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学生たちも冬休みに入り

我が家のチビ共もマッタリ冬休みを

満喫しています。

マッタリするときは・・・

ネコを抱くのがスタンダードらしいです（笑）

長男坊は、部活から帰ってくると

マンゲツさんをまず先に探します（笑）

ネコの癒し力（？）　スゴイですね・・・！

今日の話は

　「肩コリからの頭痛に悩んでいる患者さん」

昨日お見え下さった患者さんで

肩こりがひどく、

肩こりのあとは頭痛にもなってしまう。

仕事も忙しくて、合間合間にマッサージなどに通っても

そのときばかりで・・・

頭痛にまでなってしまうと当然イライラして

お子さんにも当たってしまうことも・・・

ということでした。

肩コリ・・・

といっても、治療方法は沢山あったりします。

こちらの患者さんの希望で

「自分でもどうにかならないのか・・・？」

ということでしたので、

【治療レッスン】

という枠で指導と実技、ビフォーアフターをみてもらい

「こんなんで～！」って喜ばれて（？）いました。

その方法とは

８～１０秒　患者さんにやってもらう　「動き」　です。

え！　ってほど肩が軽くなります（笑）

弱点は・・・

片方ずつの動きになるので、

実は、

８～１０秒　×　２　です。

でもその動作をした方側は

思い切り肩が軽くなります。

左右で比べることができるので、かえって分かりやすい変化が出ます！

難しいことではないので、

一度覚えていただいたら誰でもできますし、

大切なご家族にもやってあげられますよね！

どうか近くで

肩コリ専門治療院！　なんて開かないでくださいネ！

なんて言いながらレッスンが終わりました。

治療を受けるのも良いですが

治療を覚えるのも、もっと価値はありますよね！

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夜中の運動会が激しく

朝になると眼るモードに入るネコたち

マロウ君が

「なんか文句あっか？？？」

って顔でみつめてきます。

文句ありますが・・・

2匹が元気なので良しとしましょう(笑)

