おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/　　です。

靴の空き箱が好きなマロウ君

ちょんまげを付ければadidasのマークになりそう（笑）

付けたらadidasからオファーが来るかな！？

今日の話は

【首の痛みでお悩みの患者さん】首の痛みの原因は意外な場所の時も！

先日の患者さん

デスクワークをされている女性で

首の痛み　　首こり　　頭痛　　

肩こり　　肩甲骨周りの違和感　　背中の張り

これ等の悩みが2年前よりあり、

マッサージ店に通ってケアしたり

鍼治療　　ストレッチ　　整体にも行き

施術した時はラクになってスッキリするが、

段々効いてくる感じがなくなり、根本的にどうにかならないのか？

知人に当院を教えてもらい来て下さいました。

デスクワークをされる方の首の痛み・肩こりの原因は

姿勢の問題

動かさないゆえの筋肉のコリ

一点を集中して見ているから

というイメージがあるかと思います。

もちろんそれらのことも首や肩に影響が出てきますが、

意外な場所が首肩に影響することも少なくありません。

そのヒトツとして

肘の問題　があったりします。

肘と首・・・　なんか関係あるの・・・？

って思うかもしれませんが、

例えば

ノーマルな状態で右を向けるだけ向いてみたのを覚えていただき

右肘を内側にねじった状態で右を向いてもらうと

ノーマルの状態より可動域に制限が掛かり

右に向きずらい感じが出てきます。

今度は肘を外側に捻って右に向いてもらうと

右向きの可動域が拡がるのが分かるかと思います。

肘の使い方ひとつで、首周りの問題が出てくることが分かりますよね。

デスクワークをするとき、

肘は内巻き気味になりますか？　　外巻き気味になりますか？

おそらく肘関節は軽く曲がってうち書き気味になっているはずです。

マウスを持ったりペンを持ったり

キーボードをたたいているときもです。

デスクワークに疲れたときに腕を開いて伸ばそうとする何気ない動作は

肘の内巻きを解除しようとする動作なんですよ。

この方の施術は、

肘関節の調節で首肩　肩甲骨周りまで張りがラクになり

ストレス抜き

頸椎の調整

で、背中から頭まで軽くなりました。

そして

首肩　肩甲骨の張りへの予防策として

ご自身でできる肘関節の調整を覚えていただきました。

頑張っている自分にご褒美としてマッサージを受ける

日頃の疲れやコリをほぐすことは悪いことではありません。

首の痛み　　首こり　　肩甲骨周辺の問題　に対して

どうして起こってしまうのかを知り

根本的に解決できるようになることも知っておいて損はありません。

物事の結果は、原因があってこそ。

それが何なのか？

非常に大切なことです。

肘の使い方、是非参考にしてみてくださいね。

ときた整骨院

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