おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です。
なかなかのサボり癖・・・
ま、ボチボチ書いていきますね
ネコ達はいつも通りで
マロウ君、しっかりアクビしてます。
歯がないですが、食欲は旺盛です！
今日の話は
【頸椎ヘルニア】痛みとシビレを解決するために必要なことは！
先日の患者さん
3週前より 首の痛み 肩の痛み 胸の痛み 腕のしびれ・痛み
を発症し、少しい労わって無理しなければ良くなる負だろう・・・
と様子を見てきたが
痛みやシビレが引くことがなく、
就寝中にも痛みで目が覚めてしまうようになり受診すると
頸椎の骨と骨の間が狭くなっているから神経を圧迫しているのでは！
首の牽引と電気治療なども物療をし、
ハリ治療もしてもらうも経過は変わらず。
ということで当院に来て下さいました。
頸椎ヘルニア
頸椎と頸椎の間にある椎間板がつぶれ、
髄核が飛び出してしまい、飛び出た髄核が神経に触り刺激し
首 肩 上肢の痛みやシビレをもたらしてしまう。
腰椎ヘルニアでもそうだが、
一般的には、椎間を拡げるように牽引をし
患部の安静 周りの筋肉の緊張を取っていき様子を見ていく
コレがセオリーになっていますが、
なかなか経過が宜しくないケースが多かったりします。
この方の場合、
左に顔を向けたとき
天井を見るように顔をあげたとき
頭を左に倒したとき
これ等の動きで 首 肩 胸 腕に痛みとシビレが出て
この動きを合せた場合の方がより症状が強くなる。
可動制限もあり、動かく怖さもあって固まっているような感じ。
頸椎ヘルニアの施術は、その方によってもアプローチは変わりますが
多いのが・・・
腕の問題からの頸椎への影響で、
腕の調整をして頸部への負担を減らすことで
首 肩 胸 腕への痛みやシビレが軽減されて
ラクになったようでした。
1回で症状が消えるわけではないですが
ラクに慣れる変化を感じられると
これからの不安や重症化を懸念することから解放されますよね。
頸椎の問題で、腕に痛みやシビレが・・・！
頸椎をどうにかしなければ・・・！
でも経過が思わしくない・・・
痛みやシビレが引かない・・・
そんな時は、
腕から頸椎に対してアプローチをしてラクになることもある
そんな方法もあることを知っておくのも宜しいかと思います。
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047-340-5560
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テーブルに乗ってはいけないことになっていますが・・・
我が家の法律はネコ達には治外法権みたいです
同じ目線の高さで居れるので・・・
ということにしておきましょう
今日の話は
【頸椎ヘルニア】首肩から腕までのシビレと痛みがラクになったのは！
先日、頸椎ヘルニアの患者さんが3回目の来院で卒業されました。
今年の年始に
登山中に足を滑らせ後方に転倒した際、首を後ろに振られ
その時は大丈夫だったが、
時間が経つごとに首に痛みが出てきて
腕にも痛みとシビレが出現し
就寝時に腕の痛みとシビレで睡眠不足にもなり
車の運転時にも腕の痛みとシビレが強くなる
ということでした。
首の角度により痛みとシビレが酷くなる状態で
首の可動域も狭く違和感が常にある状態
お体をみさせていただき施術の流れとして
首への施術も大事ですが、
先ずは首に負担が掛かるような状態を解除していきましょう。
ということで
頸椎に負荷を掛けている場所を探すと
肋骨 前腕 手首 での反応があり
この3つを修正することをさせていただくと、首周りの重さがラクになり
腕の動きにも余裕が出て
それから首へのアプローチをしていき
3回目のご来院で話をすると、
もう痛みとシビレはありません！
首の重さもないし、寝ていても運転中も腕のシビレと痛みはないです！
ということで通院終了になりました。
この方の場合
頸椎ヘルニアになる要因が、登山中の転倒というアクションがありましたが
おそらくそれはキッカケであり
首がおかしくなっても良い状態があった中での転倒で
首周りのケアをしても良くならなかったのは
もともとあった首の悪くなる条件がそのままだったから。
こういったケースで長引いてしまうのは、
首の状態にフォーカスして、その原因を解除していないことが多かったりします。
この方がラクになるために必要だった修正点が
肋骨 前腕 手首