今日の話は

　「介護士さんの肩コリ　なんで筋肉が緊張するの？？？」

介護士さん

お仕事かなりハードです。

人の命を預かっている職業ですから

仕事の質と深さは並大抵なことではありません。

介護士さんで多いのが

腰痛ですが、先週に首から肩・肩甲骨まで張ってしまって

頭痛も頻繁にある

という方がお見えになりました。

今までもツラくなったらマッサージや接骨院にはいって

処置してもらっていたみたいですが、

いつまでも同じ状態なので

知人に当院を紹介してもらい来てくれた方です。

肩コリ・・・

って聞くと、なんとなく軽そうに思えますが

実は結構つらくなるケースも多かったりします。

原因も様々だったりします。

今までは、こった筋肉をほぐすことをしてきたみたいで

なんで肩コリになるのかは見てこなかったみたいです。

この方の場合、

お仕事に対しての責任感・緊張感で

身体が硬直していたケース。

緊張感・責任感もちろん大切ですが、

過度にあるとお身体にも影響が出てきてしまいます。

そしてこれをコントロールしているのが・・・

頭（脳）です。

頭の疲れを取る施術をさせてもらうと

首・肩・背中の緊張と痛みは激減しました。

ご本人も、なんとなく緊張感を持ち過ぎだったことは

分かっていたそうですが

それが肩コリに繋がっていることがご理解いただけたようです。

肩こりといっても様々な原因がある中で

こんな解決方法もあります。

凝っている筋肉をほぐすのも良いですが

効率的に解決できるのも良いですよね！

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山口県からお見えいただいた患者さんに

ネズミちゃんのオモチャをいただきました。

小さいサイズがネコの狩猟本能をくすぶる様で

ネコとムスメで楽しんでいます！

ありがとうございました。

今日の話は

　「肩が痛くて挙がらない・・・　肩が悪いとは限りません！」

先日お見えになってくれた患者さん

左右の肩が挙がらなく

洗濯物も干すことができない・・・

夜中も寝返りの時の痛みで目が覚めてしまう・・・

いわゆる４０肩ということで

病院でのリハビリもこなす

運動も指導通りにこなしても良くならず・・・

ということでした。

肩が挙がらない痛み

もちろん肩自体に異常がある場合

例えば、

腱板損傷　石灰沈着化　脱臼などの外傷

の時は、肩を治療するべきです。

でも、

何も痛める覚えがないのに痛くなって・・・

こういうときは

肩に痛みがあっても

肩自体に問題があるとは限りません。

この方の場合

肘関節の調整で肩は痛みなく上がるようになりました。

時間にして５分程度です。

もちろんこんなケースばかりではありませんが

肩を治療しいて

肩が良くならない場合、

肩の動きをジャマしている部分がある。

肩が動かないことで体全体のバランスをとっている。

そのようなことが多かったりします。

「実を言うと…肘も気になっていたんですよね！」

痛いまでではなく、違和感・張り感があったそうです。

そういう部分を探してみるのも

回復に向かう一歩になる場合もありますよ！

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二匹そそってまたぞろと

「外の世界は刺激的だったぜ！」

「温かくなったら・・・！！！」

なんて企んでいるのか　（笑）

もしかしたら

「やっぱ家の中最高だよな！」

「良く眠れるし、ゴハンもあるし・・・！！！」

って話しているかもしれません　（笑）

さて、どっちなんでしょうね？

今日の話は

　「頸椎ヘルニアの患者さん　首だけの問題ではありませんよ！」

先日お見えになってくれた患者さんで

ＰＣを使ったデスクワークを毎日しているＯＬさん

首から肩に痛みが出て

病院で検査すると

頸椎椎間板ヘルニアの診断。

リハビリにも通い

ストレッチの指導もこなすも症状変わらず・・・

ということで来てくれました。

もちろん首肩の痛みもあるのですが、

偏頭痛　腰の痛み　集中力の欠如もあって

どうにかしたい・・・　ということ。

今までは首と肩に関する治療をしてきたそうですが、

今回、お体をみさせていただき調整したのは

左の足首と

右の肘です。

頸部の可動性も良くなり、

痛みも７割方減ったということで、

体も軽くなり

「なんで首じゃないの・・・？？？」

と驚かれていました。

首にストレスを掛ける要素が

左足首と右肘にあったからです。

もちろん１回で全部が良いとはいきません。

でも７割方、症状がなくなった！

ということで、

数回の治療でもっと良くなっていくことを

患者さんにも分かってもらいました。

まずは第１歩目としては良かったと思います。

頸椎ヘルニアの場合、

【頸椎の異常をどうにかしよう・・・！】

よりは、

