おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/　　です。

8月4日（金）は、京都出張により休診させていただきます。

なんとか続いている土手ウォーク

サウナスーツを着て1時間歩くと・・・

スゴイ汗の量で、運動とサウナを同時にできてお得だな！

なんて思うようになりましたが・・・

朝ごはんが美味しくて（笑）

それぢゃ体型変わんねえべ　ってマロウ君が言ってました

今日の話は

【パニック障害】外出時のめまい・頭痛・気持ち悪さがなくなった理由とは

接骨院ですが、パニック障害でのご相談も少なくありません。

1カ月前に来てくれた患者さん

何か行動を起こそうとすると、胸が詰まるような感覚になり

特に会社に向かう電車で上司のことを考えると

呼吸が苦しくなったり

めまい　動悸がすることがあって

出勤して上司を思い出すたびに、また発作が起こるのでは・・・？

電車に乗っているときになったらどうしよう・・・

会社に行けず引きこもるようになったらどうしよう・・・

不安が不安を呼び、メンタルまできつくなってしまった。

病院で診てもらい、パニック障害ではないか！？ということで

クスリを飲んで経過をみていたが、あまり変わらず

段々と元気もなくなってきたということ。

奥さんの友達から当院のことを紹介され来て下さいました。

パニック障害は、過度な緊張感や強いストレスにより起こってしまうもので

ゆっくり休んで頭とキモチのリフレッシュが出来れば・・・！

ゆったりと過ごして英気を養って・・・！

仕事や環境を変えて・・・！

そうできれば何よりですが

現実的に難しい方が殆どです。

以前にも書いているように

パニック障害を解決していくにあたって大切なことは

余裕を持てるようになること。

頭にも　気持ちにも　カラダにも

ストレスを消化して流せるだけの余裕があれば、

発作にまでつながることが少なくなったり、

不安になるような酷い状況にまでにはならなそうですよね。

そのために何が必要なのか

頭やキモチ　カラダに余裕を作っていくことより

余裕を作らせないようにしている要因が何なのかを探し

しっかり排除して元のパニック障害になっていない状態に戻すこと

今回のこの方にはその施術をさせていただき、

昨日が4回目の来院で話を聞くと

少し構えてしまうような気持ちがチョットだけ残ってますが

今のところ出勤時の発作や症状はありません！

なんとなく切羽詰まった感じもしなくなって

苦しさを感じることがなくなったように思えます。

ということ。

この方の余裕を作らせない要因が何だったのか・・・？

本人のメンタルやストレスなどの問題

だけではなく、色んなことが重なりあっていました。

詳細は書けませんが、

意外なことがご本人を苦しめる要因だったりします。

パニック障害で色々試しているけど

なかなか良くならない方、

あなたに余裕を作らせない要因が何なのか？

これを解決していくのもヒトツの手だと思います。

是非ご相談くださいね。

ときた整骨院　　

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