おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/　　です。

そろそろ冬毛が抜け変わるから・・・

覚悟しとけよ！

って顔してるマロウ君

もしくは・・・

ちゅーるくれよ！　か（笑）

今日の話は

【ケガが多い選手の特徴】選手のケガのリスクを減らすにために必要なこと

スポーツ選手である以上、ケガやスポーツ障害は付きもの

みんな満身創痍で頑張っているんだから、

多少の痛みはガマンするものだ！

昭和的なこういったガッツを前に出してプレーするのも

決して全部悪いわけではありません。

ですが

選手として痛みやツラさがない方が良いですし、

ご自身のポテンシャルを発揮できる状態が理想ですよね。

その目的で来て下さる選手も少なくありません。

今回は、スポーツ選手のケガについて書いていきます。

スポーツ選手がケガをしてしまうのは

たまたまタイミングが悪かった・・・

　避けられないケガだった・・・

　練習のし過ぎ・・・

　ストレッチなどのケア不足・・・

なんとなくこんなイメージがあるのかと思います。

だからしょうがないよね・・・

じっくり休息と治療をして・・・

痛みが減って着たら復帰のためにリハビリを積んで・・・

今回のケガは、これくらいで復帰できるって言われたり

ネットで調べると書いてあるけど、

なかなか良くならないのは、どうして・・・？

そういった体験をされる選手、意外に多いです。

回復能力が悪いから？　程度が酷かったから？

色んな理由も考えたりすると思いますが、

ケガをすることは偶然ではなく

ケガをする選手は、ケガするべきケガをしている

ということ。

大事なことなので、もう一度書きます。

ケガする選手は、ケガしてもおかしくないカラダになっており

ケガをすることが偶然出なく、ケガするべき発生している。

全部が全部そうではないですが、

非常に多かったりします。

ケガの治りが悪い選手は

もしかしたらケガの治療は一生懸命しているけど

この　ケガをしてもおかしくないカラダ　がそのままになっていて

ケガの回復の進捗は思わしくないことになっている場合は

そのケアが出来ると経過が良くなってきます。

選手のコンディショニング調整とは

ケガしずらいカラダにして、機能的にカラダを使えること

が目的です。

ケガをしてしまうようなカラダを上手く調整できれば

ケガをしてしまうリスクは大幅に減り、

しかも選手として機能的に使えるカラダになり

体が軽くなって動かしやすくなってきます。

そのために必要なことは、

何がケガを誘発させようとしているのか？

カラダの機能を阻害しているのが何なのか？

正確に知り、しっかり解除していくことです。

ケガの治りが良くない選手にも同じことが言えます。

ケガをしやすいカラダになっていませんか？

そんな施術の用意もしております。

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