だったということです。
このような症状にお悩みの方、
腕への痛みやシビレ・・・ それは首の影響！
もちろんこういう見方も大切ですが、
首に負担が掛かるようなカラダの状態をしっかり解決できると
非常に経過が良いこともあったりします。
是非参考にしてみてください。
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日にあたる場所で2匹並んでいると
それだけで癒されます！
と言いたいが（笑）
昨夜もしっかり暴れた2匹でした
今日の話は
【スマホ首】スマホでの首の痛みコリはこれで解決！
首肩のコリ・・・
スマホを使いすぎていて、首肩にきてしまう
分かってはいるけど時間を忘れて無理な体勢でみてしまう・・・
気づいたら首肩がゴリゴリになっていた・・・
スマホで発症した首コリだから、スマホ首
「スマホ首…どうにかなりませんか？」
なんて依頼もあり、
名称がついてなんとなく馴染んできたように思います。
この スマホ首 首肩のコリ・張り
当然症状は首周りにあるわけですが、
スマホ首を解決する場合、調整するのは腕。
腕の問題で首に負担が掛かるようになってしまうのです。
例えば
首が痛くて右側が向きづらいようなら、
右ひじ周辺にある腕橈骨筋（しらべてくださいね）
この筋肉を外側に移動させるように押してあげる。
コレだけでも右首の痛みが減り、可動も増えていくこともあります。
もちろん、各個人の状態で細かな修正の仕方は気がいますが、
腕の調整でスマホ首の症状を解決することができる。
というか、
首周りをケアしても変わらないことが殆どです。
腕の状態が、首に影響してしまう。
それが スマホ首 なんです。
スマホを見ることをやめる！
なんてことは出来ないですよね （ワタシもそうです）
スマホを持っているときに、腕がどんな状態なのか・・・
腕をどうすれば首にストレスが掛からないのか・・・
ちょっと考えてみて、腕の状態の修正を探ってみるのも
良いかもしれません。
それこそ夏休みの自由研究なんかでも使えそうですよね！
やったことありませんが（笑）
スマホの使い過ぎで、首肩がこってしまう・・・
コレは腕の影響を首が受けている
と覚えておいてください。
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IKEAに行ったときに一目ぼれしたイス
新しい家になったら、コレに座りたい！って購入したが、
9割5分は、マンゲツさんのイスになってる感じ・・・
どいてくんねぇかな・・・
って思ってると
「ナニ見てんだ！ 文句あっか！？」
って感じのマンゲツさん （笑）
ネコが良ければすべて良し！ ですね！
今日の話は
【胸郭出口症候群】肩から肩甲骨・腕の痛みとシビレ…どうする！？
首から肩の痛み
肩甲骨周辺の痛み
肩から腕にかけてのシビレと痛み
このワードから連想されるのは・・・
頸椎椎間板ヘルニア
先日の患者さん
上記のような症状があり、病院で診察してもらい
頸椎の隙間が狭いから！
ストレートネックだから！
腕に行く神経を圧迫しているのでは！
ということで、注射 リハビリ 飲み薬。
しかし痛みやシビレは良くならない・・・
MRI検査で詳細を確認しても、具体的な傷病名がつかない。
よくあるパターンです。
問題は、
どうしてこのような症状が出てしまっているのか？
それがわからなければ、対処すらできませんし
痛み止めや湿布はその場しのぎですし
ヘタに頸椎などを調整されて、もしかして悪化するのでは！？
という心配もありますよね。
今回、患者さんをみさせてもらうと
頸椎には目立って問題はなさそう・・・
肋骨の動きに問題があるのでは・・・
胸郭出口の状態はどうなんだろう・・・
接骨院ですから、MRIやX-Pなどで体の中を確認するようなことはできません。
それは接骨院の弱みでもあり、
実は強みだったりします。
画像で異常が確認できない場合、
なにが大切なのかというと・・・
徒手検査 経験 イメージング の正確さ
ですよね！
そして、どう解決していくのか！
その方法をできるだけ正確に選んで、正確に実行できるかどうか！
今回の患者さんは
頸椎ではなく、肋骨・胸郭出口の調整を
肘関節からさせてもらい
症状を確認してもらうと・・・
７～８割の痛みがなくなって、
シビレというより若干の違和感になって
手にチカラも入るように。
もちろん1回で完全に！ なんてはいきませんが、
何が問題だったのか？
