持ったバンド
数々の伝説を残したオジーオズボーンだが、
好きだったのはベースのギザーバトラー
この曲 パらノイドは9分で出来上がったという噂 (笑)
まずはここから入っていくのが基礎ですね！
第2位
テスタメント
ココからがHMの分かれ道で色んな好みのジャンルに分かれるが
このバンドをお勧めする。
稀代のリフメーカー エリック・ピータソンのザクザクしたリフに
アレックス・スコルニックの叙情的なソロが何とも言えず、
アメリカインディアン ポモ族の末裔 チャック・ビリーの
パワー溢れんばかりのボーカルが乗ると
ベイエリアクランチと言われた理由がよくわかります。
ベースのグレッグが抜けたのは痛いが、
ワタシにとっては【聴くこと】を教えてもらったバンド。
ちなみにギターのエリックは食事で箸を使います (笑)
第1位
スレーヤー
この界隈では 【 帝王 】 と呼ばれているバンド。
ファーストアルバムから一切のブレがない音楽性と
何より今は亡きギターのジェフ・ハンネマンのアーミングは唯一無二な存在感
ツーバスのゴッドファーザーと言われたデイブ・ロンバートのドラミング
愛妻家でもあるデイブが奥さんと過ごしたいがためにバンドを辞めたとき
メタリカのジェームス・ッドフィールドは
「デイブが抜けたスレイヤーは怖くない！」とまで言ったほど。
特筆すべきは、
ボーカル トム・アラヤの作った歌詞
是非、歌詞付きで聴いてもらいたい。
この曲の歌詞は、まさしく今の状況ですよね。
ケリーのタトゥーもハンパないです (笑)
はっきり言って、どうでもいいランキングですが、
残り少ないGWの暇つぶしにでもなれば！ です (笑)
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末っ子のわきの下にマロウ君がフィット
こうなっていると・・・
「マロウ君が起きちゃうから動けない～！」
って感じになります （笑）
「しっかりせい！」って若干イラっとしそうでしたが、
末っ子とマロウ君、かわいい2匹に癒されました（笑）
今日の話は
【手首の腱鞘炎】ドケルバン病をその場で解決する方法とは！
先日の患者さん
電話でのお問い合わせで
手首の腱鞘炎なんですが・・・
痛みが強くなってきて、家事にも支障も出てきて・・・
ふたを開けることもできません・・・
緊急事態宣言がなくなってから行こうと思ったのですが、
痛みのガマンと、家事が満足にできないストレスで押しつぶされそうで・・・
腱鞘炎でもみてもらえますか・・・？
というお問い合わせでした。
当院は現在、診療時間の短縮はしておりますが、
カレンダー通り診療しています。
アルコール消毒 換気はもちろんしっかりしていますし、
予約制なので、
他の誰かとはちあわせることもありません。
ひとりの患者さんが終わった後に、15分は空けており
消毒と換気はしっかりしていますので
もちろん来て下さっても大丈夫です。
と答えさせてもらい来て下さいました。
症状を確認させていただくと
ドケルバン病 いわゆる長母指伸筋炎
コレは手首を動かすだけでなく、
親指の動きでも激痛が生じてしまう腱鞘炎です。
家事の中での動きでは
食器を洗うとき
フライパンなどを持ち上げるとき
洗濯物を持ち上げるとき
お風呂の掃除をするとき
お子さんを抱っこしようとしたとき
他にも上げるときりがないということで、
在宅勤務になったご主人に手伝ってはもらってはいるが、
ヘタに心配を掛けさせたくない。
手伝ってもらうことにも負い目がある。
ということでした。
こういうのって、つらいですよね・・・
ドケルバン病の場合、
長母指伸筋の炎症だから、長母指伸筋の炎症を鎮めようとしたり
長母指伸筋へ負担が掛からないように固定したり
ストレッチをしてあそびを作るようにする！
まず、これらをしていたら良くなることはありません。
何故、長母指伸筋にストレスが掛かるような状態になっているのか？
