おはようございます

ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/　です。

チビ達のお見送りをするマロウ君

最近は寒いので

このスタイルで（笑）

手を振ってくれるチビ達は

ネコに振っているのか？

小生に振ってくれているのか？

それは訊かないでおこう

ガッカリしたくないですから（笑）

今日の話は

　「足首の捻挫の落とし穴　痛みや腫れがなくなればＯＫ・・・？？？」

先日も３年間患ってた腰痛が足首の調整で

ということを書きました。

腰痛　膝痛　股関節痛　スポーツ障害など

ブログを見ていただいている方は

足首周りの調整が多くね！？！？

って思っている方もいると思います（笑）

人が活動している時、

必ず酷使されている場所・・・

それが足首であって、カラダを支える土台になってます。

もちろん足首だけでカラダが動いているわけではなく

色んな部分が連動して機能を果たしています。

でも

土台である足首が上手く使えなかったら？

足首にかかる負担が左右で違っていたら？

これは車に例えると分かりやすいのですが

ひとつのタイヤだけ空気圧が低いタイヤで走行してたら？

もちろん走行することはできます。

なんとなく真っ直ぐ走れません。

まっすぐ走るためハンドル操作が必要になってきます。

なんとなくボディが軋むようになってきました。

しばらくそのままで整備に出したら

消耗しているパーツが多く見つかりました。

それって、人間の体にも起こりうることです。

ですから、歩行動作は要チェックさせていただきます。

そして足元に機能低下がある方が多い傾向にあります。

話していくと

足首の捻挫をしたこともあって

痛みと腫れが引いてきて治った！

でもそのあとから色んな不調が始まったような気もする。

ってことも多かったりします。

足首の捻挫の場合、

靭帯損傷による疼痛・腫れの処置はしたけれど・・・

痛みと腫れが引いて違和感はあるけど普通に歩けるし・・・

もう大丈夫！

となりますよね。

そこで足首の機能低下も解決していかないと

後々に・・・！

ということもあります。

これが足首の捻挫の時の落とし穴になってます。

ちなみに、足首の捻挫の場合

まずは足首の機能低下を先に解決したほうが

靭帯損傷の回復も圧倒的に早かったりしますよ！

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