それがわからず、リハビリ・クスリを飲んで…
何時になったら良くなるの！？
どうすればいいの！？
というご本人のお悩みの解決方法と
それに伴った回復があれば、安心できますよね。
画像で判断することも重要ですが、
画像に出ない症状の場合、どうしますか？
そんな施術もご用意してます。
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日光浴をする2匹のネコ
この写真、なんとなく性格が現れてます （笑）
ドスコイ気質なマンゲツさん
狭くてもガマンしてるマロウ君
って感じでしょうか。
今日の話は
【頸椎ヘルニア】首から肩・腕の痛み・シビレ…頸椎の問題なの？
先日の患者さん
首から肩、腕にまで痛みがあり、
首の角度によっては、ビリっとしびれるような痛みが腕まで出てしまう。
病院では、頸椎ヘルニアの診断で
首の牽引 コルセットで首を安定させるように と。
状態が思わしくないので、治療院にもいくつか行って
治療をしてもらうも、むしろ痛むなるばかり。
特に頸椎を触られたときに激痛が走って
頸椎ヘルニアなのに、頸椎を触れないなんて・・・
って落ち込んでたところに当院を紹介してもらって来て下さりました。
頸椎ヘルニア
頸椎と頸椎の間にある椎間板がつぶれて
髄核が神経に触り痛みやシビレが発生する。
治療方法は、頸椎の間を開かせるように首の牽引
頸椎の配列を整えるために頸椎のアジャスト
頸椎を支える筋肉の緊張をとる
ネックカラーなどで頸椎の保護
場合によっては手術も適応
これ等が頸椎ヘルニアの一般的な対処方法になって、
それでも苦労される方が多いように感じます。
今回のこの方は、
頸椎ヘルニアだけど、首をいじられるのは怖い・・・
以前に悪化したこともあったから・・・
と、少し心配気味な様子でした。
実は、
頸椎ヘルニアを解決していくとき
ワタシは頸椎を触りません。
頸椎ヘルニアの症状になってしまうのは結果であって、
頸椎に負担が掛かってそういう状態になるのは、
他の場所の影響があったりします。
それが、腕 なんです。
腕の操作によって、首にかかる負担は一気に減ってきて
動かせない首も、あれ！なんで動くの！？
ってなってきます。
簡単に言うと、腕が首に悪さをしてる訳です。
その腕が悪さしないようになれば、首の状態は元の状態に近づき
回復しやすい環境が出来上がってきます。
もちろん一気に症状がなくなるわけではなく、
ただ、施術前とは明らかに状態が変わるようになります。
何より、首をいじくりまわさないで頸椎ヘルニアが回復できる
患者さんにとっては、心配事がなくなるのではないでしょうか。
もともと頸椎ヘルニアの施術は、首は触りません。
首に悪さをしているところを見つけて、解除するということです。
頸椎ヘルニアの方は、
そういった方法もあることを知っておくのも宜しいのかと思います。
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一応受験生のムスメ。
マロウ君のお見送りで登校する。
あまりプレッシャーを感じてなさそうだが、
実は結構ナイーブになってる感も。
そんな時にネコたちがムスメを優しいキモチにさせてくれる。
ネコたちに感謝 （笑）
今日の話は
【肩甲骨周辺の痛み】肩甲骨の内側・裏側にある張りと痛みはココで！
先日の患者さん
肩甲骨周辺に痛みと張りがある。
詳しく言うと、肩甲骨の内側 肩甲骨のウラに痛みがあり
寝ていても痛みがあって深い睡眠が摂れない。
胸の前にまで違和感が発生し、
場合によっては手先にシビレも発生する。
カイロプラクティックで頸椎・胸椎の矯正をしてもらい
その後に痛みがひどくなってしまう。
何軒か医療機関に通ってはいるけど、落ち着くことはない。
ということ。
手にシビレ 肩甲骨周辺に痛み
頸椎ヘルニアではないのか・・・
頚肩腕症候群ではないのか・・・
そのために頸椎・胸椎を矯正し、
周辺の筋肉の緊張を撮っていこう・・・
でも、そうしてきても変わらず・・・
こういったケースは案外多いですよね。
この方の場合、
首から肩甲骨 手先のしびれがなくなってきたのは、
ココを調整したからなんです。
その場所は、橈骨。
橈骨の動き・機能が十分ではなく、
それを補うように肩・首・肩甲骨がかばってくれてた結果なので、
橈骨の機能を戻した瞬間から
首 肩 肩甲骨の症状はラクになってきました。
見方を変えると、
今まであった症状は、橈骨の機能低下を補うために必要なことで、