【頸椎に負担をかけている場所はどこなの・・・？】

【まずはそこを解決していこう！】

の方が、結果が出やすいです。

いきなり頸椎を調整しましょうか！？

というのは

チョット怖く感じます。

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ネコのキモチ・・・

よく分かりませんが

ゴハンが欲しい！

オヤツが欲しい！

そんな時は分かったりすることもあります（笑）

っていうか、分かりやすいほどの熱視線！

鰹節をあげました（笑）

今日の話は

　「痛みで目が覚めてしまう首と肩の痛み」

先日お見えになってくれた保育士の患者さんで

寝ているとき　寝返りをうつとき

首と肩に痛みが出て、目が覚めてしまう

ということで来てくれました。

もちろんそんな状態なので

普段の生活やお仕事中でも症状はあります。

お仕事も忙しい上に

幼い命を預かっている緊張感のある現場ですから

症状があるのはチョットツラいですよね。

この方

身体の動きをチェックさせていただくと

首の動きは

左に回しずらい

前後に動かすと胸まで痛みが出る

左肩は

左腕が上がりずらい

いつも筋肉が張ってコリを感じる

そこで調整したのが

左肘

この調整だけで首と肩の動きは正常になり

痛みとコリは激減しました。

肘の動きの機能低下が

首と肩に影響していたケースです。

ご本人も、てっきり首に異常がある体での来院だったので

笑いながら驚かれていました。

首や肩の悩みを抱えて

治療院に通ったり、マッサージに行ったりする方は多いです。

マッサージはやってもらうと

気持ちいいですよね！

でも何日か後には・・・

ってなっていませんか？

その首と肩の痛み

なぜ起こっているのか？

それを解決すると、根本的に良くなっていきますよ！

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昨晩・・・

外でネコが唸っていまして・・・

どうもうるさくて・・・

１５分くらい　「アォ～～～ン」　って・・・

なので見に行くと・・・

マロウ君と野良ネコちゃんが・・・

ニラミアイしてました（笑）

テリトリーを守るマロウ君

普段はおとなしいですが

やっぱり男の子なんですね！

今日の話は

　「シンクロナイズドスイミング選手の肩の痛み」

先週の患者さんで

シンクロナイズドスイミングの監督が選手を連れてきてくれました。

シンクロナイズドスイミングをやっていて

数年前から右肩の痛みに苦しまされて

右肩の手術をしたけど

痛みは軽くなってるけど

練習で泳ぐとき

鞄を持ち上げたときに痛みが強く

だんだん肩の動きも悪くなり

「もうシンクロ辞めようか・・・」

と思っていたところに監督さんと当院に来てくれました。

まずは話を聞くと

「本当はシンクロ辞めたくはない・・・！」

「でもチームのみんなに迷惑をかけるかもしれないから・・・」

シンクロを続けたいことを確認し、

各関節の可動域

歩行をチェックすると

左足が上手く使えていないことを発見。

その左足を調整すると

右肩の関節の可動域も大きく改善し

痛みも激減しました。

後は頸椎と肘関節の調整で

肩の痛みは、ほぼなくなりました。

この選手の治療は

肩は触っておりません　（笑）

本人も監督さんも

「なんで・・・？？？」　って感じで

今ここで痛みがなくなることに驚かれた様子でした。

でも、

特別なことはしていません。

右肩の動きをジャマする部分を

元の良い状態に戻せば

肩はフリーに楽に動かせますよね！！

この場合

ワタシの肩の状態ってどうなっているんだろう・・・？

と、みてしまうと答えは出ません。

もしかしたら手術しないでも・・・ですね！

ニッポンを背負って活躍する選手なので

これからもうヒト頑張り

期待しています！

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マンゲツさん

いないな～ってなると

長男のベットにいることが多いです。

長男がマンゲツ推しなので

マンゲツさんも長男のぬくもりが恋しい

かもしれません（笑）

今日の話は

　「野球肩の痛み、ココの調整で取れました」

野球肩・・・

野球選手にとっては、凄く厄介なスポーツ障害です。

投げると肩が痛い

だから思い切り投げられない・・・

これは野球選手にとって致命的な障害ですよね。

そして

なってしまうと中々復帰できない選手も多かったりします。

昨日お見えになってくれた中学生も

その野球肩でした。

野球肩の場合、

肩関節周辺の軟部組織が器質的に損傷しているのか

それとも肩関節の動きの機能が落ちているのか

それを見極めることが最初にすることで

器質的な損傷は見られませんでした。

ですので、

肩関節の運動機能を良い頃に戻すことが治療になるのですが