それを変えない限り、なにをしても焼け石に水です。
おそらく腱鞘炎を経験された方なら、
「治療に通ってるのになんで良くならないの？」
「しっかり固定して湿布もしているのに・・・」
って感じになりませんでしたか？
ドケルバン病でも腱鞘炎でも
炎症を治す！ となってしまうと遠回りになってしまい、
逆に炎症になってしまう程にストレスが掛かる状態を解決した方が
確実にスピーディに痛みはなくなっていきます。
そのキーポイントが・・・
前腕骨の橈骨なんです。
橈骨の形状で長母指伸筋にストレスが掛かり
その結果として炎症・痛みが発生してしまいますから、
解決するべき個所は、橈骨の形状ですよね。
橈骨の形状を正常に戻したとき、
長母指伸筋炎の痛みはなくなって、手首の動きもスムーズになってきました。
じつはコレ、ご自身でも簡単にできることなんですよ！
なので、しっかりレクチャーし家でも数回やっていただけたら
おそらくもう大丈夫です！
こんなご時世だから、痛みは我慢しなくちゃ…
でも、そのガマンが精神的につらいことになっていく
ご家族に良くない影響を与えてしまう
そういったことも起こっても不思議ではありません。
痛みや症状は、早く解決して
見方を変えれば
折角の家族でゆったりできる時間を大切に過ごせるように
そんな自宅待機も良いですよね。
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ヒマを持て余している子供たちに
「夕ご飯、ひとり1品作ったら5品目になるから」
「ゴージャスな夕飯になるんじゃね！？」
ってことで、ひとり1品を作った夕食
小生が提供した1品は・・・
森の妖精の気まぐれ ネギまみれ納豆！
「ネギ切って納豆に混ぜただけじゃん！」
「手抜き丸出し！」
ってクレームがありましたが、
隠し味にゴマ油とおろしにんにくを入れた愛情に気付いてほしかった（笑）
手抜きではなく、茨城出身のソウルフードですから！
今日の話は
【患者さんとの会話】経験されている方の話は重いです
今日はカラダのことではなくて
患者さんとの会話で思ったことを書こうかなと。
昨日お見えの患者さん
80代でボランティアにも参加している元気な女性
特に苦しんでいることはないのですが、
日々の忙しさが楽しみで、継続してボランティアに参加できるように
ということでのメンテナンス。
まず、世間話をしていくと
「今ね、戦争の時と同じ感じだよ」
「みんな洗脳されている感じ」
「戦争の時も今と同じように、入ってくる情報をうのみにして」
「みんなそれを信じて行動している」
「同調できない奴は非国民扱い」
「いわゆる洗脳状態だよね」
そんな話を聞きました。
もちろん国難といえる時ですから、一致団結していくときかもしれません。
でも、
それって違う面ではスゴク危険な面も含んでいる。
そういったことを話されていました。
実際に経験されている方の話で、
戦時と今との社会的な状況が被っているというのは
軽く受け止められない話です。
確かにＴＶを観れば コロナ
携帯を見ると コロナニュース
有名人のだれだれがコロナで・・・
そんな情報ばかりで不安を煽っっているのがメディアの仕事で
それをうのみにして情報を集め洗脳されている・・・
なんかわかる気がします。
ではどうすればいいのか？
それも患者さんに聞いてみました。
「ヘタにＴＶなんか見ない方がいいよ！」
「最低限予防策として行っていれば、心配ないんじゃない！？」
確かにＴＶに出ている学者やコメンテーターが
番組にスポンサーしている会社に不利なことは言えませんから。
情報の操作は少なからずあり、
不利な報道はしませんよね。
それを見極めて必要以上に踊らされないように。
本当に必要なことを見極める。
こういったことが今の時代には必要なのか！
って思った患者さんとの会話でした。
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