症状のある場所をどうにかして変えていこう！
ってなると、更におかしなことになってしまいます。
矯正を受けて悪化したのは、
もしかしたらそのためだと考えられます。
全部がそうだとは思いませんが、
首周り 肩甲骨周りの症状で長期間悩まされてる方は
もしかしたら、それらの場所が問題なのではなく、
そこに影響を与えている場所が存在し
そのことにフォーカスしてなく残ったままだから。
ということが多いです。
肩甲骨周辺の痛みって、
なんかの出っ張りにグリグリしたい！
ってなりますよね！
でも、なんでそうなっているのか？
どこが問題なのか？
それを見つけられると、思ったより早くラクになりますよ！
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おはようございます
ときた整骨院
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ＴＶやら携帯のニュースは
オリンピック 感染 ばかり。
もちろん対策は重要ですが、
今の状況に感情的になったり、パニックになることは
マイナスになってしまう。
今朝、穏やかなネコ達をみてそう思いました。
夜は暴れていますが （笑）
今日の話は
【首コリ・肩コリと腱鞘炎】少しだけ見方を変えると良い結果が出ますよ！
先日の患者さん
長年腱鞘炎があり、首コリ 肩こりもひどい。
以前に行った治療院では
ストレートネックだから、首・肩も凝ってしまって
手の方にも影響が出てしまうんだよ！
と言われたこともあったようです。
手・腕の症状って、首肩からの影響
なんとなくそういうイメージがあるのでは！？
でも首・肩をケアして、腕・手をケアしても
長年良くなっていないわけで、来て下さったわけです。
首・肩の影響が腕や手に！
その考え方を少し変えると良い結果が出ることもあったりします。
この方の場合、調整させていただいたのが
橈骨 肘関節 です。
もちろん腱鞘炎の痛みはラクになり、
そうなると首肩のコリ 緊張感がなくなり
首肩が軽くなるのがはっきり分かったようです。
首肩から腕・手に影響があったわけではなく、
手・腕が首肩に影響を与えていた！
ということです。
そういったケースは結構あり、
頸椎ヘルニアの施術も調整するのは
腕からのケースが多かったりします。
簡単に言うと
腕や手が、首肩のお荷物になっている状態なんです。
その結果として首コリ 肩こり 頸椎ヘルニアになってしまう
ということもあります。
そういった場合、首肩をケアしてても変化は少ないですし
いつまでたっても…！ という方が多いのはそのためです。
ワタシもそうですが、
固定概念を持ってしまうと物事をみる柔軟性がなくなり
本質が見えなくなることもあります。
長期間悩まされている痛み・症状などは、
一度角度を変えて状況を見直してみるのも有効な手段に繋がることもありますので
試されるのも良いかもしれません。
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いつもどっしりしているマンゲツさん
たまには構ってくれよ！のマロウ君
引っ越し先の環境にも順応してきたようです。
しかし・・・
マンゲツサンの顔… デカい！ （笑）
今日の話は
【首から腕にかけての痛み】首の影響！？そうではないケースも…！
首から肩、腕にかけての痛み
まず疑うべきは、頸椎ヘルニアです。
頸椎の椎間板に異状が出てしまい、神経に触って症状がでてしまう。
でも必ず頸椎ヘルニアの影響とも限りません。
首から腕に痛みや症状がある方は、
「この痛みは首からの影響でしょ！」
と思いがちです。
先日お見えになってくださった患者さんも
「首の痛みが腕の方にまで来てしまって…」
「首の検査もして治療も通ってたけど…」
「首肩をマッサージしてもらっても…」
「この首、どうにかなりませんか？」
ということで来て下さいました。
結論から言うと、
この方の施術は腕の調整をさせてもらい
首から肩、腕の痛みもなくなってきました。
ご本人からは
「てっきり首の影響かと思ってたのに…！」
という感想をいただき、腕の問題は首の関係だと思っていたようです。
もちろん首の影響で肩腕に痛みが出ることもありますが、
首を治療していっても良くならない方々は
こういった調整をする場所を間違えているというケースも多かったりします。
なので、首をケアしてきたんだけど… ということが起こるのです。
ちなみに
頸椎ヘルニアの場合も