この場合、肩だけが機能低下していることは

ほとんどありません。

むしろ、他の機能低下している場所が

肩関節にまで影響を与えているケースがほとんどです。

この選手の場合、

腰の運動機能が問題で

腰の調整をすると

肩の痛みはなくなり、

強く、大きく腕を振ることができるように。

実は、

この機能低下を見逃していくうちに

器質的な損傷を起こすことが多いです。

例えば

プロ選手の場合

肩に違和感を感じて交代した

なんてことがありますよね。

プロなんだから、気合で投げれよ！

ってチョット思いますが（笑）

この違和感をガマンして投げてしまうと

今度は肩の軟部組織に損傷が来てしまうのを知っているから

絶対に投げません。

場合によっては選手生命の危機になりますから。

これは

部活で野球をしている選手

クラブチームで野球をしている選手

どちらにも当てはまります。

でも学生さんの場合、

休んでいたら・・・

周りの目があるから・・・

体裁を考えて・・・

って結構無理してしまいますよね！

ですから、

違和感程度でも感じたなら

直ぐに対処していかないと

大変なことに繋がる可能性が高くなってしまいますよ。

煽るようなことを書きましたが、

学生の３年間はあっという間です。

ケガや障害がなく、思い切りプレーをしたいですものね！

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チビ達と留守の間

マンゲツさんがさみしがってるよ！

とこんな写真が送られてきました（笑）

「今日はゆっくりできるぞ！」

か、

「なんでかまってくれるチビ達はいないんだろう？」

って感じなんですかね（笑）

我が家のネコたちもかわいいですよ！

今日の話は

　「ママさんバレー選手の腰痛」

昨日お見えになってくれた患者さんで、

ママさんバレーの選手がお見えになってくれました。

1月に練習中、強いボールを受けたときに

腰にビリっと来てから

かれこれ今まで痛みが引かなくなってきた・・・

鎮痛剤でごまかしていたけど、

それすら効かなくなった・・・

プレーしてても腰が痛く、

足が1歩前に出なくて

取れるはずのボールも届かない・・・

チームに迷惑かけている・・・

ということでした。

実は松戸市のママさんバレーは

相当レベル高いです！

実業団上がりの選手が普通にいたりして、

スパイクもえげつないパワーとスピードできます。

カテゴリーも1部のチームにいるので

かなりガチです。

この方、

お体をみさせていただくと

右肩も挙がりずらく、治療もしていたそうです。

体を捻っても、前にかがんでも腰が痛く、

普段の家事すらままならない動き

この方の調整部分は・・・

　「右足首」

でした。

これで、肩も痛くなく挙がるようになり、

腰の痛みも違和感程度になります。

色々治療してもなかなか良くならない・・・

まず初回は

なぜなったのか？

を分かっていただき、

原因を解決すると良くなっていくことを知ってもらいます。

そうすると、

今まで治療しに行ってたのに、

なんで治らなかっらのか？

どうすれば良くなってくるのかが分かりますよね。

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こんにちは。

ときた整骨院

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雨ですね・・・。

ウチのネコたちもこんな日は

お昼寝日和

マンゲツさんを枕に

マロウ君が乗っかっています（笑）

マンゲツさん、大丈夫かな・・・？

今日の話は

　「むちうちが3か月でも治らない患者さん」

昨日お見えになってくれた患者さんで

交通事故に遭って

むちうちになり、病院・接骨院で治療をしていたそうで

治療内容は・・・

首の牽引

電気治療

マッサージ

湿布　鎮痛剤　

だったそうです。

3か月、真面目に通っても良くなるどころか

痛いところが増えてきてしまう・・・

ということで来てくれました。

症状は、

首から肩にかけての痛み

右肩の運動制限

背中の張り

があって、日により頭痛も出てしまうとのこと。

事故の状況と、お体の調子を見させていただき

調整したところは

　【　右肘　】

この右ひじの調整だけで

首肩の痛み

右肩の運動制限はなくなりました。

痛みがある部分が悪いのではなく、

肘の機能が落ちてることをかばうように

首肩にストレスが掛かってたケースです。

ですから、痛いとことを治療しても

よくはなりませんよね。

むちうちに限らず、

長期間治療しているのになかなか治らない・・・

という方は、

治療するべきところが間違っている場合も考えられますよ。

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