おはようございます。
ときた整骨院
http://tokitaseikotsuin.com/ です。
GWも終わっちゃいましたね・・・！
わが家のイベントは
釣り 柏レイソル でしたが・・・
ネコたちはというと
シャンプーでした
フギャフギャしながらもキッチリ洗いましたよ（笑）
今日の話は
「キャッチャーの足底筋膜炎」
足底筋膜炎
足の裏の土踏まずに痛みが出るもので
ひどくなると
走ることができない・・・
歩いても痛い・・・
ってなってしまうものです。
ソフトボール部キャッチャー選手が足底筋膜炎で
お見えになってくれたのですが、
足底筋膜炎
実は、これが発症してしまうと
足裏だけでなく
体のいたるところに影響が出てしまいます。
例えばこの選手の場合は、
腰の可動性の減少
ひどい肩コリ
ふくらはぎの張り
猫背
話を聞いて体をチェックするとこれらの症状もありました。
その足底筋膜炎を解決すると
他の症状も楽になります。
運動選手であれば、足底筋膜炎だけでなく
これらの症状も大きく影響しますからね！
痛みを取るだけでなく、
アスリートとしても結果が出しやすくなってきます。
足底筋膜炎はガマンしない方が良いですよ！
ときた整骨院
047-340-5560
おはようございます。
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皆さん、GWはいかがでしたか？
まずは、天気が良い日が多くてヨカッタですよね！
魚釣りリベンジは・・・
キス１匹 イワシ１５匹
でした・・・（笑）
今日の話は
「サッカー選手のオスグット病」
オスグットをガマンしながらプレーしているサッカー選手は
結構いるみたいです。
連休前も、
「明日、大事な試合だから何とかなりませんか？」
「治療には通っていたんだけど・・・ 治らなくて・・・！」
連休の試合をどうにかしてくれ！
てきなアスリートが多かったです。
皆さん共通しているのが、
キチンと治療やケアはしていること
でも、治らない。
明日までにどうにかしてくれ！
ということ。
なんかもったいないですよね。
ケアする時間 コスト など掛けていても、
全然治っていかない。
しかも自分の実力を出せていない。
凄くもったいないです。
オスグット病の場合、
その場で痛みを取ることをします。
しかも、私がするのではなくて
患者さん自身に治してもらいます。
それをデモし、指導して、やってもらうと
その場で正座までできる様になります。
明日までに！
という前に、早く来ていただいた方が
もったいなくないですよ！
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ムスメからの写メで
「きなこもち」みたい！・・・と。
光の加減もありますが、
なんか、茶色くなってきたぞ！
半年後には茶トラか！？！？ （笑）
今日の話は
「グロインペインのサッカー選手の回復」
GWも始まり、
部活・クラブで頑張っているアスリートたちが
試合に忙しい時期になりました。
昨日お見えになってくれた患者さんで
去年からグロインペインで、
治るどころか、走るのもツラくて
ボールも蹴れません。
というサッカー部の高校生がお見えになりました。
今までの経緯を聞くと、
左の股関節に違和感を感じたのが去年の１０月
痛みが出てきたのが１１月中旬で
部活を休みながら治療をし
痛みが少し引くと練習に参加し
また痛くて蹴れなくなる。走れなくなる。
スポーツ整形 接骨院 ハリ に通ったけど、
プレーすると、すぐに痛くなる。
もう３年生になり、
試合に出られない瀬戸際になり、
焦りと、悔しさで痛みをガマンしながらプレーし
連休中に大切な試合もある中で、
痛みを感じず思い切りプレーしたいから
ということで来てくれました。
グロインペイン症候群
サッカー選手に多い股関節の痛み、運動障害ですが、
ハッキリ言います！
股関節の治療では治りません。
ストレッチ アイシングは悪化させます。
半年以上前から、それらの治療をしてても、
未だに治っていないのは、
グロインペインになってしまう
体のデザインになっているからです。
股関節にストレスが掛かる体のつくりになっているからです。
この選手の場合、
体のネジレ調整と
足首の調整で
股関節の痛みはほぼなくなりました。
痛む部分がどうなっているのか？
より、
なんで、痛みが股関節に出るのか？
を解決したほうが
回復の速度は全然違ってきます。
もちろん、身体も動きやすくなってくるので、
プレーも切れてきますよ！
ときた整骨院
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連休が始まりましたね。
館山に釣りに行ったのですが・・・
ボウズでした・・・（笑）
ネコへのお土産もありません
またリベンジですね！！！
今日の話は
「メンタルヘルス ストレス解消って具体的にどうすれば・・・？」
GWですが、
なぜ、大型連休を５月に作ったのか？
ご存知ですか？
実は、
年度初めから 新しい環境 新しい学年 新しい仕事
などが始まり、環境の変化に対応するために
頑張ってきた１カ月で
その疲れを５月に解消するため、リフレッシュする為に
GWをつくったと言われています。
そこでリフレッシュできなかったりすると・・・
５月病に・・・ なんて言われています。
もちろん
頑張ってきたのですから、
疲れは出ますし、リフレッシュすることも大切です。
でも実際にGWで・・・
リフレッシュできた！
明日からの仕事がバリバリできそう！
新たな気持ちでこれから頑張れる！！
なんて気持ちになれますか？
少なくとも私は・・・
あ～またいつもの時間がはじまっちゃうよ・・・
的な感じになります（笑）
スイマセン（笑）
生きていくには
良いことばかりではありません。
むしろ、困難があるから動きが出てきますし、
頑張れて色々な現象や結果が出てくる。
もちろん迷いも多いはず。
例えるなら
山登りは苦しいけど、頂上に登頂したときの何とも言えない充実感
マラソンで苦しいけど、ゴールした時の達成感
生きていくって、
小さな苦しみのあとの、結果に何かがあり、
そんなことの繰り返しのような気がします（あくまで自論ですよ）
なぜ皆さんが苦しいことをできるのか？
それはご自身に処理できる能力があるからです。
イヤな上司 ノルマ 満員電車 人間関係 いやな仕事
なんだかんだで処理できているから続けられるのだと思います。
その処理ができなくなると・・・
崩壊してしまいますよね。
その処理をしているところは・・・
皆さんご存知の通り 【 脳 】 中枢神経です。
脳へのフリクションを減らす
具体的には、脳圧を減らす。
これだけで、脳の機能は見違えるほど変わってきます。
そしてそれを体感することができます。
起立性調節障害
パニック障害
チック症
などの患者さんには、この脳圧を減らす施術で
悩みを解決し喜んでいただいています。
ストレス解消で○○○！！！
も良いですが、
頭の疲れ【脳圧】を減らすのも
気持ちいい変化が体感できますよ。
ときた整骨院
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