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楽して鍛える! それはダメでしょ!

2016.09.06 | Category: セルフケア,肩こり・腰痛,骨盤矯正

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おはようございます。

ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/ です。

非常に私事で申し訳ないのですが・・・

昨日は誕生日でした。

帰宅すると、

置手紙が!

チョットだけ嬉しかったです。。。

今日の話は

 「股関節が痛くて歩けない患者さん」

昨日、股関節が痛くてまともに歩けないからみてください

という患者さんがお見えになりました。

キッカケは?と聞くと、

なんかモジモジした様子。

あまり答えたくなさそうな様子でしたが、

ココはキチンとヒアリングしないと。

「実はあるサロンでEMSという機械で筋トレとダイエットをしてまして・・・」

「出力をMAXで掛けてもらってからなんです・・・」

と言うことでした。

楽して鍛える! 楽して痩せる!

ってやつですね。

自分の意思でなく、電気の刺激で無理やり筋収縮を起こし、

筋トレした状態を作り出す。

本人は、寝ているだけ。

メリットは 「楽ちん!」

デメリットは 「筋肉の動かし方が分からなくなる」

そのデメリットが強く出てしまったケースです。

ですから、筋肉の動かし方と連動性を思いださせることが治療になり、

その場で普通に歩けるようになりました。

私も楽して痩せたいです(笑)

楽あれば苦ありではありませんが、

大切なお身体ですから、デメリットのことも考えた方がイイのかもしれませんネ。

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HPリニューアル

2016.09.03 | Category: 未分類

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今朝のマロウ君。

長男のサッカーの試合のお見送り。

なんかヒゲが伸びたな・・・。

今日は・・・

「HPリニューアル」

私事でスミマセン(笑)

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こんな感じです(笑)

当院からのお知らせです!

2016.09.02 | Category: 当院からのお知らせ

当院から患者様へのお知らせコーナーを新設致しました!

院についての新着情報などを掲載致します。

サッカー選手 足首の悩み

2016.09.02 | Category: こども,オスグット,セルフケア,痛み

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いってらっしゃいのマロウ君。

夏休みのころが懐かしく感じるのか

チョットだけさみしそうです。

あら? 首輪はどうした?

今日の話題は、

 「サッカー少年の足の甲の腫れ」

昨夜、代表戦を観ずに来てくれた高校サッカー少年。

ボレーの当たりがわるくて、足の甲が痛くなって飛び出していると。

歩くのも痛そうで、週末から試合もありどうしても出たいから・・・

と焦っている感じです。

足の甲をみると確かに出っ張っている骨があり、

この足根骨を治す前に、反対足の調整をすると、

「痛みが半分以上なくなりました!」

そこから飛び出た足根骨を整復すると、

「痛みがなくなりました!」

足の甲に飛び出た骨がある場合、

普段からの歩行に問題があることが多く、

反対足をかばうような重心のかけ方があって、

たまたまボレーの当たりが悪かった時に痛みが発症しただけです。

だから、まずは左右均等に使える足にすることが

治していくための1歩になります。

足首周りで苦労しているアスリートは結構多いです。

なかなか良くならないのは、

こういったケースので、痛みのある反対の足を診ていないから。

これから、新人戦や大会が多くなる時期です。

ちょっとしたことが、大きなケガになったり、

実力を発揮しきれなくなったりします。

何とかガマンしてプレーしている選手たち。

痛みのある反対足のケアもしてあげるとイイですよ!

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アスリートたちにとって1番大切なこと

2016.09.01 | Category: こども,オスグット,セルフケア,痛み,骨盤矯正

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今日から新学期。

マロウ君がムスメの目覚まし時計。

お腹減ったから早くメシにしてくれって

顔にチョンチョンとパンチしてきます。

今日の話は

 「アスリートたちの報告」

昨日は夏休みも部活・クラブで頑張っている学生さんが沢山来てくれました。

夏休み中にハードワークをこなしたからのチェックの意味もあって。

みんな合宿・試合で宿題はいつするのか?っていうスケジュールの中で、

「ケガはなかったです!」

「プレーも調子良かったです!」

「マンチェ○ターシティと試合できました!」

「大宮ア○ディージャの3次セレクションに通りました!」

「ガ○バに勝てました!」

など、聞いてるこちらがワクワクするような報告を沢山いただきました。

スポーツ選手は、

ケガをしたら半年は棒に振ってしまいます。

もしかしたら、これからの輝きが薄くなってしまうかもしれません。

ですからケガを早期に治し復帰することも大切ですが、

ケガをしないコンディショニング作りが最も大事です。

そのコンディショニング管理をしたのが実は・・・

お母さんたちです。

来院して治療をしていくことも良いですが、

時間・コストを考えても毎日通院なんてできませんし、

でも選手たちの練習は、ほぼ毎日です。

だから自宅でのケアがとても大切になり、

お母さんたちに【自宅で出来る簡単治療法】を教えています。

お母さんたちも忙しいですから、

簡単・短時間で効果の大きい治療法を教えています。

ちなみに、ストレッチはしないでくださいとも言ってます。

しなくても柔らかくなりますから。

彼らが夏に頑張ったことは、10月・11月に結果として出ると思います。

またワクワクするような報告が楽しみです!

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