おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/　　です。

ネコの写真を撮ると

逆光だったり、画面が暗かったり・・・

昨日、写真の明るさを変えることができるエフェクトがあることを知り

早速使ってみました。

今頃かよ！　ですよね（笑）

今日の話は

【ぎっくり腰】花粉症からのくしゃみで腰を痛めた方が続きました

先日、ぎっくり腰になってしまいました・・・

という患者さんが数名来て下さいました。

くしゃみをしたときに、腰にギクッと感じて・・・

時間ごとに痛みが酷くなって・・・

そういう方もいれば、

くしゃみが腰に来るのが分かっているから

構えながらくしゃみをしたんだけど・・・

やっぱり腰が痛くなって・・・

こういう方もいらっしゃいました。

花粉症の季節に入り、今年の飛沫量は非常に多いようなので

花粉症の方にはつらい季節になってきました。

花粉症だから、ぎっくり腰になってしまう

もちろんそうではなく、

花粉症の症状のくしゃみによって、ぎっくり腰になってしまう

くしゃみは、

体内にある異物を体外に排出させるための反射で

横隔膜や腹筋群を激しく使う動作になり

腹圧がいっきに上がってしまい、骨盤骨が開こうとすることもあります。

くしゃみをしたら、ぎっくり腰になる

ということではなく

腹圧が上がり、骨盤骨が開くのを止めようとした際に

想定外のチカラに対応できなく、激しい防御反射が起こってしまうのが

急性腰痛症　　いわゆるギックリ腰なのです。

ぎっくり腰を解決していくにあたって大切なことは、

腰を守るための防御反射を外すこと。

先ずは、腰が機能できる状態に戻し

動かしても痛くない状態をつくること。

体験されている方ならは割ると思いますが、

ぎっくり腰の痛みは・・・　相当ですもんね・・・

この痛みをラクにするために防御反射を外すわけです。

これで終わりでなく、

どうしてくしゃみに耐えられない腰の状態になっているのか

コレを解決することも大事なことになります。

またくしゃみをしたら痛くなった・・・

ではしょうがないですもんね。

このふたつのことができて、ぎっくり腰の施術が完了になり

痛みや動きの制限などがスムーズにラクになっていきます。

実は・・・

花粉症の施術もあったりするんですよ！

気になる方は、ご相談くださいね。

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