腕からの調整で解決できるケースもありますよ！
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暖かい日もあれば、
昨日のようにまだ寒くなる日も・・・
ガスヒーターを片そうか迷う季節ですが、
マンゲツさんがお気に入りなので
もうちょっと出しておきましょうか （笑）
今日の話は
「振り向けない程の首の寝違い その場でラクにするには？」
先日の患者さん
首の寝違いで、振り向くこともできず
動作も慎重になってしまう
乳幼児のお子さんもいて、育児・家事がぎこちなくなってしまう
という方でした。
首の寝違い・・・
当然、首の周りの筋肉が過緊張してしまうのですが、
治療をしていくにあたって大切なことは
そこだけではありません。
寝方が悪かった？？？
寝相が悪かった？？？
枕・寝具がカラダに合ってないから？？？
ストレートネックだから？？？
でもありません。
寝違いお起こされた方なら、なんとなく感じていると思いますが
首の寝違いを起こす時って
疲れきったときではありませんか？
カラダが疲れているとき
寝たらたまたま首が痛くて動かなくなった！
ってケースが多かったりします。
ですから、首の寝違いは結果的になってしまったことで
寝違いを起こすような要因があったわけで
首の治療をすれば大丈夫！ってわけではありませんよね。
全身をトータル的にみていき、回復させる必要があります。
そうしたほうが、
あのツライ寝違いの痛みは、かなり早く回復していきます。
当然痛いのが首ですから、
「首を治療するんでしょ！？」 と思われたようですが、
全身的な調整 （首はまだ触っていません） が終わると、
「さっきより首が動くし、痛みも軽いです！」
ってなってきます。
ザックリ書きましたが、
この全身の調整というのは、カラダだけの問題ではなく、
アタマの疲れを抜いていくことも含まれます。
カラダの調整 頭の疲労を抜く
それができてからの、首の調整になってくるのです。
ただ首をどうのこうのしよう！より
首が寝違いを起こしてしまうような環境を除去できた方が
素早く痛みはなくなってきますし、
動かせるようになってきます。
寝違いを起こすくらい
ご自身が頑張っているんだ！
って、自分をほめてあげることもしてあげてくださいネ！
ときた整骨院
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おはようございます
ときた整骨院
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二匹そそってまたぞろと
「外の世界は刺激的だったぜ！」
「温かくなったら・・・！！！」
なんて企んでいるのか （笑）
もしかしたら
「やっぱ家の中最高だよな！」
「良く眠れるし、ゴハンもあるし・・・！！！」
って話しているかもしれません （笑）
さて、どっちなんでしょうね？
今日の話は
「頸椎ヘルニアの患者さん 首だけの問題ではありませんよ！」
先日お見えになってくれた患者さんで
ＰＣを使ったデスクワークを毎日しているＯＬさん
首から肩に痛みが出て
病院で検査すると
頸椎椎間板ヘルニアの診断。
リハビリにも通い
ストレッチの指導もこなすも症状変わらず・・・
ということで来てくれました。
もちろん首肩の痛みもあるのですが、
偏頭痛 腰の痛み 集中力の欠如もあって
どうにかしたい・・・ ということ。
今までは首と肩に関する治療をしてきたそうですが、
今回、お体をみさせていただき調整したのは
左の足首と
右の肘です。
頸部の可動性も良くなり、
痛みも７割方減ったということで、
体も軽くなり
「なんで首じゃないの・・・？？？」
と驚かれていました。
首にストレスを掛ける要素が
左足首と右肘にあったからです。
もちろん１回で全部が良いとはいきません。
でも７割方、症状がなくなった！
ということで、
数回の治療でもっと良くなっていくことを
患者さんにも分かってもらいました。
まずは第１歩目としては良かったと思います。
頸椎ヘルニアの場合、
【頸椎の異常をどうにかしよう・・・！】
よりは、
【頸椎に負担をかけている場所はどこなの・・・？】
【まずはそこを解決していこう！】
の方が、結果が出やすいです。
いきなり頸椎を調整しましょうか！？
というのは
チョット怖く感じます。
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